Hola y0 empeze hace dos meses viendo estos videos I mis gluteos si se estan desarrollando mas grandes tenia razon este doctor que en 4 semanas se iva haber el resultado muchas gracias por los videos ❤
Julio usted es maravilloso es mejor que los terapistas que trabajan en los mejores hospitales me fracture la clavicula y gracias a sus videos me cure super rapido volvi al trabajo y estoy como si nada paso ya le mandare unos dolaresde agradecimiento siga adelante y que Dios lo bendiga❤
@@angelicaurrego6545 te sugiero anotes los ejercicios que te interesen, te tal manera que tú te entiendas y si funciona eso, por experiencia propia. Saludos
@anamariagarciagonzalez . Muchas felicidades por tus logros , aunque algunas personas duden que a esa edad se puede ejercitar y tener buenos resultados yo te felicito porque se que si se puede yo tengo 49 años y de verdad que me siento como cuando tenía 20 años gracias a qué me mantengo haciendo ejercicio yo sigo el canal de Trab Academy ahí también explica cómo hacer los ejercicios y que personas los pueden realizar y la verdad me ha dado buenos resultados he ganado masa muscular no por hacer menos este canal pero es la primera vez que lo veo y también me gustó como explica julio .
@@pilarfranco7567 síii, Trab Academi es buenísimo!! Tengo 50 y es verdad que este tipo de ejercicios es tremendo porque de siempre he ido al gimnasio o los he hecho en casa. Saludos desde España ❤😊
Me gustó mucho este ejercicio, no sé ocupa forzar las rodillas, me duelen mucho, muchas gracias Julio , muchas personas te lo agradecemos muchísimo.😅🙏👏🏻🇲🇽🤗👍
@@angelacornejo5487 ya ocupo cirugía, pero sería bueno tratar algo diferente, que es eso y donde lo podría conseguir, muchas gracias por su mensaje.😊🙏🧓🏻
@@nellyzavala9872 si gracias, la acabo de comprar, en cápsulas y en polvo, espero que no me irrite mucho el estómago, tengo gastritis, muchas gracias nuevamente, saludos 👋
@@angelacornejo5487 hola , no conozco ese producto, vivo en California pero puedo ir a México si es que lo venden ahí, muchas gracias, te agradecería mucho si me podrías contestar .🧓🏻🤚🏼
Infinitas bendiciones y muchas muchas gracias Julio ! Siempre buscando la forma de que estemos en mejores condiciones físicas para recibir al Sr tiempo con más entereza. Que tengas una gran vida junto a tus más grandes tesoros que te esperan en casa. Cuídate. 😘😘😘🫂👍🌄☕🌈☘️☘️☘️☘️☘️😊
Julio, te agradezco por todas tus explicaciones. Yo antes no comprendía eso...! Necesito mis glúteos y cualquier otro músculo. Son parte de un cuerpo funcional..gracias
Hola cómo estas gracias por ser tan generoso que Dios te bendiga gracias por enseñar tantos ejercicios buenos para nuestro cuerpo y para nuestra Salud y gracias por qué se que a muchas mujeres me incluyo es de una motivación enorme nos sentimos mejores cada día te quiero mucho soy Ofelia Pinto desde Barranquilla Colombia besos gracias
Hola doctor siempre veo sus videos me gusta mucho como explica los ejercicios mi pregunta es como puedo hacer gluteos si tengo problemas de dolor en mis rodillas?? Agradeceria mucho su respuesra gracias bendiciones
Hola Julio, veo todos tus tutoriales y me encantan, los ejercicios los explicas muy bien y sobre todo, haciéndolos tu se ven más fácil. Te agradezco mucho , te mando saludos desde Puebla
Julito buenas tardes Me encanta tus explicaciones y ejercicio todos los días te sigo lo guardo y los hago en la casa Le agradezco mucho Desde La Habana Cuba
Oye,lo acabo de hacer..y.. *excelente* me gustó porque sí que se siente el trabajo en los glúteos 10-10-10-10... *Wow* de 💯 soy Rocío de Tamaulipas México 🇲🇽 saludos!!
Doctor, yo tengo prótesis en ambas caderas, consulta, qué tipo de ejercicio puedo hacer para glúteos, y tenerlos como ud indica en el video. Quedo atenta, gracias!!
Saludos, Abrazos, Virtuales y Bendiciones! Para Usted y Todos y Todas! Gracias por compartir y voy a hacer el ejercicio! Aún sea por salud! gracias de nuevo!
Muchas gracias Julio por este excelente ejercicio. No tiene mucho que descubrí tu canal, pero tu ejercicios son excelentes y fáciles de realizar. Un saludo desde Orizaba Veracruz
Desde Uruguay .voy a poner en practica tengo 62 años..tenia un cuerpo nbn.unos glutos bn..xe td empezo a caer..jjj..grac grac..es la primera vez d mirar el video
Dr es exelente ejercicio. Me gustaria saber wue ejercicios seria hacer. Yo tengo problemas de columna L 3. Y L4. Y S1. Por favor que ejercicio me recomendaria hacer. Gracias
Hola muy bueno este ejercicio, me gustaría que nos pusieras ejercicios para el femoral la parte posterior de la pierna, saludos y gracias desde Guadalajara
Hola me encantó esta rutina mucha gracias yo hago este ejercicio con cable pero nunca así como lo pones está excelente y si se siente rápido el glúteo más levantado 😅❤
Guauuu que lindo ejercicio de maravilla lo hice a la par tuya 🙌 Gracias Hermoso te felicito !! Eres muy admirable Gracias por compartir tu sabiduria Bendiciones de Dios🙏 Saludos desde Argentina Salta 🙆🌼😘
Gracias, eres muy querido gracias nuevamente por enseñarnos a querernos un abrazo desde Colombia🙏❤️🌹🙏 bendiciones, tengo setenta y cuatro años y estoy juiciosa haciendo todos los ejercicios
