Episodio 7

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Gracias a ‪@atletismorfea‬ por permitirnos enseñar algo así.
En este episodio veremos el último test, la última prueba que nos pide la federación para comprobar que nos encontramos en un buen estado de forma y podemos ser seleccionables de cara a los JJOO de París.
El entrenamiento consistirá en 5 repeticiones de 2.800metros y... ¡ojo! porque en el vídeo hay una sorpresa que os puede encantar.

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Опубликовано:

24 июл 2024

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Комментарии : 114

@JuliaCicerMadrazo789 24 дня назад

Dale crack que seguro que consigues medalla!!! Yo aqui apoyandote fuerte, no me pierdo ningún video tuyo!! sigue asi crack, ANIMO.

@carlosgimenodura3940 24 дня назад

Hola Yago, gracias x compartir tus entrenamientos,...es un gran contenido lo que trasmites, enhorabuena!!

@antoniomoralesroman54 25 дней назад

Yago que bien estàs,que facil y eso que hacia bastante fresquito.No se en Paris a que temperatura correreis pero la federacion ya podria haber cojido otro horario.La verdad que muy agradecido de poder disfrutar de un campeòn desde dentro,en estado puro.Aunque la mayoria estamos a años luz siempre aprendemos de tus videos.Muchas gracias y que te vaya bonito campeòn.

@yagorojo95 24 дня назад

Pero adaptaron los ritmos por el calor! La federación lo hizo bien 😊

@TrenchSDR 25 дней назад

Yago me gustaría participar, estoy suscrito desde que empezaste, eres un crack y animo para París que seguro que lo haces muy bien y a ver si nos traes medalla para España. Me ha encantado tu vídeo ❤❤. Siempre doy like a tus vídeos. Saludos❤❤

@yagorojo95 25 дней назад

Si estas suscrito, ya participas 👍🏼😃

@rftzwot7777 23 дня назад

Increíble videaso Yago, gracias a tus videos me alegra saber que existen gente en las olimpiadas rompiendo estandares. Saludos desde mexico

@yagorojo95 21 день назад

Hay que hacer cosas diferentes!

@cesar-ou5jr 20 дней назад

Son geniales estos videos, muy interesantes y entretenidos de ver. Sigue con ello, que engancha 😂

@eduarkratf_ 24 дня назад

No solo te distraes viendo estos videos si no que de paso aprendes temas nuevos que puedes ir aplicando poco a poco en tus programas de running ✔️🥇 qué calidad amigo, ojalá los zapatos lleguen a este perfil jejeje

@yagorojo95 24 дня назад

De eso se trata! Ojalá podáis aprender mucho 😊

@eduarkratf_ 24 дня назад

@@yagorojo95 gracias yago bendiciones 🥇🙏🏽

@omarjezielgarciaavila994 24 дня назад

Suscrito ! con estos estos videos motivas mucho a la gente de este bonito deporte ! Saludos desde mexico!

@diegoaragon5029 24 дня назад

Tienes un don innato para estar delante de una cámara y expresarte con soltura y naturalidad!! Cuando termine tu carrera profesional como atleta, que ojalá sea muy longeva, seguro que tienes futuro como comentarista en televisión 👏👏👏👌😃 Pd: necesito esas zapas Yago, no puedo seguir corriendo medias maratones descalzo 😂

@yagorojo95 21 день назад

Jajajaja, ojalá que así sea !

@arfernandez3283 24 дня назад

Una pasada el vídeo!! Ánimo y a seguir así !!!

@yagorojo95 21 день назад

Muchas gracias !!!!

@aboozgames9342 19 дней назад

Siempre que veo estos vídeos me motivo a correr a las 5AM cuando menos ganas tengo jaja

@CarlosOrtiz-yu2uy 24 дня назад

Vaya persona humilde, te mereces lo mejor, animo y a seguir disfrutando el camino

@yagorojo95 21 день назад

Gracias !!!!

@Motivacionespartanadiaria 23 дня назад

Ya lo dije en otro video, es un lujo para los populares ver estos entrenamientos desde dentro. Gracias Yago.

@yagorojo95 21 день назад

Gracias!

@rjjr33 18 дней назад

Opositando a bombero en Madrid y me motivan muchisimo tus videos. Gracias! Un saludo

@apacheamarillo 24 дня назад

Alucinante

@gastongraziano7068 24 дня назад

Que grande 💯

@EsperanzaJA-vb3fr 21 день назад

Me ha encantado verlo..mi ilusión es poder ir a París con mi hija Lucia y animarte en el maratón 💪

@rafaelrodriguez47 24 дня назад

VAMOSSSS 💪🔥💯 eres un máquina rumbo a París desde ALUCHE te apoyamos eres el nuestro

@yagorojo95 21 день назад

Arriba Aluche !

@presidente_carlos 24 дня назад

es que menuda pasada de vídeo de verdad. no solo por el lujo que es tener acceso a este tipo de pruebas, sino que la producción es también brutal. Además yago has mejorado muchísimo en tu forma de hablar a cámara, expresarte y comunicar. de los mejores (sino el mejor?) contenido de atletismo que hay en la actualidad

@yagorojo95 21 день назад

Todo el mérito lo tiene el cámara (mas que nada porque suyas están siendo las ideas…) se merece todo y mas !

@juanmrafael9557 25 дней назад

Muy interesante el vídeo. Y desde la experiencia de compartir al gran Luismi como entrenador, qué pasada sacar los mismos ritmos por cada serie. A seguir dándole 💪🏻💪🏻💪🏻🗼🗼🗼🔥🔥🔥

@yagorojo95 25 дней назад

Con Luismi al lado es imposible que las cosas salgan mal 👍🏼

@jorgetortajada71 25 дней назад

Genial!! 👏🏻👏🏻👏🏻 A seguir dándole!! 💪🏻🏎️

@fernafleite5918 23 дня назад

Genial, se te ve muy fino. Qué marca y modelo son las gafas?, molan mucho. A seguir dándolo todo. 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

@joseescalante1381 25 дней назад

Gracias por dejarnos ver todo el proceso para llegar a los JJOO Es un contenido super-interesante y tú transmites mucho en cámara

@yagorojo95 25 дней назад

Intentaré enseñar todo lo que pueda!

@user-ln6qu9is6f 24 дня назад

Que fenómeno Yago ,desde que empecé en el mundo del running has sido mi referente haciendo de cada vídeo tuyo el mejor momento del día aprendiendo poco a poco y mejorando dando así todo lo posible de mi en cada entrenamiento siguiendo te y reflexionando .increibles los test del próximo medallista olímpico un gran abrazo y ánimo Yago 💪🏃‍♂️

@yagorojo95 21 день назад

Jajajaja, las medallas serán muy difíciles !

@user-ln6qu9is6f 10 дней назад

@@yagorojo95 grande Yago a tope y ánimo campeón muchas gracias 🏃‍♂️💪

@GustavoWattson 22 дня назад

Genial Yago! Muchos éxitos!

@yagorojo95 21 день назад

Igualmente!

@jeronimomiguelgerman6116 24 дня назад

Enorme 😍😍💪

@scorqui 24 дня назад

Chapeau. Un ejemplo

@yagorojo95 24 дня назад

😊😊

@jccc935 24 дня назад

Grande yagooooooo

@pedromartinezlopez 25 дней назад

Muy interesante, me suscribo!

@yagorojo95 24 дня назад

Grande!

@ferrannorberto185 24 дня назад

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 lujazo poder ver la preparación para los jjoo!🔝

@yagorojo95 24 дня назад

Intentaremos seguir enseñando 🔥

@edumentxaka 25 дней назад

Me ha encantado el video. Un lujo poder ver este tipo de test. Mucha gracias por compartir tu dia a dia. Un saludo.

@yagorojo95 25 дней назад

Gracias a vosotros por estar ahí al pie del cañón!

@josevicentesierramontoro1355 25 дней назад

Muy interesante y un placer poder ver el test desde tan cerca

@yagorojo95 24 дня назад

Gracias!! 😊

@crashmac 25 дней назад

qué guay el vídeo Yago! mola mucho ver cómo funciona todo desde dentro

@yagorojo95 25 дней назад

Gracias Andrea!

@julianquintana623 25 дней назад

saludos desde Colombia, espero que hagas un buen rendimiento en estos olimpicos y muchisimas gracias por compartir toda la preparación de este nivelazo

@yagorojo95 24 дня назад

Abrazos a Colombia!!!

@albertop2140 25 дней назад

Gracias por estos vídeos. Mucho ánimo en la recta final de la preparación para los Juegos.

@yagorojo95 25 дней назад

Muchas gracias! Queda lo mejor 💪🏼

@jairopaule5740 23 дня назад

Muy buen vídeo! Estaría genial saber los datos del lactato, por curiosidad 😮

@yagorojo95 21 день назад

Atento al próximo vídeo.. que verás lactatos 😁

@alvaromontes2713 25 дней назад

Inspiración ❤

@yagorojo95 25 дней назад

😍

@santiagosanz3284 25 дней назад

Gracias por compartir este interesante test.

@yagorojo95 25 дней назад

Gracias a vosotros por verlo 😁

@prefontainecanary9443 23 дня назад

Holaa, como siempre un video muy ameno y de agradecer ver desde dentro test así!! Una cosilla, donde se puede conseguir un chaleco refrigerante así?? 😅

@yagorojo95 21 день назад

Yo lo compre en Biolaster

@SyraBiqiu 25 дней назад

qué lujo poder vivir desde cerca la preparación para los JJOO, gracias por todo el contenido!! molarían vídeos también enfocados para gente amateur también 😊 un saludo desde Valencia!!

@yagorojo95 24 дня назад

¿Vídeos amateur en que sentido? Explícate

@SyraBiqiu 24 дня назад

@@yagorojo95 para gente que empieza, como los tipos de geles, tipos de entrene, que es el lactato..

@cristiancoronel2963 25 дней назад

Que grande Yago! 💪🏻

@yagorojo95 25 дней назад

Vamos!!!

@robertobernabeu8305 25 дней назад

Aquí esperando

@yagorojo95 25 дней назад

Grande!

@martinsanchez5192 25 дней назад

Vamos!

@yagorojo95 25 дней назад

😊😊

@tanocruzcampo9343 23 дня назад

Eres un bomba tio , me gustaria saber que pastillas de sales metes en el bidon saludos y a darle duro que puedes

@yagorojo95 21 день назад

Lo tienes en el episodio 3! Te recomiendo verlo 😁

@kevriverar 25 дней назад

a darle duro Yago🔥

@yagorojo95 25 дней назад

Seguimos!!!

@yagorojo95 25 дней назад

Vamos!!!

@angelsandovaleuan2190 25 дней назад

Yago es mi motivación para salir a entrenar dia con dia 🤙🏼

@yagorojo95 25 дней назад

Grande!!!!

@yagorojo95 25 дней назад

Que grande!!!

@FranckoFerj 17 дней назад

Perooo y los valoooores

@adrianblanco2879 19 дней назад

Buenas, Yago. Sería posible saber en que datos de lactato os habéis movido en el test? Un saludo y gracias

@raulbautista5701 23 дня назад

yo quiero esas zapas!!

@yagorojo95 21 день назад

Suscríbete !

@AitorGarcii 25 дней назад

Opa opa, ese sorteito

@yagorojo95 25 дней назад

Perfectas para hacer 600’s a 1’28”!

@yagorojo95 25 дней назад

Perfectas para hacer 600 en 1’28”

@AitorGarcii 25 дней назад

@@yagorojo95 no he tenido el gusto de probarlas es esos ritmos, pero seguro que van hasta cómodas ahí

@estructural 25 дней назад

Espero que sean de mi talla 👟🤪

@yagorojo95 24 дня назад

Jajaja, ¿42.5?

@estructural 24 дня назад

@@yagorojo95 oh no yo 43 o 44 depende de la marca 🤷🏻‍♂️😁

@Cipinho 19 дней назад

Al final un maraton olimpico no es lo mismo que un maraton comercial, la carrera sera mas lenta, no hay liebres cuenta mucho mas la estrategia, en cuanto a condiciones climatológicas que te gustaria mas un dia de mucho calor, un dia lluvioso incluso con viento, cual crees que es el mejor escenario que se te puede presentar? mucha suerte campeón!

@vicentepastorfrances9543 24 дня назад

Quiero imaginar q sería al 70-80% o x ahí no? Xq sino tengo mal entendido la mínima del maratón para los juegos es de 3:02m/km

@yagorojo95 21 день назад

Si.. adaptaron los ritmos por el calor. Apretaba mucho

@quintuyoyarzoenzo 25 дней назад

7:49 - ¿Me vais a mandar el lactato? - No 😥😥😥😥😥 Yo justo venía a ver los valores

@yagorojo95 25 дней назад

¡Pero tienes el pulso! 😊 creo que no hay que lamentarse por lo que dejamos de ver, sino agradecer lo que podemos ver!!! Hace años esto sería impensable

@pautena630 24 дня назад

ojala saber los valores de lactato :(

@alejandrogarciavidal1309 21 день назад

Qué gafas son las que usas Yago?

@alberto2990 20 дней назад

Yago: voy a calentar 7 km antes de los 15 km de series que vienen Yo: cariño hoy he hecho récord de distancia, 5 km.

@ricardosandovalmartinez4611 24 дня назад

Y cuanto salio de lactato??? Saludos Yago 🙌🏽🙌🏽🙌🏽

@yagorojo95 21 день назад

Bajito 😅😅

@ricardosandovalmartinez4611 21 день назад

@@yagorojo95 eso esta bien pues, saludos

@emiliomartinezperez6670 25 дней назад

Quevlocura de video y de serie en general...

@yagorojo95 24 дня назад

Gracias crack!

@kokechambre 25 дней назад

Y Tariku Novales, no estaba preseleccionado ¿?

@yagorojo95 24 дня назад

Le cancelaron el vuelo y no pudo llegar a tiempo. Los hará también 😊

@kokechambre 24 дня назад

@@yagorojo95Gracias por la aclaración Yago! Ánimo con la recta final de la preparación!

@nobodyknows787 21 день назад

miden el lactato, no el ácido láctico (que no existe)

@jacintomontoyalopez2406 25 дней назад

Se te ve muy suelto de arriba, sin saber el resultado de los test seguro que han sido buenos si hubieras acumulado lactato se te vería rígido de brazos. Hasta el próximo capítulo

@yagorojo95 25 дней назад

Así es. Iba con buenas sensaciones y muy fácil 😃