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FATIGUE CHRONIQUE - 4 clés de guérison dont on parle peu

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Lorsque l’on vit de la fatigue chronique, on prend des compléments alimentaires, on cherche le régime alimentaire qui va nous sauver, on prend un traitement mais la plupart du temps, nous n’allons pas à la cause profonde. Il y a pourtant des outils simples qui peuvent tout changer et nous soutenir au quotidien. Je te partage 4 clés dont on parle peu et qui pourtant sont pleines de bon sens et simples à appliquer.
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Je m’appelle Elodie Leclercq, je suis guide énergétique, libératrice et exploratrice du mouvement, formatrice et danseuse libre. J’ai fondé les méthodes FlowNergy® et Bloom Dance en 2019. Je suis passionnée par la vie et la merveilleuse complexité de l’être humain. Je me forme constamment en thérapies corporelles et énergétiques afin de t’accompagner à redescendre de la tête au corps, à te libérer, t’accepter et à éclore.
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Merci de demander l'avis de votre médecin avant de commencer tout programme d'exercices et de mouvement. En pratiquant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis pas responsable d'éventuelles blessures que vous pourriez subir en lien avec le contenu que je publie.

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26 авг 2024

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Комментарии : 42

@solenelongchamps8310 Месяц назад

Bon courage à toutes les personnes qui sont sur leur chemin de guérison. Soyez doux avec vous-même et patient, ca prend du temps. Pour moi le yoga et la "gestion" des émotions m'ont sauvé la vie 😊🙏

@FantasticBooo Месяц назад

Bonjour Solene Qu’as-tu mis en place pour la gestion des émotions stp

@solenelongchamps8310 Месяц назад

@@FantasticBooo Bonjour j'ai suivi la formation "Yoga et émotions" de l'université internationale de yoga. Ça m'a permis de comprendre les différentes émotions, leur rôle, leur impact... C'était très instructif ! On devrait nous apprendre tout cela à l'école 😊 Maintenant je sais reconnaître mes émotions lorsqu'elles arrivent et surtout je sais les laisser "partir" plutôt que de s'accrocher à elles, ce qui fait des dégâts au niveau du corps et au niveau du mental. S'écouter c'est primordial. La méditation (se concentrer sur sa respiration et accueillir ce qui est présent) m'aide aussi.

@FantasticBooo Месяц назад

@@solenelongchamps8310 merci Solene je suis allée jeter un coup d’œil une formation celle ci ou une autre pourrait en effet me faire beaucoup de bien. Bien à toi 🙏🏿🙏🏿🧘🌞

@MegaAlejandra19 Месяц назад

Ton partage résonne dans mon être, mon cœur Merci beaucoup Cet ainsi je me ressens présentement beaucoup deuils dernièrement et le résultat de tout cela fait que je sens mon coeur se serrer et mon corps a mal partout. Même si j’essaie de laisser aller toute cette tristesse ça persiste et j’essaie d’échapper à ces ressenties tellement c’est douloureux. Par contre tu as de la sagesse dans ton partage laisser parler mon corps pour le libérer. 💜🌷💜🌷💜🌷 Merci

@dalilak4765 Месяц назад

Je vous découvre Comme ça me fait du bien d'avoir trouvé quelqu'un qui a compris exactement ce que je vis depuis 2020 . Plusieurs solutions à apporter pour nous sortir de ce cycle infernal. Atteinte de covid long donc multiples symptômes merci pour ces précieux conseils. Objectif résurrection 💪🙏

@catherinehagenmuller6250 Месяц назад

Comme pour toutes tes vidéos, c'est un régal de t'écouter. Merci de prendre soin de nous ♥ ♥ 😘

@harmoniedestemps Месяц назад

Bonjour Je découvre votre chaîne et ça me parle beaucoup Je m'abonne Merci 🌸

@carolenoailles6005 Месяц назад

Je vois decouvre pour la première fois ,il n y a pas de hasard ,cette vue arrive au moment où j en ai bien besoin ,merci je vais regarder toutes vos autres vidéos et vous suivre avec ferveur et grand plaisir … 🙏🌟🥰

@DABabyGyal Месяц назад

Salut Elodie! Comment faire pour réguler le système nerveux? Comment on peut faire ça à la maison ou quel professionnel aller consulter?

@elodieleclercq9017 27 дней назад

Coucou :) Il existe de nombreuses méthodes. Le retour au corps et aux sensations est essentiel. J'en parle beaucoup sur Instagram ;-) Nous préparons également un programme en ligne avec tout le processus et les outils pour vous accompagner. RDV en septembre

@DABabyGyal 27 дней назад

@@elodieleclercq9017 Merci Elodie du retour ! Je vais aller te suivre sur Instagram et j'ai bien hâte au programme en septembre 😊

@lili24087 Месяц назад

100 eur budget mois complètement s alimentaires stop ! Entre les oméga 3,le magnésium biscyglinate, la vit c, lglutamine, ... système nerveux hs oui donc rhodiola..... merci pour votre partage et conseils ❤

@naimaguessous4101 Месяц назад

Merci beaucoup Élodie. Très intéressant comme toujours, quelques pistes pour ton cas, au plaisir de me faire accompagnée en suivant un de tes programmes ❤. Naima

@Ratapatouille66 Месяц назад

Bonsoir Elodie, Le soleil est régénérant car comme vous évoquez les événements sont cristallisés dans notre corps et notre corps est fait principalement d’eau et l’eau au contact du soleil se recrée un nouveau chemin de vie et fabrique des énergies nouvelles qui s’accumulent à l’intérieur. Je mets les lunettes aussi et casque antibruit. Après je suis autiste et le fait de m’isoler comme ça me régénère sinon ma peau devient hypersensible et me brule si on me touche. La fatigue chronique est également dans le gluten et les sucres artificiels. Bon courage à nous tous et surtout prenez bien soin de vous 💐🍀✨☀️☀️☀️

@lgoblot 22 дня назад

Merci

@grangierkathy3690 Месяц назад

Merci Élodie je te suis depuis très très longtemps je vois l'évolution le parcours est toujours des conseils en ce sens avec cette vidéo le dernier point me parle les autres je connais il y a pas mal de chaînes maintenant sur le cycle circadien les lunettes j'en mets c'est effectivement après la période en plus avec les régimes la mode du carnivore cetogene et jeûne intermittent les deux sont sur le front en ce moment et c'est pas évident de se retrouver comme toujours quand on veut essayer certaines approches et méthodes pour guérir quand on y arrive pas merci pour cette vidéo

@elisabethringard8103 Месяц назад

merci, que du bon sens. le yoga et la respiration m ont deja beaucoup aide ainsi que le reiki

@nadegeMarDi Месяц назад

Bravo et merci pour votre partage 🙏❤

@user-ng6ul2rw3s Месяц назад

Très intéressant,beau résumé 🌝 Bonne idée pour le sel d'épsein.

@doussotchristophe9411 Месяц назад

Salut Miss, fais ton sac à dos et rejoins moi en Himalaya cet automne ....la fatigue sera lettre morte!!

@karineferre5790 Месяц назад

Merci infiniment Élodie, tu es « ma » Reine du bons sens et ça me fait du bien d’entendre tes conseils et ton point de vue 🙏🏻 Belle soirée 🎉

@user-tx9tn1di8v Месяц назад

Bonjour Elodie, que penses tu du pacing en état de FC ? merci pour ton partage. Toujours intéressant d'avoir l'avis de qqun qui est passé par là.

@elodieleclercq9017 27 дней назад

Bonjour :) Je trouve que c'est une approche très intéressante et respectueuse du corps.

@ichar8224 Месяц назад

'Absorber la vitamine D'...

@elodieleclercq9017 26 дней назад

@@ichar8224 C’est le corps qui produit la vitamine D et l’absorption des UVB aide à le métaboliser. Oupsssss 🙏🏼😘

@lili24087 Месяц назад

Je vais acheter du gros sel ❤

@vivilicht8473 Месяц назад

Est ce aussi comme la fybromyalgie que j ai

@liselottewendling1975 Месяц назад

Dommage que Elodie ne réponds pas aux messages

@liselottewendling1975 Месяц назад

Plutôt commentaires

@elodieleclercq9017 27 дней назад

Je fais de mon mieux sur tous les réseaux :-p Un peu de douceur, merci :D

@lili24087 Месяц назад

On fait quoi concrètement ? Merki❤

@elodieleclercq9017 27 дней назад

Je partage énormément de clés sur les réseaux et dans cette vidéo ;-)) On prépare un nouveau programme en ligne avec tous les outils. RDV en septembre

@louloute4490 Месяц назад

Et si on travaille toute la matinée dehors est-ce que ça aide? ( pour le rythme circadien )

@elodieleclercq9017 27 дней назад

C'est que du positif ;))

@elisabethringard8103 Месяц назад

ou avez vous achete le sel d epsom?

@elodieleclercq9017 27 дней назад

Sur Greenweez. Sachet de 25kg. ;-)

@elisabethringard8103 25 дней назад

@@elodieleclercq9017 merci pour votre reponse.

@gorjaohoracio4958 Месяц назад

Et pour nous répondre plus personne 😊 bofffff pas professionnelle tout ça…

@elodieleclercq9017 27 дней назад

Je réponds en prenant mon temps et en faisant de mon mieux. Les consommateurs de contenus ne se rendent pas toujours compte de la tonne de messages que nous recevons sur tous les réseaux... patience patience. ;-)