Esami del SANGUE e NUTRACEUTICA: fai Attenzione a questi Valori | con Dr. Valerio Solari

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In questo episodio di "Io Sto Bene, Grazie", Valerio Solari (Medico esperto in Longevità, Nutraceutica e Nutrizione) ci ha parlato di invecchiamento, esami del sangue, e integrazione.
Dr. Valerio Solari ha risposto ad alcune domande importanti, come: perché invecchiamo? Come possiamo rallentare l'invecchiamento? Quali sono gli esami del sangue da fare per tutti, e quali sono gli integratori più utili ed efficaci.
Se hai dubbi, domande, o chiarimenti riguardo questa puntata, scrivici qui sotto nei commenti e ti risponderemo!
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CAPITOLI DEL VIDEO
0:00 - Introduzione (chi è Valerio Solari)
2:37 - Si può non invecchiare?
6:32 - Perché invecchiamo?
11:42 - Rallentare l'invecchiamento
15:35 - Vivere meglio, o ritardare la morte?
22:40 - Togliere o aggiungere?
31:45 - Esami low-cost da fare
36:42 - Esami del sangue: quali fare?
40:28 - Valori di riferimento per gli esami del sangue
45:43 - Integrazione di precisione
48:48 - Modifiche dello stile di vita per migliorare esami del sangue
52:45 - Test epigenetici: scoprire l'età biologica
55:50 - Ritmo sonno-veglia
1:02:04 - Cosa è il Benessere per Valerio Solari
1:03:12 - La Sfida Settimanale di Valerio Solari
#longevità #medicinafunzionale #stiledivita

Опубликовано:

14 авг 2024

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Комментарии : 53

@robertobombagi 7 месяцев назад

Come sempre, vi aspetto nei commenti per domande, dubbi o curiosità :) 👇🏼

@for9086 День назад

Una puntata eccellente. Molti dei concetti espressi, li ho iniziati a spiegare a molti parenti con problematiche di tiroiditi, pressione alta, obesità, sedentarietà, osteoporosi, artriti, ipertrigliceridemia e ipercolesterolemia. Nessuno purtroppo mi vuole dare ascolto, e tutti che preferiscono essere sedentari, fare visite su visite e mai cambiar nulla nella propria vita. Mio esempio personale che puó aiutare altri: ho una lieve cardiopatia dalla nascita, e una predisposizione all'alta pressione, glicemia, colesterolo e trigliceridi. Attualmente non assumo farmaci, di nessun tipo, solamente integratori. Una volta all'anno effettuo visita cardiologica per osservarne l'andamento, i valori delle analisi spesso ottimali. La grande differenza tra me e altri parenti anche di età similare, attorno ai 30 anni, é l'attività fisica che fa miracoli... Come un buon riposo. Ogni giorno almeno 8-10km di camminata ( anche sottoforma di rucking). E almeno 1-2 volte a settimana escursioni in natura tra le 2 e le 10 ore, spesso anche picnic. Questo unito a qualche sessione di trail running mi permette di evitar di assumere le statine o le pillole per la glicemia, difatti ho anche molto calato l'uso di zuccheri preferendogli stevia, miele(molto + ricco di componenti benefiche) e spesso utilizzando a settimana spezie quali curcuma, zenzero, cardamomo come antinfiammatori e cibi bonus su tisane, pasta, insalata o nell'acqua. :)

@paolorossi2887 22 дня назад

Questo confronto è fantastico...l'ho già guardato tre volte... La passione e l'ottimismo sono contagiosi!!! 😏

@ilariagavazzi3367 24 дня назад

Un dibattito estremamente interessante, che ha affrontato argomenti molto attuali e all' avanguardia per chi non è un addetto ai lavori e non si occupa del settore. Avete dato i mezzi e le conoscenze base per poter dare una svolta positiva al proprio benessere. Mille ringraziamenti e mille ancora di queste chiacchierate da condividere con il pubblico. Ilaria

@ritasesia1702 20 дней назад

Siete bravi veri, vi tengo entrambi cari 💖 perché suonate la musica giusta 🎶

@tizianamattalia4468 7 месяцев назад

Nel mare magno dei video che circolano in rete, la gran parte di questi di pessimo gusto, immense volgarità e zero contenuti, sono felice di vedere due giovani intelligenti e preparati produrre cose di questo livello. Vi sono enormemente grata per i vostri interessanti contributi e vi prometto che condividerò il più possibile ciò che pubblicherete, complimenti e grazie sperando di risentirvi al più presto.

@robertobombagi 7 месяцев назад

Ciao Tiziana, grazie di cuore per le belle parole, danno conforto!

@rosariapeddio9111 Месяц назад

Si mi piacete tutte e due, siete fantastici e sono felicissima di aver conosciuto su youtube Dott. Valerio Solari, ( soltanto da ieri, tengo a precisare),uno fra i pochissimi se non l' unico che mi ispira serieta' e che nello svolgere la sua professione lo fa nel rispetto del giuramento di Ippocrate. Complimenti e lunga vita a questo medico. professione perche'

@lorellabedon4864 3 дня назад

Bellissimo sto video.complimenti

@lauravalente3802 6 месяцев назад

Bellissima intervista! Posso testimoniare che mettendo in pratica queste regole di vita si può migliorare tantisdimo. Grazie ad entrambi e grande il dottor Solari!🎉

@fiorenzagirardi1249 7 месяцев назад

Immenso sempre il dott. Solari!! Grazie Roberto! 🙏💖

@mao4950 27 дней назад

Bravi

@paolorossi2887 Месяц назад

Fantastico ❤️ vi amo!!!

@nandonandi8233 2 месяца назад

ma che bravi e belli 💯❣️👏

@rosselladepace5013 6 месяцев назад

Ma Complimenti siete favolosi mostri in bravura

@luiginatarlarini2887 6 месяцев назад

Dodd Valerio Solari super super super

@robertasoldarelli2354 5 месяцев назад

Interessantissimo ascoltarvi, complimenti ad entrambi

@ele5431 7 месяцев назад

Grazie Roberto ❤ stai pubblicando contributi uno più fotonico dell' altro, con Ospiti davvero Maiuscoli , e con le tue domande le interviste prendono pieghe eccezionali. Grazie ancora per il grande impegno che ci metti

@robertobombagi 7 месяцев назад

Ciao Ele! Grazie mille di cuore per il mega supporto! È un piacere enorme sapere che ti siano utili :)

@la-cheriee9117 6 месяцев назад

Ottimo video e ottima e solida preparazione. Da fan della nutrizione vi ho seguito con molto piacere e attenzione. Piccola domanda, ci sarà un video che metterà in correlazione la nutrizione con i problemi visivi tipo miopia, presbiopia, ecc? Grazie e ancora complimenti ❤

@raffaellarotunno859 7 месяцев назад

Grazie mille al dott. Roberto Bombagi

@simmyc.4258 7 месяцев назад

Mitico dr. Valerio! 🙏 per averlo portato qui. Ho cominciato a seguirla da qlc giorno e questa intervista per me è una ulteriore ..conferma 💜🕉️✨

@robertobombagi 7 месяцев назад

Grazie mille a te del supporto! Valerio è un super professionista 😉

@rossellam.2673 7 месяцев назад

Molto interessante grazie ❤️

@robertobombagi 7 месяцев назад

Grazie a te Rossella!

@sylwiakuzyszyn4992 7 месяцев назад

Grazie ❤

@robertobombagi 7 месяцев назад

Un piacere Sylwia! 💪🏼

@iside-812 6 месяцев назад

Intervista davvero interessantissima, non conoscevo il Dottor Solari ma lo avrei ascoltato parlare per ore…

@robertobombagi 6 месяцев назад

Grazie Iside! 🙏🏼

@donatellaserafini9068 3 месяца назад

Buongiorno!Il problema sono le ricette.il mmg ti guarda come se fossi folle,zero prevenzione perche legati a esami di primo livello.se fossero ok non vanno oltre!la salute e’ un DIRITTO ed e triste pagare fior di quattrini per potersi curare e/o prevenire perche il ssn non ne vuol sapere.mi scuso per lo sfogo ma non e possibile che ad oggi non tutti possono accedere se non privatamente.spesso ce il fai da te proprio per questo motivo

@sport... 6 месяцев назад

iscrizione e like fatto!!!

@robertobombagi 6 месяцев назад

Grandissimo! Grazie mille del supporto 🙏🏼

@sport... 6 месяцев назад

@@robertobombagiLe persone brave e professionali fanno supportate e condivise spero di aiutare chi merita come te....e ora scappo al mio allenamento quotidiano dell'alba....5 e 22 ...si inizia alle 5 e30 buona giornata e cmq sono una lei ...Ahahah!!!Avanti con l'apertura mentale delle persone mettendo il sapere a disposizione di tutti..Grazie...Grazie...Grazie!!!

@eleonorachiappone1142 6 месяцев назад

Live top ❤

@micheleg.2244 6 месяцев назад

Salve, avete parlato del sonno. Alcuni professano la moda di dormire 5 ore, elogiandone i benfici. Io ho provato pr un periodo di mesi a dormire 7 ore (anche 6 mezzo) svegliandomi prima dell'alba; e ho notato che stavo molto bene. Ma nel lungo termine?

@paolotetto4140 5 месяцев назад

Buongiorno DC, ma quando si mangia va tutto nel corpo, vitamina d e k2 e l'organismo lo gestisce allora perché l'integrazione di vitamina d e k2 si devono distanziare grazie x una risposta

@luiginatarlarini2887 6 месяцев назад

Non si possono portare questi argomenti negli atenei di medicina .........e spiegare cos' è la prevenzione primaria?

@valentinamolinari8722 4 месяца назад

Quale vitamina D consiglia il dottore? Ce ne sono molte e non di livello.. Anche in merito agli OMEGA 3 quali consigliate? C'è di tutto in commercio ragazzi, dire OMGA TRE purtroppo non significa dir "salute" basti vere quali derivati dal pesce. Grazie per tutte le informazioni date 👃

@BarbaraScarafiocca 29 дней назад

- OMEGOR® Krill con vitamina D3 - OMEGOR® Vitality 1000 - Alga KLAMATH RW MAX ricca di Omega 3 - Vitasyg Kit Vitamina D3 20 ml da assumere a pranzo + Vitamina K2 20 ml da assumere a cena in ogni caso sempre distanziati. La Vitamina K2 ha la funzione di consentire al calcio di depositarsi non nelle arterie e in genere nei “soft tissues” (come reni, articolazioni, cervello) ma a livello osseo. La conseguenza è un diminuito rischio di formazione di “placche” calcifiche nelle arterie e, al contrario, un aumento della calcificazione ossea.

@sport... 6 месяцев назад

Seguo il dottore Solari e...da questo momento anche te....

@giovannichimirri5294 26 дней назад

Perché una musica così assordante?

@enzamassucco3219 6 месяцев назад

Vitamina D può calcificare dove non dovrebbe?

@antoniettaortu1217 7 месяцев назад

un acquario.. com'è me..

@angelicagionchiglio327 4 месяца назад

Tasto molto dolente, io ho problemi di pressione alta e i medici non li prescrivono, io devo fare privatamente

@pwg510 Месяц назад

Qui a Roma non ho mai sentito dire che un medico di base abbia negato la prescrizione di farmaci contro l'ipertensione, se questa è certa, ovviamente.