EP 11 ท่าโยคะ 15 นาที ลดหน้าท้อง เปลี่ยนพุงย้อยให้เป็น Six pack 

สวัสดีค่ะทุกคน คลิปนี้นุชตั้งใจทำเผื่อคนที่มีปัญหาไขมันส่วนเกินบริเวณรอบลงพุงค่ะ ลองฝึกทำวันละ 2 รอบควบคู่กับการกินอาหารที่มีประโยชน์รับรองเห็นผลแน่นอน ส่วนจะใช้เวลามากน้อยแค่ไหนขึ้นอยู่กับวินัยของแต่ละคนค่ะ ขอบคุณสำหรับการติดตามรับชมค่ะ ขอให้เป็นวันที่ดีของทุกคนนะคะ😊🙏🏻💕นมัสเต
สนใจเรียนคอร์สออนไลน์หรือติดตามนุชได้ที่เพจนี้ค่ะ👇🏼
/ nuchy-yoga-studio-yu-2...