Esto pasa cuando NO masticas bien tus alimentos 

Mi familia me molestan mucho porque yo me tardo en comer, pero a mí desde pequeña los dentista me enseñaron que debía masticar y triturar bien los alimentos para evitar problemas intestinales, gracias por compartir esta información tan importante 😊

Debido a una "malformación intestinal" que yo llamo , desde niña recibí la indicación de masticar MUY BIEN la comida. Eso entre otros muchos cuidados. Por lo mismo, desde niña y hasta ahora, he vivido oclusiones intestinales, sangrados de tubo digestivo, diarreas, disminución de la motilidad intestinal, etc etc. Pero increíblemente solo con una correcta masticación, puedo disminuir los riesgos de tooooodo eso. He aprendido a lidiar con las miradas, críticas, cuchicheos, risitas y comentarios "nerviosos" como: "tu si disfrutas tu comida", "yo aprendí a comer rápido por mi trabajo", " yo no me puedo dar el lujo de perder tanto tiempo en la comida ", "no puedes comer rápido, ¿verdad?", etc, etc, etc. Me queda súper claro que, NO SOLO YO, TODO MUNDO TAMBIÉN, necesita empezar a aprender a masticar y se van a ahorrar un montón de problemas de salud. Así que, mil gracias querido Dr Baena. Bendiciones 🙏🏽

Como siempre dr Baena, dejándonos parte de tu conocimiento en sus seguidores!! Muchas gracias, eres el mejor siempre pensando en nuestro bienestar!! Un abrazo!! Dios te bendiga!!!

Lo sé , lo sé Dr .... Mea culpa no mastico lo suficiente 😮😢. Gracias por recordarnos lo que debemos hacer bien. Disfrute su viaje 🎉🎉🎉.

Yo trato en verdad, pero en el trabajo o como rápido o ya no como, y la verdad ya me acostumbre, pero cada vez que alguien me lo recuerda, vuelvo a empezar otra vez este hábito, muchas gracias por volver a recordarmelo y saludos 🤗 😊

Gracias Federico,te aseguro que no sabía los grandes beneficios de la masticación correcta...pero nunca es tarde para aprender!!Un enorme abrazo ....tu Abu Cris de Argentina ❤️

Saludos dr. Baena! Gracias por sus consejos, siempre bien acertados y precisos. Ojalá algun dia nos ayude a opinar sobre un producto nuevo para lavar los dientes, llamado U-Dental Pro r Es una especie de herradura ancha de silicona la cual se mete en la boca, embona en ambas arcadas y traé un tipo de cerdas, pero no limpia por fricción, si no como por vibración o algo asi. Sería bueno saber si es bueno, es recomendable o no. Gracias dr. Baena! Su afmo. amigo Leonardo del edo. de Hidalgo.

Gracias, disfrute su viaje bendiciones infinitas 🙏♾️😘🇲🇽

Voy a iniciar mi tratamiento de ortodoncia, ya tengo 23 años y me dijeron q me tendrian que ayudar a avanzar la mandibula ya que no se me desarrollo de la mejor manera, pero cabe recalcar q es sin operacion. Y e buscado mucho sobre el tema, pero solo encuentro muy pocos videos q solo mencionan "que es" y ya. Pero me gustaria saber un poco mas del tema, como funciona, un antes y despues de personas que lo han usado, q tan efectivo sea y cosas por el estilo. Sería bueno que hicieras un vídeo más detallado respecto a eso, Por favor 🙏

Muchas gracias Doctor Yo como muy rápido sin masticar por ansiedad y ahorita tengo disfagia con líquido podría hacer un vídeo por favor

Thank you so much. Por toda su valiosa information.

MUY INTERESANTE!!! 👍 MUCHÍSIMAS GRACIAS, Q DIOS LE BENDIGA!!!😊❤🙏

Excelente mensaje doctor como todos los que usted nos da👍Me gustaría hacerle una pregunta, se debe de comer alternando con líquidos o mejor dearlo para el final, pienso yo por lo de la salivación.

excelente información doc

Dr Baena Dios lo bendiga grandemente

Buenos diás doctor, felicidades por su canal, gracias por compartir,conocimiento, tan importante, especialmente sobre la masticación está cheverisimo . Y para compartir con familiares que no Matic bien y no le dan importancia, muchas Gracias ✨👍🤗 Dios le cuide siempre 🇻🇪

Ijole yo caso no mastico bien la comida .Casi tragada la hago😯😵 cambiare mi habito de masticar mal. Gracias Dr.

Saludos doctor Baena te sigo desde Guatemala, exelente contenido...

Cuánto quisiera que usted me atienda mis demandas bucales doctor 😢

Doc tuve ortodoncia y me he cuidadadondesde entonces con retenedores. Lastimosamente tengo tambien bruxismo, la odontóloga quebme hizo la placa para esta, me dice que deberia ponerme nuevamente ortodoncia para "mejorar" mi bruxismo. Que piensas de esta situación, me ayudaria mucho tu punto de vista

Hola Dr Federico, los retenedores pueden causar la pérdida de esmalte? Gracias por sus videos, son de mucha ayuda para poder tener una mejor perspectiva cuando vamos a consulta

Muy muy bien 👍⭐🤩🤩❤️ Bendiciones

A pesar de que en el video tiene publicidad la forma en la que elaboró el video fue tan interesante que en mi caso me gusto como lo llevo acabo.

Que buen consejo Dr. Baena.

Muy informativo el vídeo doctor, lo voy a intentar poner en práctica. Gracias! ❤

Yo mastico y como rápido porque no me gusta que se enfríe mi comida 😭😭 igual voy a intentar masticar más 😅

Doctor Federico por favor 🙏 podría enviarme el link para buscar dentistas en España...creo que usted ha creado una página donde hay médicos dentistas verificados por su equipo? Muchas gracias 😊

Yo tengo una duda, doctor. Donde encuentro buenos dentistas en mi ciudad que usted recomiende? Mexicali

Gracias por la clase muy interesante

Muchas gracias muy importante tema

Gracias

Doctor por favor responde está pregunta... Mi doctor me dice que me ponga lentes, pero yo quiero usar brackets para corregir mi mordedura y alinear mis dientes... El me dijo que no era necesario además que tengo el problema de mi mandíbula que suena yo creo que sí me pongo brackets corregirá mi mandíbula... Porque un poco la cara desviada

Gracias por la información!

¿Es verdad q para pasta dental casera puede usarse arcilla blanca en lugar del bicarbonato de sodio?(es q soy muy alérgica piel extra sensibley el bicarbonato si me irrita) y no me quiero arriesgar a usar arcilla si no lo escucho antes d un profesional del tema Dr. se q el tema d este video es otro, pero tengo la esperanza talvéz vea mi comentario y me responda🙏🏼

gracias por el video

DR. FEDERICO, NO ATIENDE EN LA CIUDAD DE MEXICO???

Gracias Dr. Yo Si mastico bien y bocaditos chiquitos 😅 aún así tengo problemas digestivos 😢

Doc, confío plenamente en usted. Me tienen que hacer unas férulas para el bruxismo. Ayer fui a probármela y se me caía, estaba como flojo. El dentista no me dijo nada, de fondo le escuché hablando con el laboratorio y diciendo algo como que me iban a poner unos retenedores...¿eso está bien?, ¿o habría que tomar medidas de nuevo mejor? Por otro, ¿es normal que no pueda cerrar los labios de ninguna manera con esa férula?

Debido a una extracción de 2 molares se movió mi dentadura y tengo una pesima mordida. He consultado 3 Dentistas y no he logrado ninguna mejoría. Por favor que me sugiere. Me encantaría consultarlo. Le escribo de Toluca, Edo. de México.

Doctor, buenos días desde Valencia, España. Tras un tratamiento de ortodoncia invisible me dejaron los premolares con torque positivo y los incisivos ligeramente hacia un lado, lo que se conoce como tips. La cuestión es que mi ortodoncista me dice que como tengo 33 años y los dientes tienen cierto desgaste es necesario poner fundas en todos los incisivos y hacer reconstrucciones onlay en todos los premolares para poder tener las referencias necesarias. Sucede que esto en el presupuesto inicial no me lo dijo y ahora se niega a continuar sino acepto el nuevo presupuesto de 10mil euros. ¿Esto es legal? Un saludo desde España.

Saludos desde rep Dominicana.

A mi me pusieron brakets hace 6 meses y desde entoces no puedo masticar bien , ni cosas duras, eso ha provocado perdida de masa muscular en los cachetes o eso creo por que se me hundieron y se ve feo 😢

Yo no puedo hacerlo bien doctor por los braquets es doloroso me los puse gracias a sus videos y la gean impirtancia de la salud de nuestros dientes

Que puedo hacer soy anciana y no tengo sientes que me aconseja?

Como puedo contactarlo doctor en la ciudad de México

Justamente estoy en problemas para masticar este mes. Me pasa algo muy extraño, estuve buscando en internet pero no sale nada. De repente, sin explicación aparente, empecé a tener dificultades para masticar, y de un dia para otro se me olvidó completamente como hacerlo (o al menos a mi cuerpo). No sé como mover mi mandibula, ni cuanta fuerza hacer, ni como distribuir la comida. O hago mucha fuerza y me lastimo, o mastico sin parar, y siempre que lo hago me incomoda mucho, siempre estoy pendiente mientras como de hacerlo bien o mal porque literalmente me termino lastimando. Se me retrajeron las encias bastante por eso y por masticar tanto y de una manera inusual. También estoy teniendo erosión incontrolable en las muelas. No sé que hacer.

Usted donde se ubica doctor?

Yo necesito aumentar de peso, entonces si o si tengo que sacrificar las ventajas de comer lento no?

Doc. Tengo que ir al dentista pero los dentistas de mi pais son un chiste o mejo dicho, los dentistas a los que tengo acceso. No quiero que de repente me salgan con que me tengo que sacar dos dientes como a mi primo.

Saludos

Yo quiero saber cuánto cobra la cita

Esto deberían enseñar en Biología y no los órganos reproductores cada vez

Ayuda aquí 👏🏻👏🏻 una corona puede enfermar de Candida en lengua?. Ningún medicamento me cura de la Candida y mi dr no encuentra la razón de tenerla

1. Reduce picos de insulina 2. Mejor absorción de nutrientes 3. Control de peso 4. Reduce indigestión, acidez, inflamación 5. Salud bucal correcta (mayor salivacion) 6. Evita atragantamiento 7. Disfrutas más los sabores y texturas de los alimentos 8. Ir al dentista para mejorar la mordida 9. Desarrolla los músculos faciales

Yo mastico mucho mis alimentos antes de tragar, pero eso me causa dolor en el ATM

Ay, no! Quise enseñarle este video a mi esposo porque, si mastica su comida tres veces en cada bocado es mucho, además de que toma agua en lugar de usar su saliva. Pero adivinen quién de los dos tiene más malestares estomacales, más problemas en los dientes, más subidas de azúcar y zumbidos en los oídos?... 🥴☝️

Masticar correctamente tus comidas, ayuda a tener una buena digestión, te hace sentir satisfecho con menos alimento, y produce mas mejoras para la salud

Uf, Yo al comer sopas, casi, como dice mi madre, Me lo paso como pollo

❤❤❤❤

algoritmo

XD

¡Qué "novedad"! ¡qué gran descubrimiento"... Mejor ponte a estudiar cómo mejorar tu profesión con técnicas que nos ayuden, no a buscar "likes" en RU-vid. ....Un consejo: Lleva tu calvicie con aceptación y dignidad, no hacen falta gorras o pintura.