Evaluer le profil Force-Vitesse en squat jump avec un smartphone?! C'est facile!!! (Myjump2, app)

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Cette vidéo traite de l'utilisation de l'application Myjump dans le but d'évaluer un profil force - vitesse en squat jump. Basée sur l'ultra ralenti des smartphone modernes, elle permet une évaluation valide scientifiquement et à moindre coût. Elle demandera cependant une certaine rigueur technique, expliquée dans cette vidéo. Vous pourrez retrouver prochainement les autres évaluations possibles via cette application : saut vertical ; saut horizontal ; test d'asymétrie et sauts répétés.
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REFERENCES :
- "Optimal force-velocity profile in ballistic movements : altius citius or fortius ?", Samozino & al., 2012.
- "Force-velocity profile : imbalance determination and effect on lower limb ballistic performance", Samozino & al., 2014.
- "The validity and reliability of an iPhone app for measuring vertical jump performance", Balsalobre & al., 2015.
- "Effectiveness of an individualized training based on force-velocity profiling during jumping", Jimenez & al., 2016.
- "The validity and reliability of the " My Jump App" for measuring jump height of the elderly", Cruvinel-Cabral & al., 2018.
SOMMAIRE :
00:00 : Introduction
01:10 : Protocole
01:43 : Mesure de décollage
01:54 : Mesure position fléchie
02:12 : Création profil de joueur
02:50 : Technique de saut
03:23 : Technique de réception
03:50 : Les sauts
04:42 : Incrémentation
05:05 : Baliser le saut
05:28 : Intérêts
05:52 : Limites
06:25 : Conseils
06:47 : Conclusion
07:34 : Générique
07:43 : Bêtisier

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Опубликовано:

24 июл 2024

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Комментарии : 26

@davidr4835 Год назад

très intéressante vos vidéos. A tester. Merci

@Mitsuomix 4 года назад

Super! C'est génial 💪🏽💪🏽💪🏽

@prepaetperformance 4 года назад

Merci beaucoup Evidant Lok !!

@zizzoalban6869 3 года назад

Prépa&performance merci pour toute ces videos je passe ma licence STAPS ES en VAE tes videos m'aide beaucoup et continue tes podcast ils sont formidables Force à TOIIII

@prepaetperformance 3 года назад

Un immense merci pour ce message de soutien, qui fait vraiment très plaisir!!!! Et merde pour la licence!!💪🏼

@zizzoalban6869 3 года назад

@@prepaetperformance merciiiiiiiiiii

@fabienpillard8403 4 года назад

Excellente vidéo. Très bonne pédagogie.

@prepaetperformance 4 года назад

Merci beaucoup pour le soutien Fabien!

@hfby5170 4 года назад

C'est la première fois que je choisie de commenter ..car ça me donne vraiment envie de vous féliciter ça m'aide réellement à me retrouver sachant que je n'ai pas à ma disposition des sources d'aide satisfaisantes .

@prepaetperformance 4 года назад

Merci beaucoup HF BY pour ce commentaire qui fait vraiment plaisir !! J'espère que la suite du contenu vous intéressera tout autant !

@RobinGeorgesextremeacrobatics Год назад

hello, super interessant comme toujours ! est ce que c'est possible de poser la barre de squat sur un rack ou des barres de sécus et d'exploser en phase concentrique ? ou bien on doit a tout prix tenir la charge en isométrie donc sans barre de sécu avant ? ca m'a l'air plus simple de faire ca avec une barre poser pour se concentrer sur la poussée

@FfannyY76 4 года назад

🖤🤘

@Easytechnology69 4 года назад

Très intéressant merci beaucoup j'y jetterais un oeil ! Pourriez vous parler de m'utilisation de l'haltérophilie appliquée à la préparation physique dans une prochaine vidéo ? merci de partager votre savoir :)

@prepaetperformance 4 года назад

Bonjour Clem P, et merci pour votre message. A vrai dire, c'est une vidéo qui est en cours d'écriture depuis plusieurs mois, mais je n'ai toujours pas trouvé l'angle d'attaque et le format qui me plairait au mieux. Mais j'y travaille sérieusement! 😉

@tongbeifamily 4 года назад

Super vidéo et très intéressante, comme d'habitude, une question cependant, tu parles beaucoup de sports co mais cette application est-elle valable pour des disciplines "individuelles" comme les arts martiaux ou sports de combats ? Merci par ta réponse et continues comme ça.

@prepaetperformance 4 года назад

Rebonjour Tongbeifamily, Oui, en effet, j'ai souvent tendance à prendre en exemple les sports collectifs, déformation professionnelle! C'est également parce que dans beaucoup de sports co, la performance est intimement liée à la détente verticale (un dunk au basket, un tir au dessus de la défense en handball, ou encore une tête en football...). Mais évidemment, c'est une application qui a tout son sens dans les sports individuels. La question à se poser, c'est surtout celle de la concordance de l'évaluation avec les besoins spécifiques à la discipline. Je ne suis pas un spécialiste des sports de combat, mais je suppose que l'axe vitesse, sur les jambes, est primordial pour le déplacement, voir le déclenchement d'attaque pour certains disciplines qui le permettent. Donc je suppose que si la détente verticale en elle même n'est pas forcément le point essentiel de l'évaluation ici, les informations Force-Vitesse peuvent tout à fait être intéressantes. Egalement, l'application permet d'autres évaluation, comme un indice de fatigue lactique ou un équilibre jambe gauche jambe droite. Nous en reparlerons dans des futures vidéos. Ça peut possiblement être pertinent en sports de combat!

@cyrilmartinez1992 4 года назад

@@prepaetperformance est ce que cela peut servir en athlétisme

@salvankevin 3 года назад

Bonjour ! Tu réalises ton profil force-vitesse avec le SJ, mais dans l’application il propose aussi de le faire en CBJ. Y a-t-il une différence dans les résultats ? Merci

@prepaetperformance 3 года назад

Bonjour Kevin, Oui, le résultat en CMJ prendra en compte la capacité du cycle étirement-raccourcissement du muscle (SSC). Donc en quelque sorte les "qualités pliométriques" de l'athlète. Ici, le choix était de réaliser une évaluation des "qualités musculaires" de la joueuse. Tout dépend de ce que tu chercheras à évaluer!

@maximetanguay5933 2 года назад

Salut! J’aimerais savoir comment as-tu déterminé les charges à utiliser lors du test? Merci!

@prepaetperformance 2 года назад

Bonjour Maxime, Le protocole assez classique du profil F-V en squat jump, c'est à partir d'un pourcentage de poids de corps. En gros : poids de corps / 25% du PDC / 50% / 75% / 100%. Mais forcément, ce sera dépendant du niveau d'expérience du pratiquant. Un débutant aura sans doute du mal à dépasser 75% du PDC en sécurité. Mais c'n'est peut-être pas pertinent non plus de proposer ce type de test à ce type de pratiquant... j'espère que cette réponse pourra t'apporter.

@williamenjalbal5762 3 года назад

J’ai téléchargé l’application mais je ne comprends pas sur le profil force vitesse à quoi correspond le pourcentage ? Si je suis à 60% il disent que je suis en manque de force alors que j’ai un demi squat à 210kg pour 77kg de poids de corps

@KR-oc1ff 3 года назад

Faut il une qualité d'image ? C'est a dire combien d images par seconde minimum ?

@prepaetperformance 3 года назад

Bonjour K R, En temps normal, c'est 240ips. Je ne sais cependant pas s'il s'agit du minimum de fonctionnement, mais vous pouvez retrouver la compatibilité dans l'Appstore.

@KR-oc1ff 3 года назад

@@prepaetperformance je suis sur Android j'ai un oppo A5 2020 et introuvable pour savoir le nombre d ips

@Pierrre947 3 года назад

@@KR-oc1ff bonjour, je suis sur Android également, les ips sont trouvable dans les paramètres de votre appareil photo. De manière général les petites application geek pour coach /pro de santé/sports, sont mieux developer sur Apple que sur Android... J'utilise cette appli sur Android et je doit importer les vidéo depuis mes fichier photo sinon le ralenti n'est pas pris en charge directement sur l'appli