Forza, Watt e picchi massimali: come interpretarli | S.2 EP.2 

Grazie!! Bella lezione...da ex corridore nelle giovanili ai tempi delle sensazioni...sul campo....qui si è nel tecnico... molto interessante... Alberto...velocista ...pistard...ti seguirò

Io ho avuto un netto miglioramento da quando quest'anno ho seguito un corso online, con esercizi a corpo libero + manubri e ketlebell, certo io sono un ciclista da Eroica e Artica, con una strumentazione basica, non sono un granfondista accanito😂e non faccio molto testo, spero di trovarti ancora la prossima Artica Sei un mito Angelo

Grande capacità di esposizione , rendi certi concetti non banali davvero comprensibili!

Angelo, che figata di format, bravo, utilissimo, finalmente la forza spiegata bene ,ma soprattutto in modo pratico ,chiaro e fruibile. Grazie. Simone.

Grandissimo Angelo... Interessante e chiaro!!💪🏻👏🏻

Grazie Angelo sei il miglior influencer bdc in Italia 🎉

👏👍

Molto interessante, grazie! Sono ancora un novellino del ciclismo (ho iniziato due anni fa ahimè), ma quest'inverno metterò in pratica i consigli di questa e delle prossime puntate per fare la prossima stagione al top! 🤩

Gran bel video, complimenti!!

Bellissimo video! Nei test bisogna considerare la potenza di picco o media?

Che figata! Non vedo l’ora di seguire le prossime puntate! Domanda: esiste un metodo per eseguire un test equivalente sui rulli? Continuate così 💪🏼💪🏼

Davvero interessante Sono un cicloamatore 60nne .. percorro circa 10000km anno , vorrei provare i tuoi allenamenti e test misurando i wattaggi ma attualmente non ho un sensore di potenza quindi vorrei provare ad acquistarne uno economico che ne dici di questo Sensore di potenza F12L pedale

😂😂😂😂😂 la f la f la forza e noi a pensare alla fuga... Angelo sei un mito!

Difficile da comprendere però bravo ❤

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Ciao Angelo secondo te è possibile seguire da autodidatta questi tuoi preziosi suggerimenti? O consigli di appoggiarsi ad un preparatore?

Buongiorno, Mi chiamo Stefano da pochi anni mi sto appassionando al Trriathlon, Molto interessante questa rubrica, non vedo ora di seguire altri contributi...........comunque, non ho capito bene come si effettua il test cadenza potenza. Ok la parte dei 5 rapporti diversi, pero poi bisogna fare: range fino a 40 rpm 5 volate con rappori diversi rimanendo sempre nelle 40 rpm, e poi ripetere le 5 volate per gli altri range? (probabilmente bisognerà impostare una resistenza nel cicloergometro) Oppure si fa il test una sola volta, si metteno i rapporti e si fa la volta, e si ricavano i dati in qualche modo? grazie

Queste caratteristiche della forza potranno essere allenate insieme durante una seduta di allenamento o è opportuno allenarle separatamente? Grazie. Simone.

Sono pronto, quando esce la prossima puntata? 🤣

Ma è meglio fare palestra per la forza?

Interessante iniziare a parlare di catena cinetica