FITNESS weekly vlog e detox | fitness routine estiva, motivazione per allenarsi

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Ciao Amici! Bentornati sul Giugyssima! Nel video di oggi vi porterò con me in una settimana di fitness nella mia vita qui a Copenaghen, per mostrarvi come concilio studio, lavoro, sport e vita sociale, trovando sempre spazio per l'attivitá fisica. Che vogliate perdere peso, dimagrire, rimettervi in forma per l'estate, fare detox o semplicemente muovervi di più, spero che questo video vi motivi a farlo in modo salutare ed equilibrato.
N.B. Con questo video non fornisco consigli di fitness ma condivido semplicemente la mia esperienza e le mie scelte personali ❤️
Lasciatemi un commento per farmi sapere cosa ne pensate di questo video e quali sono i vostri suggerimenti per i prossimi video!
Blog: www.giugyssima...
Ecco qui i link ai video che ho menzionato:
Metodo di studio www.youtube.co....
Active Recall www.youtube.co.... Spaced Repetition www.youtube.co....
Concentrazione: www.youtube.co....
Eliminare le distrazioni: www.youtube.co....
Esami scritti www.youtube.co....
★Chi sono?
Mi chiamo Giulia, sono Italiana, ho 27 anni e sono laureata in giurisprudenza. Durante i miei studi ho vissuto a Londra, Montreal (Canada) e Parigi. Ora vivo e lavoro a Copenaghen, in Danimarca.Parlo Italiano, Inglese, Francese, Spagnolo e Danese e sono appassionata di lingue (spero di poterne aggiungere altre alla lista in futuro)Mi piace viaggiare, leggere fiction e libri di crescita personale, scattare fotografie, dipingere e cucinare (e ovviamente mangiare). Attivitá sportive che svolgo regolarmente sono ciclismo (a Copenaghen per forza!), corsa e yoga. Amo andare in barca a vela e fare subacquea.
★ Il mio canale: Giugyssima
Cosa: video sullo studio e sulla crescita personale e vlog motivazionali che vi ispireranno a dare il massimo in ogni aspetto della vostra vita!
Quando:
ogni giovedí uscirá un nuovo vessey: video con consigli per lo studio e la crescita personale
ogni domenica uscirá un nuovo vlog
Come: Iscrivetevi, attivate le notifiche, mettete mi piace, commentate e seguitemi su Instagram per rimanere in contatto con me!
★ Instagram: giugyssima Scrivetemi anche in privato se volete! Rispondo con piacere ai messaggi ❤️Taggatemi nei vostri post e nelle stories!
★email per proposte commerciali:giugyssima93@gmail.com

Опубликовано:

14 окт 2024

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Комментарии : 26

@sarafioravanti2766 3 года назад

Bellissimo video, ti andrebbe di condividere la ricetta delle barrette? 😋

@therealMay 3 года назад

Sì! Sembrano davvero buonissime

@RobbyzLaconoscenzachetimancava 3 года назад

Anche oggi fantastico video! Grazie ancora per avermi ispirato anche nell'apertura del mio canale 😍

@mariachiaravailati2532 3 года назад

Ah: bellissimi i piatti, la natura e l'atmosfera che si respira dal video!

@minereu 3 года назад

Bellissimo video! Complimenti!

@nathaliatraversa3124 3 года назад

davvero bellissimi posti!!!

@jessicaimbastari5562 3 года назад

Bellissimo video ❤

@stefaniacaglioti9052 3 года назад

Molto carino questo video! Anche a me interesserebbe vedere qualcosa sulla tua alimentazione, cosa mangi per mantenerti così piena di energia e magari allo stesso tempo qualche ricettiva da cui prendere ispirazione

@alessiadegregorio4028 3 года назад

Bellissimo video come sempre! A me piacerebbe un video con descrizione dei posti che ci fai vedere (ad esempio quelli in cui fai power walk) ed anche sui piatti che mangi, su quelli che compri e su quelli che invece prepari tu :)

@mariachiaravailati2532 3 года назад

Brava... Bravissima anche per la forma! Cerco di ricavare 20 o 30 mins per l'attività fisica ma la settimana che arriva non credo riuscirò purtroppo. Quando lavoro le ore di studio sono da 3 a 5, nei giorni liberi circa 8 con intervalli (3-3-2). Buona serata 😉

@mariadalessandro2086 3 года назад

Ripropongo un commento simile fatto a un altro video: livello di fan di Giugyssima -> guardare il video anche se non faccio sport😂❤️

@sarapadovani8553 3 года назад

Ciao giulia ❤️sei sempre di grande ispirazione 😘

@kiarav.1287 3 года назад

Bellissimo video, molto stimolante!! Ce lo presenterai mai il tuo fidanzato?? :-*** No ma i piccoli anatroccoli? che spettacolo! Sembra davvero bella la Danimarca, mi sembra molto pulita e ordinata, spero di andarci un giorno! Se vuoi un consiglio su un video: ti piacerebbe parlarci un po' della lingua danese? :-) Buona domenica!

@mariaroberti6096 3 года назад

che bella casa mi piace 💕

@Flaviett 3 года назад

Comunque ho notato che fai una spesa super sostenibile, non vedo mai buste di plastica o imballaggi extra. Complimenti Giulia!

@milapesce761 3 года назад

Ciao! Video molto bello😍 i posti sono bellissimi e la cittadina che hai visto domenica stupenda (adoro la pronuncia 😍). Mi è piaciuto anche il discorso finale, che condivido. Ho due domande: in media quindi quante ore dedichi all attività fisica (escludendo gli spostamenti in bici/ gite)? Ho capito che non hai obiettivi prefissati ma per farmi un'idea( cioè cerchi di allenarti tutti i giorni o almeno tot volte a settimana? Altra domanda: alla mattina a che ora inizi il lavoro? Te lo chiedo perché mi ha colpito il fatto che una mattina sei riuscita ad andare e tornare dal dentista in bici e poi ad andare a lavoro! Grazie :)

@dinacrucitti9610 3 года назад

Mitica

@annamariasapuppo4985 3 года назад

Bellissima città, che dà tante possibilità, che purtroppo non si trovano sempre in Italia, specie in termini di mezzi pubblici e possibilità di spostarsi in bici senza essere investiti dalle macchine per carenza di piste ciclabili. Sicuramente dai un buon esempio e motivazione a tutti noi che ti seguiamo. Un consiglio è di inserire qualche ricetta nei video che mostri (molto interessanti).

@valentinabarbiani2173 3 года назад

Ciao! che bicicletta hai? Somiglia esteticamente a una che ho visto per me che vorrei prendere, su decathlon. Ma so che decathlon non è il massimo, quindi dubito che tu l'abbia scelta. Comunque a me piace una tipo la tua, fammi sapere! :)

@domenicabarresi929 3 года назад

Ciao cara complimenti per il video ☺️ti andrebbe di condividere la ricetta delle barrette?grazie

@rossellafabiano2746 3 года назад

Potresti fare una dieta per sessioni di studio?

@lawlikelove__ 3 года назад

Ciao, mi piacerebbe sapere cosa pensi dello studio con la musica di sottofondo e se puoi suggerire una Playlist ❤️🌈

@airmoonart 3 года назад

Ciao Giulia! grazie per i video! ho 2 suggerimenti : se citi qualcuno ti consiglio di mettere il link o mostrare il nome a video, sia per fare buona pubblicità ad una cosa che reputi buona e che segui sia per aiutare le persone che vedono il video a reperire meglio le informazioni. Il secondo consiglio è per te : impara a scrivere con tutte le dita sulla tastiera del computer, credo che possa aiutarti sia per velocità ma anche a mantenere meglio il focus sull'argomento e le cose che vuoi scrivere(soprattutto se in lingua straniera) senza dover guardare la tastiera mentre lo fai. ( ovviamente è un suggerimento in base a quello che ho visto poi magari mi posso sbagliare), buona domenica!

@zaffiro121 3 года назад

Ciao consigli pc con iOS o Windows ?

@sofiadebole6800 3 года назад

A che ora vai a dormire per riuscire a svegliarti così presto?

@annacirasa4845 3 года назад

Ciao giugyssima, sarebbe carino un video sulla pianificazione settimanale dell’ alimentazione. Vedo che mangi cose buone e sane,al contrario di me. inoltre penso sia di aiuto una pianificazione della settimana.