Hola, mi marido estaba muy mal de su brazo, y con este ejercicio, está bastante mejor, ud es genial y lo maravilloso es que ud comparte,saludos desde Chile y muchísimas gracias.
Información que vale oro. Alguien sabe si ha sacado algún video sobre el codo de golfista? Una lesión menos comun pero que existe, yo ahora estoy padeciendo de eso.
Esto es totalmente cierto, estiramiento ejercicio para el antebrazo, este masaje... compresa de agua fría y luego más tarde con agua caliente y la mejora al día siguiente es muy notable ❤
Buenas noches doctora voy viendo sus terapias muy buenas yo sufro de de tendinosis al hombro y me duele y quema mucho todo el brazo que ejercicios podría recomendarme Muchas gracias Dios la bendiga Saludos desde Perú
Hacía levantamiento de peso, ejercicio regular de fuerza y jamás tuve algún problema. Debido a una cirugía dental tuve que pausar los ejercicios x 1 1/2 mes. Saliendo de un súper con un carrito de mano sentí un pinchazo fuertísimo en el codo y desde ése día los dolores son horribles si intento levantar algo con ese brazo.
Holaaaaa señora Marcela . Y para uno tiene artritis y desgaste en la rodilla . Por lo cual la rodilla se está saliendo y aún lado saliéndose un lado de la rodilla . Qué se puede hacer Y ejercicio especial. Muchas gracias por todo 😘 de aquí de Medellín.
Porque pasa esto tengo eso y dedo del gatillo ambas manos y plantar facia 😢 solo quiero saber que pasa con mi cuerpo y todo mi cuerpo está inflamado por dentro 😢
Dra. Tengo 68 años, tropecé y me caí en la calle, desde ese día tengo dolor en el codo, y rodilla, la rodilla siento la piel anestesiada, que puedo hacer? Gracias
Buenas tardes yo me caí y me golpe el codo me hicieron rayos x y no tengo fractura pero me duele el codo pero tengo medio torcido y no lo puedo enderezar cuando estiró la mano y el dolor me da hasta la espalda y paleta y cuello todo este ejercicio me lo puedo hscer
Yo estaba limpiando los vidrios de mí Dpto y torcí mí codo y al otro día me dolía mucho y para varias le pedí a mí marido si me podía fregar con pomadita la cual se enojo me pegó en mí mismo brazo
Yo he tenido epicondilitis en codo derecho, en 2 ocaciones. No se quita con analgésicos ni antiinflamatorios. La verdad se quita solo. O puedes intentar lo que dice la Fisiatría pero está algo complicado.
Hola!! Yo tengo pero del l es decir del lado del dedo menique el otro lado de abajo de codo , que hago ,todo el brazo inflanado dolor del codo hacia hombro, espalda que hago
Hola!yo lo tengo por una sobrecarga pode una planta y despues fui a jugar padel. No me dolia mucho. No tuve que tomar algo para el dolor. Había solo una molestia. Ya voy a entrar los 4 meses pero todavia no quiero jugar padel. Esperaré que se sane bien. Mínimo 6 meses despues veré porque si uno no le da el tiempo que se necesita vuelve el dolor. Te aconsejo que tomes citrato de magnesio. Es lo mejor para la reparación de huesos,tendones y cartilagos. Cuando empece a tomar a loa 4 dias se me fue completamente el dolor en el epicondilo. Solo unas pequeñas molestias a veces abajo. No se de donde eres pero yo lo conseguí el magnesio en mercado libre. Lo tomo después del almuerzo media cucharada chiquita.
