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EP04 - GUÍA PARA INICIARTE EN EL TRAIL RUNNING - SEGURIDAD EN LA MONTAÑA 🏃🗻 

Javier Ordieres & Find Your Everest
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EP04 - GUÍA PARA INICIARTE EN EL TRAIL RUNNING - SEGURIDAD EN LA MONTAÑA 🏃🗻
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10 дек 2019

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Комментарии : 35   
@oscartalaixa2183
@oscartalaixa2183 4 года назад
Comparto practicamente todo y llevamos el mismo material/botiquin Javi... pero añadiria el silbato, en caso caida en lugar abrupto y sin cobertura te puede salvar que alguien te escuche
@JavierOrdieres
@JavierOrdieres 4 года назад
Totalmente cierto! 👏👏🔝🔝
@ciroalar451
@ciroalar451 11 месяцев назад
Muy muy util todo
@hectormorales084
@hectormorales084 Год назад
Muchas gracias x tus concejos me parecen super útiles!!!! Agregaría unos metros d soga y un cuchillo en caso d emergencia!!!! Abrazo desd argentina!!
8 месяцев назад
Hola, me parece hace falta hablar sobre carreras nocturnas o si se alarga la corrida y nos toma la noche . Gracias
@javirivera294
@javirivera294 4 года назад
Buenos consejos para principiantes y para los que no lo somos, te pueden sacar de un apuro que en la montaña cualquier cosa simple se puede complicar. Un abrazo Javi.
@robertorebollolopez8291
@robertorebollolopez8291 4 года назад
en cuanto al tema de localización yo siempre que salgo correr o una ruta en bici, envío mi posición en tiempo real a través de WhatsApp, dentro de la opción adjuntar (clip) hay un apartado donde puedes mandar a un contacto tu ubicación en tiempo real, y si además activas el GPS del móvil será más precisa tu ubicación
@jnn01972
@jnn01972 4 года назад
Coño, que bueno! No lo conocía.
@distritoxvii
@distritoxvii 4 года назад
No se si conocéis Orux Maps, es una aplicación Gis con muchas utilidades, pero en cuestión de seguridad tiene una opción en la que configuras una distancia y un tiempo, si no recorres esa distancia en el tiempo marcado te avisa, y si no anulas el aviso envía un mensaje a los números que tengas establecidos con tu localización.
@richirunner8659
@richirunner8659 4 года назад
Brutal he aprendido muchísimo
@beatrizdelucas9189
@beatrizdelucas9189 3 года назад
Gracias! Siempre info muy útil! 🙌
@yolandalugasolanapalacio7597
@yolandalugasolanapalacio7597 4 года назад
.Muy importante la información GRACIAS
4 года назад
Javier, no se te olvide poner la fecha con un permanente en la bolsita de las pastillas... que gracias a Dios se te caducan sin usarlas y podemos liarla. :)
@andresg.c1812
@andresg.c1812 4 года назад
Muy buenos consejos. Cómo ya ha apuntado alguien yo añadiría lo del silbato y el frontal si son rutas largas. También decir que la gente tenga en cuenta que el móvil...lo lleve cargado. Parece obvio.. jajaja.. pero cuando enciendes el gps si no llevas uno a parte, gasta mucha batería... Enhorabuena por el vídeo. Fantástico como siempre..👌
@JavierOrdieres
@JavierOrdieres 4 года назад
Silbato, cierto! Casi todas las mochilas lo suelen traer de serie. Lo de la batería muy muy importante!
@danialcocebaaparicio6895
@danialcocebaaparicio6895 4 года назад
Hola crack, yo en mis salidas, tanto bici flaca como gorda como trail...si voy sólo le mando a alguien mi ubicación en tiempo real en el whatsapp y eso va de lujo. Muchas gracias por tus palabras, seguro que vienen bien a mucha gente. Un abrazo de un soriano.. ;)
@almontedescalzo7164
@almontedescalzo7164 4 года назад
Gran consejos! Oie yo suelo usar piedras para los apretones. 😊 Grande por lo de la ITRA lo siento mucho por la federación pero un poco de jeta tienen. Un abrazo!
@migueldigu
@migueldigu 4 года назад
Yo en la manta térmica siempre llevo un trozo de cinta americana doblada. Imagínate que tienes frío y te la tienes que poner y entre dos compañeros te tienen que llevar o simplemente tienes que andar, te pones un poco de cinta y solucionado. Además yo en invierno llevo 2, por si me tengo que quedar en un sitio aislarme también del suelo frío
@JavierOrdieres
@JavierOrdieres 4 года назад
Muy buen comentario! 👏😃
@turrec
@turrec 4 года назад
A lo dicho en otros comentarios añado que yo, sobre todo antes con la bici de enduro, llevaba una fotocopia de mi dni en una fundita plástica, con los Telf de contacto y mi grupo sanguíneo.
@JavierOrdieres
@JavierOrdieres 4 года назад
Muy buena idea!
@lucialinarespuente6168
@lucialinarespuente6168 4 года назад
Lo del grupo sanguíneo es muy importante. Cuando eres donante de sangre te dan una tarjeta con esos datos y en caso de emergencia médica y necesidad de transfusión inmediata se ahorra tiempo de tener q localizar a la familia q quizás ni siquiera saben que grupo tienes.
@danielfernandez1843
@danielfernandez1843 4 года назад
Manta 100%
@fernandoaspron9492
@fernandoaspron9492 4 года назад
Un par de compeed te pueden salvar el día 🙂
@JavierOrdieres
@JavierOrdieres 4 года назад
Toda la razón! En las carreras suelo tener compeed en los avitus donde tengo asistencia, por si acaso!
@leonr.d8267
@leonr.d8267 4 года назад
también se puede llevar una pequeña linterna o foco por si por ejemplo te caes y te da la noche la sacas de la mochila y te puede salvar de una buena Un saludo😜
@JavierOrdieres
@JavierOrdieres 4 года назад
Muy muy muy buen aporte! 👏🔝
@lucialinarespuente6168
@lucialinarespuente6168 4 года назад
Sino siempre queda usar la linterna del móvil...si aún tienes batería, claro 😜
@josec360
@josec360 4 года назад
Yo además llevo esparadrapo de tela. Otro punto es evitar llevar auriculares en el monte, para oir silbatos de otros que ojalá nunca me encuentre en la situación...
@anastasioiglesias413
@anastasioiglesias413 3 года назад
Yo llevo: Mini botiquín Dinero Pañuelos Móvil Navaja de 11cm de hoja.
@albertofernandez510
@albertofernandez510 4 года назад
Alguna sugerencia para sustos de perros...?
@mercefernandez5917
@mercefernandez5917 4 года назад
Muy interesante en cuanto al seguro importante sobre todo cuando pones un circo y te crecen los enanos como a mí 😂😂😂😂
@ignaciorojo4511
@ignaciorojo4511 4 года назад
Llevar manta térmica y saber usarla sea para protegerte del frío o del calor. Parece obvio pero no todo el mundo sabe
@JavierOrdieres
@JavierOrdieres 4 года назад
Eso da pa un video! 😃👏
@dianadeasis5968
@dianadeasis5968 4 года назад
Llevar gas pimienta.
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