6:20 es verdad yo pensaba que comer unas salchichas era una buena fuente proteica, pero en un practica de laboratorio que tuve, logramos determinar la casi nula existencia de la proteína en estos alimentos.
Es muy inteligente habla con propiedad acerca de la información de los alimentos. Mezcla la información nutricional con el humor y eso lo hace entre tenedor
Es la primera vez que duró 30 minutos viendo un vídeo, y tus datos, recomendaciones, experiencia y humor me hicieron quedarme a ver todo el vídeo, sin duda alguna me suscribo y un like a este vídeo!
Mi hermano lo estoy viendo en 2021 y me ha encantado lo que dice de la información nutricional y su honestidad de acuerdo a la información de las tablas nutricionales.
Primero video que veo que hablan lo que es sin tapujos ,aparte del humor que no te aburres a pesar de que es un video largo, pero con buena información y habla la neta lo que es! Buen video, saludos desde Mexico!!
Lentejas, frijoles, habas, papas, camotes, arroz,hígados, mollejas, piernas, muslos, huevos, leche y de carne roja cerdo, es más barata en mi localidad que la de res. Una dieta sustentable es mejor ya que es perdurable y sostenible. Cuando se tiene se tiene y cuando no se buscan opciones baratas. Pero que cumplan el objetivo. 💓
En mi ciudad gracias a dios el huevo, el pollo, el cerdo, granos, pero sobre todo frutas, legumbres y carne de res es súper barato. Lo caro es el pescado pero el de mar porque el de río es barato.
Súper el Video muy real y divertido ... tienes una carita toda tiernita. No soy fitnes ni me gustan los Cuerpos muy trabajados .pero si me gusta tratar de comer lo más saludable posible Gracias un beso 💋
Me gusta este canal, eres bueno para hacer videos, motivar personas y enseñarnos cada vez más acerca de este mundo fitness, y me gusta tu sinceridad al admitir que usas esteroides, uno de los pocos que lo hacen, buena suerte con este canal! Dios te bendiga.
Tus videos son geniales y me encanta que seas ing agroindustrial, empece a estudiar eso y veo que me ayudara bastante para mi vida fitness saludos desde perú
Ahora que perdí mi forma por comer de todo y parar de hacer ejercicio, estos videos me inspiran a que cambie mis malos hábitos y los de mi esposo, que sabe que me deprimo cuando no me cuido las comidas y engordo, pues eso nos enferma física y mentalmente. Gracias saludos
Me facinoooooo tu video tienes carisma explicas bien no te aburre jamas había visto un vídeo jajaja completo te felicito estas bien guapo saludos desde México 😍❤
Mano no se si fue el destino o que pero de manera humilde y directa hablaste la clara, hace poco más bien ayer vi un documental de nexflit que quede pss kgado de todo lo que dicen que da cáncer y quede pensando toda la noche pero pensaba en sí fuera así muchos como tu estuvieran muerto y quise ver un video de compras así de este tipo y simplemente diste en el blanco, te ganaste un seguidor más bless desde la hermana Panamá 💪🏼🔥.
Hey hermano, estoy empezando de nuevo en esta pasión y he encontrado tu canal. Del carajo el humor que le metes a esto. Buena información. Saludos desde Bogotá, Colombia
Loco fíjate que te felicito hablas lo real así me gusta q se hagan las cosas reales muchas gracias por tus aportes a la salud Dios te bendiga y saludos desde Honduras 🇭🇳
Me encanto este video... mí esposo lo estaba viendo... ojalá a usted si le haga caso ya que a él le gusta mucho la cuestión con las pesas..y quiere reiniciar otra vez.. pero él es demasiadoo terco con el tema de la comida y sobre todo con los jugos y las verduras.. mañana voy a descargar este video y se lo voy a enviar para que él lo vea completo...y se de cuenta que no todo lo que yo le digo es mier🤬 por qué la verdad me encanta todo esté tema de las comidas" o el cuidado del cuerpo o la salud.. ojalá yo o nosotros fuéramos tan juiciosos como usted...lo felicito gracias por el vídeo.. super interesante.... ahí es donde uno se da cuenta que no todo músculoso es lento o tonto... porque a usted se le escucha muy avispaito y seguro de lo que habla..un abrazo y bendiciones.
Buen video amigo y muy sencillo a la hora de explicar, y da buenos típs de vida .Estos son los programas q todos los q queremos mejorar nuestra salud y coger con poco de amor al al fitnes nos sirven al 💯 ,bendiciones Farid
me pasa que veo muuuuucho plastico en ese carro, no se si por que yo compro mis verduras y frutas en mercados (no supermercados) en donde todo es mas fresco y menos plastico. por lo demás todo me parece muy bueno de compartir ya que no muchos lo hacen saludos desde Chile !
Saludos desde PR 🇵🇷, me encanto este video y los latinos necesitamos mas video como hablando con la vedad al respecto de los alimento PQ ES CIERTO HAY Q COMER LA MEJOR OPCION SIEMPRE Y CUANDO SE AJUSTEN A TU PRESUPUESTO!!!!! Y LA DIETA SIEMPRE LLAVARLA AL GUSTO DE TU PALADAR PARA Q NO LA ABANDONES!!!
uuuuffff ...Parce te felicito, estas super dateado...que bien...he visto a muchos q en sus videos dicen ser profesionales ...y cuando graban desde el super sólo se dedican a comprar y mostrar lo q comprar...excekente ingeniero nos haces sentir orgullosos de ser COLOMBIANOS.
Me encantó este video y la explicación y la realidad como son las cosas definitivamente me encantó yo también hago pesas por gusto no por moda. Y es cierto yo como igual que el parcero parece que se copio mi lista de mercado. Le faltó la espinaca. Y el coliflor.
Compra el estabilizador para la cámara. Se mueve mucho y que se cuide de tanto desenfoque.Consejo de comprador. compren congelados o refrigerados al final de su lista de super. Buen contenido.Saludos!
Quítale el auto focus A la cámara cuando graben Y graba con un lente que no se desenfoque cuando van hacer tomas con movimiento Un 24-70 mm estaría bien Saludos Desde Tijuana Bc Mexico 🇲🇽
Bro, las señoras te están siguiendo🤣🤣😝 Eres grande hermano, muy bien explicado, entendí todo completamente, no sabía sobre el mercurio en las latas de atún, gracias por explicarlo tan bien 😁👍
Un saludo Farid. Y la verdad respecto al alto contenido de azúcares en los lácteos es bastante preocupante sobretodo para la población infantil que está muy expuesta a este consumo ojalá las regulaciones para los alimentos en alto contenido de ezucares y grasas sea más rigurosa y los trate de prohibir o mejor que las empresas disminuya ese alto contenido de azúcar y grasa. 💪
Es mucho más sostenible en el tiempo una dieta flexible un balance entre lo más nutritivo y lo que más nos gusta. Me gusta mucho que propongas con información
Jajajaja ese mark no come si no que traga. Y en colombia es difícil hacer un Mercado asi semanal a menos que te ganes 2 millones mensuales y tus padres aun te ayuden.
Considero que da buena información, sin embargo difiero en varias cosas: 1. Es muy difícil que la economía te alcance. Necesitamos consejos que sean mas enfocados a la realidad de la mayoría. 2. Aunque no soy vegetariana, estoy en el proceso por convicción y considero que ya es hora que desde el deporte y la nutrición busquemos mas alternativas y reducir al máximo el consumo de esta. 3. Si compartes información como esta te invito a que seamos mas conscientes en el uso de plástico, ya que si eres es de gran importancia contribuir con una conciencia desde nuestros hábitos mas básicos. Por lo demás, te felicito por la información y la manera de transmitirlo.
La leche entera trae 11 gramos naturales de azúcar, el que mostraste es un griego alpina y el azúcar que trae es por la salsa de Maracuya, pero si compras el natural sin sabor trae solo 11 gramos de azúcar, sin adiciones, el azúcar natural de la leche, así que si es una buena fuente de proteína, son 9 gramos sin azúcar adicionada.
enga estaba deprimido y este men me cargó de risa jajajajaja el final me dió risa jajajajaajjajaajaj y cuenta su historia real de manera comica jajaja reir es salud
