Food Habits, Nutrition and Health| PART 2| Amita Gadre |Marathi Podcast | TATS EP 20

Подписаться 282 тыс.

Просмотров 279 тыс.

50% 1

रोजचा आहार कसा असायला हवा?
कोणत्या खाण्याच्या सवयी आरोग्यासाठी हानिकारक आहेत?
चहा प्यावा की कॉफी? ऍसिडिटी कशी नियंत्रणात आणायची?
या आणि अशा काही विषयांवर आम्ही गप्पा मारल्या आहेत nutritionist अमिता गद्रे यांच्यासोबत या दुसऱ्या भागात.
#AmukTamuk #TATS #DietPlan #modernlifestyle #marathipodcast
To connect with Amita Gadre
www.amitagadre.com
Credits:
Host: Omkar Jadhav, Shardul Kadam
Guest: Dr. Amita Gadre, Clinical Nutritionist
Editor: Tanwee Paranjpe
Asst. Editor: Mohit Ubhe, Shrutika Mulay
Intern: Sohan Mane
00:00 - Introduction
01:33 - Daily plate of food
07:29 - Eating while watching TV
12:47 - Non veg food plating
14:53 - Different kind of dieting and daily protein intake
17:59 - Health benefits of tea and coffee
24:29 - Difference between hunger and loss of appetite
27:14 - Iron deficiency anemia in females
32:38 - Body shaming over weight
39:43 - Insomnia
Connect with us:
Twitter: / amuk_tamuk
Instagram: / amuktamuk
Facebook: / amuktamukpodcasts
Spotify: open.spotify.com/episode/7h1I...

Опубликовано:

12 июл 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 370

@anujabal4797 9 месяцев назад

ह्या माननीय डॉक्टरांचे अजून काही एपिसोड केले तर खूप आनंद होईल नक्की करा प्लिज

@anuradhakulkarni1711 9 месяцев назад

True

@funbox4662 9 месяцев назад

हो कृपया अजून काही एपिसोड होऊ द्या ❤

@soniyabhavsar2000 9 месяцев назад

Best video of the day. Thank you 😊

@mayuridhadve8755 9 месяцев назад

Seriously

@ashwinimhatre9539 9 месяцев назад

Yes Please

@pragati600 9 месяцев назад

या Dr फार छान आहेत एकदम हुशार आणि किती दिलखुलास हसतात❤❤❤

@nehagaikwad191 9 месяцев назад

आता पर्यंत चा सर्वात जास्त genuine episode ❤

@dinkar.solankepatilsolanke2913 7 дней назад

सर आणि मॅडम डॉक्टर मॅडम यांना मानाचा मुजरा डॉक्टर मॅडम भरपूर लोकांना तुमच्या सल्ल्याची गरज आहे तुमचा कार्यक्रम बघून भरपूर लोक हुशार होतील मला खात्री आहे❤❤

@keshav1779 8 месяцев назад

समाजाला अश्या वक्त्यांची ,भाषणाची खूप गरज आहे. खूपच छान 👌👌👍👍

@onlycalm786 9 месяцев назад

अमिता गद्रे यांची मुलाखत घेतल्यामुळे बऱ्याच गोष्टी समजल्या,,, आणि ताटात काय असावं आणि काय खावं,,,, हेही समजलं... कृपया आणि एखादा विस्तारित एपिसोड झाल्यास बर होईल... मी बरेच चॅनेलचे व्हिडीओ हॆ अर्धे एक मिन पाहून सोडून देते पाहणं पण मॅडम ज्या काही सांगत होत्या त्या खूपच रिलेट होत होत,,, विशेष आभार अमुक तमुकचे की असा विषय घेणं त्यांना सुचलं

@deepaksamant4643 7 месяцев назад

Extraordinary. Both parts. Dr Amita Gadre is amazing. Her knowledge of the subject, flow of speech, way of driving home the points and breaking myths about diet is exemplary. Bravo Khupus team. Keep it up.

@ramkrishnaphadtare7657 9 месяцев назад

कमाल होते दोन्ही भाग, अरे आपण काय आणि किती मातिखातो हे आज कळालं. खरंच मॅडम तुमचे मन: स्वी आभार. खूप खूप भारी आणि मस्तिष्कत प्रकाश पाडणारा एपिसोड. Thank-you All.❤

@neetamane5646 9 месяцев назад

पोळी भाकरी चे दुप्पट भाजी खायलाच पाहिजे

@4444sha 9 месяцев назад

Can't get simpler than this..sadha ani soppa..😊.. Thanks to Omkar, Shardul and Team and Dr. Amita 👍👍..Need more such episodes

@prajaktajoshi4228 17 дней назад

अप्रतिम! डॉक्टर मॅडम ची बोलण्याची पद्धत खूपच आर्जवपूर्ण आहे. मॅडम खूप आनंदी आणि फ्रेश आहेत.

@vaidehishhalu6469 9 месяцев назад

फार फार छानpodcast. दोन्हीही भाग अप्रतिम. अमिता मॅम ने खूपच छान समजावून सांगितले. त्यांची भाषा शैली फारच आवडली. खतच myth buster होता हा episode. Thank you so much खुसपुस.

@ruchalonkar4499 9 месяцев назад

विशेष म्हणजे खूप शिकवल्याचा आविर्भाव न करता डॉ अमिता अगदी सोपं आणि खुसखुशीत बोलतात. त्या मुळे माहितीपर कार्यक्रम पेक्षा मनमोकळ्या गप्पा वाटल्या.

@kishorekarambelkar1535 9 месяцев назад

सर्वांना व्यायाम सोडून सगळे प्रयोग करायला आवडतात. व्यायाम टाळून फक्त डाएट नविन पिढीला पाहिजे. महत्वाचे डाएट आणि व्यायाम यांचे योग्य पाहिजे.

@snehalmahajan2164 15 дней назад

अमिता गद्रे यांची मुलाखत घेतल्यामुळे बऱ्याच गोष्टी समजल्या Thanks a lot

@neelimaborawake392 5 месяцев назад

so good i want to go to amita gadre for a wt loss.

@ashurj 9 месяцев назад

अप्रतिम माहिती मिळाली डॉक्टर अमिता गद्रें कडून. खूपच छान आणि सोप्या शब्दात त्यांनी मांडले त्याचं म्हणणं . त्यांना अजून ऐकायला आवडेल.

@sandhyakapadi4112 9 месяцев назад

डॅाक्टरींच दिलखुलास हास्य आणि खुसखुशीत बोलणं ऐकूनच धीर येतो.

@pallavibhusare3922 9 месяцев назад

Great channel khup chhan विषय mandtay तुम्ही

@anuandtanusworld-forthekid7052 9 месяцев назад

Khup chhan. The way Dr. Amita talks is beautiful and easy to understand and can completely relate. Tyanche ajun podcasts baghayla awadtil ❤

@krutaapte946 9 месяцев назад

This was a good episode, few things i noticed that need some light dal is again carbs more, and protein is less methionine and cysteine - are not present in dal. Dal is carb loaded. A bowl of dal contains 30 to 40 grams of carbs, so eating it in large quantities will give you more carbs than protein. First start eating with proteins, that fills you up first and gives a feeling of satiety. Easy rule on how your plate should look is 1/2, 1/4th - 1/4th. 1/2- Salad ,vegetables . 1/4th protein 1/4th carbs anf start eating protein first. These are my 2 cents.

@ala7515 9 месяцев назад

That is why I dislike 100% vegetarian diet. You got to eat meat or fish at least 4 days a week. The ideal meal is suka chicken or fish, chapati or rice, and lots of raw green vegetables with lemon and oil. And Red meat once a week.

@shilpamore2878 9 месяцев назад

Khupch bhari episode, thanks to both of you and to Dr Gadre

@shamalshelar4620 9 месяцев назад

खूप खूप सुंदर episode. Thanks

@gayatrimankame6828 9 месяцев назад

खूप आवडला इंटरव्यू . खूप सुंदर माहिती आणि अतिशय नेमक्या शब्दात सांगितली बऱ्याच गोष्टींवर चे पडदे उघडणं किंवा डोळे उघडणे असं झालं. आपल्या ताटाकडे आता एका नवीन दृष्टीने बघण्याची एक नजर दिली त्याच्याबद्दल धन्यवाद... लहान मुलांना खाण्याच्या सवयी कशा लावाव्यात आणि त्याचा एक एपिसोड केला तर खूप आनंद होईल. अमिता गद्रे यांना पुन्हा ऐकायला नक्की आवडेल

@abhijitjayade 2 месяца назад

फार सुंदर मुलाखत. Knowledgeable डॉक्टर

@mugdhachandorkar1972 9 месяцев назад

Khooop khoop sundar episode! Great work !! ❤

@vaibhavithakur4616 Месяц назад

खुप छान माहिती आणी तुमचा एखादा एपिसोड बघायला खुप आवडेल ह्या विषयावर

@truedreamerz7386 9 месяцев назад

उपयुक्त माहिती खूपच छान👌👌

@gaurideshpande9112 4 месяца назад

अप्रतिम मार्गदर्शन

@manjiripalkar5817 9 месяцев назад

खूप छान आणि महत्वपूर्ण माहिती.. thanks Dr. Amita❤

@sonaljoshi5189 9 месяцев назад

Thanks Dr. Amita, अमुक तमुक team❤

@gauripotdar616 9 месяцев назад

Donhi episodes chhan zale...thanks Amita tai...thanks Amuk Tamuk for such an informative session...

@subhadravidhate9948 4 месяца назад

खुप छान माहिती मिळाली👌👌

@ashaapowr8748 9 месяцев назад

So real and practical.. Thank you Maam you are too good.

@aparnamejari5553 9 месяцев назад

खुपच छान आणि उपयुक्त कार्यक्रम

@umasathye28 9 месяцев назад

Khup bhari episode. I was eagerly waiting for 2nd part. Thank you so much

@sayalirasal8501 6 месяцев назад

खरच खुपच उपयुक्त माहीती आहे .

@prajaktapatil4108 9 месяцев назад

Khup chan episode. Atyant garaj ahe ash mahiti chi samanya lokana(mainly youngsters). Thank you for doing this. Ajun yet rahu dya!!

@mrs.smitaraut5733 9 месяцев назад

खूपच छान व ऊपयोगि आहे हा विदियो..सर्वांना धन्यवाद..👌👌👍🙏

@suvarnasakhadeo7091 9 месяцев назад

दुसरा भाग पण माहितीपूर्ण आणि अतिशय उपयुक्त 👌👍धन्यवाद

@dhanwantisatav8006 Месяц назад

तुम्ही खूपच चांगलं काम करत आहात

@ramasane6521 9 месяцев назад

दोन्ही episodes खूप छान 👌👌

@manasiteredesai1427 9 месяцев назад

Good info thanks to all of u Dr.Amita u r genius. Ur simplicity is amazing

@sarikawagh6268 9 месяцев назад

Dr is really amazing. Well explained. Really love to hear more

@jagrutipatil6998 3 месяца назад

Thank you so much mam Sagle dought clear kele majhe

@jayashreemg 9 месяцев назад

khup chaan mahiti dilit and its eye opener

@nilam660 9 месяцев назад

khup सुंदर vid ahe …. helpful or all

@sushmajoshi6235 9 месяцев назад

Khup khup apratim vishay

@kimyashere6240 9 месяцев назад

Best episode ever....we want more such episodes by Dr Amita

@vasudhajoshi8469 9 месяцев назад

उत्कृष्ट मार्गदर्शन!❤

@Niab9 9 месяцев назад

Broadly covered topic. Would love to hear more from her. Thank you Amuk Tamuk❤

@madhurimaharao6170 9 месяцев назад

खूप छान भाग,दुसरा भाग केल्याबद्दल धन्यवाद

@vidyaaldar3603 9 месяцев назад

Superb video's,, hat's off to you guys. Thank you thank you for such a wonderful session. Humble request to come up with more vedios on this . great great sessions 👍👏

@prarthanayadav9068 9 месяцев назад

Thankyou so much for such informative session ❤️

@deepalichoure4781 9 месяцев назад

Khup ch chan hota episode..

@prachipawar5799 9 месяцев назад

खूप छान. बऱ्याच प्रश्नांची उत्तरे मिळाली

@ruchalonkar4499 9 месяцев назад

Dr Amita, thank you so much for the information . So useful

@ashwinibeautysolonandinsti7929 9 месяцев назад

म्हणून जुन्या काळी चुरून जेवत होते त्यामुळे त्यांना वेवस्तीत जेवण भेटत होत आता ते वाटी प्रकार येऊन मिळायला हव ते मिळत नाही आणि आपण जास्ती आजारी पडतो भाजी भाकरी चुरून खाल्ले पाहिजे म्हणजे वेट लॉस आपोआप होईल आणि liquid प्रॉडक्ट जास्ती गेल्या मुळे पचन पण चांगले होईल😊

@user-hq7xq1se1h 4 месяца назад

mam kiti sundar samjvun sangital...exllent

@shamikadandavate1380 9 месяцев назад

खुपच छान वाटले आजचा एपिसोड एकूण

@pradnyapetkar1759 9 месяцев назад

Thank You Amuk Tamuk.. and Amita mam for such an Informative episode..

@HonestReview-cn5uo 9 месяцев назад

Khrach khup chan episode aahe aani tumhi dogh sagle aaplya Marathi manasachya manatle prashana vichrta

@reshmamestry725 9 месяцев назад

Thank u for helping to me for proper diet thoughts share to us . Donhi dada khup Chan content anta dhanyawad 🙏

@Narayaneedesai1821 9 месяцев назад

Khup sundar and myth buster interview

@spatwardhan90 9 месяцев назад

Wowww..1 more amazing episode❤

@kiritsavant2629 9 месяцев назад

The way of Ma'am's explanation is just awesome❤

@jayendragore732 9 месяцев назад

सर्व वेगवेगळ्या विषयांवर मार्गदर्शन खुप छान आहे

@deepalirandad6285 9 месяцев назад

Veryyyyyy nice, honest n relatable episode.... want more with Dr Amita ... it is so Good ...just Love her easy language n smooth accent 🤗👌🏻

@zelamkanhere5582 9 месяцев назад

धन्यवाद टीम अमुक तमुक!! इतकं चांगला एपिसोड दिल्या बद्दल!!

@srushtibhagwat2545 9 месяцев назад

खुप सुंदर नी सोप्या पद्धतीने समजावून सांगितले आहे...❤❤ धन्यवाद...😊

@ashwinibeautysolonandinsti7929 9 месяцев назад

छान माहिती मिळाली thank you

@soniyabhavsar2000 9 месяцев назад

Best video of the day. Thank you team😊

@harshadapimpalkar 9 месяцев назад

Your every episode is mind blowing ❤ thanks for this subject in podcast 👍🏼 thank you so much madam 🙏🏽

@smitalbansode7601 9 месяцев назад

डाॅक्टरांचे आणखी विडीओ हवेत खूपच सुरेख,स्पष्ट माहिती❤

@funbox4662 9 месяцев назад

हो

@kavitakale3972 9 месяцев назад

Thank you Amuk Tamuk team. And Amita mam you are really great. You explained it in a very simple way. Tumhi je kahi sangital aahe ti pratek gosht scientifically chan samjali. 👌

@jayashreegaikwad490 9 месяцев назад

Khup chan mahiti gadre mam

@MH_14_LEGEND 7 месяцев назад

Thanks, Khoop apratim mahiti dili,Mam ,

@anantbade9278 9 месяцев назад

दोन्ही भाग खूपच छान. खाण्यामध्ये कुठल्याही गोष्टीचा अतिरेक टाळून समतोल साधायचा आणि आरोग्य कसे सांभाळायचे याचे सुंदर मार्गदर्शन गद्रे मॅडमनी केले. असेच सुंदर मार्गदर्शन यापुढेही देत रहावे

@vidyadeshmukh5855 9 месяцев назад

बरोबर सांगितलं मॅडम ज्याच त्याला समजत वजन वाढल आहे त्याचं काय करूयात. काही लोक फारच वाईट रिमार्क देतात. तब्येत आणि रंगावरून

@shubhangikulkarni8993 9 месяцев назад

अतिशय सुंदर, एपिसोड.खुप छान माहिती मिळाली. thank you very much 🙏🙏

@gayatrikadam3825 9 месяцев назад

Khup chaan mahiti

@jyotisarma3502 9 месяцев назад

Khup sunder episode ❤

@MealswithAshwini 9 месяцев назад

Yacha tr 3 4 ani 5 wa pan bhag yayla pahije.... Food baddal Kiti samjun ghetla tari kamich watat ahe

@saileekumawat2326 9 месяцев назад

Best episod !

@shwetadhatunde2855 9 месяцев назад

Thank you for sharing right knowledge😊

@yaminigosavi5464 9 месяцев назад

So beautiful and mind blowing episode. She speaks so sweetly. 👌👌👌

@sandhyakapadi4112 9 месяцев назад

फार सोपं आणि सरळ साधं बोलल्या डॅाक्टर 🙏🏻 कित्तीतरी मुद्दे ऐकून मनःशांती मिळाली.

@MILINb3E 9 месяцев назад

खूप छान. आपले दोघांचे आणि अर्थातच अमिता गद्रे यांचे खूप खूप आभार...❤❤🙏🙏

@lilyswati15 9 месяцев назад

Enjoyed this.. so much informative ❤

@leenakarmarkar7819 5 месяцев назад

Khopch chan Mahiti milali !!

@smitakalekar3036 9 месяцев назад

Khupach chan👍hasat khelat kitti dhnyan milala. Too good 👍 ❤

@shraddhachitnis5858 9 месяцев назад

अत्यंत उत्तम परखड शब्दात केलेले मार्गदर्शन.

@chaitrralikatkar8265 9 месяцев назад

Khup mast episode

@genevievedmello618 9 месяцев назад

One of the best videos on eating right that I have seen in recent times. So practical and realistic. Thank you so much for addressing all these issues that people face without even knowing.

@madhurananal4933 9 месяцев назад

Wonderful episode 👍 डॉ.ची मुलाखत अप्रतिम 👌👌👌 तुमचे सर्व एपिसोड मी बघते. अमुक तमुक टीमचे खूप खूप अभिनंदन आणि पुढील वाटचालीसाठी शुभेच्छा 💐. छान उपक्रम

@cbhujbal8994 9 месяцев назад

छान ....तुम्ही छान मुलाखत घेता.

@littlepenguinsschool2447 9 месяцев назад

Such a sensible advice .

@rachanavilankar1093 9 месяцев назад

आपले चॅनल छान एपिसोड सादर करीत आहात. अमिता मॅडम ची मुलाखत छान.

@helloarenes 9 месяцев назад

Thank you for bringing this very very informative series .Thank you very much doctor for giving scientific explanation behind everything.. Few things we already knew however many things which you explained are very useful for us and for explaining the importance of the traditional home cooked Indian regional food to our children!!❤❤