Manchmal stehe ich im Supermarkt sehr ratlos und könnte heulen.Meine geliebte Schokolade,die ich massenweise verzehrte,alles fällt weg.Ich habe mich schon immer gewundert,warum ich nach dem Verzehr davon massig Quaddeln bekam.Dann las ich Gummibärchen wären ok,aber da ist Zitrone/Zitrusfrüchte drin.😢Ich habe nun 3 Diäten,Arthrose, Cholesterin und histaminarme Diät, ziemlich schwierig zu managen.
Das kann wirklich eine große Herausforderung zu sein, wenn man plötzlich gar nicht mehr weiß, was man denn noch essen könnte. Da könnte unser Ernährungsprogramm für dich interessant sein mit einem individuell auf dich und deine Unverträglichkeiten angepassten Ernährungsplan 🤗
Vielen Dank für die hilfreichen Informationen. Leider muss ich nun feststellen, dass sich mein Speisenangebot noch weiter reduziert. Seit Jahren leide ich unter einer exokrinen Pankreasinsuffizienz und habe meine Ernährung entsprechend umgestellt. Bei der Histaminintoleranz gibt es weitere Einschränkungen und das Paradoxum, was bei der einen Erkrankung erlaubt ist, sollte bei der anderen aber vermieden werde. Inzwischen mag ich nicht mehr Lebensmittel einkaufen und schon gar nicht mehr zubereiten. Meine Auswahl ist so eingeschränkt und eintönig geworden. Schon allein die möglichkeiten bei Obst und Gemüse.😢 Habt ihr vielleicht ein paar hilfreiche Tipps für mich? Besten Dank und viele Grüße Kathleen
Eine ketogene oder low carb Ernährung kann dabei helfen, die Fettansammlungen in der Leber zu reduzieren. Sprich dazu vorher jedoch unbedingt mit einem Arzt und lass die Ernährungsumstellung ärztlich begleiten.
Hallo liebe Frau Loos Das war sehr aufschlussreich. Ich kann den Link nicht finden für die Ernährungstips die Sie zusammengestellt haben. Könnten Sie mir bitte helfen? Vielen Dank
@@FoodpunkDe Aber wie komme ich an die guten Darmbakterien dran? Man darf ja weder Hülsenfrüchte (Ballasstoffe) noch fermentiertes, wie Sauerkraut (Milchsäurebakterien) essen. Vielen Dank im Voraus😊
