Esto Te Mantiene Estancado en Ansiedad Patológica. El Error mas Común. 

Yo hasta la ves no se k hacer voy al neurologo me dan terapia me voy a emergencia y nada no se como salir de todo eso me da miedo mareos dolores fuertes kemason ardor en la cabeza y x mas medicina k tomo nada k se me kitan hoy mismo encontre su canal voy a seguirlo primero dios y me pueda ayudar

Gracias, mi reina. Yo estoy pasando por transtorno de ansiedad generalizada. Créeme que tus videos me han ayudado demasiado, gracias de verdad.❤️

Gracias x ayudar a tantos k sufrimos de ansiedad yo asi me siento estancada k pienso no voy a salir de esto hasta pienso k no kiero vivir asi le pido a dios k me sake de eso es horrible tener esto

Lo de hablar de los síntomas es muy real. Me ha pasado que leo sobre algun sintoma y despues lo comienzo a sentir!

Hola Sofia, en tu experiencia en este problema de Transtorno de Ansiedad nos podrías guiar para ayudar a mi mamá ya que ella tiene 99 años esta saludable pero la ansiedad no la deja vivir , espero nos puedas apoyar.

Como no tener miedo al insomnio de todos los síntomas es el que peor afecta a tu salud el no poder dormir te va consumiendo poco a poco

Que gran verdad de lo dices , guapisima !! Yo después de pasar por varios psicólogos y paginas pagadas , como Enrique ninguno , y tu serás una gran terapeuta de Enrique . Besitos de España ( Andalucia )

Hola Sofi, quiero darte las gracias por tomarte el tiempo de hacer estos videos para la gente que como yo padecemos anciedad, yo también sigo a Enrique Villanueva un gran terapeuta. Sabes la voz de Enrique me da mucho poder y tu voz me transmite mucha paz un complemento perfecto aparte de las tecnicas que nos ofrecen, gracias infinitas. Y deceo Bendiciones 🙏🏻en tu vida, gracias a Dios estas libre de este trastorno.yo estoy en el proceso y confio que con la ayuda de Dios y ustedes voy a salir de esto.

Gracias por tus consejos, yo sigo a enrrique y la verdad es que estoy mejorando bastante, y tus videos también me ayudan bastante

Felicidades Sofía por tu valentía y dedicación para salir del trastorno de ansiedad!

Muchas gracias por tu testimonio. Es de gran ayuda. Me identifico mucho. Y me quedo con tu mantra. A crear nuevas redes neuronales!!

Hola Como estas. Te escribo desde Lima Peru. Mi nombre es Juan Pablo. Tengo 45 años. Sobre los sintomas y mas cosas vinculantes los tuve, tengo y ahi vamos. Me gustaria que hagas un video donde tambien puedas orientar y talvez orientarte en los sintomas y como solucionarlos con esas tecnicas (y ver si en este ambito ayudan) cuando has estado o estas tomando algun psicotropico y al intentar dejarlos adecuadamente, te vienen los mimos sintomas o peor de los que vienen con la ansiedad propiamente dicha (ataques de panico, temblorina, pensamientos recurrentes de todo tipo, ahogo, mareo despersonalizzcion, etc), toda vez que dejar estos farmacos malditos es importante tambien para las personas que han sido engañadas por la industria medica sadica, que no te dicen nada de estas tecnicas ni terapias alternativas no invasivas. Yo descubri la terapia de shock en mi de manera espontanea hace 7 años durante un ataque de panico al cual me rendi y mismo supersayayin que s eenfurece por tanto y tanto que soporta lo hice desaparecer en ese momento, no obstante jamas pense que podia ser terapeutico esa experiencia, pense que simplemente fue algo casual. Otras tecnicas mas aprendi en el camino, no obstante hoy en dia siguen los sintomas y siguen cuando disuelvo alguno apareciendo otros con otras emociones o racionalizaciones. igual sigo ahi dando pelea pero en mi caso tengo ese otro problema, el del proceso de desmedicalizacion que realizo cada cieto tiempo de una benzodiacepina que tomo desde hace 15 años. cada reduccion conlleva periodos mas exaltados de sintomas pero sigo ahi dando pelea. de mas esta decir que los sicologos y psiquiatras institucionales mas que ayudar te meten mas en esta farmacolizacion. Tienen sus teorias y mas que para mi son cosa solo de negocio de estas industrias que quieren enfermos que compren, porque no curan nada. veo tus videos porque creo mas en los usuarios de estos trastornos (ansiedad generalizada, panico, estres post traumatico, agarafobia, etc) que en la opinion de los expertos que nunca lo han vivenciado y hablan como si supieran mucho. Mas aun creo en los que habiendolos vivenciado, investigan y ayudan a otros asi como lo haces tu. Yo tambien tengo varios metodos y modelos teoricos aunque muy mios que me ayudan a darle mas fuerza y sentido a la lucha contra estos miedos, sensaciones y pensamientos somatizados. Toda vez que tambien he discrepado con sicologos y psquiatras que antes me han tratado por estar estos en contra de que se deje medicacion y mas aaun porque veo que les importa muy poco la calidad de vida de los medicados. se que en españa hay movimientos antipsiquiatria desde el cuestionamiento de los mismos usuarios a las actuales terpias institucionales farmacologicas y de sedacion sadicas. Te agradesco los videos y tus experiencias y tecnicas. Juntos nos ayudaremos y ayudaremos a los demas. Un abrazo fuerte y gracias.

Dios te bendiga y a Enrique Villanueva tambien les sigo y sus videos me ayudaron mucho.

Gracias por compartir señorita

Hola yo voy de a poco entendiendo todo esto y en estás últimas dos semanas he tenido avances sintiendo los síntomas y diciéndome a mi misma no me voy a morir por esto ya pasara y es increíble como aunque sean incómodos y feos se menorizan aún tengo muchos síntomas y mucho que trabajar con mis pensamientos pero ya no tengo miedo es más pensamiento de negatividad pero lucho porque ya no me dominene y me ha permitido en lo posible mi vida diaria más tranquila, verte y escuchar me hace mantener en Dios la esperanza de que con tiempo y trabajando en mi todo esto desaparecerá. Gracias por tomarte el tiempo de compartir

Hola buenos dias a mi me cuesta. Porque. tengo miedo a. que me de. un paro cardiaco por taquicardia. pero. mucho piensa en. eso. A veces piensa. que es otra cosa. Y se pone mal uno pero fijese que cuando tengo sintomas ansiedad al hablar de esos sintimas se me quita. pero siempre me vuelve grscis.por sus bideod

Gracias por eso esa ayuda de verdad me hace sentir muy bien

Hola..saludos...😁he empesado a seguirla ..y me gusta aprender...para hacerme más fuerte..

Me ha encantado lo que usted nos expone, es todo muy interesante y deseo, ya que me afecta poner en práctica...

Interesante su plática lo que me cuesta es consultar el sueño

Gracias por este mensage que nos da un poco de fuerza hacia la salida. Francisco de francia

Pues yo hasta un accidente de auto oh cuando un perro ladra muy fuerte me agarra panico oh aki donde vivo a veces hacen carreras de auto me entra mucho miedo

Gracias muy valioso ❤

Mi síntoma más fuerte es el insomnio crónico, apenas me duermo y despierto con el corazón acelerado, oleadas de calor y desesperación. Esto se repite muchas veces a traves de la noche y no logro dormir

Gracias estoy pasado por esa situacion actualmente

Bien Sofía!! Subiste otro vídeo! 👌🏻✨💯

Me encanto ya estoy.practicando y me siento mejor😊

Gracias gracias gracias Sofía por compartir tu testimonio de como sanaste de la ansiedad patológica Saludos ❤

Gracias

Gracias gracias gracias Sofía.. por tus palabras y conocimientos

Hola cómo está te escribo desde República Dominicana meyamo Rosio 😢 yo sufro tratolno de ansiedad y cuándo siento un síntoma Meda mucho miedo 😢 u. Terrol profundo

Gracias por todo ❤❤❤

Hola buen día tengo mucha ansiedad cuando mi marido explota su mal carácter ya le dije que no me gusta que sea mal hablado pero me pone muy triste su neurosis aparte ya vengo arrastrando mi timudes de niña mi baja autoestima tengo 52 años me gustaría que me guiarás ya no quiero seguir así gracias por contar tu experiencia me da miedo estar en la calle

Hola, Sofia! Yo estoy en la etapa de sanar, por fin me decidí a dejar de evitar los sintomas. Estoy haciendo terapia de shock (poco a poco) y también respiro 2/4, me hablo mucho, uso el "tal vez sí, tal vez no" pero tengo una gran duda. En qué momentos o en qué orden es mejor o más adecuado solamente dejarme sentir todo hasta que pase o a la vez hacerlo con calma y compasión sin caer en el "respiro para que se me vaya la ansiedad" si no más bien, "respiro para también hacerle saber a mi cuerpo y mente que estoy a salvo". No sé si me explico, me confunde encontrar ese equilibrio o saber cómo aplicar ambas cosas o si debo hacer solo una, etc.

Amiga gracias,yo pensaba q el tat solo se hacia una vez al dia

Le pido de favor que me tome en cuenta para tomar terapia con usted por favor

Super, sigue adelante ❤

Mi anciedad es muy diferente por que ami casi nunca me a dado miedo un ataque de panico y solo me a dado 2 veses en los meses que me comenso la anciedad, ya tengo 2 años con anciedad mis sintomas son todo el dia y empeoran si me quedo en casa o si trabajo o si busco información en Internet o trato de aprender algo o si trabajo o si me fuerso aprender algo que es un poco dificil de aprender. Porfa alguien que se identifique con mi caso.

Saludos. Pero también tienes que trabajar en tus pensamientos.. De hay comienza todo.. Por te recomiendo la terapia conductivo conductual. Para que pienses diferente.... Y con. Las armas qué públicas ayuda a bajar la ansiedad... Todo en conjunto suma

Sofia tiene conocimiento de la disociación

Gracias!

Holaaa! Sofia, de que país eres?

El problema mío es que no aser con mi vida al salir de esto me siento tan Felicix que me aconsejan

Mi miedo es a no poder respirar. A morirme ahogado asfixiado. Desde hace 15 años a raiz que estaba fumando yerba y me cayo un acceso de tos que no podia respirar por mucho que tratara de coger aire . He aplicado TAT y no veo resultados. Lo hago 2 veces por dia con ese miedo diciendo la frase y visualizando el evento disparador. Sera que debo hacerlo mas veces Diariamente o debo enfocarme por otro lado. ? Me gustaria me aconsejaras ya q tuvistes sesiones con Enrique Villanueva y no esta a mi alcance economicamente tener una cita con el. Te agradecemos por los videos que haces desinteresadamente. Asi como tu , yo y muchos mas quisieramos dar testimonio de esta terapia. Bendiciones

Hola tengo ansiedad generalizada y peor sinroma es no poder respirar bien y un tic qe tengo nervioso

Y como hago con el sueño perdon

Hola Sofía! Gran Video. Tienes una red social para conversar sobre la terapia? Soy fiel seguidor del canal de Enrique Villanueva. Saludos.

Holaaa quería comentar para ver si les pasa o no,es que me paso que ayer cuando estaba a punto de dormirme me despertaba como si no estuviera respirando y ansiosa,muchas veces en la noche,todo la noche ,y busque y entre eso decia apnea del sueño y me dio muchísimo miedo,hable con mi madre qie es enfermera y me dijo que no que al estar con gripe y ansiedad es mi cabeza ,y siento mucho miedo que me pase algo😢

Perdon como es el tat

Hola cómo lograste montar un avión? Gracias por tu video.

Hola ahora tengo doble ansiedad, antes al menos estaba saliendo de casa, y ahora tengo miedo sslir y siento que me ahogo y entonces tengo miedo estos síntomas y estoy hace dos meses sin salir. Siento un miedo horrible

No le doy bola NOes .no presto atención SI

Ya quiero salir de este infierno 😔

Hola mi bella sofia..mi miedo es no poder dormir 😞 ayudame🙏

Sofi mi nombre es ilen realmente necesito una terapia como puedo tener una cita con usted .??????????esto es una tortura ya no agunto mas

Es ansiedad? Miedo a morir y salir corriendo y hacer algo que uno no quiere

Holaaaq

Como es el T A T

Perdón como es el TAT disculpe

Hola sofia como te puedo contactar vía telf o por instagran

No le doy bola NOes .no presto atención SI

No le doy bola NOes .no presto atención SI