Faça estes exercícios para uma cintura mais fina em 14 dias | Treino em casa (sem equipamento) 

É trabalho em casa, é reunião às quinta-feira. Mas eu não perco um exercício seu, vc é jovem, mas tem muita experiência, vc é um profissional excelentíssimo 👍👍👏👏👏👏👏👏.

Estamos juntos.. Bora lá. Abraço

Vc é um jovem muito valiosíssimo para Deus, e também para todos nós 🙏🙏🙏.

Boa noite professor 👋 😁 👋 Bora treinar 🏃‍♀️🏃‍♀️👏👏 Somos vitoriosos e muito abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏😊

Só tenho que te agradecer por tudo, jovem professor, Deus te recompensará por tudo que vc está fazendo. Te admiro muito jovem de um coração cheio do amor de Deus.

Amo suas aulas! Tô emagrecendo lentamente pois era muito sedentária,más tá indo😂❤

Bom dia!!! Somos vitoriosos 💪🏻👊🏻 e abençoados 🙏🏻🙏🏻

Boa tarde professor abençoado por Deus 🙏🙏🙏.

Somos vitoriosos Somos abençoado

Francimara. Somos vitoriosos somos vencedores.

Estamos juntos vamos lá 🙏🙏

Boa tarde meu professor de todos todas as tardes! Estou treinando com você todos os dias! Somos vitoriosas! Abraços de sua aluna! ❤

Boa noite professor Henrich! Que cada dia Deus abençoe com muita saúde, somos abençoados,somos vitoriosos

Maravilhaaaa!!! ❤💗🎯❤️💗

Boa noite professor Henrich ótima noite somos vitoriosos e abençoados obrigado show 😊😊

Bela aula Parabéns. Somos Vitoriosos

Amigo voltei a fazer as aulas Gloria a Deus suamos todos vitoriosos

Sempre chegando atrasada, por esse motivo, eu não canso de te agradecer por deixar sempre suas aulas gravadas, obrigada! É porque eu tenho reunião hoje, tenho que me preparar. Professor Henrique, vc é uma pessoa muito especial, ainda hoje vou fazer esse exercício super demais 👍 ótimooooo 👍. Professor Henrique, mais uma vez muito muito, muito obrigada por deixar suas aulas gravadas te agradeço de todo coração.

❤❤❤ somos vitoriosos, boa tarde professor!

Boa tarde somos vitoriosos ❤️ gratidão

Boa tarde professor Henrich! Que orgulho em ser sua aluna ❤. Sua dedicação é admirável vc é um ser abençoado gratidão sempre ❤😍👍🙏.

Somos vitoriosos ❤

Professor Henrique, eu desejo para vc um dia maravilhoso, tranquilo e agradável, e revigorante, e repleto das bençãos de Deus 🙏🙏🙏.

Professor somos Vitoriosos. Amei. Mas um treino concluído 🙏. Boa noite

Boa tarde ! Prof. Nossa cansei 😮 suei queimou a gordura do corpo , Socorro ! Somos vitoriosos e abençoados ❤❤😊😊

Boa tarde Somos vitoriosos 🏋️‍♀️

Boa noite professor adoro suas aulas faço todos os dias obrigado

Bom dia Henrich e a todos. Somos vitoriosos 💪 e abençoados 🙏. Consegui fazer todos os exercícios. Quem diria que apenas 10 segundos a mais faria diferença. Obrigada.Aula show. Parabéns pelo teu trabalho.

Boa tarde somos vitoriosas! Joselita Marabá Pará . Treino todos os dias com você!

Boa tarde professor!!

Agradeço a Deus, e também a vc professor Henrique, obrigada por tudo. Fique com Deus 🙏🙏🙏. Valeu 👍👍👍

Vou fazer mais tarde, quando eu chegar em casa.

Após uma reunião ótima, fazer um exercício excelente desse é bom demais 👍👏👏👏👏👏👏. Só tenho que te agradecer, agradecer, e agradecer, muito obrigada, Dr Henrique.

Samos vitorioso

Somos vitoriosos ❤ estou há 15 dias fazendo os exercícios do Professor Henrich e já me sinto muito mais disposta, sou Do Rio de Janeiro Baixada Fluminense 😊

Boa noite. Que show. Deixando a cintura fininha. ❤

Aula maravilhosa, eu vou fazer todos os dias ❤Quanto mas você pratica melhor você fica 🙏👏👏👏👏

Boa noite professor Henrich, parabéns, a cada aula sempre se torna maravilhosa,eu amo muito 😘

Mais uma aula concluída. ✅ Somos vitoriosos, somos abençoados, somos capazes. Gratidão. Obrigada professor.♥️♥️♥️♥️

Bom dia professor Henrique exercícios muito genial top é pôr isso que somos vitoriosa e vitorioso graças a Deus e o professor Henrique gratidão

Professor Henrique, vc é uma benção de Deus para todos nós 🙏🙏🙏.

Boa tarde!!!

Bom dia querido professor, vou iniciar este treino 21/9/24, volto em 14 dias para falar do meu resultado, gratidão por esse carinho em passar essas aulas fantásticas, estou adorando adorando. Bom fim de semana iluminado.

Boa noite . Professor Deus abençoe.🙏❤🎉😘

Bom dia assim que eu puder já vou começar agradeço querido somos vitoriosos abençoados gratidão por tudo amado professor

Que maravilha seus exercícios professor muito obrigada somos vitoriosos somos abençoado ❤🙌👏👏👏

Somos abençoados e vencedores! Deus o abençoe! Muito obrigada!

Bom dia,estive ausente dos treinos, graças a Deus estou de volta. Somos vitoriosos ❤👏

❤❤❤rofessor eu gostei muito desse seu exercicio deve mesmo em 14 dias fazer efeito pois é muito bom por isso que nos sentimos vencedores e vitoriosos só você mesmo Henrich que nos transmite essa sensação pois nos sentimos bem e isso tudo é por causa de você professor porque você é mesmo incrível e tem muita disposição para nos fazer o bem que nos dá resultado continue sempre assim Henrich pois os seus alunos a maioria tem sempre um bom resultado e que está muito nos ajudando muito obrigada por tudo o que você nos ensina...

maravilha de aula somos vitoriosos sim Deus abençoe professor ea tds bom dia❤❤❤❤❤❤

obrigada pelos treinos, mudou meus dias sem ânimo e cheia de dores, hoje já não tenho mais❤❤❤

Bommmmm diaaaaa professor Henrich! SOMOS VITORIOSAS! SOMOS ABENÇOADAS!!! Top dos tops!!!😊

Somos vitoriosos 😍 depois que comecei fazer os exercícios meu nervo ciático parou de doer Gratidão 🙏🏻

Antes de fazer suas aulas minha coordenação motora estava devagar agora estou bem melhor e com continuidade vou ficar 100%, 😊

Boa noite professor Hoje eu fiz essa aula Mais uma vez obrigado e Deus lhe proteja sempre. Até amanhã

Boa noite excelente profissional 👍👍👍 vc é nota 1.000👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Sua paciência, sua gentileza, sua alegria, faz bem para todos nós 🙏🙏🙏.

Bom dia❤❤, treino concluído com sucesso, somos Vitoriosos, somos Abençoados ❤❤❤❤, obrigada, valeu querido professor ❤

Bora lá! 👍😉 Somos felizes e vitoriosos!!🙏

Gratidão. Vc me trouxe uma alegria de malhar . Obrigada . Somos vitoriosos 👏👏👏

Olá Boa noite Henrich a todos somos vitoriosas aula foi Top amei! Obg 🙏🤝❤

Somos vitoriosos consegui glória a Deus

Aulas sempre maravilhosas que nos instigam a continuar praticando! Gratidão!

Que aula maravilhosa ameiiiiiiii🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Bom dia , somos vitoriosos e abençoados 🙏👏👏👏 gratidão querido professor 🤗♥️

Muito bom o seu exercícios top, top, top

❤somos vitoriosos ❤ eu faço suas aulas a um ano e meio você tem me ajudado muito obrigado ❤

Mais um dia por aqui aproveitando tanto conteúdo maravilhoso 🎉 obrigada professor

Amei esse exercício longo. Mexeu muito com a minha barriga. Mais um exercício vencido. Somos Vitoriosos.

Boa tarde obrigado professor sua s aulas tem mim ajudado muito somos vitoriosos já estou melhorando até minha auto estima

Boa noite professor, passando aqui rapidinho pra falar o meu relato,faz cinco meses que começa fazer os seus exercícios e conseguir eliminar 22 kg sim, não é fácil porém se realmente vc quer algo mesmo é só ter foco 💪 tbm faço uma alimentação bem saudável não tirei tudo apenas reduzi alimentação e cortei bastante fritura porém não deixei de viver de vez em quando tenho o meu momento pois gosto de tomar a minha gelada.porem com moderação,comecei os treinos com 109 kg e já chora alcançar os 87 kg. Meus parabéns 🎉 adoro os seus treinos e super indico aos que mim perguntam quais treinos eu faço ❤

Seus exercícios são excelentes,funciona mesmo só gratidão ❤❤

boa noite professor , ótimo exercícios amei demais obg somos todos vitoriosos 🥰 👍 💪

Adoro treinar com você, você é maravilhoso, gratidão sempre

Bom dia professor, somos abençoados e vitoriosos, e estamos juntos

Que Deus abençoe a todos, que acompanham esse excelente e abençoado profissional. Um ótimo dia para todos, que Deus recompense em dobro a todos que estão acompanhando esse jovem abençoado por Deus 🙏🙏🙏.

Boa tarde😊

Somos vitoriosas!!Obrigada professora vida longa pr vc

Bom dia Professor. Gratidão. Somos vitoriosas!!! 🙌🙏❤️✨️💪

Somos vitorioso ❤ somos abençoados, muito obrigado professor

Boa noite !!! Hoje comecei a semana com este exercício vou praticar por 2 semanas.Muito obrigado. ❤😂

Gosto demais dos seus exercícios

Somos vitoriosos obrigada professor Deus abençoe 🙌

Somos vitoriosos...Somos abençoados Luís Portugal....bom fim de semana...obrigado..um abraço

Tô amando os treinar com vc ..Deus te abençoe e te capacite cada dia mais

Somos vitoriosos somos abençoados mais uma aula graças a Deus 🙌

Boa noite....segunda aula vencida de hoje....somos abençoados e vitoriosos 😊

BOM DIA PROFESSOR,SOMOS VITORIOSOS SOMOS ABENÇOADOS SOMOS VENCEDORES ❤🙏

Bom dia gostei muito obrigado um. final de semana abençoado abraço

Boa tarde! Somos vitoriosos, abençoando!

Mais uma aula vencida!!!👏👏👏 Ufffa...sueikkkk Somos vitoriosos e abençoados!!!🥰💖 Gratidão professor Henrich!!!🥰💖🥰💖🥰💖

Tá pago!!! Somos vitorioooosos e abençoadoos!!! ❤❤❤

Obrigada pelo carinho. Professor muito obrigado

Boa noite professor deus te abençoe tou sempre te aconpanhiando

Dizer o que né é só GRATIDÃO 🥰

❤❤❤ somos vitoriosas e abençoadas e vc TB professor 🎉🎉🎉

Boa tarde Tudo de bom Gratidão

Aula maravilhosa, somos mais que vencedores !!!

Segundo dia desta série de exercícios, grande Professor.

Somos abênçoados e vitoriosos 🙌🏼❤