Sincer, dupa foarte mult timp in care nu am mai fost activ pe aici si nu am mai consumat content romanesc, am revenit bineinteles la primul canal romanesc pe care il stiam, ma bucur sa vad atat de multa evolutie in ceea ce priveste content-ul, faci o treaba foarte buna cu car vlog-urile si cu diferitele tipuri de videoclipuri informative, ma bucur sa vad ca ideea cu doza de has oarecum a disparut (nu o spun in nume de rau doar ca mi se pare ca ideea este oarecum deja depasita si are locul ei in istoria acestei platforme), ai un nou look fresh care arata bine si are "gust bun" , chiar astept sa vad ce mai faci in continuare Mikey :) Keep it up!
Noi aici vorbim de zaharul artifical, cel produs de om, de produsul numit zahar. Nu te aditivii zahariziti naturali din alte alimente. Zaharul artifical e ca un drog, demonstrat stiintific. Iar probabil ca sa nu mai fi asa frustrat ai putea sa incerci chiar tu si sa vezi efectele, eu am incercat si dupa o saptamana ma simt super, si nu e placebo. Dar probabil ce sa inteleaga cineva ca tine care incepe comentariul cu ba prostalaule.
Bai oameni, potoliti-va cu doza de has ! Este gata cu ea, nu o sa o mai vedeti .. poate inca cateva, dar eu si nu cred ca doar eu , spera sa nu mai vina ! Mikey a ajuns la un alt nivel, face altfel de continut .. mult mai bun ! Bravo lui ! Continut atat de bun nu este in Romania ! El ar trebui sa fie in trending. Dar cum era .. trending-ul de pe RU-vid din Romania "arata" adevarata fata a "societatii" , pacat ... Bravo Mikey ! Esti cel mai bun !
True. Dar vezi, e in functie de varsta, astia mai micii cer Doza in continuare, altii poate ca abia au devenit adolescenti si nu le-a ajuns ce s-a facut p[ana acum iar cei ce au deja experienta pe Pamantul asta vor evolutie. Sincer si eu as mai vre o doza din cand in cand, dar sa fie "spuma" acea doza,cu videouri alese pe sprnaceana:))
Ceea ce promovezi este extrem de frumos si sanatos! Avem nevoie sa traim sanatos si avem nevoie sa fim constienti de corpurile noastre! Un video ft cool !
wow! bravo! cand eram la liceu imi prindea asa bine divertismentul creat de ddh... dar acm dau de viata reala si ma bucur ca ai marit doza pt cei ce pot sa duca mai mult din punct e vedere intelectual xd. bravo Hasule!
Nu am folosit zahar in general absolut deloc de copil mic, dar bineînțeles că mai mănânc dulciuri.... și este adevărat că acolo este băgat zahăr cu tona! dar vreau sa zic că am simiți aceași senzație de sevraj când am încetat să consum sucuri carbogazoase, nu vreau sa îmi imaginez ce se întâmplă când bei zilnic 1l de CC... In orice caz, un video foarte bun!
Nu te-am mai urmarit de ceva vreme, insa ma bucur enorm ca mi-a aparut acest videoclip in feed. Eu nu mai consum zahar de 1 an si ceva (fac 2 ani la sfarsitul lunii martie) si este una din cele mai bune decizii pe care le-am luat pana acum (dupa decizia de a nu mai bea sucuri acidulate acum 3 ani). Pentru ca starile de "sevraj" sa fie mai putin neplacute, desi am renuntat dintr-o data la zahar, am inceput sa inlocuiesc acest aliment cu mierea. Am inceput sa consum o lingurita de miere pe stomacul gol in fiecare dimineata, am inceput sa imi indulcesc ceaiurile cu miere (dupa ce se raceau). Cateva aspecte importante legate de renuntarea la zahar ar fi: - sa citim cu atentie etichetele. Desi, pe unele etichete nu scrie "zahar", ele contin DEXTROZA (carbohidrat, "sugar substitute") care are un indice glicemic destul de ridicat, asadar, e ca si cum acel produs ar avea tot zahar. - daca inlocuim zaharul cu mierea, sa nu o facem la aceleasi cantitati. Nu e in regula sa consumam aceeasi cantitate de miere (echivalentul cantitatii de zahar consumat in trecut) doar cu gandul ca mierea este mai sanatoasa. Este sanatoasa mierea, dar folosita in mod necorespunzator, poate avea efecte toxice, chiar similare cu ale zaharului, daca este folosita in cantitati ridicate. - sa avem mare grija la ce fel de indulcitori "sugar substitutes" consumam. De exemplu, stevia si fructoza din struguri sunt ok. Pe de alta parte, maltitolul nu este ("identical properties as sugar", poate cauza balonare, diaree, s.a.m.d.), asadar, trebuie sa facem putin research inainte de a consuma un alt indulcitor pentru ca fiecare dintre acestia pot avea efecte adverse (mai ales pentru aparatul digestiv). In ceea ce priveste consumul alimentelor bio, nu toate sunt sanatoase. Iar legat de lapte, chiar daca pe lista de ingrediente lipseste zaharul ca ingredient, dar apare in cantitatile din tabelul valorilor nutritionale, acesta este in regula. Sunt zaharuri prezentate in mod natural. Te felicit pentru initiativa! Esti un om tare! Ar fi fain sa iti urmeze exemplul cat mai multi oameni, chiar si pentru una-doua saptamani.
Același test l-am făcut pe tot parcursul anului 2016. Un an întreg fără zahăr adăugat, citit de ambalaje, paine și pizza făcută in casa. Efectele menționate: sevraj, stare de iritare, am trecut prin toate. Ele au trecut in totalitare după prima luna însă am rămas pe tot parcursul anului cu o stare de “indiferenta emoțională” fata de ce se petrece in jurul meu. :)) un fel de “Meh” :)) Bun clip.
Foarte tare sa mai faci videoclipuri de genul si pentru alte chestii gen nush cat de daunatoate este cafeaua sau mai stiu eu ce ingrediente care lumea foloseste fara sa isi dea seama .
hello, mikey. de doua zile am inceput sa renunt si eu la zahar. well, nu de tot, pentru ca il gasesti in multe dintre alimentele de baza. ma bucur ca ai decis sa postezi acest videoclip, cred ca ai influentat multi oameni. continua tot asa💕
Zaharul este zahar indiferent daca este din fructe, rafinat sau nerafinat. Consumul excesiv de fructe este la fel de daunator ca cel de zahar. Pe langa zahar, fructele contin si fructoza. Fructoza, spre deosenire de zahar merge direct in ficat sub forma de trigliceride (grasime la ficat) ptr. ca organismul uman nu stie sa o foloseasca spre deosebire de zahar pe care il foloseste ptr. energie. Daca doriti sa mancati mai multe fructe cautati-le pe cele cu nivel sacazut de zahar (fructele de padure) Nu poti renunta la zahar si cauta alinare in fructe ce au un continut mare de zahar si carbohidrati cu indice glicemic mare. Stiati ca faina de grau are indicele glicemic mai mare decat zaharul?
Imi place mult contentul pe care il prezinti. Esti unul dintre putinii youtuberi romani care ofera si informatii educative si interesante. Nu stiu daca vei vedea comentariul meu, dar te apreciez foarte mult. Tine-o tot asa! Esti un exemplu pentru altii.
Si eu am redus considerabil zaharul din alimentatie, am renuntat la carbogazoase, si painea am eliminat-o in mare parte. Si slabisem 10 kg in aproximativ 3 luni. Cand simteam nevoia de alimente nesanatoase, beam apa, sau consumam un fruct. Cainele face tot clipul :P
Ma bucur ca faci videoclipuri de genu... Încetul cu încetul începi să-ți revi cu canalul... Și noi mai învățăm și cateceva de la RU-vidri Românii =)))) 💪🏻👌🏻. Recunosc ca mie dor și de doză, dar atât timp cât ți-e îți place cea ce faci și eu sunt multumit 🤟🏻🤞🏻
Foarte tare ideea . Și un clip realizat excepțional . Dar trebuie să îți spun ca partea in care cățelul face “chhh” efectiv m-a făcut sa “leșin” de râs . 😂🤣🔝
Poți face un clip, în care sa ne prezinți cum putem diminua timpul petrecut în fata ecranelor. (în afara de oamenii care lucrează în domeniu) Varog ajutați-mă sa vadă Hashul comm, pentru ca e o problema reala și întâlnită la cei mai mulți !!!
@@iuliangirbea6316 De acord, citind o carte nu mai iti pierzi timpul asa mult la TV sau PC. Desi, exista problema cu adormitul in canapea, iar solutia ar fi sa citesti stand in picioare.
Salut, nu mă interesase niciodată acest aspect și nu înțelegeam de ce toți nutriționiștii puneau mereu accent pe consumul de zahar pentru sportivii profesioniști (in special culturism). Acum am înțeles cât de nocivă poate sa fie incisiv o sticla de suc, mulțumită ție tind sa reduc drastic consumul de zahăr din alimentație. Cu respect.
se metti ketchup sui spaghetti voldire che non sei italianio vero , solo gli italianii non distrugono la pizza con le salse perche la vera pizza e senza salse. pero solo gli italiano l ho sanno :)))) se vai in pizzeria in Romania ti offrono cento mille salse per una pizza :))))
Nu mai consum zahar de 3 ani in niciun aliment practic nu prea poți mânca sau cumpăra multe lucruri ceea ce te face să gătești tu. A nu consuma zahar e un efort. Însă nu e imposibil și nici scump Doar să fii atent
Uite bun video. Dar cateva lucruriri practice care le fac eu ,in plus sa imi fie mai usor. 1. Adauga banane, cam 3-4 la o masa de fructe, si care sunt mai dulci si inlocuiesc usor dorinta. 2. Daca adaugi muraturi la o masa, muraturi nu din comert(multe contin zahar), ci facute acasa. 3. Daca adaugi condimente iuti sau ardei iute, In plus, poti inlocuii painea cu paste sau orez, desigur in cantitati in care Toate astea le fac tinand cont ca am o dieta vegana, dar ca am un consum energetic masurat la antrenamente zilnice intre 1000-1500kcal.(in functie de efort) Sursele de mai sus sunt surse alimentare cu eliberare treptata a zaharului, datorita continutului mare de fibre. Daca vrei sa manci BIO ca barbat, e scump, ca femeie este mult mai ieftin.
Wow, am urmarit cu zâmbetul pe buze fimarea pe toata durata acesteia. Rezonez mult cu ce spui si ma bucur ca împărătești asta si cu toti cei care te urmaresc. Aduci influențe bune. Cuvintele "Nu ma credeți pe mine. Cercetati voi singuri" 👍👍denota clar ca nu ai un interes anume, si indemni lumea a descoperi si mai mult in acest sens. Ai ales fructele si legumele in perioada fara zahar, ceea ce este o ideea foarte buna. Recomand cartea de la Dr. Robert Morse - The Miracle Detox Sourcebook, bazata pe fructe si plante, el reusind sa vindece nenumarate boli, chiar si cancerul. Foarte bun contentul, tot inainte 👍👍👍 Catre un alt nivel de conștiință ^_^
Salut mihai, cred ca la ora actuala cu noul tau de multă vreme continut pe canal, incep sa cred ca esti cel mai matur înțelept creator de content de pe youtube, adică ma uit la altii care au peste tine abonați plus views... Si prezintă o prostie... nu ca te laud eu acum sau ceva de genul, dar cand vad notificare de la yt ca ai postat am reacție de a mă aseza mai bine in scaun, fotoliu... etc:)) esti din ce in ce mai super ok si inca ceva mulțumesc pentru clipul motivational, Spor la Treaba !
De-abia acum am descoperit postarea ta super dar imi poți spune xe ai mancat mai exact ca e zahar si in iaurt si in brânză proaspătă de dieta in fructe în legume cum as putea renunta total? Sa mananc 14 zile doar carne pește si oua cafea și ceai apa
Din noiembrie 2020 pana in ianuarie 2021 am slabit 22kg (am avut 100kg), chiar m-a ajutat video-ul tau, dar sincer ma simt extrem de rau daca nu consum zahar asa ca ma voi intoarce la mancarea de dinainte chiar daca imi face rau, tin sa multumesc pentru experienta aceasta si sincer desi stiam videoclipul de acum mult timp nu l-am luat in considerare pana in luna noiembrie cand am zis ca venind luna decembrie o sa se taie porcul si voi pune iar 4-5 kg si am zis sa incep sa tin dieta fara zahar si fara calorii, am reusit sa slabesc dar corpul meu este foarte slabit si am simtit nevoia de a manca iar dulciuri sau a bea bauturi carbogazoase.
@@alin_alinwnj Poti sa raspunzi frumos inteligentule ca nu toti sunt chimisti,am scris ce am vazut pe punga...Asa este cand tot prostul are acces la internet!
In sfârșit un youtuber mare care aduce în discuție această problemă, care a ajuns foarte serioasă. Am fost dependenta de zahar ani de zile. Am scăpat de ea după 6-7 luni. Acum consum zahar, dar în cantități moderate. Zaharul este un drog, ceea ce mulți nu înțeleg. Felicitări pentru video! ❤️
Nu am mâncat zahăr adăugat pt 6 luni și am fost plăcut surprinsă când chiar din prima lună am văzut rezultate excepționale. Am făcut experimentul pt că aveam PMS și mâncam cel puțin 300-500 gr de ceva dulce plus fructe și alte cele cu adaosuri. Am slăbit 5kg dar nu astai important, important este faptul că aveam menstruație normală și ovarele nu mai erau polichistice. Sunt încântată de rezultate insa continui să mănânc ceva dulce dar 1-2 ori pe săptămână
Sunt perfect de acord cu tot ce ai spus. Inteleg de aici ca bauturile carbogazoase nu sunt ok, mai exact : Cola, Pepsi, Fanta...etc. Care crezi ca e motivul pentru care au fost mediatizate de persoane influente/publice si ce s-a schimbat acum ? E vreun motiv suficient de important pentru a accepta sa promovezi un produs nesanatos ?
Hehe, la momentul în care mă uit au trecut 2 săptămâni de când am încercat și eu același lucru, să nu mai mănânc zahăr. Cred că am slăbit în jur de 2 kg însă nu am renunțat decât la sucuri (am băut doar apă) și la tot ce ține de dulciuri și alte prostii (chipsuri, covrigi, etc). Mă bucur că am aflat și ceva nou și anume că ar trenui să fiu atent și la celelalte alimente. De săptămâna viitoare o să trec la next level și o să fiu atent și la celelalte alimente care conțin zahăr. De asemenea, pentru mine ziua 3 a fost shut down, am venit acasă de la muncă și am adormit pe la ora nouă, eu care de obicei adorm pe la ora 2 AM. Numa bine!
@@ioanaioana1652 Da. Se taie în prostie și e în orice. Îl văd de 6 ani în toate recenziile de pe site-ul, canalul meu și pagina mea de facebook. E în orice! Iaurt, ciocolată, pufuleții (chiar în Gusto pe care l-au stricat. Star, Krax, Lotto, tot. Chiar și la chips-uri) chiar și în unt sunt în stare să-l bage
Grasimile nu sunt de evitat, cel putin nu toate. Recomand uleiul de cocos presat la rece, uleiul de seminte de chimion negru, de avocado, grasimile animale ( untura de porc, rata, gasca).
@@JohnDoe-mu4ts plus ulei de palmier, horror. Nu mai cumpar asa ceva de ani de zile. Mai bine o ciocolata Lindt cu mai multa cacao si fara ulei de palmier :)
Ahahahaaaa! Ți-ai dat-o singura. In loc sa te oprești, din mancat, l-ai băgat pe tot. Dar nu e problema foarte mare, daca nu ești obsedata de dulciuri. Oricum, are efect pozitiv care îți crește dopamina in creier care este un stress detergent și pain killer. Te ajuta împotriva bolilor care vin pe calea stării psihice negative provenita din stres.
Salut,in ce stadiu se află restaurarea masinii(mitsubishi).Multa bafta in continuare!P.S:postează și tu mai des că fără zahar mai rezistam dar fara content de calitate,nu😁.
Dupa video asta am patit acelasi lucru ca si cand te-ai lasa de tigari!!! Constientizand ca ar trebui sa consum mai putin zahar , in timp ce consum deja foarte mult zilnic, a aparut fenomenul acela de a consuma zahar pentru a scapa de ideea de a nu mai consuma zahar, sevraj pe scurt... Asa patesti si cu tigarile. Vrei sa te lasi ,dar iti vine cheful sa fumezi inca o tigara si apoi ai uitat de scopul initial sau amani, zicand "Incep de maine!" . Sincer acest clip a avut efect asupra mea , multa apreciere si bafta in continuare! Promit ca voi mai reduce din cantitatea de zahar zilnica dar nu cred ca voi reusi sa ajung la 25g zilnic...
am inteles ca ai mancat fructe si legume super! Ce ai ales ca si proteina? ce ti-ai gatit (in afara de paine :D)? eu am incercat sa gatesc, ce sa vezi pe langa faptul ca parca am 2 maini stangi la gatit, si unele condimente au zahar (ex. vegeta)
Aveam o sticla de Pepsi la 2 metrii jumate si ma gandeam daca sa o beau pe toata sau sa renunt. Pana la urma am baut o bere rece si am renuntat la Pepsi :))
Eu nu mananc zahar de 3 luni...Frate deci in primele 2 saptamani imi venea sa ma sinucid..Nu aveam energie nici sa ma ridic din pat...+Ca eram parca slabit...Dar acum sunt ok
