Ep.23 네츄럴 보디빌딩 대회 준비 72-80일차 | 말할 힘도 없다. | 헬스장 대표 브이로그 

2024 대회 준비 72-80일차!
운동하는 브이로그는 80일차까지 촬영을 했습니다.
이제 다음에 올라올 대회 현장 영상인데요!
Ep.24를 마지막으로 이제 대회 준비 브이로그 영상은 끝이 납니다!!
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📌 6일분을 1편으로 만들다 보니 세트와 개수가 생략이 됐습니다.
📌 루틴에 진행했던 세트와 개수를 적어 놓겠습니다.🤣
(운동 시작 전에 폼롤러, 스트레칭, 선피로 운동을 하고 있지만 편집 과정에서 제외했습니다.)
🏋🏻 72일차 가슴 운동 루틴
🏋🏻 73일차 하체 운동 루틴
🏋🏻 74일차 등 운동 루틴
🏋🏻 78일차 가슴 운동 루틴
🏋🏻 79일차 하체 운동 루틴
🏋🏻 79일차 등 운동 루틴
📌 운영하는 GYM은 시흥시 은계지구 호수 공원 앞에 위치해 있습니다.
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#헬스브이로그 #보디빌딩대회 #운동루틴