EPICONDYLITE ou "tendinite" du COUDE ? La séance kiné  

Le plus essentiel c'est de maintenir une activité minimale du coude et de favoriser la rééducation "active", bien accompagné(e) par votre kiné.

Bonjour, merci pour ces conseils judicieux, tres bien expliqués.

Clair, simple, complet efficace , Merci 👍🙏

Merci pour toute ces explications, ça va bien m'aider !

SUPER

Merci !!!!!!

Excellent exposé ! Clair et précis, merci !

Bonjour merci pour cette vidéo,je complète avec les exercices de ma kiné. Auriez vous une vidéo concernant l'arthrose lombaire ainsi que la rééducation du cinquième doit dont la fracture s'est faite à la base, 1ère phalange près de la main et non vers l'extrémité du doigt ? Si vous pouviez transmettre les liens ce serait vraiment super. Merci encore pour votre vidéo et idée pour les poids !

Excellent vidéo merci

Très bien expliqué.

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Bravo

un kiné intelligent... fait le tour du problème...donne les bonnes pistes

Des exercices très efficaces merci docteur

Merci je vais voir le médecin car ça fait le 2ème année que cela arrive 😢 et suis hypotiroydie d hashimoto malade auto immune. Gwennaelle

Après opération difficultés a retrouver l'extension complète et le port de charge...

Merci pour cette vidéo très claire et pédagogique ! Petite question : mon kiné m'a proposé des exercices de rééducation semblables mais sans aide avec l'autre main pour la phase montante, est-ce problématique ? (je m'interroge car je n'ai pas d'amélioration après 3 semaines d'exercices). Merci

Les joueurs de jeux vidéo aussi peuvent aussi l’avoir si jamais et des 2 coudes simultanément !!

Le médecin m'a injecté du cortisone au niveau du coude pour soigner une tendinite qui était une epicondilyte sans m'informer des effets indésirables du cortisone,qui m'a causé une fibrose rétractile d'epycondile ,une déformation du muscle au niveau du coude ,et les douleurs persistent toujours même apres l'infiltration du cortisone.je voudrais savoir si il ya un traitement pour les effets du cortisone et pour me débarrasser de la douleur et la faiblesse de mon bras et la main.merci

Bonjour et merci pour le partage de conseils précieux. Lorsque j'ai mal à ce niveau du coude et je fais des cercles avec ma main j'ai comme un tendon qui saute (du coude au poignet) ça claque fort à chaque cercle. D'après vous est ce que ça correspond bien au même problème ? Je vous remercie

Bonjour. Je reviens de séances d'ostéopathie. Sans succès. Après echo j'ai une dechirure de 7mm. Séances kine prévues. Est-ce bon de masser le tendon avec une dechirure ?

Bonjour, j ai une épicondylite au coude gauche avec dépot calcique plus tendinite à l'épaule gauche depuis des mois qui ne guérissent pas. J ai une attelle depuis 2 semaines mais j ai l'impression que ça me soulage la tendinite de l épaule mais pas vraiment l epicondylite. Mon medecin m a prescrit des séances de kinésithérapie, ms pas de rdv avant 2 semaines. Puis je faire qq exercices que vous présentez ? Mais ne sont ils pas incompatibles avec ma tendinite à l épaule ? De plus, depuis qq jours je commence à avoir mal à l épaule droite et au poignet droit. J imagine que c est dû au fait que je n utilise pratiquement que mon bras droit... 😒 Merci pour votre vidéo 🙏

Bonjour Est ce qu on peut faire ces exercices en cas de fissure du tendon ?

peut on jouer au foot apres avoir enlever le platre? jai une fracture au niveau du coude je ne peux pas tout le plier

Bjr , j ' ai déjà eu une Epicondylite du bras droit il y a quelques années, et là j e'n ai une autre du même bras à intérieur du bras niveau coude , l' épaule et jusqu à la main , je souffre beaucoup , je pense qu un strap va être nécessaire

Merci pour ces explications et conseils , personnellement petite épicondylite due à une mauvais gestuelle de service au tennis + revers a une main, en attentes des odc avec le kiné + vos exercices que je vais mettre en place chaque jour , j'espère guérir assez vite , ça me suis depuis environ 5 mois déja . Petites question , quand vous dites gardez une activité minimal qu'entendez vous par la ? des exercices kiné juste ou également continuer la pratique de son sport une fois dans la semaine ou tous les 15 jours ?

Bonjour, échographie diagnostic epicondylite fissuair 3mm je suis perdu , faire les onde de choc peuvent cicatriser les tendon ? Merci .

Et le golf 😢 il faut boire beaucoup quand on sollicite les ligaments, je connais des vignerons qui ont souvent ce problème à cause du sécateur, ils boivent beaucoup d'eau pour l éviter

Bonjour sa fait 9 je suis en arrêt de travail à cause epicondylite avec fissure sur les deux coudes la douleur est instable il y’a des jours sans douleurs et des la douleur augmente nettement Es que ces exercices il seront bénéfique et à quel fréquence faut il les faire tout les jours merci

Bonjour difficilement lorsqu’on ne peut pas tendre le bras !

Bun

Bonjour , j en viens a vous car je ne sais plus quoi faire... Ca fait 5mois que je me traine une epicondylite ou tendinite vu que mon medecin est incapable de me dire exactement ce que j ai ! J ai passé radio , echographie et aucune fissure il y a rien du tout selon eux. A l heure d aujourd'hui, porter un pack d eau est quasi impossible ! Je précise que j ai pratiqué pendant quelques années du tennis en compétition et je pratique la musculation en salle depuis une dizaine d années donc je sais d ou vient mon problème. On m a prescrit une attelle tennis elbow que j ai acheté en pharmacie , ca fait 2 semaines que je la porte au boulot comme chez moi mais je ressens toujours des douleurs dès que j exerce une pression en prenant une bouteille d eau par exemple. J ai arrêté le tennis depuis 3mois et je ne soulève plus de fonte depuis 1mois mais aucune amélioration. J envisage de me faire arrêter 1mois pour m obliger a reposer mon coude totalement et ainsi commencer vos exos de massage/kiné mais je vous avoue que je suis vraiment désespéré entre la douleur au quotidien et le fait de ne plus pratiquer de sport , ca m attriste fortement 😞

Est ce une poignée de force peut donner une epicondylite?