Ex’inin Yeni Sevgilisini Kıskandıran DEHŞET OMUZ idmanı (Definasyon serisi özel)

Подписаться 1,4 млн

Просмотров 55 тыс.

50% 1

Instagram: www.instagram....
Sporcular icin Magazamiz: www.unsgear.com
Kiyafetlerimizin Instagrami: @unsatisfiedgear
KANALIMIZA Aylık sadece 7.5tl'ye DESTEK ÇIKABİLİRSİN!!
/ @egefitness
Giydigim Butun Urunleri, TEK Temin Edebilceginiz Site:
www.unsgear.com
(Bu kanalda aksi belirtilmedigi surece, hic bir sey doktor, uzman, astronot, bilim adami, psikolog, jorolog, eczasi, duayen, teknik direktor tavsiyesi degildir.)
Muzikleri kullandigim kanallar:
/ beatsbynevs
/ @vipnmusic
/ nocopyrightsounds

Опубликовано:

6 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 261

@EgeFitness 5 месяцев назад

Bir sonraki video ne olsun??? 1. Motovlog (Kyle’in R1 ile motorumu takas ettim) 2. Isvec guzeli Lina’yi Arabamla aldim 3. Isvec guzeline sorduk “kadinlae nasil erkek ister” 4. Definasyon serisi gogus idmani 5. Basketbolll

@TubePortal0 5 месяцев назад

@srupper9945 5 месяцев назад

5 bence kral basketbol içeriklerini özledik güzel bir basketbol idman videosu çekersen seviniriz

@Harunnnn96 5 месяцев назад

3 kanka 3 hemen at şu videoları kanka ya valla dört gözle bekliyoruz :D

@user-qh9xe5qj9f 5 месяцев назад

5 at abi

@user-nm8km2ck5r 5 месяцев назад

@1nnsurgent 5 месяцев назад

bu adamı izlemek en iyi ve ucuz yollu pre workout

@obezzorba 5 месяцев назад

bellleessss

@commanderlogar2740 5 месяцев назад

abi 7 günlük ful idmanı paylaşsan süper olur üst üste mesela bu 1. gün sonraki her gün 2. gün 3.gün olarak gelsin bizde uygulayalım ya 1 haftalığı direkt

@aligaptan816 5 месяцев назад

Seni 50 yıldır tanır gibiyim dostum. Su RU-vid da senin gibi Antrenman programları paylaşıp ayni zamanda deneyip kendi vücudunda etkisini gösteren ve ayni zamanda aska Steroid yada anabolik kullanmayan kimse yok. Herkes video paylaşıyor hepsi makina gibi ama hepsi MOTORSUZ FERRARI :)

@ormancnngunlugu8469 5 месяцев назад

Samimi içten mutluluk hormonu yüksek hayat akışı doğal iyi bir insan. Teşekkürler ege fitness

@ahmetfatihkose2638 5 месяцев назад

ÖZ abim geldi ya seviyorum öz abim seni gerçek bilgiler gerçek en iyisinden

@user-yu6ur5du8l 5 месяцев назад

Adam bizler için kaliteli bilgiler veriyor her yerde bu bilgileri duyamazsınız Ege abim Birtane ya saygılar ❤

@omerfaruk752 5 месяцев назад

abi yemin ediyorum eskiden aldığım ege fitness enerjisi tekrardan geldi sayende preworkout almama gerek kalmıyor adamsın

@kaanturkeli4800 5 месяцев назад

Abi seni 6 yıldır takip ediyorum hayatımı değiştirdin senin sayende istediğim fiziğe ulaşıyorum seni çok seviyorum

@OutOfYoLeeg 5 месяцев назад

How corny do you have to be to write shit like this about another man? Is this just something Turk men are prone to? Adoring/worshipping other males?

@candantraineroficial 5 месяцев назад

Daha sık bu tarz video bekliyoruz.. definasyon serisi diyip yarida brakma lutfen

@ozannnn2884 5 месяцев назад

Gençler 22 yaşındayım 15 yaşında Ege Fitness izlemeye başladım. Size söyleyeceğim tek şey. BU ADAMI DİNLEYİN

@Xertish210 4 месяца назад

aga aynı da neden gençler dedin yaşlı hissettirdin beni aw

@efesrbs 5 месяцев назад

unsatisfied her daim

@rdvanozogul8034 5 месяцев назад

şu program muazzam bir beslenme ve supplement desteği gerektiriyor. hem dinlenme yok hem de çok fazla set var. haftada 2 kere omuz ve 15'er set ile eder sana 30 set. göğüs gününde de omuz'un çalıştığını hesaba katarsak, belki haftada 40 set omuzlarınız aktif oluyor. çok iyi beslenmiyor ve çok iyi supplement desteği almıyorsanız bu programdan uzak durun.

@pokistone2759 5 месяцев назад

abi icinden gelen her şeyi diyip sonra linclenmemek ıcın şaka şaka demene bayılıyorum

@farukzeren4087 5 месяцев назад

kamera netliği ne kadar güzel japon şeyi gibi neyse emeğine sağlık kral

@sadeceolulergorur1831 5 месяцев назад

Ah be abim Noel Baba kılığında gezdiğin şarkıyı koymuşsun zaman çok hızlı geçiyor

@FM-rx8uz 5 месяцев назад

eski muzik + eski egefitness, duygulandirdi))

@mutlukc3304 10 дней назад

bu adam harika. Daha iyi detay veren yok.

@baykarton5231 5 месяцев назад

Serinin devamı gelsin abi çabuk ❤❤❤ seviliyorsun abi

@umutguney3862 5 месяцев назад

abi serinin devamı gelsin yarım tekrarlardan daha çok verim alıyorum dediğim gibi , programı aynen uyguluyorum

@faruktanrikulu3271 5 месяцев назад

Dostum bunun göğüs sırt bacak kol serisi gelsin Ve haftada kaç gidelim ? Bunun sonuna trices koyalimmi cevaplarmsn

@faruktanrikulu3271 5 месяцев назад

Beğenin üstte kalsın

@melaykin724 5 месяцев назад

Abi hayatımdaki sevgilimden sonra en çok sevdiğim insansın hayranınım reis 😂

@Emre-fr2jo 4 месяца назад

abi sırtın harbiden sanat eseri

@aycuuut8212 5 месяцев назад

Ege abi bir önceki videonu izledim 20 gündür diyete kusursuz bir şekilde uyuyorum 5 kilo verdim gerçekten hayat kalitem arttı herkese tavsiye ederim

@polestar9 4 месяца назад

@aycuuut8212 Kaç kilodan versin knk

@ishowkedy 4 месяца назад

abi cirkin nasıl olunmaz adlı bir video da gelir mi ?

@Selimmm 5 месяцев назад

Sarımsaklı ekmek yedim sporda manitaylayiz bugün evet yanıma yaklaşmasın diye

@yushel 5 месяцев назад

ŞUAN GYMDE BU EGZERSİZİ YAPIYORUM EGE APABEY SERİ DİĞER GÜNLER DE GELSİN

@berkaysargul71 5 месяцев назад

ege neden fullbody yapmıyor? takip ettiğim zamanlar fullbodyi çok övüyordu... merak ediyorum

@yusufmustak5448 5 месяцев назад

İyiki varsın bro

@cemal3597 5 месяцев назад

ege abi diğer günlerde gelsin

@letbright8182 5 месяцев назад

Side Cable Raise 20-15-12-10 3 Set Yarım Son Set Full Tekrar Cable Rear Delts 20-15-12-10 3 Set Yarım Son Set Full Tekrar Standing Dumbel Press 15-12-10-8 İlk 3 Set Yarım Son Set Full Tekrar Dumbel Shrugs 25-20-15 Full Beyler Ege Abi İdmani Atar Atmaz gyme gidip denedim inanılmaz iyi shrug trapez yapmadım sadece

@bayyigit7188 5 месяцев назад

1036 adında t-shirt ve bileklik çıkar 😅

@canayakinedizz 5 месяцев назад

14:20 deki şarkının adı nedir

@berkekaraali8513 5 месяцев назад

take me home tonight

@Yusufbasbi 5 месяцев назад

Ulan nostalji ya😢 brendanla ne videolar geliyordu eski videoları izleyenler bilir. Ah ulan ahhhhhhhhhh

@Efewb 5 месяцев назад

Abi İsveç güzelini falan geç göğüs idmanı cek

@GoNzAii 5 месяцев назад

Ev + iş + araba + las vegas sokakları + berat reis dolu video bekliyoruz

@Savas-xxl 4 месяца назад

Süper helal olsun 👏🏼👏🏼

@anmil1741 5 месяцев назад

eskiden kenanla dağa çıkıyodunuz tekrar kamp videoları felan gelsin

@KeQ0001 5 месяцев назад

Arkadaşlar benim omzum çıktı ilk defa bu bi kere çıkarsa biada çok kolay çıkıyomuş basketbol yada boks yapmama engel olurmu ?

@patrickbateman1149 5 месяцев назад

ege abim ayrı bir büyümüş gibi geldi AAAA unutmuşum 1036 testesteron dostlarım !!!

@ArnoldNumeroUno 5 месяцев назад

Tepedeki kurt tepeye tırmanan kurt kadar aç değil. - Ege Fitness

@CahilSavar-77 5 месяцев назад

olm bu adamı bir şey sanmayın ya o kadar çalışıyor ki emin olun siz çalışsanız çok daha iyi olursunuz işi gücü fitness

@univerzeus 4 месяца назад

10:10, 13:13 benzetmelerine hayranım reis dsşiflsdifsldfşlsdfs

@anl4802 5 месяцев назад

senden daha iyisi asla gelmeyeccek 11.15 11.30 arası haykırdımmmmm

@TubePortal0 5 месяцев назад

Prime abim izindeyizZz

@lazotto 5 месяцев назад

Güzel video

@buraakkpolaaattt715 5 месяцев назад

Abim yine açık sözlü

@keremx12 День назад

shrugs sırta vurmuyor mu benmi yanlış biliyorum

@user-wz8tl4rd5u 5 месяцев назад

Peki hocam spor sabah -akşammı yapılmalı yoksa günde bir kez?. Arada kac saat farkla yapılmalı? Sabah akşam yapsam nasıl olur?

@biritandagdelen3760 4 месяца назад

kas dinlenirken gelişir dostum. sakın bir günde 2 kez idman çekme sakatlanır lifleri alırsın eline

@OzanCoskun-xi5mj 5 месяцев назад

Daha önce bi itiş videon vardı oradaki omuz antrenmanı tarihin en iyi omuz programı

@erkamsengul6228 5 месяцев назад

Ege abi bence jinekomastiden ameliyat olman lazim yine bi barca var gibi

@uralleanback3115 5 месяцев назад

Natural fizigim muhteseme bir adim kaldi USA de nasil advantages saglayabilirim bro fizikimle😂

@erkanoz6622 5 месяцев назад

Ulan şu adam yaşlanacak diye ödüm kopuyor

@EfeOyunda1 5 месяцев назад

Abi bacak calistigim zaman kizlarla bulustugum zaman diyince bi anlik duraksadim

@nevele04 5 месяцев назад

her daim estetik

@sinan2114 5 месяцев назад

Abi devamında sırt ve göğüs günleri de olsun

@yakuzo00006 5 месяцев назад

Abi spor salonunda motoru nereye park ediyorsun, çalınır diye korkmuyor musun

@cantuna28 5 месяцев назад

Eski egeden zerre yok. Bu nasıl antrenman programı bu nasıl egzersiz seçimi ege ağabey

@bonafidedilci1876 5 месяцев назад

egenin videolarını ara ara öylesine izliyorum arıtk. herif öğreteceğini öğretti zaten artık kimseden tavsiye almıyorum. bi gün yapma dediği şeyi ertesi yıl kendi yapıyor misal şu videodaki shrug

@YORUMCU-jk8ti 5 месяцев назад

Definisyonda özel omuz günü koymak nedir Allah aşkına ya nerde o eski ege hakikaten... Amacım yağ yakmak olacak ee ben tek omuz günü kol günü için salona gideceğim... neden ?????

@EnessKurtt 5 месяцев назад

@@bonafidedilci1876e bilgiler deneyimler değişiyor üstünde denediklerinin karsiligindaki sonuç değişiyor tutmaz tabiki öncekilere göre

@griff424 4 месяца назад

omzun her tarafına vurmuş işte ne var ki egzersizlerde

@YORUMCU-jk8ti 4 месяца назад

@@griff424 definasyonda kas kütlemek eklemek mümkün değil alman gerkeenden az kalori aldığın için ve bu tip bir diyet yaparken omzun orasını burasını her açıda çalışmana gerek yok temel hareketlerde kalman yeterli günde tek bölge mantıksız ki ege de bunu savundu yıllarca şimdi yaptığı idmana bak diyoruz. İçerik kalmayınca yeni üretecek böyle şeyler deniyor işte

@kaanturkeli4800 5 месяцев назад

Prime ege geliyorrrr

@ArnoldNumeroUno 5 месяцев назад

Kanka kaloriyi her hafta ne kadar azaltacaksın ? 2500 le başladık

@sanmi1033 5 месяцев назад

Ege abi karın idmanını gösterseydin Abonelikte instada atiyorsan alcam

@ulugemre 5 месяцев назад

Beyler ekipmansız yapılabilecek trapez hareketi önerisi olan var mı?

@enesock 5 месяцев назад

‘“Orta bacakın daha önemli’”

@ibrahimturgudbeat2184 5 месяцев назад

Bence türkçe daha çok önemli.

@enesock 5 месяцев назад

Tamam türkçe öğretmeni

@ibrahimturgudbeat2184 5 месяцев назад

@@enesock 👍🏼

@nnnn_18 5 месяцев назад

Arkadaşlar Bölgesel yağ İçin Antrenman yaptıktan sonra Kardiyo yerine Hit Kardiyo yer alırmı veya uygun olurmu bilen varsa lütfen yazsın

@eren7503 5 месяцев назад

Hiit olur fark etmez ama bölgesel yağ yakımı olmaz

@nnnn_18 5 месяцев назад

@@eren7503 sağol kardeşim

@imrealgigachad 5 месяцев назад

Abi antrenman programi nekadarda bir degismeli?

@hamzauluturk5133 5 месяцев назад

En az 5 7 ay yap bütününü değiştirmeden arada 1 hareket değiştirebilirsin daha iyisini bulursan

@littleefecik383 5 месяцев назад

BAS ULAN BASSS EGEFITNESSSSS

@c4goda146 5 месяцев назад

Tüm atrenman programı yokmu

@urfwlkn 5 месяцев назад

haftada 7 gün çalışmak saçma değil mi abi kaslar ne ara dinlenip recover olacak

@EgeFitness 5 месяцев назад

Bacak gununde 🤷‍♂️😂

@EgeFitness 5 месяцев назад

Veya 6. Ve 7.gunu birgun iceresinde yap.. pazar gununu off al

@m0camsJ 5 месяцев назад

Evet bugün de antremanım da %400 performans sergileyebilirim

@DonutSparrow 5 месяцев назад

Daha Çok Antrenman Abim

@j.r.oppenheimer8895 5 месяцев назад

Gelecek nesil Ege'ye "adam" değil "atam" dicek

@Yasin_174 5 месяцев назад

ab sen kimlere çektiriyorsun videyu böyle

@Makrobilim31 5 месяцев назад

Buradayız

@enesfitt 5 месяцев назад

ramazanda idman öncesi 1 galon su içsem balon gibi olurum

@istanbulunsefiricakir 5 месяцев назад

10 numara idman.

@buraktennoson10000 5 месяцев назад

Exten next olmaz

@StarryN0 5 месяцев назад

Bulk için de ideal mi

@UtkuBozoglu 5 месяцев назад

Adam LIFEMAXXING YAPIYOR

@yusufakhan1470 5 месяцев назад

abim biceps gelirmi ya

@emarti83 5 месяцев назад

FULL BODY Mİ YAPACAGIZ SPLİT BODY Mİ

@user-rc6rz2wj2z 5 месяцев назад

Abi boks gibi bi spor yaparken kas yapabilirmiyiz

@ShahinHajiyev61 5 месяцев назад

11:10 What color is your bugatti?

@yunuskahrman6813 5 месяцев назад

1 dakika öne yayîmlanmış

@egemen5339 5 месяцев назад

Haydaaaaaaaaaa

@locafist 5 месяцев назад

ADAM ADAM

@mertozdemir146 5 месяцев назад

🔥🔥🔥

@griff424 4 месяца назад

benım omuz gununun aynısı

@cars-bikes54 5 месяцев назад

13:15 yanlışın yok abim

@HANNEMAN_ 5 месяцев назад

kral

@ArnoldNumeroUno 5 месяцев назад

16:03 😂😂😂😂😂

@gokberktasdemirbusiness 5 месяцев назад

5 butonu

@yakupnergiz7858 5 месяцев назад

🔥💯💯

@Ege.Mestanoğlu 5 месяцев назад

Deniz tuzu alsak olur mu???

@UberStrikeCupcake 3 месяца назад

Fark etmez tuz su tutması için

@tim_- 5 месяцев назад

Adam ya

@lown5621 5 месяцев назад

Yt premium

@enesock 5 месяцев назад

İlk yorum

@ozanozdemir9605 5 месяцев назад

Bicepsler küçülmüş bro

@EdipGecten 5 месяцев назад

💛💙

@ertugrulgogebakan06 4 месяца назад

Videodaki şarkının adı ne

@tim_- 5 месяцев назад

30 yaşında prowerkout kullanmak ne kadar mantıklı? zaten gençsin

@yusufhamzakorkmaz4869 5 месяцев назад

Yaşla alakası yok ki kankam

@tim_- 5 месяцев назад

@@yusufhamzakorkmaz4869 zaten gençsin, bu kadar kafein gereksiz. Uzun vadede vücudun alışır enerjin olmaz kullanm... Neysa ya

@yusufhamzakorkmaz4869 5 месяцев назад

@@tim_- neyse kanka sen biliyon bir şeyleri galiba tarismayalaim senle

@lofty9896 5 месяцев назад

Göğüs idmani