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Cours de Yoga Ashtanga pour niveau Moyen I ELLE Yoga

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Le yoga Ashtanga est une forme traditionnelle de yoga dynamique dont les séries se répètent. Cette pratique complète sollicite aussi bien le corps, le souffle et l'esprit.
Une bonne méthode pour se recentrer et s'assouplir rapidement. Suivez le cours complet de Nathalie Fauquette destiné aux personnes de niveau moyen.
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Merci aussi à Monsieur et Madame De Tarlé
Production : LED
Copyright : © ELLE 2015

Опубликовано:

28 авг 2024

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Комментарии : 93

@rouxchantal9811 4 месяца назад

toujours un plaisir de suivre les cours de Nathalie, ils sont clairs, efficaces et bien enchainés ! Merci

@verodelucchi7244 5 месяцев назад

Géniale Nathalie Fauquette comme toujours ! Juste merci !

@pierrettebourguet7993 4 года назад

un bon cours de yoga ashtanga à un bon rythme. des postures variées et une succession logique. un vrai plaisir de faire ces exercices tous les matins. merci

@AurélieDauchez 13 дней назад

super séance merci à la fois douce et tonique bravo

@elyanehenry-chomis7995 4 года назад

Encore un cours excellent d'Ashtanga (niveau moyen). Précisions des postures (visuellement c'est parfait), et des explications. On peut bien observer les positions mains/pieds/épaules et ne pas faire d'erreur ... Les "jumps back" et les sauts avant observés m'ont permis de bien comprendre le mouvement, qui me permettra d'aborder mes séances futures (une fois le confinement fini!) avec beaucoup plus d'assurance et celle de ne pas faire d'erreur d'alignement. Merci encore Nathalie pour la qualité de ces cours. Namasté.

@mariechopard3075 4 года назад

Merci Nathalie. Ça fait 16 mois que je fais ton cours presque tous les jours. J’y reviens toujours car il est complet et j’adore 😊 Merci merci merci 🙏

@gecko1525 2 года назад

Merci infiniment pour la qualité de vos cours, mis à disposition sur youtube 🙏🙏🙏🙏

@pierrettebourguet7993 4 года назад

Merci à Nathalie pour ce cours de yoga qui m'a permis pendant le confinement de rester active et de progresser dans cette discipline. son cours est fait avec beaucoup de bienveillance , des postures qui s'enchainent bien, une variété de postures complète. merci encore.

@mariechopard3075 4 года назад

Merci encore Nathalie pour ce cours formidable. Je le fais presque tous les jours depuis 16 mois. 💓😘😘😘

@hmkyoga 4 года назад

Brava Marie, belle motivation !!

@porcelainesongs3468 8 лет назад

Merci beaucoup ces cours Nathalie. Etant atteinte d'une fibromyalgie, certains efforts me fatiguent énormément et blessent mon corps. Pour contrôler les douleurs, je pratique la méditation (niveau débutant). J'ai découvert vos cours un peu par hasard en faisant des recherches et je remercie youtube d'exister. Le yoga Ashtanga me fait un bien fou (le niveau moyen est encore mieux que le débutant). Les cours sont très bien détaillés, bien construits et faisables même pour des débutants. C'est un bonheur d'apprendre de votre expérience, merci de nous en faire profiter. Pourriez-vous, un jour, faire un cours complet de deux heures ? Bien à vous.

@LiliaMzy 4 месяца назад

Merci à vous ❤

@rachida3186 3 года назад

Je fais ce cour toutes les semaines. Bravo et merci nathalie !

@corinnecouasnon4853 5 лет назад

Merveilleux cours. C'est vrai qu'Un cours un petit peu plus long serait le bienvenu. Merci pour ce que vous faites déjà et ce que vous nous apportez.

@chantalchab 2 года назад

Merci Nathalie t’es cours sont vraiment très bien fait avec des explications très claires , je me régale trois fois par semaine !! La musique n est même pas nécessaire ( elle est qqfois même un peu forte )

@ritafinan9354 3 года назад

Vous êtes sereine dans votre cours et ça donne envie de s’y mettre ! Merci 🙏🏻 je suis contente de vous découvrir 🙏🏻Namasté

@nc2316 7 лет назад

Le cours est extrêmement facile à suivre, on peut faire les mouvements sans regarder sans arrêt puisque vous expliquez très bien comment se positionner et votre voix apaise. Par contre, la musique est vraiment pénible ! Merci Nathalie !

@magalidavid801 5 лет назад

très bon cours, très bien commenté, les rappels réguliers sont très utiles, merci.

@safiachalange1252 2 года назад

Cours très complets, avec les asana essentiels, très bien expliqué et facile à suivre 🙏🕉

@ELLEFR 2 года назад

Merci à vous

@murielmarieange5547 2 года назад

Merci pour vos cours qui sont très bien expliqué que je pratique très souvent

@ELLEFR 2 года назад

Merci à vous

@WendySweetLolita 4 года назад

J'adore ces cours, dommage qu'il n'y en ai pas plus !

@bahiabahia9465 4 года назад

Merci Nathalie vos cours je les savourent très bien expliqués et les mouvements vous les effectuez avec grâce c'est un plaisir namaste

@aleksandradw Год назад

Je pratique cette video depuis 1 mois ou 2, j’alterne un peu avec d’autres vidéos. J’ai essayé la vidéo vinyasa débutant mais trop dur pour moi. Ce que j’apprécie c’est que vous donnez des indications sur les placements et souvent j’en ai besoin car je suis mal placée. J’aurai aimé qu’il y ai plus de vidéos Ashtanga avec vous!

@Pierre411 5 месяцев назад

Elle a une chaîne youtube @nathaliefauquetteyoga

@teresamarcos2075 4 года назад

J'aime beaucoup tous les cours de yoga et plates que vous avez. Merci et à bientôt.

@user-tl4bu4do5g Год назад

Merci pour ce cours !

@ELLEFR Год назад

Merci à vous

@leacafe8479 3 года назад

Génial ! J'enseigne le français pour les étrangers et vous avez un beau vocabulaire qui plaît bien aux étudiants. Merci à la chaîne Elle pour avoir rendu ces séances disponibles !

@ELLEFR 3 года назад

Merci à vous 😊

@tiburcio8450 Год назад

Nathalie est élégante même lorsqu'elle porte des vêtements de sport

@valerielenay7009 5 лет назад

Merci Nathalie pour ce cours, j’aime beaucoup votre enseignement et votre approche !! 🙏🙏🙏

@hortuslaeti 3 года назад

Chouette cours! Bon rythme , bonnes explications, durée impeccable et visuels très claires. Mais quel dommage qu'il y ait cette agaçante musique.

@nicolasloison8534 8 лет назад

Merci beaucoup Nathalie pour ces cours, ils sont vraiment supers. J'espère que tu en feras d'autres

@SireHadjara Год назад

Fini au bout de 28 minutes ...pas mal un posture que haï tu du mal a rester zen sans bouger mais c excellent merci

@mariechopard3075 3 года назад

Merci infiniment Nathalie pour ce cours que je fais tous les 3 jours 😊 Je te souhaite un Noël rempli d’Amour 💓🌺😘

@mariechopard3075 3 года назад

Merci encore Nathalie 💓

@emasique8811 6 лет назад

bonjour nathalie! j'adore tes cours ils sont super; je viens de me mettre au yoga et y a du boulot pour l'assouplissement! (chien tete en bas j'arrive pas à coller les talons au sol!) bref, je me régale! merci pour ces vidéos!

@aurelia502 4 года назад

Mille merci je le fais tout les jours jusqu'à ce que ce soit impeccable dans les postures. Hier je ne faisais pas la chandelle, c'était la première fois aujourd'hui j'y suis arrivée 😜😜😜 A demain... 😉 😊 😘

@souadsaghir4112 2 года назад

Vraiment excellent merci bcp

@ninacoud902 5 лет назад

j'adore vos cours que je pratique depuis plusieurs années. merci

@annymymy 4 года назад

Merci Nathalie! C'était relaxant et énergisant à la fois.

@aurelia502 4 года назад

Bonjour merci pour ce cours il était très bien

@frugierdavid4906 2 года назад

Merci c était super bien

@claudiecaro2992 8 лет назад

GENIAL !!!! merci à toi !!!! encore d'autres !!!!

@nicolelaffargue2728 2 года назад

Merci pour cet Ashtanga🌸💕☀️

@ELLEFR 2 года назад

Merci à vous 😊

@christinamerri5722 2 года назад

Merci beaucoup pour tous bise à toi

@chloeln2691 3 года назад

Super j'adore et je découvre aussi ! J'aime bcp !!

@ctmarianne697 3 года назад

J adore. Vos cours sont excellents merci

@ELLEFR 3 года назад

Un grand merci !

@adamadam2895 2 года назад

Merci

@celiabaron120 2 года назад

Merci! très bien après la session escalade d'hier soir

@ELLEFR 2 года назад

Merci à vous 😊

@salwasofiasam8238 5 лет назад

Merci pour vos vidéos elles sont géniales et m'aident beaucoup 😘

@yogispirit6656 6 лет назад

Merci Nathalie, superbe vidéo! Elle ressemble à une des vidéos que l'on a tournée. Namaste

@zehaghanene1411 3 года назад

Superbe.merci

@Jizzzor 2 года назад

Incroyable le saut en tailleurs ! J’ai bugué

@anahatamassagesbarbara7651 2 года назад

🙏 merci 💫

@ELLEFR 2 года назад

Merci à vous 😊

@user-me6qf2ot6x 4 года назад

tres bien merci 👍🙏

@mariechopard3075 3 года назад

Merci Nathalie 🙏💓

@nathaliehusson4604 7 лет назад

Top comme d'habitude

@Lunarepost_tiktok213 8 лет назад

je rejoins le commentaire précédent, pourriez-vous faire un cours complet de 1h30-2h? j'ai testé plusieurs autres vidéos et il est vrai que vous détaillez vraiment les postures et il faut les tenir ce qui fait travailler d'avantage et on est sûrs de ne pas se blesser contrairement à d'autres professeurs qui préfèrent faire les postures plus rapidement ce qui provoque de mauvaises positions, dos pas droit, cou qui fait mal, épaule qui fait mal plutôt que de tirer... merci

@amalsalam5601 7 лет назад

merci beaucoup nathalie ce cours étais génial meme si j'ai eu du mal avec les sauts lol bisous

@lauramanrique4437 11 месяцев назад

Super cours ! Pouvez-vous faire un cours d'une heure ? Merci

@Pierre411 5 месяцев назад

Elle a une chaîne youtube @nathaliefauquetteyoga

@karinepouzet5131 7 лет назад

Merci pour vos vidéos sont très claires et bien expliquées que ça soit pour les mouvements mais aussi la respiration. Je pratique toutes vos vidéos. Y en aura t'il d'autres ?

@Intensity764 5 лет назад

Franchement le yoga c'est beau

@mariobenedicto1492 7 лет назад

Merci pour ce cours. J' adore !

@michelelalande605 4 года назад

Super !!j’adore +++

@nadegelight 7 лет назад

Super cours qui m a fait un bien fou !

@gab-bs1il 4 года назад

J'adore !

@billycecile3753 7 лет назад

Je rejoins le commentaire sur la musique, dommage, le silence approfondi tellement la pratique...

@helenefardeau5339 7 лет назад

super cours merci !

@ecoutetonetre729 8 лет назад

Super vraiment :)

@wlk09 7 лет назад

super séance Nathalie . surtout la respiration . mais les niveaux sont basés sur une échelle de combien?

@juesoundgallon816 4 года назад

Bonjour ELLE, Quelle est la formation de Nathalie ? J'aime beaucoup sa pratique et les exercices proposés sont très interessants. J'aimerais notamment me former davantage dans cette pratique et donc être orientée de manière sûre. Merci beaucoup pour votre réponse.

@analinazacea5022 6 лет назад

J’ai beaucoup aimé ce cours, la personne est très pédagogue et entre bien dans les détails. Mais quel dommage que la musique soit si désagréable, en complet décalage avec l’esprit du yoga... Ça gâche un peu tout...

@khadija_Bane3729 4 года назад

Wow

@mariechopard3075 3 года назад

💓💓💓

@mariechopard3075 4 года назад

❤️

@lauramanrique4437 11 месяцев назад

45 minutes ?

@veroniquesoler2651 6 лет назад

Alors tu nous as abandonné ?? On attend toujours votre cours d une heure.."dommage.

@MrMarcelomj 2 года назад

👏🏾👏🏾👍🏾

@penelopesalazardiaz1360 7 лет назад

très bons cours, juste dommage la MUSIQUE, insupportable à mon gout, bruit de fond et le tapis craque tout le temps...

@cocabura1265 7 лет назад

Ca fait bizarre de s'abonner à une chaîne qui s'appelle ELLE, en tant qu homme...

@didyvox 4 года назад

Yoga signifie UNION, donc cela veut dire que tous les êtres ne font qu'UN. Donc l'idée que vous êtes séparés des femmes ou d'autres êtres est juste une distorsion de la réalité !

@francoisvatin9981 8 лет назад

Super mais ça bouge trop lol, j'ai la nausée

@user-kx5id1xr7i 7 месяцев назад

bonjour je m'appelle Patrick je trouve que vous avez de belles jambes est de beau pieds je vous souhaite un bon cour de yoga bonne journée joyeuse pensée patrick