Beni internet üzerinden takip edenler çok sakinnn ve dinginnnn sanıyorlar. Onları üzecek bir video geliyor 🙈🙈🙈 Paylaşsam mı paylaşmasam mı çok tereddüt ettim... ama buyrun ben! Yazın düğünde karşılaşırsak aslında kim olduğumu bilin :)
tam diğer videonuzdaki sporu bitirmiştim terim kurumadan gördüm 1 turda bundan ekledim sayenizde 80 den bugün itibariyle 64 kiloya düştüm yaa hakkınızı helal edin
@@hanifekaya7607 evde hızlı tempo yürüyüş videosunu yapıyorum ilk zamanlar günde 1 kere sonra 2 ye çıkardım şuan 3 defa yapıyorum eğer enerjim yerindeyse 4 bile yaptığım oluyor
@@bus3434 4 ay kadar sürdü 1 defayla başladım ama güçlendikçe arttırdım daha ağır videoları yapamam ben bel fıtığından dolayı ve hiç diyet yapmadım sadece abur cubur yemedim ekmeğide kestim
Tam ders çalışmaktan uykum gelmiş, kafayı masaya koyup kestirsem derken😅Beni duymuş bir ses🙈 Sizinle birlikte dans ettim, kendime geldim😍 HARİKA 10 NUMARASINIZ🥰❤👏
Size 3 gundur baxiram ve ozumden asili olmadan uzumde gulumsemeler yaranir, cox teshekkur edirem size, cox cox sagolun, cox pozitiv, enerji dolu, hereketi sevdiren insan!💋💋🌞🌞
Zeynep hanım emeğinize sağlık fazla kilolarımı vermek için 3 gündür sizin videolarınıza başladım bu tek şarkılık olanlara birkaç tane daha ekler misiniz çok zevkli ❤
Sabah acele işi olanlar için müthiş sabah sdce iki dakika erken kalkıp her gün yapıyorım çok kısa ama çok etkili bir video olmuş eline sağlık insana enerji veriyor. 😊
Merhabalar Zeynep hanım ben Sultan çaglarsu 48 yaşındayım kilolarından rahatsızım bunu yüzüme yüzüme duyunca 😌dedim kızım nefes aldığın sürece hiç bir şey için geç değildir.biraz egzersiz hareketleri araştırayım dedim veee sizin bir yıl önceki çektiğiniz turuncu tişörtünüz ve tatliş cimcilelerle olan videoya rasladın bir baktım bir sağ bir sol bende sizinle başlamışım çok eğlendim vede çok terledim .Sizce bu göbüş gidermi istemediğini anlarsa😁gider gider ben inanıyorum belki biraz yavaş ama gidecek .👍🤘✌️
Ya Zeynep hanım sizi yeni buldum çok tatlısıniz kızınızı yerimize öpün lütfen ben osteoporoz kemik erimesi tedavisi görüyorum sizin bu hareketleri yapıyorum kendimi daha enerjik hissediyorum iyiki çıktınız karşıma 💐
Zeynep hanım ben 75/700kg dım şu an tartıldığımda 72 kilo olmuşum20 gün oldu yaklaşık her akşam düzenli olarak sizin 80li video program yapıyorum normal mi? Bu arada gün içinde sadece su meyve veya salatalık gibi yiyecekler yiyorum size çok teşekkür ederim sayenizde💙💜❤️
