ใครเป็นบ้างคะ ตึงคอบ่าไหล่ บางวันตึงมากจนปวดหัว ไหล่เริ่มติด รู้ตัวอีกทีก็เอื้อมมือไปถูหลังไม่ได้แล้ว อาการนี้ถือว่ายอดฮิตในหมู่คนทำงาน แต่ข่าวดีคือมันแก้ไขได้ค่ะ ไม่ต้องกินยาด้วย
แดงคนหนึ่งเลยค่ะเคยไหล่ติด พอได้ทำท่าเหล่านี้บ่อยๆ อยากบอกว่าอาการดีขึ้นเยอะมาก อยากเอามาแบ่งปันจริงๆ เพื่อให้ทุกคนที่เป็นอาการดีขึ้น
มาค่ะ หาเก้าอี้นั่งซักตัว แล้วไปทำตามคลิปพร้อมกัน!
พท.ว.ภ.อุไรศรี (หมอแดง แพทย์แผนไทย)
#ไหล่ติด #ท่ายืดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม
21 окт 2024
