No episódio de hoje do Puravida CAST, mergulhamos no universo da concentração e dos desafios que enfrentamos para manter o foco, especialmente em um país como o Brasil, que lidera o ranking mundial em casos de ansiedade, segundo a Organização Mundial da Saúde.
Convidamos o professor e neurocientista Dr. Fabrício Assini para descobrir quais estratégias podemos adotar para melhorar nosso foco nas tarefas diárias. Exploramos as conexões entre mente e corpo, e como superar os obstáculos que nos impedem de manter a concentração.
Não perca este episódio cheio de informações úteis e compartilhe com amigos e familiares que também possam se beneficiar dessas dicas. Assista agora!
8 сен 2024
