Estreñimiento en el embarazo. 4 tips básicos que debes hacer para controlar tu estreñimiento.

Подписаться 6 млн

Просмотров 177 тыс.

50% 1

💜💜 CURSO GRATIS. "Las 7 CLAVES para mejorar TUS DOLENCIAS comprendiendo sus causas"
Aprende y comprende de la mano de Roberto e Iñigo Junquera las claves para mejorar todo tipo de dolencias del aparato locomotor.
Accede aquí:: tinyurl.com/23pdvyfq
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS CURSOS para profesionales y MEJORA TUS COMPETENCIAS y RESULTADOS
Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2om53lhm
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS PROGRAMAS PARA PACIENTES para resolver patologías o lesiones
Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2cw72x8l
--------------------------------------------
✍✍ Consigue nuestro 🅻🅸🅱🆁🅾 "COMPRENDIENDO TU DOLOR"
Descárgalo aquí: tinyurl.com/22jwes4f
--------------------------------------------
☝☝ DESCUENTO en nuestras CLINICAS DE FISIOTERAPIA FisioClinics
Accede aquí: tinyurl.com/2kqt9h94
--------------------------------------------
⭐⭐ MasterClass GRATUITA " Las 3 claves para la salud integral"
Accede aquí: tinyurl.com/2ryk74wn
--------------------------------------------
🌐🌐 Conoce nuestra escuela de FORMACIÓN POSTGRADO FisioCampus
14 días GRATIS aquí: tinyurl.com/2pt985br
--------------------------------------------
↪️ En este vídeo te hablamos sobre el estreñimiento en el embarazo 4 tips básicos que debes hacer para controlar tu estreñimiento durante el embarazo
#estreñimiento #constipación

Опубликовано:

30 июл 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 115

@yovaskarubina6142 6 месяцев назад

Gracias a Dios algo que me funcionó de enseguida. Había estado dias pasando horas en el baño haciendo casi nada, empecé a hacer los masajes, al mismo tiempo tomando agua , y de una fui al baño, eso de inclinarse hacia adelante soltando la respiración me funcionó de una. Gracias , gracias, gracias ❤

@evelinlozadadominguez3114 2 года назад

Gracias por tu apoyo ☺️☺️☺️

@carmenjimenez7542 8 месяцев назад

Woooow wooow me sirvió muchísimo los ejercicios 🎉

@Momi56ib 9 месяцев назад

Q buen video pase toda la noche mal me ise el masaje menos de 3 minutos y de una fui al baño salieron todos mis gases gracias te amo 😊❤

@luislp5111 2 года назад

Hola me sirvió mucho sus masajes estoy más aliviada ya me sentía mal

@monicaguerrero8313 3 года назад

Muchas gracias 🙏💖 me super funciono la pocicion no batalle nada 💩🤭🥰😁deje las pastillas que me receto el ginecólogo para el estreñimiento y esto me funcionó mejor., gracias.

@sofiaportillo1117 Год назад

Hola gracias x sus consejos 😊 yo estoy en dudas si estoy embarazada padezco de estreñimiento y siempre he tomado fibra pero ahorita tengo miedo tomarla,ya tengo 3 días que no hago del 2 pero gracias a sus consejos lo pondré en práctica.

@rani-227 2 года назад

Comer los dátiles diariamente ayudan muchísimo. Y hay que beber agua también y tener una dieta variada con frutas , verduras pescado y frutos secos , intentar disminuir los productos lácteos. Ayudará muchísimo ah y lo más importante es moverse , caminar al menos una hora al dia.

@lvcurtis2 3 года назад

Claudia, muchísimas gracias de corazón.

@FisioOnline. 3 года назад

Gracias a ti, por ver nuestros vídeos, te animo a que los compartas para que lleguen a otras personas y de esta forma poder ayudarlas. Y si aún no te has suscrito a nuestro canal de youtube lo hagas, de esta forma podrás recibir nuestras notificaciones de nuevos vídeos.

@rosaiodeestrada4802 Год назад

Es normal que te dé restirones o komo kolikos

@lic.ghislainebajanal.5385 2 года назад

Muy lindo video gracias

@jennycedeno1283 2 года назад

Vamos a intentar como me va con los masajes..ya no sabia q hacer. Tengo 6 meses..y.estoy consumiendo bastante fibra frutas y agua..pero igual sigo así.. puede ser..donde solo planto acostada..porq sufro mucho estando parada o sentada..

@rosmerysantos2864 2 года назад

Awww muchas gracias justo hoy Esty asiendo esto.

@yiselvargas7057 2 года назад

Grasias en cuanto ise el ejercicio pude ir al baño 😘🤗😗

@ladysaguilartunon408 3 года назад

Se me quito el dolot...waoo

@rousrodriguez4518 2 года назад

Gracias ya puedo ir al baño estaba asustada 😉

@alejandrasanchezmadir4691 3 года назад

Estoy viendo tu vídeo

@cinthyasandoval6458 3 года назад

Me ayudo mucho ese masaje gracias 😊🙏🏻

@FisioOnline. 3 года назад

Que bueno que te haya servido nuestro vídeo, ya sabes que puedes encontrar muchísimos más artículos y vídeos sobre cualquier tema relacionado con fisioterapia, lesiones y herramientas de autocuidado en nuestra pagina web www.fisioterapia-online.com

@merariberenice6836 3 года назад

cuántas veces al día se tiene dar masaje y después o antes de comer

@mikarivero3244 Год назад

Muchas gracias!! Me sirvió muchísimo este video,soy primeriza y jamás tuve estreñimiento hasta ahora que estoy embarazada de unas pocas semanas(creo q 6semanas) Dios te bendiga y voy a seguir viendo los vídeos que son de mucha ayuda para mi que estoy en una etapa nueva de mi vida y nose que hacer❤

@AnaMartinez-li5ks Год назад

X2😢

@camilin5031997 3 года назад

Muchas gracias!!! Estaba con estreñimientl, hice el masaje y a los 10 minutos fui al baño!

@alexanderramirez1340 3 года назад

pudistes cagar huele feo

@64Rock77 2 года назад

@@alexanderramirez1340 obvio no se cagan bombones

@gisellaortiz8663 3 года назад

Se puede tomar fibra de esa que venden en las tiendas naturistas???

@jazminecabrera3282 Год назад

Cierto tengan cuidado yo de por si sufro de estreñimento y durante el embarazo de mi hija fue peor tanto asi que me dio hemorroides y tuvieron que operarme para solucionar el problema.

@luciafreire6206 3 года назад

Cuando es algo fuerte nada funciona.

@mlupiitagomezcabrera843 3 года назад

Gracias me sirvió mucho el video, aparte tengo hipotiroidismo y colitis

@danielamendoza9972 3 года назад

Y como le hiciste??

@alejandrasanchezmadir4691 3 года назад

Hola Claudia muchísimas felicidades por tu embarazo yo también estoy embarazada de 2 meses

@dulcelily5821 2 года назад

@edelmiracolop9855 2 года назад

Para cuando nace el mio mayo

@user-xm8dj2um4e 8 месяцев назад

Sirve también para embarazadas de 8 semanas?

@Soysara03 2 года назад

Estoy embarazada de 10 semanas y me he vuelto intolerante a la lactosa antes me hacía poquito malestar y ahora en el embarazo me ha hecho mucho mucho daño y pues como resultado de eso tenía problemas y dolores intestinales muy muy fuertes y hiendo al baño ahora tengo los mismos dolores intestinales pero sin poder ir al baño y ya no sé ni qué hacer 🙄🤦🏽‍♀️

@shelfg6457 2 года назад

@jessiparraga1770 2 года назад

Yo estoy igual pensé q solo a mi m pasaba estaba asustada xq después d ir al baño es un dolor en todo la pancita y después d comer también es horrible como q se m estira todo

@angiemadariagafelipe7436 2 года назад

Estoy igual se me inflamó el colon Y es un dolor fuerte hasta ganas de vomitar escalofrío cuando me da el dolor fui al doctor solo comer muchos jugos y ya fui pero siento ese malestar dolor en mi abdomen como inflamado Dios quiere se me quite

@abdias7747 2 года назад

Sos una niña y ya estás embarazada no te cuidas nada

@barbarapumacuellar1255 2 месяца назад

La leche es solo para los terneros

@dianahorna619 Год назад

Puedo tomar agua de limaza en el embarazo??

@luisa.fernandavegamantilla9170 2 года назад

Tengo 10 semanas de embarazo y tengo estreñimiento 3 dias

@cindi2932 3 года назад

No puedo tomar agua , me da asco y vómito 🤦🤦🤦🤦 , siempre que tomo

@alejandrasanchezmadir4691 3 года назад

De cuánto estás ??

@merariberenice6836 3 года назад

cuántas veces al día se tiene dar masaje y después o antes de comer

@nathalieestheroficial2359 3 года назад

En mi primeros meses me dio muchoo estreñimiento 😩😩

@kerlytandazo3633 2 года назад

Yo tomé una pastilla normolax me dijieron en la farmacia que era bueno pero no se me hace miedo

@khinab2334 2 года назад

Doctora hécho todo de verdad y no puedo it al baño

@angeluhernandez7643 3 года назад

me llamo karina hernandez garcia

@kellyyamilethidrobogiraldo671 Год назад

Es normal que el estreñimiento se acompaña de colicos

@gOrdiitaCachetOnaa 2 года назад

Con razón cuando me tocó la obstetra y cuando me hice la ecografia me dio ganas de ir de cuerpo, soy re estreñida voy a probar los masajes. Y tmb cuando voy de cuerpo me pongo en esa posición porque sino no puedo.

@angeluhernandez7643 3 года назад

tengo un bebe que es niña se llama sofia hernandez garcia

@Shornaidaida 2 года назад

Pero el colon queda en ese mismo lugar aun con el útero agrandado????

@kevinibanez885 3 года назад

Pastillas ciruelax se pueden tomar??

@shimae1825 2 года назад

No. Ni se te ocurra..

@violetaalanis7385 Год назад

no, nada que sea laxante!

@luzyanirisalmanzamoreno8278 3 года назад

Que mal yo lloro cuando voy al baño 😭😭

@virginiaguadalupepatinolop4690 2 года назад

Yo casi 😪

@stivenmedellin 2 года назад

Jajajajajajaja

@gabyramireztoscano5867 2 года назад

Yo también lloro 😫

@romyrt7380 Год назад

Que horrible es eso lo peorrr

@enmaramirezreyes1402 Год назад

Yo también hasta casi me desmayo no sé si será igual q el parto normal pero q feo ya me dió miedo dar parto normal 😩

@petitejolie3961 3 года назад

Hola buen día, en el embarazo se puede tomar agua de linaza para combatir el estreñimiento?

@cesarinamejia7529 2 года назад

Siempre pregunta a tu médico por muy inofensivo que sea un producto

@p.r.r.s2357 2 года назад

Yo he leído en estudios, que protege la mucosa vaginal pero también ayuda al parto.

@mariano0ful Год назад

Tengo la misma duda

@karenarce7467 2 года назад

Hola una consulta tengo 4 dias de retraso me tenia que bajar el 26 de este mes pero hace una semana siento mucho dolor abajo del vientre mucho estreñimiento y hinchazon me hise el test y salio negativo puede ser sintomas de embarazo aparte siento rara mi panza

@jenniferlopez630 2 года назад

En que quedaste fue embarazo? . Lo mismo me pasa.

@deysiweysi8088 3 года назад

Hola yo estoy en el primer trimestre y siento muy inflamado el colon . Me causa mucho dolor en caderas y pelvis que puedo hacer . Estoy en reposo pues es de de riesgo mi embarazo. Me puedes ayudar porfavor. .

@juliettrodriguez6197 3 года назад

Remoja la avena , toda la noche apenas te levante licuarla junto con ciruela pasa y si gusta una cucharada de leche , es lo único que me a funcionado a mi.

@paud.1634 3 года назад

Y mucha pero mucha agua

@lilybaldizon7354 3 года назад

No funciona 😣

@milagrosberrospi9391 2 года назад

Ya van 4 días que no puedo ir al baño a pesar que tomo agua y como fibra, tengo amenaza de aborto y estoy en reposo absoluto, además tomando mi suplemento para la anemia, y ya no se que hacer entre mi estreñimiento y las náuseas.

@itzelromero8657 2 года назад

Yo estoy en tu misma situación, reposo absoluto, amenaza de aborto hay Dios ya casi lloro....

@andresportillo6352 2 года назад

En estos momentos a mi me mandaron reposo absoluto, tenia 4 días sin hacer del dos y había hecho de todo, comí mucha banana, yogurt de ciruela, mango maduro, mucha agua, me hice masajes y ya le tuve que escribir al doctor porque me dolía el coxis y la parte baja del lado izquierdo y trataba de ir al baño y nada, fue desesperante, de por sí siempre he sufrido de estreñimiento y también sufro de colitis y me dan episodios de diarrea o estreñimiento, ya de última opción el doctor me mandó a ponerme un supositorio y funcionó, pero yo estoy super preocupada porque ya que padezco de colitis de por sí debo tomar aveces pastillas contraindicadas y hacer tratamientos y han sido miles de pastillas que he tomado por orden del médico que no se deben tomar embarazada, yo trato de aguantar mis dolores para consumir menos cantidad de pastillas es horrible pero quiero sano a mi bebe, como hiciste para tratar el estreñimiento? Algún consejo o una forma natural?

@patriciocastillo9563 2 года назад

@@andresportillo6352 hola . tengo los mismos dolores que tu e igual me es dificil ir al baño pero los jugos verdes me han ayudado, los tomo ya cuando tardo maximo dos dias en ir al baño y me hace reaccion luego luego yo solo me tomo 1 al dia puedes tomar 2 si uno no te funciona rapido ademas de que es bueno en el embarazo el potasio y magnesio espero te sirva, saludos

@kelyastahuamancastro2994 2 года назад

@@andresportillo6352 I Agua llana en ayunas y tibia ayuda bastante.

@caroldelosangeles3621 Год назад

Agua tibia con semillas de Chíaen ayunas CAda mañana y bastante ..más todos los tips de este videos además de trabajar el SOLTAR pensamientos obsesivos ansiedades etc . Los miedos por riesgo de aborto no ayudan y aveces medicos exageran o estan siempre con el bisturí en mano😔 traten de relajar aunque no descuidarse ante consejos médicos...porfavor. q el miedo afecta al color directo y al bebe

@leidyjohannacruzendo9770 Год назад

Yo camino mucho y sufro de estreñimiento y me da miedo por mi bebé lastimarlo

@taniamarin9574 3 года назад

Pasó hasta dos dias sin ir al baño😢😢gracias por tu vídeo

@virginiaguadalupepatinolop4690 2 года назад

Y yo asta 3 o 4 🥲

@jackieflores512 2 года назад

Yo llevo 5 días y ya estoy pensando en irme a urgencias 🥺

@mariano0ful Год назад

Yo de 2 a 4

@valeskayanez7909 2 года назад

Consulta, tengo un mes de embarazo, puedo tomar laxantes el ciruelax (la mermelada?

@galaxiaestrellada2188 2 года назад

No las comas, dicen que provocan abortos asi me dinierón...mejor toma muuucho liquidos

@rani-227 2 года назад

Los dátiles te ayudarán. Son laxantes naturales.

@elizabethbecerra913 2 года назад

@@galaxiaestrellada2188 yo llevo tomando 2 meses desde que supe que estoy embarazada consulte a matrona y me dijo que es la unica que puedo tomar por mi problema pero una pastilla al dia y mucha agua asta ahora estado bien

@shimae1825 2 года назад

Siempre tuve problemas intestinales y de colon.. ahors con el embarazo es horrible. Espero que esto me ayude😥😥

@perladeluna7992 2 года назад

Hola como seguiste

@beckyfrancheska9347 Год назад

Yo no puedo ir al baño ago mucha fuerza y empujó mucho es malo 😭

@anakarinaaguadoramos9861 3 года назад

Ami me funciono ustedes saben que en el embarazo por las vitaminas. Se estriñen y esos mazajes y posturas me funciono buenazo

@mypharmacyfarmacia5451 3 года назад

Reoashnm

@merariberenice6836 3 года назад

cuántas veces al día se tiene dar masaje y después o antes de comer

@geidyrincon797 6 месяцев назад

Y cuando uno puja no se sale el bebé ? Perdí uno y se me asocia a ese factor y ahora me da miedo sos

@danielarivas2855 Год назад

Yo no puedo hacer del baño :(

@lizzchavelyscollazo1572 2 года назад

Gracias de masajearme me dio ganas de ir al baño

@jessiparraga1770 2 года назад

Prueben la avena en ayuna como coladita pero no la siernan solo unos 5 minutos al fuego

@marcesosa7303 Год назад

Me puedes ayudar por favor y decirme como la preparas .

@jessiparraga1770 Год назад

@@marcesosa7303 claro mija hoy x hoy yo ya estoy bien toma mucha agua y camina eso también le ayuda ..bien yo preparo en un litro d agua cuando ya empieze a hervir pongo 3 cucharada d avena la muevo hasta q se integre bien con él agua luego d 5 minutos d hervir le pongo media taza d leche y dejo 5 minutos mas yo no le ponía Azúcar ningún endulzante pero eso ya es al gusto suyo mas saludable si va a endulzar q sea con miel aaaah y no le sierna se toma tal cual como la prepara puede tomarla durante él día es muy buena para la digestión y los gases fue lo único q a mi m funciono m haces saber si le funciono

@cianaytihernandez7373 2 года назад

Es horrible ese estreñimiento tengo 13 semanas y he notado que las pastillas me han estreñido mucho es super incómodo 😪

@sararuiz6200 Год назад

Si, me pasó igual, antes de las vitaminas que envío el doctor....iba al baño todos los días.... procuro tomar mucha agua casi 3 litros diarios...

@cianaytihernandez7373 Год назад

@@sararuiz6200 que bien que tomas suficiente agua yo solo me tomo diaria 1litro maximo 2litros ,pero ya no me extriño porque como cosas que me hacen ir al baño sin problema 😁ya tenfo 29 semanitas

@NoeliaMartinez-vi5sn 6 месяцев назад

Dios mio como me ayudo no podia defecar 😢 hasta que oude viendo esto

@LaSaez128 2 года назад

Me iva ir al baño 100 veses

@marcelaaros8994 3 года назад

Caigo hasta de rodilla por el dolor 😭😭😭 llevo 2 días haci para el 3ro y estoy en mi 5to mes de embarazo

@danielamunoz8637 3 года назад

Mi ginecólogo me receto lactulosa para el estreñimiento ya que era molesto me dolia a los costados y sentia mucha hinchazon

@dessire845 2 года назад

Soy madre primeriza y soy re miedosa al ir al baño a evacuar me agarra algo que me da miedo a pujar tanto y que se salga el bebé o algo estoy que no evacuó hasta que me agarran ganas y está apunto de salir porque sino estoy ahí intentando con un miedo interminable