EP.14 มื้อเย็น มื้อเจ็บป่วย 

EP.14 มื้อเย็น มื้อเจ็บป่วย
ควรลดปริมาณการบริโภคอาหารมื้อเย็นลง เพราะในเวลากลางคืนร่างกายแทบจะไม่ได้ใช้พลังงาน หากรับประทานอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาลมากจนเกินไป น้ำตาลส่วนเกินจะถูกเก็บสะสมเป็นไขมันไตรกลีเซอไรด์ นอกจากนี้ ร่างกายจะมีการฟื้นฟูในช่วงเวลากลางคืน หากรับประทานอาหารดึกหรือรับประทานในปริมาณมาก ร่างกายจะใช้เวลาไปกับการย่อยอาหาร ทำให้ร่างกายเสื่อมโทรมเพราะไม่ได้รับการฟื้นฟู
หากท่านต้องการปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือกรณีติดต่อกับทางศูนย์ธรรมชาติบำบัดเวลเนสแคร์ ของคุณหมอบุญชัย อิศราพิสิษฐ์
สนใจข้อมูลเพิ่มเติม/ฝากคำถามด้านสุขภาพ
☎️ 099-3931188,02-1133555 กด3
💙 Facebook : ถอดรหัส ธรรมชาติบำบัดวิถี นพ.บุญชัย อิศราพิสิษฐ์ profile.php?...
🖤 Tiktok : ถอดรหัส ธรรมชาติบำบัดวิถี นพ.บุญชัย อิศราพิสิษฐ์ www.tiktok.com/@wellness.atho...
💚 Line@ : lin.ee/lKuumLU
❤️ RU-vid : กินตามหมอ นพ.บุญชัย อิศราพิสิษฐ์
/ @user-ed5ko2hw2t

Хобби