Très bon étirement pour les douleurs de dos mais aussi de la cruralgie. En médecine chinoise, le muscle psoas est appelé “muscle poubelle” du fait de sa capacité à absorber les toxines.
Super vidéo ! Merci à toi. La question que je me pose, avec tous les deadlift, marche du fermier etc... que tu fais ; comment fais-tu pour décompresser ton dos ?
J'essaie ça demain ! J'ai du squat et du terre. L'exercice pour le tendon du genou je le fais depuis un moment car sur des gros tirages en genoux en escalade ça pouvait faire mal. Mais si je faisais ça à l'échauffement, pas de soucis !
Merci, juste et tant-mieux au cas-où mais on dirait que ta blessure au biceps a totalement disparu 😉 juste comment a tu fait en si peu de temps pour ne plus rien avoir ? 👍👍👍👍👍
@@jaycutler666 Merci, oui j'ai vu la dernière vidéo des colosses et Henri a le bras maintenu et j'ai bien vu malheureusement pour lui que la blessure est belle et bien la 😔😔😔😔😔
