En este video explico la manera cómo aplicaba la Terapia de Shock Emotivo (TSE) cuando estaba pasando por ansiedad patológica. Les comparto mis estrategias y lo que a mí me sirvió para poder enfrentar mis miedos, síntomas y pensamientos intrusivos/obsesivos propios de la ansiedad. Debajo comparto los enlaces sobre los temas que hablo en este video.
Qué es la Terapia de Shock Emotivo? Aprende más en los enlaces de abajo.
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22 авг 2024