EP.5 ทำไม? เท้าตก!! กระดกไม่ขึ้น!! l ฝึกไปด้วยกันกับReBRAIN 

เวลาเดินปลายเท้าไม่ตรงข้างหน้าปลายเท้าจะแกว่งแก้อย่างไรครับเดินให้ได้สวยอย่างไรครับผมฝึกตอนที่ 1,2,3 ทุกครังหลังทำกายภาพประจำวันตอนเช้าหลังทานข้าวและทานยาจะใส่รองเท้ายืนย่อเข่าให้หน้าขาขนานพื้นหัวเข่าไม่เกินปลายทำ50 ครั้งแล้วยืนยกส้นเท้า 3 ท่าๆ ละ 50 ครั้ง ท่านแรกยืนบนแผ่นไม้หนาประมาณ 2"ส้นเท้าอยู่ที่พื้นปลายเท้าวางปลายเท้สตรงเชิดขึ้นแล้วยกส้นเท้าขึ้น 50 ครั้ง ท่าที่ 2 หุบปลายเท้าเข้าหากันส้นเท้าวางที่พื้นแล้วยกส้นเท้าขึ้น 50 ครั้ง ท่าที่ 3 แยกปลายเท้าออกส้นเท้าวางที่พื้นแล้วยกส้นเท้าขึ้น 50 ครั้ง ปฏิบัติทำมาได้ 1เดือนสังเกตุน่องโตขึ้นแต่ข้างขวาจะใหญ่มากกว่าข้างซ้ายเดิมไม่มีน่องๆ เล็กตอนนี้มีกล้ามเนื้อก่อนที่จะทำ 3 ท่านี้ตอนดึกๆหรือตอนเช้าจะเป็นตะคิวที่น่องซ้ายบ่อยๆ หลังจากได้ทำแล้วไม่เคยเป็นอีกเลยครับ การทำกายภาพทำหลังจากยกส้นเท้าแล้วไปดึงโหนสปริงใช้แขนสองข้างดึงลงแล้วยกขึ้นสลับกัน ดึงลงประมาณหูนับ 1 ดึง 300 ครั้ง เช้าเย็นหลังทานข้าวแล้วฝึกเดินก่อนนี้เดินเหมือนเป็ด ปลายเท้าแบะออกหลังจากได้ดูคลิปวิดีโอแล้วทำตามที่แนะนำ 3 ตอนเดินดีขึ้นแต่ปลายเท้ายังแหว่งไม่ชี้ไปข้างหน้าแรกๆเท้าจะเดินตามกันตอนนี้ล้ำกน้าเล็กน้อยถ้าฝึกบ่อยๆ ต้องเดินได้ดีกว่านี้ครับถ้าได้รับการแนะนำให้เดินปลายเท้าไม่แกว่งครับผมจะติดตามดูคลิปวิดีโอต่อไป

เป็นอยู่ครับ ปลายเท้าข้างขวากระดกไม่ขึ้นครับ

ผมเป็นครับกระดกไม่ขึ้นสมชายโต๊ะศิลา

เหมือนจะเริ่มเป็นแล้วครับ รุ้สึกขาขวากระดกไม่สูงเท่ากับอีกข้างนึง แล้วก้อจะชา ๆ ที่หน้าแข้ง ผมควรไปหาหมอเฉพาะทางด้านไหนดีคร้บ

ผมเป้นครับ. ขอสอนการฝึกในเเต่ล่ะวันหน่อยครับคุณหมอ

ไอ้ตัวกระตุ้นไฟฟ้านี้ หาซื้อที่ไหนครับและ อันละเท่าไหร่ครับ

นิ้วเท้ากระดก ม่ได้ขาลีบ แก้อย่างไรคับ

เพิ่งเป็นเมื่อคืนเลยครับ

เรียนถามค่ะอ่อนแรงขาซ้ายเดินได้สั้นๆแต่ทำไมมีอาการเกร็งสั้นเป็นระยะตอนนอนกลางคืน มือยกได้ขึ้นด้านบนซ้ายขวาแต่นิ้วมือไม่มีแรงกดค่ะ ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณค่ะส่งให้เพื่อนสระบุรึค่ะ

แล้วอาการกระดกนิ้วเท้าไม่ได้ แต่จิกนิ้วเท้าได้ เกี่ยวกันไหมครับ

สวัสดีครับ ผมผ่าตัดกระบังสะโพกมาได้เดือนครึ่งแล้วครับ มีอาการตึงขาลงน่องเท้าบวมและชา เจ็บเส้นจากขาลงถึงเท้าขาอ่อนแรงและท้าวกระดกไม่ได้ จึงอยากขอคำแนะนำว่าควรทำอย่างไรบ้างครับ

ใส่เฟื่องที่นิ้วเท้า กระดูกแตก ข้อเท้าตึงมากไม่ได้ขยับมาหนึ่งเดือน

ตอนนี้​ร่างกาย​มากแต่​ที่​ขาแขนที​ปาก​ยัง​พูด​ไม่ได้​แต่​ฟัง​รู้เรื่อง​เรื่อง​กิน​ไม่​มีปัญหา​ค่ะ

วันนี้ตื่นมาไม่มีแรง เกิดจากอะไรครับ ฝึกเดินไม่ได้เลย

ลูกชายอายุ18ปีไม่เคยประสบอุบัติเหตุใดๆ มีอาการกระดกนิ้วเท้าโป้งขวาได้น้อยและกระดกข้อเท้าขวาได้น้อยกว่าข้างซ้าย ไม่มีอาการชาหรือเจ็บ เวลาเดินได้ตามปกติ ควรไปพบแพทย์หรือไม่คะ

ชลบุรีมีบริการไหมคะ

เรียนถามคุณหมอครับลูกอายุ7ขวบเกิดอุบัติเหตุรถชนชนหัวเข่าเขากับต้นไม้ตั้งแต่ปีใหม่รักษามาตลอดตอนนี้เป็นข้อเท้าตกเอ็นร้อยหวายตึงมากครับนิ้วเท้ากระดิกยังไม่ได้เขาน้องก็รีบกายภายทุกวั นอาการไดีขึ้นเท่าไหรไม่ทราบเกิดจากอะไรครับ

คุณหมอค่ะถ้าเกิดจากการผ่าตัดสมองค่ะ จำทำยังไง กล้ามเนื้อหดเกร็งทั้งแถบค่ะ😢

น่าจะบอกด้วยครับว่า ep ไหนจะได้ไปดูครับ

คนไข้มีอาการมือสั่น หัวส่าย สามารถแก้ไขได้ไหมคะ

ฝังเข็มคือการกระตุ้นไฟฟ้ามั้ยค่ะ

กระดกเท้าได้นิดหน่อย แต่ปลายบิดเข้าด้านใน เราเป็นขาแขนขวาพอเอามือซ้ายดึงฝ่าเท้าก็จะบิดมาด้านใน(ข้อเท้าไม่เกร็ง)

พี่เป็นค่ะ กระดกเท้าไม่ได้ ใส่รองเท้าแตะแบบคีบไม่ได้เลย ใส่แล้วมันหลุดตลอดเลย นิ้วเท้ามันไม่ยึดรองเท้าเลย เท้ามันจะแบน ราบๆ ไม่หือไม่อืออะไรเล้ย

ฝังเข็มคือการกระตุ้นไฟฟ้าไหมคะ

ผมเท้าตกกระดกไม่ได้ แต่ถ้านั่งไขว่ห้างงอเข่าจะกระดกได้นิดหน่อยครับ

เท้ากระตุก หรือ กระดิกเอง แก้ยังไงคับ

ตอนนี้เป็นขาตกจะเริ่มต้นยังไงค่ะ

เท้าตก จากอุบัติเหตุค่ะ

เป็นมา5 ปีแล้วค่ะ

นิ้วเท้าจิก แก้เหมือนกันหรือเปล่าคะ

ขอบคุณครับ

ผมเท้าไม่ตกแต่ไหล่ตกคับ

ค่ารักษาเท่าไรครับ

หมอครับถามหน่อยครับ ผมขาหัก กระดูกหัก2ท่อนเลย หน้าเเข้งกับน่อง เเล้วที่นี้ปลายเท่าตกเหมือนกันครับเวลาเดินส้นไม่เเตะพื้นทำไงดีครับ

สวัสดีค่ะคุณหมอและทีมงานป้าติดตามทุกคลิปค่ะขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้และมีประโยชน์มากค่ะ(อาการนี้ป้าเป็นอยู่ค่ะตืนกลางคืนเยียดขาจะเป็นตะคริวจากอุ้งเท้ามาที่น่องเป็นก้อนเลยค่ะ

คลีนิคกายภาพอยู่แถวไหนค่ะ

นาทีที่ 3:10 เป็นการช่วยในด้านไหนครับหมอ

เป็นมา10ปีแล้วทำไงค่ะ

ผมเป็นอีกข้างแล้ว รักษาข้างนึงพึ่งหายไปปีกว่า

มีรับผ่าตัดมั้ยครับ

เป็นค่ะ เดินไม่ได้เลย มันกระดกไม่9ึ้น

เคยเท้าตกจนต้องผ่าตัดค่ะ ตอนนี้ผ่าตัด2ข้างแล้ว แต่เท้า90องศา แบบกระดกขึ้นลงไม่ได้เลย😂

รักผษาที่อังกฤษ เท้าตกคะ

หระดกไม่ชึ้นหลายปีละ ทำไงดีคะ

เท้าด้านซ้ายกระดกไม่ขึ้นครับ

ขอดูร้องข้ามกำแพงวันพฤหัสที่17/11/2565

ทา้วตกค่ะคุณ​หมอ

มียารักษาไหม

นิ้วเท้าจิก อยากได้ที่รองนิ้วจิก

ราคาเท่าไหร่

ทำครั้งแรกแต่ไ้แค่ขั้นสามเองคับ

เป็นครับ

หาซื้อเครื่องกระตุ้นได้ที่ไหน

ผมเป็นวันนี้ครับเตะบอลแรงๆอย่างหนัก กังวลว่าจะหายมั้ย

ปลายเท้าแตกค่ะ

หูนเป็นค่ะ

ผมอยู่เชืยงรายเป็นครับ

เคยเป็นค่ะ

ผมครับ

ผมก็ยังยกไม่ขึ้นเลย

ยกขาไม่ขึ้นเลยค่ะ

ลูกชายเป็นคะ

ผมเป็นครับ

เป้นค่ะเท้าขวากระดกไม่ได้

ผมเป็นแล้วมันไม่หาย

/มีแรงเลยค่ะ

เดินม่คล่อง กระดกไม่ได้เกิดจาก ???

แฟนเป็น

เท้ากระดกไม้ได้

เท้าตกจิกด้วย

แพงโครต

หมอครับของผม มันกระดกขึ้นไม่สุด อะครับ ต้องใช้วิธีไหนครับ

ลุงครับเป็นข้อเท้าตก

ผมเป็นด้านขวา ยังไม่เกิดปัญกาการเดินมากนัก แต่ ผมดันเป็นมือกลอง มันทำไห้ผมเหยียยกระเดื่องไม่ได้ และเสียอาชีพนี้ไปเลย

ตอนนี้กระดกเท้าได้แล้วค่ะ 90%หลังจากทำกายภาพฝังเข้มและกระตุ้นไฟฟ้า นิ้วเท้าสี่นิ้วกระดิกได้เหลือนิ้วโป้ยังกระดกขึ้นได้ไม่เต้มที่แต่ก้เหลืออีกนิดเดียวก้จะทำได้แล้วค่ะ บางครั้งยังมีปวดที่ขาส่งมาที่ฝ่าเท้าถ้าเดินเยอะ อากาศหนาวจะชาที่ปลายนิ้วท้านิดนึงแต่ใช้ถุงเท้าช่วยได้ แค่กลับมาเดินได้ปกติก้มีความสุขมากค่ะ**ขอบคุณคลิปคุณหมอสำหรับคลิปที่สอนท่าบริหารเท้าและการเดินมากค่ะซึ่งก้ปฏิบัติและทำตามควบคู่กับทำกายภาพที่รพ.ด้วยค่ะใครเป้นอย่าเพิ่งท้อนะค่ะ เพราะช่วงแรกรู้เลยว่ามันทรมานมาก ให้ตั้งสติและอดทนทำกายภาพเท้าทุกวันค่ะส่งกำลังใจให้ทุกคนหายปกติและเดินได้ปกติค่ะ ทุกอย่างใช้เวลาเกือบปีแล้วกลับมาเดินได้มีความสุขมากค่ะ❤️✌️✌️ปล.มีวินัยและอย่าท้อกับการทำกายภาพบอกตัวเองทุกวัน"ฉันต้องหาย ฉันต้องเดินได้" **ทุกเช้าให้ฝึกเดินนะค่ะ ก้าวแรกมันยากก!!เสมอ แล้วก้าวต่อไปมันจะดีตามมาค่ะ😊💪✌️กำลังใจต้องมีให้ตัวเองเสมอนะค่ะสู้ๆค่ะ✌️❤️💪

หมอถามหน่อยคับผมเส่นเลื้อดในสมองแตกแต่ตอนนี้เดีนได้แล้วแต่มันยังชาขายุคับมันจะหายรึเปล่าคับ

ตอนนี้​ร่างกาย​มากแต่​ที่​ขาแขนที​ปาก​ยัง​พูด​ไม่ได้​แต่​ฟัง​รู้เรื่อง​เรื่อง​กิน​ไม่​มีปัญหา​ค่ะ

เป็นค่ะ

เป็นมาเจ็ดเดือนกระดกเท้าไม่ขึ้นกระตุ้นไฟฟ้ามาตลอดเลยแต่ไม่ได้ผลเท่าที่ควร

หมอเป็นมา3ปีแล้วแล้วเทัาพิกมาก่อนแปลืยนสะโพกมาก่อนหน้านี้โล่งบาลสังมายกขึ้นลง

สมุทรปราการมาหาใด้มัยเท้าตก4แพงมัยคะถ้ามาหา

นิ้วมือผมไม่จับไม่คลายช่วยมรวิธรอก่หรือเปล่าครับ

มีอาการข้อเท้าตกก่อนผ่าตัดกระดูกทับเส้นประสาทคะผ่ามาได้จะ1ปีแล้วแต่ข้อเท้ากระดกไม่ขึ้นและมีอาการชาที่เท้าด้วยคะทำยังไงค่ะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ข้อเท้ามันกระดกไม่ได้ครับอยู่ไปก็เป็นครับผมไปเล่นฟุตซอลมาพอกลับบ้านอยู่ดีๆก็กระดกข้อเท้าไม่ได้ครับ

อยากซื้อเครื่องช่วยกระตุ้นไฟฟ้าที่ไหนครับช่วยแนะนำหน่อยและราคาครับ

ตกจากที่สูงนอนติดเตียงมาสองปีกว่าข้อเท้ากระดกไม่ได้ควรเริ่มจากตรงไหนครับ

ถ้าเป็นมา3ปีแล้วฝึกจะมีโอกาสดีขึ้นมั้ยครับ

เครื่องกระตุ้นซื้อได้หาไก้ที่ไหนครับ

ผมเป็นอยู่ครับกระดกเท้าซ้ายไม่ขึ้นครับ

ขอเท้าตกจากการกระดูกขาหักค่ะต้องทำยังไงค่ะ