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FAQ#2 Smoothiefasten | Dr. Petra Bracht | Gesundheit, Wissen

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"In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden, die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.
Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“."
Dr med. Petra Bracht

Опубликовано:

5 сен 2024

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Комментарии : 30

@lehi6899 7 лет назад

Liebe Frau Dr. Bracht, vielen, vielen Dank, dass Sie Ihr Wissen hier weitergeben! Ich würde mich sehr über ein Video zu Menstruationsbeschwerden freuen. Die Schmerzen sind bei meiner besten Freundin kaum auszuhalten und sie muss nun seit Monaten immer auf Schmerztabletten zurückgreifen. Ich wette, da gibt es bessere Lösungen, die mir aber leider nicht bekannt sind. Liebe Grüße!

@beatezydek5088 2 года назад

Das wird ich machen morgens früschtük ich nie nur wasser trinken

@horstney1466 7 лет назад

toll danke ...ich esse generell nur einmal am Tag ...aber mit Sicherheit das falsche ...ich habe schon teefasten und leberfasten gemacht ist eine tolle Sache ..nun probiere ich dein fasten süß und freu mich drauf ...ich denke das wird toll ...dankeschön melde mich wie es mir ergangen ist...LG Sabine

@polarfieber 7 лет назад

Wieder mal ein sehr gutes Video! Können sie im Kölner Umland Ärzte mit ähnlicher Vision wie Sie empfehlen? So wie Sie müsste jeder Arzt sein!! Aber es ist so schwer da jemandem zu finden...

@mariekevanbeek2435 7 лет назад

tolles Video! habe überlegt das mal auszuprobieren und da kommen die Tipps genau richtig. habe allerdings noch eine Frage: wie groß sollten die Smoothies sein (wie viel ml) oder wie viel kcal sollten Sie ca beinhalten? interesant wäre dann auch noch ein Video zum fastenbrechen :)

@danielramke677 7 лет назад

Marieke van Beek ja das finde ich auch wichtig noch zu wissen...Denn von 1-2liter smoothie u das 2x is ja weniger ein Problem als 400ml je smoothie (dachte das hat Frau bracht mal gesagt...)

@gesundheitsfeesilke1379 7 лет назад

Danke für das Video :-)

@01Bonnie03 7 лет назад

Smoothie-Fasten gehört im eigentlichen Sinne ja nicht zum Fasten. Dieses ist definiert durch einen freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung für eine gewisse Zeit. Im Smoothie sind zu viele Faserstoffe enthalten, sodass der Darm nicht zur Ruhe kommt. Deshalb würde ich es eher als Diät bezeichnen.

@sophial.7234 7 лет назад

Vielen Dank für dieses tolle Video! Ich habe da mal eine Frage, und zwar wie wichtig sind regelmäßige Mahlzeiten für den Körper? Ich schaffe es nämlich gar nicht jeden Tag zur selben Zeit zu essen! Ich lasse auch mal gerne eine Malzeit ausfallen, mal das Frühstück oder an anderen Tagen das Abendessen. Ich achte darauf, dass ich mindestens 18 Stunden nichts esse. Kann mir hier jemand weiterhelfen? Vielen Dank ☺

@stefli4224 7 лет назад

würde sehr gerne mal ihre Meinung zu Kaffee-Einläufen hören:)

@Terkonit 7 лет назад

Kaffee ist Gift

@susi131 7 лет назад

Mit 2 bis 3 grünen Smoothies am Tag kommt man doch höchstens auf so 1000 - 1200 Kalorien. Ist das, vor allem wenn man es über die ganze Fastenzeit macht, nicht viel zu wenig, zumal eine so geringe Zufuhr an Lebensmitteln, doch auch nie alle Nährstoffe abdecken kann.

@snowbright6620 5 лет назад

Hört sich alles toll an. Aber was ist wenn ich die Histamin Probleme habe? Welche Smoothies bieten sich an?

@thomasglassing9700 4 года назад

Kann man in die Smoothie etwas Nüsse oder Leinsamen geben damit man, quasi gezwungen wird zu kauen

@MrsKoop-mr9gj 7 лет назад

Darf man in der Schwangerschaft auch Smoothie fasten machen? So 4/5 Tage ? Liebe Grüße und danke

@sengulurgun7841 7 лет назад

Hallo, würde ein Smoosifasten irgendwelche Infektionen/Streptokokken aus dem Körper vertreiben. Vermute , dass ich so was habe, weil ich in meinem Gesicht an und zu Beulen habe und immer rötliche Herdestellen. LG aus München

@AWF1311 7 лет назад

Wenn man nur 1 - 2 mal am Tag isst, bekommt man dann keinen Vitamin- oder Mineralstoffmangel ?

@AWF1311 7 лет назад

Oh, das tut mir leid! :-( Da kann ich Dir leider auch nicht helfen. Vielleicht weiß Frau Dr. Bracht da weiter. Ich habe mal 10 Tage gefastet und das tat mir sehr gut.

@andreapedanova3506 7 лет назад

Jess K. Gerade Vitamine und Mineralien sind in den Smoothies (vor Allem in den grünen mit Kohlgemüse) so hochdosiert, dass ich mir diesbezüglich absolut keine Gedanken machen würde. Es kommt nicht darauf an, wie viel oder wie oft man isst, sondern WAS man isst.

@andreapedanova3506 7 лет назад

Jess K. Wie sieht es bei dir mit Mikronährstoffen aus, die man aus der pflanzlichen Nahrung nicht bekommt (Vit. B12, D?)? Aber komisch ist es wirklich, dass es dir seit dem "Einkauf" schlecht geht. Was hast du für Flüssigkeit für den Einlauf genommen? Bei Dickdarmentzündungen sollte man generell vorsichtig sein (ich würde da nur reines Wasser nehmen, wenn es bei dir um den Dickdarm geht).

@AWF1311 7 лет назад

Also ich meinte "Vitamin- und Mineralstoffmangel", weil Frau Dr.Bracht in ihrem Video sagte, dass sie nur 1-2 mal am Tag isst. Immer! 🤔

@andreapedanova3506 7 лет назад

Andrea Fro Naja, sie hat aber nicht gesagt, wie viel sie im Rahmen der Hauptmalzeit verspeist und was alles dabei ist :) wie gesagt, die Frage ist nich wie viel, sondern was. Also nein, man bekommt keinen Mangel, wenn man gezielt und bewusst die Zutaten auswählt.

@Hafermilch_laesst_Bauern_blubb 7 лет назад

Mit offenem Fenster schlafen? Das schaffe ich nur im Hochsommer.

@anjajordan2774 7 лет назад

woraus sollten denn diese grünen Smoothies bestehen?

@linnlee458 7 лет назад

3:30 erklärt Fr. Dr. Bracht genau, woraus ein grüner Smoothie besteht. Haben das Video nicht angeschaut?

@testobooster2 7 лет назад

Habe auch gefastet voe kurzem. Aber mit Saft. Warum smothi ? Die festen Bestandteile führen doch zu Stuhlgang..

@diemitdemrotenhalsband2131 7 лет назад

Leichter gesagt als getan

@AWF1311 7 лет назад

Wäre cool wenn man nicht so oft essen muss und alles bekommt, was der Körper benötigt. ☺ Es wurde ja immer behauptet, dass man 3-5 Mahlzeiten täglich zu sich nehmen sollte. Ist mir persönlich eh zu viel. Und Frischkost, bzw. naturbelassene Nahrung ist sowieso der richtige Weg. 🥑🥒🥔🍅🍌🍏🍓🥝

@maranatha7333 4 года назад

Wenn man Kaffeentzug bekommt,wenn man den Weg lässt, dann sollte man sich Mal Gedanken machen von dieser Droge wegzukommen. Koffein, Kokain, Nikotin hört sich alles gleich an.

@maranatha7333 4 года назад

Ansonsten sehr guter Beitrag 👍