Cette vidéo de Vinyasa yoga a été conçue pour des pratiquants d'un niveau intermédiaire, avec le nom des postures en sanskrit, tout en étant proposée sur un rythme doux mais intense pour préparer le corps à s'envoler vers la posture phare : le Bird of Paradise.
Et pour couronner le tout, cette vidéo est d'une durée de 40 minutes. Vous avez donc le droit à une belle pratique complète !
Bien sûr, étant le seul maître de votre corps, vous pouvez avec conscience, respect et bienveillance, vous essayer à cette pratique, même si vous êtes un débutant avec une pratique récente.
Dès que vous en ressentez le besoin, mettez pause et installez-vous dans la posture de l'enfant. Rien ne presse à reprendre la vidéo !
Alors RDV sur le tapis pour ce yoga flow !
Namaste les yogis
RETRAITE CHAKRAS IMMERSION : 16 au 23 juillet 2022, Dordogne = www.yogaee.fr/...
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Séance tournée, dans le cadre de mon tour du monde, à Bangkok en Thaïlande.
Musique : "Pink Horizon" by Chris Haugen from RU-vid Audio Library
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Yogaée, le Yoga avec Elodie
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Yogaée - Mettre du bien-être au quotidien dans votre quotidien
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N'hésitez pas à consulter un médecin pour vous assurer d'être apte à pratiquer le yoga. L'utilisateur des vidéos RU-vid Yogaée est seul responsable de sa pratique et des conséquences de celle-ci.
28 авг 2024
