Se alguém atacasse você ou sua família agora, você conseguiria defender?
🥊👊🏾 Aprenda a se defender de uma agressão, e nunca mais tenha medo de um valentão ou um folgado. Treinando em casa sozinho e sem equipamentos mesmo que você seja iniciante.
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Não inventa! Os equipamentos de boxe para iniciantes são:
1- Luvas: Nem todas as luvas de boxe são feitas considerando o real treinamento de boxe. Como qualquer coisa na vida, nem todas são iguais, as pequenas são mais leves, portanto têm o objetivo de dar velocidade ao movimento e refinar a técnica do lutador. As luvas maiores são mais pesadas, porém com bastante enchimento para amortecer o impacto do soco no seu oponente e causar menos estragos.
Apenas por ter pago mais por um par de luvas não significa que elas sejam melhores, por isso preste bastante atenção ao comprar seu equipamentos de boxe.
Um par de luvas de R$ 50 não será tão bom quanto um par de luvas de R$ 70 da mesma loja. Use o bom senso e esteja preparado para pagar pelo menos R$ 120 online (olx, www.centauro.co... etc... ) e R$170 em uma loja.
2- Protetor bucal (Boquilha): é essencial para evitar estragos nos dentes, cortes na boca e para proteger a mandíbula.
3- Bandagem: Proteger as mãos.
4- Corda de Pular, não pode faltar no seu novo equipamento de boxe :)
Não esqueça do LIKE! #boxe #brunojordao #boxebrasil⠀
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2 окт 2024
