Une question: J'arrive à avancer dans l'eau en bougeant seulement les jambes. Alors que vous dites que ce n'est pas un moyen de propulsion ? Que dois je croire ?
Pourquoi attendre d’être à la piscine pour travailler la tolérance à la montée de CO2 dans le corps, l’hypoxie, alors qu’on peut faire ça tranquillement devant sa télé, en tentant d’améliorer ses apnées?
Je n'avais jamais entendu parler de la tolérance au CO2. Je fais beaucoup d'exercices d'apnée à chaque séance. Quand je renage juste après, je peux faire une longueur de 25 mètres sans relever la tête. Ça aide mais je pense que ce n'est pas la solution pour apprendre à nager le crawl. C'est vraiment la respiration qui est à apprendre à contrôler
pareil, premiere fois q j en entends parler, j ai fait un stage, pris des cours...et je sens bien q mon probleme est de cet ordre precisement. Je suffoque qd je nage, et ss obligé de respirer ts les 2 temps, c est imperieux.
Merci pour vos conseils qui m'ont permis d'avoir de meilleures sentiments dans l'eau , merci Camille, merci Thomas Une vidéo sur les coulées et les ondulations même quand on a pas des lombaires en béton Et aussi des vidéos en décor naturel
Un chose qu'on ne montre pas, c'est le problème d'épaule de certaines morphologies, je ne peux pas placer mes bras derrière ma nuque, j'ai des muscles dans les épaules encombrant, ils sont lié à l'entraînement en salle de gym. C'est simple tu prends n'importe qui de 5'6 qui peut soulever des charges de 450lbs et tu vas voir qu'il y a une grosse morphologie. Les épaules sont larges et le haut du coprs épais. J'ai même fait une remarque à une femme asiatique qui sortait du gym que mes pectoraux etaient plus gros que les sien, donc c'est dans tout les sens du terme. Pour l'endurance, ce n'est pas un problème, je peux faire des kilomètres sauf que depuis quelque temps j'apprends la douleur en changeant les chronos par des rythmes fractionné. En piscine, je fais uniquement du crawl et papillon, je n'aime pas les autres styles de nage.
mille video pour le crawl . c est absurde ca.tu perd le temps des gens .en plus tes information sont pas scientifique.tu te refere a quelle decouverte scientifique
