Тёмный

FITDIARY: ХУ(д)ЕЮ НЕ ПО-ДЕТСКИ😂 WEEK 2 

CHRISTINA CAPE
Подписаться 71 тыс.
Просмотров 90 тыс.
50% 1

Подписчики, блин! Выкладываю ролик специально с утра пораньше, чтобы не было у вас соблазна объесться сегодня 😂Доброе утро и приятного просмотра🤪
Найти меня можно здесь:
Twitter: / savostyanova
Instagram: / svstique
Почта : svstique@icloud.com ✌🏻

Опубликовано:

 

12 сен 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 414   
@a.lyapun
@a.lyapun 4 года назад
Кратко: Всё видео Кристина кого-то спасает 😁
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
😅😅😅😅
@loomie_lou
@loomie_lou 4 года назад
Кристин, да зачем ты перед этими людьми оправдываешься? Нафиг оно надо, только нервы на них тратить) Ты красотка, вдохновила меня и я худею вместе с тобой ❤️
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
Меня это конкретно беспокоило 😂
@nastyafun6897
@nastyafun6897 4 года назад
«Почему доебались именно до кефира» хвхвхвхвхвзахвхвхв
@PolinaAndreeva1
@PolinaAndreeva1 4 года назад
Кристин, снимай поподробнее всякие твои дела, как в магазине продукты покупаешь, процесс готовки, это очень интересно) полное погружение так сказать😂
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
😅👌🏼👌🏼😁
@AlexA-ln4pj
@AlexA-ln4pj 4 года назад
Полина Андреева, могу сказать то же самое и тебе - снимай побольше. А то нацепила красивую аватарку, а видео не выкладываешь. Я твой первый подписчик. 😎
@natash_dbv
@natash_dbv 2 года назад
Кристина, посмотри, до чего ты нас доводишь, пересматриваем видосы 2х, 3х летней давности))))
@za_7_morei
@za_7_morei 4 года назад
Ты же учишься в медицинском! Почему так мало алкоголя? 😂
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
😂😂😂😂😂
@mariaromanova2703
@mariaromanova2703 4 года назад
Лучший комментарий😂😂😂
@lorapalmer6371
@lorapalmer6371 4 года назад
На старших курсах всё будет))))
@natasha_energizer
@natasha_energizer 4 года назад
Меня ушатало, когда ты отвечала на гневные комментарии) забей на всех, ты прекрасна
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
👌🏼😁😁
@user-ll2kc9sh1r
@user-ll2kc9sh1r 4 года назад
По-моему, уже после видео, где Кристина жарила макарохи с паштетом из шпрот, можно было понять, что у неё своеобразные взгляды на питание) Какие могут быть после этого претензии к обезжиренному кефиру, алло?)
@jennycaramel8988
@jennycaramel8988 4 года назад
Ая Ая Кристина - огонь! Мне нравится, что человек со своим мнением и линией. И похер на мнение остальных!!!
@user-ll2kc9sh1r
@user-ll2kc9sh1r 4 года назад
@@jennycaramel8988 странно, что вообще мнение своё по этому поводу высказывают. У неё же не мануал о том, как правильно худеть на ПП. Ладно бы у неё канал был посвящён здоровому питанию, но нет же
@tatashavasha4407
@tatashavasha4407 4 года назад
ФУЖЕРЧИК ХОЛОДНОГО ОБЕЗЖИРЕННОГО, ЗА ВАС. СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, ВСЕХ БЛАГ!
@f.darlen
@f.darlen 4 года назад
У меня цель прям глобальная -10(-15) Но эти видео меня прям поддерживают и мотивируют💪🏻🔥 уже минус 1,5 на весах за неделю, чему я рада 😁
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
💪🏼💪🏼💪🏼
@0utees
@0utees 4 года назад
жду новую часть fitdiary, как свои свекольные чипсы, пока они в духовке 😂
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
😁😁👌🏼
@user-nh9iy6nm2v
@user-nh9iy6nm2v 4 года назад
Подскажите, пожалуйста, на какой температуре выпекали и сколько времени?))
@KS-ue7xm
@KS-ue7xm 4 года назад
Вдохновила на покупку кефира
@user-cv6qt1su3r
@user-cv6qt1su3r 4 года назад
Господииии!Твой типо смех!!!ахахах )))))я готова слушать вечно
@Smotryu_vas
@Smotryu_vas 4 года назад
Твое видео - это лучшее, что может быть утром в субботу! Спассссибоооо.
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
💘💘💘
@user-et6mr3dd3p
@user-et6mr3dd3p 4 года назад
на фразе "Почему дое...сь именно до кефира?" просто свалилась по стол! XD
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
😁
@user-xz3tc7ii2b
@user-xz3tc7ii2b 4 года назад
Ох, меня штормит в транспорте если читать книгу или залипать в телефон, отпускает если просто смотреть в окно, вперед и не вертеть головой. Больная тема, меня блевало всё детство в автобусах, пока я не научилась с этим жить.🤪 Кристина, ты красотка и у тебя сексуальный голос, рахат-лукум для моих ушей❤
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
🥰🥰🥰🥰
@lemoooonJelly
@lemoooonJelly 4 года назад
ШурШур Ляфам блииин, меня тож укачивает из-за телефона...надеялась, что к 18 годам пройдёт. Но, к сожалению, мне уже давно за 18😀
@Katya_Mishina
@Katya_Mishina Год назад
Наверное 50й раз пересматриваю твои видео, и всё равно балдею 😅😊😊😊
@user-bn7tt2sq5s
@user-bn7tt2sq5s 4 года назад
Тайный клуб кефиролюбов:) Влоги огонь!! :)
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
🥰🥰🥰
@gameoftime320
@gameoftime320 4 года назад
Какая ты естественная, искренняя, свободная в своём выражении личности и с внутренним стержнем !!!
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
😁💪🏼😎😊
@nikoooook
@nikoooook 4 года назад
Сижу в маке, ем бургер с картошечкой, заедая пирожком, и смотрю fitdiary ,думаю: «Ну вот сейчас последний раз и худеть» 😹😹😹мотивируешь, Кристина ❤️💪
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
Хорош😂😂😂😂
@readbooks6419
@readbooks6419 4 года назад
Подписалась только на тебя) Интересны очень такие форматы , особенно про похудение) Ты очень интересно излагаешь мысли )
@user-gn5de8si9c
@user-gn5de8si9c 4 года назад
Чумовое платье! В своё время похудела на 25 кг. Щас хочу ещё на 7, это последние)) помог твой совет с супом и морковкой на перекус))спасибо!побольше низкокалорийный пп блюд! И нравится ещё,что нет всяких изъебств с десертами. Просто нет сладостей. Без провокации. Спасибо тебе, у тебя клевая бабуля и собачка.
@Tytytyrururu
@Tytytyrururu 4 года назад
Обожаю твои видео❤️ Такие лёгкие, но при этом интересные и мотивирующие
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
🥰🥰
@mukhaevaaaa
@mukhaevaaaa 4 года назад
Кристина, ты умничка!! Я стала корректировать своё питание только после твоих видео, ты мотивируешь!
@YanaEfremova
@YanaEfremova 4 года назад
начало - БОМБА!! 😝Так держать !!))
@esialekperova651
@esialekperova651 4 года назад
Мне очень нравится ваше видео)все интересные по своему)особенно те видео в которых живете на какую-то сумму)с удовольствием смотрю)😊😃
@fil.natalia5719
@fil.natalia5719 4 года назад
блииин обожаю разговорные влоги! просто каеф можно почаще, что ли, и побольше плииииз ☺
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
😁👌🏼
@user-gm2sc2zp7o
@user-gm2sc2zp7o 4 года назад
Кристина, я обожаю смотреть твои ролики, ты нереально мотивируешь!
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
💪🏼🥰🔥👌🏼
@vitality_painting
@vitality_painting 4 года назад
Обожаю вставки с Бритни😂 так и хочется, чтобы ты побольше материлась ахпхахах. Наверное, это какой-то не такой терапевтический эффект) Пусть с похудением все получится)
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
😂😅💪🏼
@asiashar9076
@asiashar9076 4 года назад
Ночная жрица © блин, ты просто кладезь ...
@Hanna_ttt
@Hanna_ttt 4 года назад
вроде как и ослу понятно - кефир чтобы желудок наполнить чем то малокалорийным. а не тортом с куриной ногой
@user-fc1rl7hi3j
@user-fc1rl7hi3j 4 года назад
Анна Т я вот молока так люблю на ночь выпить, но насыщаюсь не за счёт объема, а за счёт жира, даже если там полтора процента, хотя конечно 2,8 вкуснее. Единственная проблема с этим так это то что если прямо на ночь то лицо отекает((
@surocheksurok
@surocheksurok 4 года назад
Кристик, забей болт. Не нервничай. Ты прекрасна с любым "кормом" 😝
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
😁😎
@zhkova9682
@zhkova9682 3 года назад
Ох, уж эти милые лапки в носочках на 11:57 ми ми ми... Как перестать пересматривать твои видосики, Крис? Как жаль что я не в Мск живу, очень бы хотелось пообщаться в живую. Ты супер пупер человечек!
@waleriapopylina7519
@waleriapopylina7519 4 года назад
Чисто по-братски , спасибо что видео выходят так оперативно !
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
💪🏼😁
@user-oo3wm5ng4j
@user-oo3wm5ng4j 4 года назад
Обожаю Кристюху) ты действительно заряжаешь на диету. Согласна про установку, главное, что в голове) люблю завтракать под твои видео
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
💘💘💘
@alinamalinina4785
@alinamalinina4785 4 года назад
Как же с тобой приятно
@user-wj5fy4ip4m
@user-wj5fy4ip4m 4 года назад
Спасибо за мотивацию, видео чудесное. Ты делаешь этот мир лучше!
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
🥰🥰💪🏼
@kislayaklyukva7808
@kislayaklyukva7808 4 года назад
самое лучшее видео за всю мою жизнь🤪❤️
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
🌹💘🥰
@user-lf1um3lq1t
@user-lf1um3lq1t 4 года назад
С Днём Рождения! С нетерпением жду каждое видео, очень хочется увидеть видео о том, насколько сложно учиться в меде, есть ли вообще свободное время
@juneiii4916
@juneiii4916 4 года назад
Я с тобой!) Худею тоже вторую неделю. Результат пока минус 2 кг. Кстати было бы классно в конце роликов подводить итоги недели: вес, параметры. Спасибо, что мотивируешь! ❤
@Elena-ec5zx
@Elena-ec5zx 4 года назад
Очень крутая задумка видео!👌снимай такие чаще
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
👌🏼👌🏼👌🏼
@katiisakova8386
@katiisakova8386 4 года назад
Спасибо тебе большое, ты так мотивируешь, теперь я тоже сижу на правильном питании❤️
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
🥰🥰🥰
@user-mv9pv1td7i
@user-mv9pv1td7i 4 года назад
так зае....сь на работе,пришла домой,а тут новое видио!Кайф..обожаю просто!
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
💪🏼😁
@littlecat9737
@littlecat9737 4 года назад
Как же тебя бомбануло! Каааайф! 😍😍😍
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
😅😅😅😅👌🏼
@nastyanastya4826
@nastyanastya4826 4 года назад
Кристина, мне очень нравится твоё изумительное чувство юмора ! Ты супер блогер . Просто и гениально!
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
🥰😁
@nastyanastya4826
@nastyanastya4826 4 года назад
CHRISTINA CAPE , смотрю твои старые видео , театральный плачет по тебе! Если у врача есть чувство юмора, это круто, а очень круто, если врач с чёрным чувством юмора. Но я не об этом, Кристина , ты бы просто могла задвинуть весь comedy women на помойку, где им собственно и место , сдулись бабы, так сказать усталость металла ;))) не закапывай свой талант в рецептах и диагнозах. Желаю тебе творческих успехов !;)
@gypsyyy
@gypsyyy 4 года назад
Кристина, спасибо тебе огромное! Ты - моя мотивация, благодаря тебе похудела уже на 4 кг♥️
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼👌🏼😁
@user-se9xs1nf5z
@user-se9xs1nf5z 4 года назад
я хочу сказать большое спасибо тебе за эти видео , потому что именно они меня замотивировали начать худеть наконец-то
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
💪🏼💪🏼💪🏼
@user-jj1xv7ce8h
@user-jj1xv7ce8h 4 года назад
Кристина,вы очень притягательный человек!!! Я смотрю ваш канал и не могу оторваться. Вы очень умная,у вас хорошо поставлена речь. Рада что случайно увидела ваш канал. Посмотрела и сразу подписалась на вас.
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
😘😘😘
@tomkolinc1467
@tomkolinc1467 4 года назад
-"Что? Всё!" 🤣🤣🤣🤣🤣 Блииин После твоих ролик, решила тоже похудеть, ну потому что не комфортно!!!! Воооть, очень интересно смотреть, слушать, смеюсь, даже рецептики записываю !!! В общем спасибо, подружка 🤣
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
❤️❤️❤️❤️
@alinali7714
@alinali7714 4 года назад
Обожаю твои влоги ❤
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
💘💘💘
@lipru763
@lipru763 4 года назад
Редко когда нравятся влоги блоггеров, обычно скучно смотреть, перематываю. А твои прям хочется подлиннее и подольше! ♥️
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
🥰🥰🥰💋
@daschabuikewich7521
@daschabuikewich7521 4 года назад
Блииин,вот посмотрела и захотелось аж тоже на ПП,как раньше. Настольжи.кожа лучше,самочувствие лучше,ещё и худеешь. Хочется увидеть твой читмил)
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
Скоро😂💪🏼
@user-sq3rt3tv7x
@user-sq3rt3tv7x 4 года назад
Я жду влога с дачи с баушкой 🤗
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
👌🏼😁
@bbun13
@bbun13 4 года назад
Только ты заставляешь меня заниматься спортом и начать худеть. Ты единственный блогер у которого я хочу видеть 10-часовые видео🧡🧡
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
🥰🥰🥰
@korushka27
@korushka27 4 года назад
Ты так заряжаешь меня энергией на похудение!!! Вместо вечерних зажоров пью ряженку! Кристина ты просто супер!!! 😍😍😍
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
🥰🌹🥰
@user-fc1rl7hi3j
@user-fc1rl7hi3j 4 года назад
Ряженка кайф......
@AndySnow
@AndySnow 4 года назад
*Смотрю твоё видео и уже похудел!* Спасибо!!!
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
😂😂😂
@user-mk4qn3eo4w
@user-mk4qn3eo4w 4 года назад
Умничка !МНЕ ВСЕГДА ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО СМОТРЕТЬ ТВОИ ВИДЕО!
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
💘💘💘😎
@user-rg4kq1xy9s
@user-rg4kq1xy9s 4 года назад
«Идите нахер» 😹 Ты ахуенная просто Сейчас я нахожусь в городе,где у меня нет подруг,я переехала полгода назад И твои видео правда как разговор с подругой Потому что ты открытая и прекрасная :)
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
🥰🥰🥰🥰
@ELLE683
@ELLE683 4 года назад
Как я вас понимаю, тоже переехала летом в новый город, выть иногда охото от одиночества)
@jimholms8996
@jimholms8996 4 года назад
Я очень рада , что увидела твой канал
@user-mm9hn3ju5i
@user-mm9hn3ju5i 4 года назад
Полчаса, ура!
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
👌🏼👌🏼🔥🔥
@dianaotiashvili399
@dianaotiashvili399 4 года назад
Кристина, ты супер! Видео всегда смотрю с удовольствием...Должна сказать, что абсолютно случайно "набрела" на твои видео (и очень рада :)) Keep it up, girl!
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
💪🏼😁💋
@user-tq3vt6ok7m
@user-tq3vt6ok7m 4 года назад
Зарядилась!!! Спасибо тебе. Встала с дивана и приготовила на завтра пп вкуснятину на завтра. Я в деле 💪✊✊👋👋💞хочется перемен🧚‍♀️🧚‍♀️
@user-bs7og3wl4c
@user-bs7og3wl4c 4 года назад
😂скоро начнётся охота ,зима близко,нужно худеть 👍🏻🤞🏼🤜🏼🤛🏾
@AnnaTelychenko
@AnnaTelychenko 4 года назад
Ты потрясающая! Спасибо за видео :)
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
💋💋
@AndySnow
@AndySnow 4 года назад
*Сижу завтракаю и твоё видео! Приятного аппетита!*
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
😁😁😁👌🏼
@user-vp7gs5tx9q
@user-vp7gs5tx9q 4 года назад
Кристина, спсибо за твои видео. Худею с начала недели, питаюсь на ~1200, за неделю -4кг. Очень мотивируешь❤️❤️❤️❤️❤️
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼🔥🔥🔥😁👌🏼😎😎
@evelinalav2140
@evelinalav2140 4 года назад
валялась укутавшись, потом неожиданно для себя вскочила к стеночке растяшиваться. Спасибо за мотивацию и вдохновение!
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
☺️👌
@svenyan_kkk
@svenyan_kkk 7 месяцев назад
Голос шикарный.. Как и смех)😍😄
@Ksusha594
@Ksusha594 4 года назад
смотрю потому что на самом деле по темпераменту идентичный мне человек) очень интересно наблюдать как будто за собой)
@user-ey2xi9ev8g
@user-ey2xi9ev8g 4 года назад
Ты очень крутая) умная и харизматичная) и правда,как с подружкой вечер провела. Спасибо🙂
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
🥰
@katerinadomino521
@katerinadomino521 4 года назад
спасибо большое тебе за видосы,очень интересно за тобой наблюдать. мотивируешь! и блин, ты такая худая и подтянутая! и вопросы возникли, ты на какого врача учишься и сколько тебе лет?
@LisFromYesterday
@LisFromYesterday 4 года назад
Ты большой мотиватор!!! Спасибо тебе за это :) это был тот необходимый толчок для меня! А сколько ты хочешь весить?
@veronica_tj
@veronica_tj 4 года назад
Классные ногти и локация очень удачная,стрижка безумно вам идёт.
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
🥰🌹💋
@nbhyuiop7571
@nbhyuiop7571 4 года назад
Мотивируешь, спасибо !
@user-sp8de3vb2o
@user-sp8de3vb2o 4 года назад
Кристина , у меня так же . Задалась целью похудеть и аппетит пропал (в пределах разумного) . Начала ходить на тренировки и кардио в кайф . Спасибо кстати начала смотреть тебя из-то твоей "натуральности" и + новые идеи полезных завтраков .
@ljudmila1247
@ljudmila1247 4 года назад
Очень приятно на тебя смотреть, спасибо за видео. И правда, все у кого есть интеллект, сами понимаю, на сколько калорий им питаться, какие продукты употреблять и просто смотрят твои видео, как еще один эксперимент. Ну а те, у кого и так проблемы, то хоть все по правилам делай, все равно найдут к чему придраться. Р.С. в начале видео, где ты рассказывала о том, что тебе пишут, сидя на этом диване и постоянно покачиваясь - я прям угарнула, уже представила, как хейтеры решат, что у тебя кукуха из-за кефира уже поехала) Круто, что ты такая естественная!
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
🥰
@user-ym8fr9xy2k
@user-ym8fr9xy2k 4 года назад
Ух Крис несееет тебя😁 класс лайк молодчинка
@pobedav5815
@pobedav5815 4 года назад
Кристина, а почему ограничили просмотр предыдущего видео(трансляции) . Не успела посмотреть 🙁
@liliyaborodastova3615
@liliyaborodastova3615 4 года назад
Ага, прямо видно, что накипело! Кристина, не без влияния твоих видео я теперь с удовольствием хожу в спортзал и ем (жру) знААААчительно меньше. И да, кефирчик обезжиренный вкусненький )) 21:44 сижу жую огурец. А хочется конфетууууу!
@user-im5fv9di6w
@user-im5fv9di6w 4 года назад
Возможно в проблеме с чипсами виновата сама бумага. У меня тоже всё прилипало, пока не купила более хорошую. Или можно купить специальный антипригарный коврик для выпечки от него вообще всё отскакивает. У тебя классные видео. 🌸 Спасибо за идею с кефиром, мне почему то не приходило это в голову. Буду так-же делать теперь. Тоже худею.
@TAta_YxY
@TAta_YxY 4 года назад
Плин. Захотела кефир. Кристина, сейчас тебя досмотрю и пойду за кефиром. Обожаю тебя! ❤
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
🥰🥰🥰
@vij7709
@vij7709 4 года назад
Жалка что нельзя лайкать видео каждый раз когда смотриш 😢я пересматриваю по нескольку раз мне очень нравится все тваи видео ты покарила меня самой сабой тем что ты такая крутая и всегда верна сама себе люблю тебя. Спасибо что ты остаешся собой несмотря ни на что ❤❤❤❤❤❤❤❤❤💋💋💋
@asiashar9076
@asiashar9076 4 года назад
О, бухлишко! 🙈💃Пойду тоже накачу 😂
@julial8132
@julial8132 4 года назад
Кристина, остановила видео на 6.20 специально, чтобы написать комментарий. Я очень разделяю твое возмущение! И меня тоже бесят расхожие фразы и навязывание прописных истин, типа "ну угостись шоколадкой, в первой половине дня можно!" или "надо обязательно завтракать!" Люди забывают о том, что во-первых, все индивидуально, во-вторых, пищевое поведение тоже не незыблемая скала, его можно пересматривать или с ним экспериментировать, чтобы дать организму встряску. Страна советов, блин. Забей на дураков )
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
💪🏼💪🏼💪🏼👌🏼💯
@user-ww5xi2tt3w
@user-ww5xi2tt3w 4 года назад
Ждёмс видео с дачи❤️🚗
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
💪🏼💪🏼💪🏼
@TAta_YxY
@TAta_YxY 4 года назад
Кристик, с днём рождения тебя! 🎂🍾🍰💐❤
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
💋💋💋
@user-lj8xe9hc8k
@user-lj8xe9hc8k 4 года назад
Красивая,умная,добрая вот и всё
@badwiskey1
@badwiskey1 4 года назад
Оооооо я тебя понимаю с этими автобусами! Тоже жутко тошнит от духоты в них 🤢🤢🤢 Один раз зашла, двери закрылись, и я поняла, что нахожусь в сауне и сейчас свалюсь в обморок☠️😵. На следующей остановке пулей вылетела из него! 🏃🏻‍♀️💨 Надо подписать петицию, чтобы ТАК не топили😂😂
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
💯💯💯
@user-mz2dp5pc1y
@user-mz2dp5pc1y 4 года назад
Как называется приложения для поперечного шпагата? Облазила весь Эпл Стор, безрезультатно....(
@user-fn1if8lw1h
@user-fn1if8lw1h 4 года назад
Плохо себя чувствовала после обеда (еда-беда), до тошноты, думала пропустить тренировку, пока лежала(отходила, чтоб не блевать)вкл видео , уснула на моменте про бесполезный кефир и мед 😂😂 и вот вечер, я досматриваю после силовой, на кардиотренажере😁🤷‍♀️😌
@li15151
@li15151 4 года назад
мотивируешь, Кристин :* ждем еще видео фитдневника
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
🥰💪🏼
@TheSxpym99
@TheSxpym99 4 года назад
Кристин, привет. Расскажешь как-нибудь как ты готовишь чечевицу? Или скинь ссылку на видео, в котором готовила ранее. Спасибо!
@k000ka4
@k000ka4 4 года назад
Только истина в последней инстанции)))
@user-su3wd6tq3m
@user-su3wd6tq3m 4 года назад
Очень неловко было слушать начало видео про то, что надо держаться, настроить себя и все такое, потому что как бы настроила, все ок, неделю питаюсь, по максимуму для себя стараюсь вписаться в каллораж, а тут сижу перед видео с тарелкой пасты болоньезе, которая еще и оказалась невкусной, что обиднее, и ем ее, потому что все как-то так заебало, можно было бы и попозже поесть, но решила сейчас. И хоть я еще вполне могу вписаться в норму калорий на день, все равно некое чувство вины присутствует, хотя это вообще для меня не свойственно. И пока смотрю видео, как-то пропадает желание есть из-за грусти, что круто, спасибо, Кристина. В общем суть в том, что и так тоже бывает, по-разному бывает, главное максимально стараться для себя и если понимаешь, что сегодня хочется пить один кефир, то пусть будет кефир, а если завтра хочется съесть тарелку пасты, то это тоже окей и не трагедия.
@littlegirlslife6872
@littlegirlslife6872 4 года назад
Вы очень красивая😍💓
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
🥰
@atoshiko
@atoshiko 4 года назад
Ты же учишься в медицинском и знаешь как страшно жить но продолжаешь! Ужас!!!! Спасибо большое за твои видео, смотреть очень интересно и появляется дополнительная мотивация,
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
🥰🥰
@malikatuta1602
@malikatuta1602 4 года назад
"Почему доебались до кефира?" 😂😂😂 ахаахаа
@user-ff2bp3hc7y
@user-ff2bp3hc7y 4 года назад
привет, Кристина! Можно попросить у тебя твой рецепт кабачковых оладьев,у меня все никак не выходит их приготовить(
@user-zk3uz1jf1q
@user-zk3uz1jf1q 4 года назад
Сколько ты пшенку варишь и перемешиваешь ее?
@lisab6892
@lisab6892 4 года назад
*Неделя на 1000/500 Кристина не покупает курицу * Люди : А вот я бы купила целую курицу и раздедала бы ее. Какая ты плохая хозяйка!!! *FitDiary Кристина пьет обезжиренный кефир * Люди : Да как ты можешь пить такой кефир. Какой ты плохой медик !!! Не угодить никому 🤣🤣🤣 Ps. Спасибо за видео !!! Жду каждого и очень ими мотивируюсь. Кажется , что и я горы смогу свернуть , главное такую цель поставить 😃😁
@CHRISTINACAPE
@CHRISTINACAPE 4 года назад
😁👌🏼💪🏼💪🏼💪🏼🥦🥒
Далее
НЕДЕЛЯ НА 1000₽: ВКУСНОЕ ПП )
20:38
Просмотров 288 тыс.
ДАЧА: АРИХА, ОГУРЧИКИ
24:49
Просмотров 76 тыс.
ЖИЗНЬ И РЕМОНТ………
35:53
Просмотров 11 тыс.