Eu fui diagnosticado hj 05/05/23 com espondilite anquilosante passei tantos médicos e nunca melhorava agora sim graças a um médico que eu passei por ele ele me endicou um reumatologista que não sabia que profissional era esse e um especialista na área, agora sabendo disso eu vou usar armas certas eu comecei a senti os primeiros sintomas com 19 anos
Eu tenho o diagnóstico desde 2021 e faço tratamento, estou começando com medicação biológica e por isso procurando exercícios pra fortalecer a coluna, achei seu vídeo, obg pelas dicas vc falou coisas que pouca pessoas falam sobre essa doença,
Adorei sua explicação! Minha mãe (87 anos) sofre de espondilite anquilosante e nunca ninguém tinha nos explicado tão bem, tão didaticamente! Nenhum dos ortopedistas e neurologistas visitados explicou direito e finalmente eu entendi! Gratidão, vida longa ao canal e a você! Sucesso e prosperidade!
4 года назад
Fico tão feliz por você ter gostado 🥰 Quando a gente entende o nosso problema de saúde (ou de uma pessoa próxima nesse caso), parece que tudo fica mais claro, desde as recomendações, o porque tomar determinados remédios, qual a finalidade daquele exercício, até mesmo as queixas. Eu acredito muito em ensinar, para que vocês possam ter o controle do seu próprio tratamento. Obrigada pelas palavras de carinho, e espero que esse vídeo ajude sua mãe.
Oi Glaucia, tudo bem com você e sua mãe? Eu estou organizando o site do Saúde Minuto e decidi colocar alguns depoimentos, e escolhi o seu! Caso você se incomode e quiser que eu tire, é só avisar, ok? E novamente obrigada pelos elogios 😊
tive o diagnóstico recentemente e há tempos sofria com dores insuportáveis durante o repouso. hj faço uso de golimumabe e felizmente as dores desapareceram, restando apenas a rigidez. tento me movimentar ao máximo, fazendo musculação, natação e corrida e agr utilizarei os exercícios propostos para ampliar esses movimentos. muito obrigado!
Boa noite! Muito obrigado pelo vídeo, vou inserir esses simples exercícios na minha rotina e tenho certeza que vai ajudar. Fui diagnosticado com EA em 2013 por uma excelente Reumatologista e tomei o seguinte medicamento: Humira (Adalimumabe) e faço uso contínuo de Metrexato, e esses medicamentos salvaram minha vida. Aliado com exercícios (pilates e natação) estou 99%!!
Oi Marcelo eu fui diagnosticada recentemente há 8 meses ,mas passei 10 anos com diagnóstico errado de fibromialgia e depressão e nunca nelhorava , iniciei o tratamento com o Adalimumabe e sinto um pouco a melhora tomo vários outros medicamentos também ( Pregabalina,Alprazolan quetiapina além de duas fórmulas diferentes intercaladas)...mta coisa ne ? ainda tenho muita dor e crises fortes , devido a piora tive que parar de trabalha pois não estava suportando a jornada de trabalho quase que sentada o dia todo.Estou bastante incerta de tudo, você poderia me contar um pouco da sua experiência , quem sabe me ajuda pois não conheço ninguém com está doença pra conversar.
Olá Marcelo boa tarde tudo bem? tenho essa doença espondilite anquilosante descobri o ano passado com a reumatologista Ah mais ou menos 20 anos venho sofrendo de Dores achando que era problema na coluna... agora estou fazendo o tratamento correto com o medicamento humira. já perdi um pouco do movimento da minha coluna por causa do tempo que demorei para descobrir o tratamento mas agradeço a Deus por já estar fazendo o tratamento!
Que explicações maravilhosas!! Tenho os sintomas há onze anos e o diagnóstico há quatro meses. Vou aderir aos exercícios e repassar aos meus "colegas" 😂 (é rir pra não chorar) Muito obrigada pelo vídeo que é perfeito em detalhes. Que Deus Abençoe à sua vida 🙏🏻
Já faz um ano que descobri minha condição...minha reumatologista aí sa não quis passar exercícios pra eu(não sem antes eu tomar o imunológico)...mas mesmo assim vou fazer estes exercícios .Pois o auto custo está demorando demais pra me chamar pra primeira dose😪😏
Eu sou curvada, a médica não me disse nada só mandou fazer fisioterapia 😞 a fisioterapeuta me ajudou muito mais do que ela. Essa fisio saiu d clínica onde faço, difícil viu.😣😣 Muito obrigada linda você me ajudou muito com seus vídeos,amei suas explicações ....🖒❤👏👏
4 года назад
Que bom que consegui te ajudar 🙏🏻 E muito obrigada! Logo você acha outra Fisio em que confie novamente!
Faz 1 mês que tive o diagnóstico, sofri por 4 anos com dores no quadril indo para o pronto Socorro, a dois mês comecei sentir dores em todo lugar, não tenho nenhuma anquilose , estou fazendo os exercícios muito obrigada,não posso pagar fisio.
Oi amei vou fazer eu medi a distância do pescoço tenho 3 dedos de distância. Fui diagnósticada com Espondilite Anquilosante faço tratamento com o antiflamatorio metrexato e Acompanhamento com o Reumatologista. O meu meio de condução é a Bike e ñ gosto de sair da cama sem se alongar e fazer exercícios de fortalecimento irei incluir estes aí. Graças à Deus eu descobri a espondilite com uma uveite nas vista foi o ruim q possibilitou a oftalmologista descobrir bem antes das dores fortes nas costa e fazer um tratamento que surti efeito. Porque em minha família materna tenho tios q sofrem com ela descobertar muito depois.Minha mãe conta q a tia dela curvou-se muito e depois descobrir q era um caso de espondilite.
Ola parabéns obrigada pelos exercícios muito bons a minha espondilite afeta mais o meu quadril e joelhos vc poderia ensinar alguns exercícios específicos para essa região do corpo...obrigada.😘
@@paulohenrique6119 Oi tudo bem, também descobri a pouco tempo que tenho essa doença, a minha afeta o meu quadril e agora tá afetando muito meus joelhos tambet
eu fui diagnosticada aos 24 anos!! e hj com quase 60 anos ja estou incapacitada e precisando de suporte...as dores sao terriveis!! eu sempre fiz tratamento e todos os cuidados ja estou na fase da artrose e osteoporose ja na coluna
eu tive uveíte em meados da década de 90,fiz cirurgia após várias sessões de lazer na retina por volta de 1996, praticamente fiquei o ano anterior de 1995 inteiro sem enxergar de um olho(esquerdo)com hemorragia na retina e ninguém tinha noção qual era o meu problema de saúde,nem a gravidade do problema.. depois de muita luta consegui a cirurgia entre 1996 e 1997,recuperei milagrosamente 70% da vista esquerda após mais de um ano com hemorragia.. mas somente após uma cintilografia óssea em 2006 que foi descoberto q as dores na coluna, uveíte e tudo eram relacionados a espondilite anquilosante! de lá pra cá me receitaram vários medicamentos,tive inchaço nos joelhos,fiz cirurgias de oclusão temporo mandibular umas 2 vezes e etc.. atualmente eu faço uso do enbrel, medicamento de uso de 8 em 8 dias como paliativo.. durante o período da pandemia q fiquei sem o medicamento a uveíte voltou incomodando,no momento tô fazendo tratamento a base de colírios também..
@@jota3795 eu estou tendo uveite agora nunca tive antes....e tbm no ouvido direito abriu um ferida e doi q nao cura de jeito nenhum faz quase 1 ano e estou perdendo audiçao do ouvido direito alem das irritaçoes nos olhos
@@rosybernhardt1515 meu ouvido apareceu um zumbido durante esse período também querida,agora tô com uma perda auditiva grande, tô cadastrando pra utilizar o aparelho auditivo já.. é muita coisa pra gente.. não é fácil!
Eu tenho espondilite anquilosante e já faço acompanhamento com reumatologista e agora estou me dedicando ao exército de alongamento, pois estava sentindo muitas dores.
Adorei, obrigada, há 7 anos fui diagnosticada com espondilie anquilosante, já tive várias crises, qdo ela vem me deixa encurvada, a semana passada tive fortes dores na coluna, estou melhor graças a Deus.
Sou portadora de espondilite anquilosante, te agradeço pelo carinho, e riqueza de detalhes na sua explicação sobre os exercícios físicos corretos. Vou aplicar na minha rotina. Faço infusão de infliximabe mais a doença está evoluindo, obrigada pela sua colaboração, pra que tenhamos uma qualidade de vida melhor
muito obrigado por esse video ❤️ soh quem sofre de espondilite sabe o sofrimento que passa. Tive uma crise recentemente e com ctz vou manter esses exercícios sempre
4 года назад
Verdade, não é moleza! Espero que os exercícios possam te ajudar 🙏🏻
Alguém que possa me informar eu sinto uma dor crônica na lombar geralmente de manhã é uma dor como se tivesse inflamado é uma dor chata que incomoda, alguém que tenha o mesmo sintomas que eu 🥺
Olá bom dia Há 8 anos faço tratamento p espondilite anquilosante com reumatologista, sou muito sedentária, ano passado comecei fazer pilates. Tenho muitas dores noturnas,tomo vários medicamentos agora entrei com pedido da injeção golimumabe,esperando sair análise. Obrigada pelas dicas exercícios. Tenho muitas dores quadril e joelhos.
Bom dia tenho a doença e de um mês para cá está mais atacada creio que estou em uma crise, pois fazia muito tempo que não me atacava, vou começar fazer exercícios e procura meu reumatologista, obrigada pelas dicas.
Bom dia, como vocês estão? Estou aqui com o coração cheio de gratidão porque é a segunda vez que vou iniciar os exercícios e já sinto minha coluna e pernas renovadas. Parabéns.
Amei sua explicação! Tenho Espondilite anquilosante e já trato à algum tempo, mas sempre sinto dores .....muitas dores, no quadril, pescoço e joelhos, acho que cheguei no máximo da dor....Obrigada pelas dicas.
4 года назад
Não é fácil lidar com a EA mesmo, mas você tá no caminho certo buscando exercícios e as dicas. Desejo tudo de bom pra você e que esses exercícios e dicas possam te ajudar 🙏🏻
Eu tenho ESCOLIOSE isso é muito ruim mais eu vou passar fazer esses exercícios é vou ver se me conta melhor e falo pq eu Gostei muito da maneira que vc espriclou muito obrigado
Olha além dos remédios, muito exercícios de alongamento, movimentos desde o pé até o pescoço depois ir a academia fazer exercícios com peso pra fortalecer a musculatura, eu sofro deste mal desde os 20 anos de idade hoje tenho 73 anos
Antes de descobrir que era portadora de EA recorria muito aos seus vídeos. Já fiz todos os de cervical kkk fazia 1h por dia de uma playlist dos seus vídeos e apesar de não resolver o problema, você não faz ideia de como aliviava meu sofrimento. Deus te abençoe. Agora já diagnosticada, em tratamento constante de pilates e fisioterapia e protocolo coimbra há 1 ano e meio, já estou muito melhor pela graça de Deus! Voltei para seus vídeos pra indicar pra minha irmã e achei esse. Amei. Vou começar a fazer esses exércitos e fazer a medição mensal. Parabéns e obrigado pelo seu trabalho! Que Deus possa cuidar de cada portador dessa doença. E indico o protocolo coimbra pra quem se interessar. Bjos a todos
Bom dia! Obrigada pelas dicas! Sou professora de ballet e a 8 anos descobri que tenho espondilite, sinto muitas dores depois que termino as aulas, mas não quero desistir 😞faço um tratamento com consentix.
Michelli, eu fui diagnosticado em 2013 com Espondilite Anquilosante e o tratamento que me salvou foi com Humira (Adalimumabe ) e agora como somente o metrexato. Passe esses nomes pro seu médico reumatologista! 🙏
tenho espondilite , apesar das dores detesto ficar parada , quero continuar a fazer atividade fisica mas nao sei quais exercicios posso fazer que tenham , maior gasto calorico
Oi feliz ano novo qiero agradecer pelas suas aulas eu sofro dessa coisa terrível a 8 anos eu tenho 27 anos agora e vou continuar te assistindo pq tá me ajudando muito que Deus abençoe vc é seu trabalho,mais um inscrito
Olá Boa Tarde! Eu tenho essa doença e a minha por sinal está bem avançada , minha cabeça já fica uns 10 cm da afastada da parede, e tenho muita falta de Ar!!
Obrigada pelas explicações e pelos exercícios embora ja faça alguns alongamentos mas esses eu não conhecia. Essa doença é triste só quem tem sabe o quanto torturante é. Descobri a 5 meses que tenho essa doença espondilite equilosante, comecei com o tratamento e pilates clínico a 3 meses, tem dias que estou bem ja em outros é só dores. Mas creio em um Deus que tem me dado vitória a cada dia. Desejo sorte e que Deus abençoe e de forças a cada pessoa que carrega essa doença. E lembrem-se Deus esta sempre no controle de tudo e ele tem sempre um propósito pra tudo em nossas vidas. 🙌
Bom dia ... Obrigada adorei os exercícios..tenho espondilite anquilose a muito tempo.. e não sabia dos exercícios... faço hidroginástica...e faço acompanhamento a muito as anos... Começou hoje os exercícios...obrigada viu bjs
4 года назад
A hidra já é uma ótima atividades física para quem tem EA, mas os exercícios podem te trazer ainda mais conforto! Depois me conta o que você achou, mas lembra sempre se ir com calma e respeitando seus limites 😊
Contarei sim, inclusive já compartilhei para minha irmã. A Clínica de fisioterapia, fechou e até reabrir, ela tem que dar continuidade em casa. Vou procurar agora, pra lombar. Muito obrigada pela atenção 😙😙
Viva, Sigo atentamente o seu canal agora❤ Tenho algumas vertebras que começam a ficar fundidas. Musculos da coluna muito fracos. Os musculos muito fracos, existindo a funçao, eles podem voltar com exercicio fisico?
Obrigada pelas dicas , tenho muita dificuldade em abaixar se puder fazer mais para a lombar agradeço, faço tratamento com imunossupressor e biológico e vários remédios pra dor mas não tá melhorando
Olá, infelizmente fui diagnóstica com essa doença estou em busca de exercícios amei esse vídeo vou acompanhar vc c certeza, preciso de ajuda .
4 года назад
Obrigada e seja bem vinda!! Siga as orientações do seu médico, Fisio, que você vai ter uma ótima qualidade de vida. No que puder ser ajudado/esclarecido a distancia, o Saúde Minuto te ajuda 😉
Muito top a explicação doutora, meu pai tem e já faz 22 anos que não mexe o pescoço a coluna é toda travada , mas ele dirige faz praticamente tudo, teria algum exercício para regredir um pouco o caso dele ?
4 года назад
A EA por ser uma doença autoimune não tem cura, apenas a manutenção dos sintomas e das alterações físicas. Após a calcificação das articulações, não há mais reversão, mas é fundamental que se continue exercitando para controlar a progressão
Muito obrigado pelo vídeo, tenho essa doença e vou praticar esses exercícios de respiração, vc teria um exercício focado para pescoço ? Pois não tenho muito movimento.
4 года назад
Oi! Tem vários exercícios de pescoço aqui no Saúde Minuto. Dá uma olhada na playlist "corcunda no pescoço"
Além do calombo, tenho os ombros projetados para frente. Qd coloco a toalha, os ombros permanecem pra frente. Vc acha que abrindo os braços ou projetando os ombros pra trás enquanto estou com a toalha, vai melhorar a voltar os ombros pro lugar? Seu canal é maravilhoso, muito obrigada ❤️
3 года назад
Oi Vilmara.Como a EA é uma doença progressiva, a prática dos exercícios vão te ajudar a estabilizar melhor a postura, mas não há reversão visto que é uma alteração já nas articulações. Isso é claro, supondo que você já tenha essa consolidação. Caso seja resultante de encurtamentos musculares, ai há possibilidade de voltar sim.
