preparando marmitas da semana, frutas, cardápio simples, organizando geladeira, hambúrguer caseiro 

Feliz de quem pode ter acesso a essa variedade de alimentos. Essa visão é pra mim a maior felicidade da vida.Deus abençoe sempre!!!

Esse negocio de deixar as frutas já cortadas realmente facilita muito e a gente consome mais justamente por já estar tudo prontinho ali

Eu, como quase nutricionista (me formo esse ano), me sinto tao feliz quando eu vejo uma pessoa assim, que mudou de hábitos, se tornou uma pessoa mais saudável e sente prazer com essa nova vida 🥰

Uma dica de prato com carne moída é fazer almôndegas! Você só acrescenta ovo e um pouquinho de farinha de aveia e faz as bolinhas, fica bom tbm misturar junto cebola e alho picadinhos e tempero verde. Aí você bota num prato as bolinhas e congela, depois que congelar é só por num saquinho. Na hora de fazer, é só por na airfryer, fazer um molho de tomate separadinho (com manjericão fica perfeito), e um macarrão/purê pra acompanhar.

Com seus vídeos consegui emagrecer e ter uma qualidade de vida mellhor ❤

Lelê é sempre interessante seus vídeos. Fique à vontade, pode ser todos os dias, longos, repleto de novidades, bate-papo, familiares, lugares, viagens, cafeterias, corridas, academia, produtos de skincare, roupas para academia, comprinhas no Shopping, salão kkkk. A torcida é bem grande para assistir seus vlogs. Eu também amo vocês. Lelê, Mia e Afreu. 💋💋💋

Eu amo todos os seus vídeos, mas esses que vc nos enche de dicas são sensacionais. A muito tempo venho lutando pra perder peso e manter, todos os outros vídeos que assistia, não me faziam manter o foco, porém os seus me animam cada vez mais, pela praticidade e facilidade, não nos mantém a ficar fazendo dietas mirabolantes, são coisas simples do nosso dia a dia. Obrigada por me inspirar. Há!!! Já se foram nove quilos e mesmo eu não seguindo certinho, eles nunca voltaram 😅😊

Letícia uma dica, não tira ás bananas. É só vc colocar papel alumínio a onde os bichinhos ficam. Bjos❤❤❤❤

Boa tarde Leticia! Que tudo dê certo em sua vida! Que Deus te abençoe! Fica com Deus! Que tudo dê certo no seu Dia a Dia!!

Almoço de domingo fica ainda melhor com o vlog da Lelê ❤❤❤👏👏👏

Siiim, pf faça sempre vídeos de organização alimentar e da semana ❤️

Amo sua rotina lelê, é leve e inspiradora 🤗

Amo acompanhar esse vlog, Lelê sempre nos inspira nas marmitas e na organização. Por aqui as frutas tbm estão sempre picadas, influência da Lelê!🥰

Adoro assistir seus vídeos de rotina, marmitas. Eu já seguia plano alimentar, mas acompanhar quem também segue faz com que tenhamos uma troca de experiências e conhecemos novas possibilidades de consumir os alimentos de formas diferentes. Que bom ter você por aqui ❤

Eu amei essa ideia de deixa as frutas já todas prontas e muito prático ❤❤

Também corto o melão assim, bem mais fácil. É engraçado depois que se acostuma a comer fruta nas refeições, não tem jeito. Quando não tem faz uma falta kkkkkk

Ameiii, ver seus videos me ajudou demais , a comer mais frutas e fazer exercício. Obrigada♡♡

Oi Lelê, tenho 6 anos e gosto muito de assistir os seus vídeos. Beijos.

Eu aprendi muito com você deixa as frutas tudo assim cortadinha tem duas crianças pequenas é muito prático

Vlog com marmitas sempre São úteis! Principalmente sobre armazenamento e o uso delas no dia a dia…

a Cláudia de amanhã sempre agradece a Cláudia do dia anterior por adiantar as coisas 😂😂😂facilita muito ❤

O tipo de vídeo que a gente não se cansa de assistir

Já vou me inspirar pro cardápio dessa semana! 🤍😋

Eu amoo essa série, eu já assisti todas às temporadas, você vai amar❤ Tenta assistir desde a primeira temporada pra você conseguir entender.

Achei bem legal esse tipo de vlog sim❤

Adoro ver você organizando as marmitas, quando termino de assistir ja corro e faço compras pra organizar as minhas também,kkkk. Parabéns pelos 80 mil inscritos, rumo ao 100 mil.!!!

A série é bom assistir desde o início, lelê ❤

Chegueeei aqui do nada, sugestao do RU-vid. Adorei seu conteúdo, amo esse tipo de video porque eu também me organizo dessa maneira, beijos

Lele, as frutas que a gente come a casca devem ser higienizadas mesmo com a agua sanitaria, a cada 1 litro de agua, 1 colher e agua sanitaria, deixa de molho 15 minutos e depois enxagua. O Feijao, se voce sente muita distensao abdominal quando consome, fazer o remolho, deixa ele de molho por 24h antes de preparar, vc vai ver que vai ficar uma espuminha por cima da agua e é esssa espuma que pode causar o desconforto ou distensão abdominal

Um dia, se Deus quiser, eu vou ter um canal igual o da Lê! Mostrando minha rotina, vida de casal, enfim meu dia a dia 😁🥰❤️

Amei o vídeo! Parabéns pela disciplina!👏👏

Já chego deixando meu like porque sei que vou gostar do vídeo❤❤

Ameiii, Lelê 😍 traz mais sim!

Parabéns eu amei é a primeira vez que vejo seus vídeos adorei vou correr pra feira obrigado

Lelê do céu, assiste na ordem que a experiência É OUTRA! ❤

Seus vídeo são tds interessante meu amor ❤❤❤❤😊😊😊

Já faço à algum tempo, me identifiquei muito mais ainda com vc , 😊

Minha musa inspiração de todos os dias e fonte de motivação pra vida❤❤Amoooo e o quanto fico ansiosa nos dias dos seus vlogs não dá pra explicar❤❤❤

Chegueeeiii...já sei que vai ser bom, já deixei meu like 🥰 minha série favorita da vida ❤

Estava só no aguardo❤❤❤

Silêncio, estou tá terapia!😍🫶🏽❤️‍🩹

Lele, grava mais vídeos na segunda feira ❤❤❤❤❤ ameiiiiii

Dicas: Mantenha ovos longe de potes abertos de frutas já higienizadas e... encontre outra faca para cortar melão, manga, etc. 😂 Gostei do restante.

Oi Lêle,a cada dia me espiro em vc,organizo minhas frutas e alimentação do jantar, porque o almoço faço no trabalho

amei as dicas de deixar td prontinho pq é td tão mas pratico economiza o tempo do resto da semana.

Esse sotaque da Leticia , como amo 😍 , obrigada por compartilhar eu na semana que não faço marmita fico toda perdida

Oi lê deixar tudo pronto facilita a manter o foco

Amo vídeos de marmitas!! ❤😊

Amo cozinhar assistindo a Lelê ❤️

Nem ia ajeitar nada hoje, mas vi vlog e falei "quer saber, vou assistir lele e adiantar minhas frutas e verduras" tá tudo prontinho e tô feliz que fiz tudo hoje e amanhã é só comer!

Lêlê, assisto todos os seus videos!! Sua rotina me inspira muito!! Normalmente não comento, pois sou timida!! 😁😆

Como sempre digo organização é TUDO pra quem quer comer bem

Esse era o vídeo que eu estava precisando. 😊

Novo inscrito no canal e simplesmente amando os vídeos e as dicas.

Amo esses vídeos de organização, da uma empolgada pra arrumar a geladeira😅

Parabéns você é muito caprichosa, Deus ti abençoe e ti conserve assim sempre ❤️

Amo♥️vendo você de 🇦🇴 Recém noiva e sua rotina me organizou😂

Estou 22kg acima do meu peso... É tão triste não reconhecer o próprio corpo em um tempo de um ano... Vou comecar a gravar a reeducação alimentar e todo esse processo. Deus me ajude❤

Adoro os vlogs!❤

Amo esse tipo de vídeo, inspira muito.

Almocinho de Domingo com Lelê ❤ Amoo

Primeira vez vendo seu vídeo. Estou me organizando para comer melhor. Você é de onde? Sou pernambucana e seu sotaque me chamou atenção ❤

Le, amei esse jeito de cortar o mamão!! Vou fazer assim agora 👏🏻👏🏻👏🏻

Melão com canela fica perfeito tambémmm! Experimenta aí hahaha

Bom dia amiga , amei ❤ Ja deixei meu like❤

Estava só no aguardo

Eu gosto muito de vídeos assim ,pode trazer todas as vezes quando vc for cozinhar,amo❤

Amei esse tipo de vídeo mostrando como vc organiza as marmitas

Lindo ver sua organização estou aprendendo com vc realmente facilita muitooo gratidão ❤

Amei o vídeo parabéns ❤

Eu amo essa salada de legumes sua, e tbm esse rap10 é top demais ele. 😍

Use tabua para cortar as frutas, vc pode acabar arranhando a pia

Amo seus vídeos com receitinhas. Essa abobrinha é ralada sem casca ou com casca?

O vídeo que eu mais queria 😍 posta sempre organizado a alimentação lele ❤

Quero aprender a fazer essas sobremesas e cafés da manha docessss, sempre fico com agua na boca😢😂

Eu amei pode fazer mais rsrs

Só dica top 👏🏻

Minha dose de motivação para fazer a minha organização alimentar da semana❤ 😊

Lê eu assisti a TDS as temporadas tipo muito top assist TB a rainha Charlotte já fazer bem mais sentido ❤adoro seus vídeos estou me inspirando muito em vc ❣️ Que o senhor continue abençoando sua vida

A nossa série é vocês 🥰 obrigada, amo seus vídeos

Amo cada vídeo , assim que eu conseguir meu sapato vou correr todos os dias assim como você , uma bela lição pra vida exercitasse, se alimentar bem e satisfazer os desejos muitas vezes mas continuar exercícios sem chuta o balde . Meta

Um dos vlogs que eu mais amei seu 😊❤faça mais vezes por favor , nos inspiram☺️

Uau...que linda essa geladeira...otimo exemplos

Amo esse tipo de vídeo ❤️

Também amo vídeo de marmita e top

Amei ❤

Lele Esses dias eu cortei a maçã e cllocoquei limão siciliano, ela durou bastante na geladeira e ainda ficou bem gostoso o gostinho azedinho do limão com a maçã docinha❤

Eu amei tanto esse dia de marmitas! Me inspirou a fazer aqui em casa agora!

Quantas dicas para nos ajudar em um vlog maravilhoso 👏👏👏

Gente que delicia de vídeo, confesso que antes tinha um desânimo de assistir por ser mto grande, mais eu tava completamente errada, mto bom mesmo vou assistir tudoooooooo

Acabei de chegar da Missa, almoço com os maravilhosos.

Os legumes assim são salteados, e fica realmente uma delícia

Estava ansiosa 😍😍😍

Leticia querida Lave frutas e verduras com vinagre de macã e bicabornato de sodio!! Fica limpinhas e nao altera no sabor!! Não usa agua sanitaria não Beijinhos amei tudooo❤❤❤❤

amei a organização, que video satisfatorio! 😄

Lelê eu gosto de deixar os videos rodando quando cozinho, pq parece que estamos.com.uma vizinha, uma amiga, batendo papo enquanto fazemos os afazeres diários . Videos de organizacao da casa,limpeza de geladeira tbm me agradam pq me lembram que às vezes esqueci de organizar algo

❤❤❤❤

Eu estava no niver de uma amiga mais doida para assistir seu vídeo kkk minha cabeça está né outro lugar super ansiosa te adoro❤

Parabéns pelo vídeo. Adorei.

Leee mostra os teus looks da DLK