Five Ways to Get Rid of Mental Illness - මානසික රෝග දුරුකරන ක්‍රම 05ක්. Episode 03 -01 

මජ්ඣිම නිකායේ,
මූලපණ්නාසකයේ,
සීහනාද වග්ගයේ අන්තර්ගත විතක්කසණ්ඨාන සූත්‍රය ආශ්‍රය කරගනිමින් මෙම විග්‍රහය ඉදිරිපත් වේ.
අන්තර්ගත සාකච්ඡාවට අනුව සිතුවිලි පාලනය කර ගැනීම සඳහා හොවත් මානසික රෝග., ආබාද ඇති නොවීම සඳහා ආකාර පහක් සාකච්ඡා වේ.
01 අඤ්ඤං නිමිත්තං මනසිකාතබ්බං (වෙනත් අරමුනකට සිතුවිලි මෙහේය වීම)
02 ආදීනවං උපපරික්ඛිතබ්බං (ආදීනව මෙනෙහි කිරීම)
03 අසති අමනසිකාරො හොති (අමතක කර හැරීම)
04 විතක්කසණ්ඨානං මනසිකාතබ්බං (මූලය වෙනස් කිරීම)
05 අභිනිග්ගන්හීතබ්බං (පාලනය කිරීම)
යනාදී කාරණා උදාහරණ සහිතව මෙහිදී විග්‍රහ වී ඇත. මානසික බිඳවැටීමට ඉඩ නොතැබීමට මේ ක්‍රම උපකාරීවනවා නොරහසකි. අනුගමනය කරලාම බලන්න.
ඔබේ ජීවිතය ගැටළුවලින් තොර සාර්ථක ජිවිතයක් කරගන්න නම් අනිවාරෙන්ම මෙම video බලන්න වැදගත්වේවි, අපත් සමග එක්වී ඔබගේ මනසට නිදහස දෙන්න, දැන්මම අපව subscribe කරන්න, ඔබට තිබෙන ගැටළු අපට කියන්න. කරන්න අපහසු නම් පහල තිබෙන link එක මගින් අපව සම්බන්ධ කරගන්න.
✔ Facebook page link = / buddhistcoun. .