Fases del Sueño. El sueño tiene dos fases, una que se llama fase del sueño lento o sueño No Rem y la otra el sueño rápido o Rem. Un vídeo de Ramón Acevedo Cardona, Psiquiatra, Concejal de Medellín, Presentador de Sanamente de Televid.
El tiempo no importa ya que si duermes las horas necesarias habras pasado por más de 9 ciclos de sueño (osea mas de 9 sueños rem) que esta fase es donde se sueña así que si duermes por la noche es casi imposible no pasar o saltarse ciclos
La fase REm es engañosa, porque realmente pienso que estoy despierta..pero en realidad estoy dormida entonces no estoy haciendo parte de me día sino estoy dormida 😔✌️ Si no me despiertan pienso que ya estoy haciendo mi rutina (?
En la Fase REM Es donde aparecen los Sueños o Ensoñaciones y yo siempre tengo sueños en esta fase y se sienten muy reales muy Vividos pero cuando me despierto ya me doy cuenta que solo era un sueño.
tienes que escuchar y practicar lo que vas a decir antes de exponerlo o subirlo a youtube porque en ciertas cosas (no tan graves) dices palabras o frases que no son o no van. (crítica constructiva)
