안녕하세요 승우승우 입니다. 제가 23살 허리디스크가 터져서 운동을 시작 하게 되었고 그계기로 트레이너가 되어 공부도 하고 어느덧 헬스장을 운영하는 관장이 되었습니다. 그리고 계속 허리가 아파서 검사를 했는데 디스크가 하나 더 터졌다고 급하게 수술을 했습니다. 이제는 무리한 운동을 하지 않아야겠습니다. 허리디스크 이제 안녕 🤚
허리디스크로 누워있다가 이 영상을 봤습니다. 남의 일 같지가 않네요ㅎㅎ 수술 잘 되셨다니 너무너무 축하드려요!!!!! 우리 모두 무통합시다❤ 그리고 진짜 오지랖이라 느껴지실 수도 있지만..ㅜㅜ 운동을 정말..조심해서 하시는게 좋을 것 같아요. 허리 수술에 어떤 종류가 있는지 이미 충분히 찾아보셨을거라 생각합니다. 저도 초등학교때부터 20대 후반인 지금까지 디스크로 고통받아왔고 결국 인생의 동반자라 생각했던 배구를 그만둔 사람입니다. 운동이 주는 즐거움을 정말 잘 알지만 그 이상으로 허리디스크가 고통스럽기에 그만두었어요. 허리 통증에서 벗어나 제 2의 인생을 살게 되셨으니 앞으로는 안 아프게 잘 관리하셨으면 좋겠어요. 다시한번 수술 잘 된거 축하드리고 무통하시길 바랍니다❤
고생 많이 하셨네요 ㅜ 저도 운동 굉장히 좋아하는 사람인데 20년전부터 디스크가 있었고 골프하다가 디스크 터진 케이스 입니다. 수술한지는 2주째 됐는데 근손실 오는게 굉장히 마음이 아픕니다 ㅜ 오늘도 낮은 무게로 랫풀다운 시도해봤는데 복압이 약간이라도 들어가니 허리가 땡기더라구요 ㅜ 포기했습니다.. 수술한지 몇주차부터 어떤 운동 하고 계신지 너무너무 궁금합니다!
수술하는게 저도 처음에는 엄청 두려웠지만 ㅠ 막상 수술 하고 나니까 고통스러운 통증이 다 사라지고 잘 때 너무 편해서 만족하고 있습니다 🥹 수술을 안하는게 무조건 좋은건 아닐 수 있으니 통증 보시고 좋은 결정 하시기 바랍니다 ㅠ 저도 극복해서 수술 후 괜찮은 모습 보여드릴께요 😊
목디스크 허리디스크 다 있습니다... 고중량 웨이트 평생 했고 허리 추간판 세번 탈출... 수술직전 까지 갔다가 겨우 재활 후 고중량 운동 안하네요. 데드 절대 안하고. 방사통 지옥을 경험하고 화장실 가서 일도 못보니 일상이 너무나 소중하더군요 ㅠ 힘내시고 운동 무리하지마세여ㅠ 더이상은 큰일 납니다. 신경 눌린 거 보면 고통이 저의 몇배는 되실탠대 상상도 안가네요 ㅠ
네 ㅜ 아파요 허리디스크가 터져서 신경을 누르게 되면 다양한 방향으로 증상이 나오는데 서있을 때 걸을 때 아프고 누울 때 아파서 일상에 지장이 생기면 수술을 권장 합니다. 근데 일상에서 참을 수 있는 정도면 참으셔도 괜찮은데 저는 참을 수 없을 정도로 버텨와서 수술 했습니다 ㅜㅜ 댓글 감사합니다 🌈
