Тёмный

Frank conversation: losing 30 kg without dieting or training! My story in photographs -31 kg 

Mister VV
Подписаться 8 тыс.
Просмотров 12 тыс.
50% 1

In this video I will talk about my journey of losing 30 kg without dieting or training. Look at my story in photos -31 kg and find motivation for yourself! This is a vlog about how you can lose weight without strict restrictions.
🫵 Shall we be friends? Subscribe! 👌
All contacts and social networks are listed in the "About the channel" section.
And/or look for me on all social networks by the name of the channel “Mr. BB”.
📧 For all questions and commercial proposals - mr.vv.vlog@yandex.ru
🚨⚠️It’s very easy to help the channel 🙏
💰 Support with a donation ❤️:
💳 Sberbank - 2202 2067 7080 3570
🌍 from anywhere in the world: see the “About the channel” section
And/or
➊ Like 👍 or 👎 video
➋ Write a comment 💬 under the video (I answer almost everyone)
➌ Send video ✉️ to friends via social networks
➍ Watch the rest of the videos 🎥 on the channel.
✔️Every completed item makes the channel better!
Thanks friends! Remember, you are the best! 🤝 🤗 👐 ❤️
#weight loss #how to lose weight #diet #how to lose weight quickly #how to lose weight #proper nutrition #how to lose weight #how to lose weight quickly #how to lose weight in a week

Опубликовано:

 

4 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 209   
@ЭляБелова-т5ъ
@ЭляБелова-т5ъ Год назад
Лично мое мнение-лишний вес(много лишнего веса) просто мешает жить полноценно.Как минимум,хочется покупать и надевать одежду ту,которая тебе нравится,а не ту,которая на тебя налезет.Как говорил мой папа-чем тоньше талия,тем дольше жизнь!!Это..что касается здоровья😉
@spiceinside9
@spiceinside9 Год назад
Спасибо большое за рассказ! Это большой труд и сила воли! Умничка
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@zdrasti
@zdrasti Год назад
Результат шикарный, Виталь! Ты большой молодец! 👍🏻 🔥🫶
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@zdrasti
@zdrasti Год назад
Ура! Мы дождались эту историю! 💥💥💥
@ingatimpere5391
@ingatimpere5391 Год назад
Виталий привет!Хорошо,что записал это видео.Думаю,многим пригодится твой опыт.ЛАЙК!!!👋🤗💝
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@ИринаШишкова-д4в
Виталий!!!! Не смотря на вес,вы были красавчиком!!!!😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@ЛарисаАлексушина
@ЛарисаАлексушина 9 месяцев назад
Виталя вы полный и худой очень симпатичный! Слушать вас интересно ну смех просто прелесть с удовольствием вас смотрю❤
@Черняшка
@Черняшка Год назад
Подтверждаю, что есть такие люди, это мой муж, ест все, что захочет, когда хочет и сколько захочет, особенно любит на ночь и всегда в одном весе, ни грамма лишнего жира, вот такой везунчик. Я ему говорю, что тебя надо изучать для производства лекарства от ожирения 😂😂😂 а я наоборот из тех, кто понюхал булочку и плюс килограмм 😭
@Amazonka888
@Amazonka888 10 месяцев назад
Это такая система организма,и совсем не до поры до времени,у меня вся семья такая,маме 70 лет,она всю жизнь в одном весе,ест что хочет и прекрасно себя чувствует
@Черняшка
@Черняшка 10 месяцев назад
@@Amazonka888 да, я тоже так думаю, плюс такие люди очень подвижные, на месте не сидят, все время в движении.
@ТатьянаРаспутина-е6с
Какой хорошенький, пухленький , прямо лапочка.❤❤❤❤❤❤
@АннаА-ю6н
@АннаА-ю6н Год назад
Виталий, дай Бог Вам крепкого здоровья! 🙏🏻 Спасибо, дорогой Человек, за то, что рассказали свою историю ❤ Вы умница 🥰
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@olya3030
@olya3030 Год назад
Офигенное видео! Благодарю!!!❤❤❤🎉
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@ЕленаКургузова-ф6о
Виталий - Вы герой. Скинуть лишнее очень-очень сложно. Вы-супер!👍
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
🫶🤗❤️
@milalol9009
@milalol9009 Год назад
спасибо за ролик 💜 посмотрела и послушала с интересом ☺️
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@J_u_d_a_s
@J_u_d_a_s Год назад
Спасибо вам за видео 😊 Очень интересная история вашего похудения.❤
@dnsuser848
@dnsuser848 Год назад
Кто то весит 160 кг и чувствует себя комфортно кто то весит 60 и не доволен своим весом . И только мам человек решает что пора сбрасывать вес . Я жила комфортно до определённого периода пока не сказала себе что я больше в таком весе я жить больше не хочу и не могу . Пока похудела чуть больше чем на 40 кг . Это трудно но сделать можно. Главное захотеть
@ЭляБелова-т5ъ
@ЭляБелова-т5ъ Год назад
Вы умница!!!Не сдавайтесь!!!🌷🌷🌷
@Наталья-ш5б4г
@Наталья-ш5б4г Год назад
Ужас, ну как при весе 160 кг можно чувствовать себя хорошо? У моей сестры проблемы со здоровьем, она весит 125 кг, так она ходить не может, и худеет постоянно, но с проблемами со здоровьем ей это не очень то и удаётся. Нет, она никогда не жалуется, но я то вижу как ей тяжело жить с таким весом
@Таня-я7ю
@Таня-я7ю 10 месяцев назад
​@@Наталья-ш5б4гздоровья вашей сестренке!
@Таня-я7ю
@Таня-я7ю 10 месяцев назад
Помогите Инне похудеть.
@МарияСеменова-ш4ф2ю
@МарияСеменова-ш4ф2ю 9 месяцев назад
@Dobrivecer22 😆😆😆👍👍👍
@ЮрийКоролев-г5ы
@ЮрийКоролев-г5ы 8 месяцев назад
Рецепт похудения для Инны (рекомендую, в основном, для крепких мужиков): 1. В пятницу нажираешься крепкими спиртными напитками в хлам (годится водка, самогон, коньяк, ром...обязательно качественные). 2. В субботу не кушаешь, ввиду полного отсутствия аппетита и проблевываешься. 3. В воскресенье отлеживаешься, можно слегка покушать. Я, как учёный, рекомендую данный способ похудения не чаще 1 раза в неделю, иначе можно превратиться в трость. 100%-ая гарантия похудения.
@Maian202
@Maian202 7 месяцев назад
​@@ЮрийКоролев-г5ыу меня так один родственник питался , не дай бог ! Тьфу тьфу тьфу. Умер, скелетом...кошмар!!
@НАРАРЫВАОРТЫ
@НАРАРЫВАОРТЫ Год назад
Ну наконец-то, созрел🤭✌️
@ТатьянаСеменова-т9у9ю
@ТатьянаСеменова-т9у9ю 8 месяцев назад
💯процентов солидарна с вами, Виталий! мой организм работает как часы только тогда, когда чаще ем, но по-немногу и энергии тогда полно. 😉👍
@Elena-y4b6q
@Elena-y4b6q Год назад
Полностью с вами согласна.прежде всего мы должны комфортно чувствовать в своем весе 😊
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
🫶🤗❤️
@user-TatyanaSergeevna09
@user-TatyanaSergeevna09 Год назад
Сегодня прямо влог огонь❤
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@Юлия-и1э6ь
@Юлия-и1э6ь Год назад
Насчёт твоего похудения полностью согласна, всё правильно сказал. 😊
@ЛинаБина
@ЛинаБина Год назад
Виталик ты и пухляшом был обояшка, ну правда🌷!!! Конечно в меньшем весе и ходить легче и вид меняется! Молодец , что добился таких результатов!!!👍🤝🍄🍁
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@АлисаМарлавевая
Сравнение с кофемашиной😂супер Мало кто может на 2 то кг похудеть, а ты на 30, молодец! Восхищаюсь твоей силой воли❤
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@ingainga9266
@ingainga9266 9 месяцев назад
Потому что лишних 2 кг сбросить трубнее,нежели 30 кг. При высоком весе килограммы уходят быстрее.
@ольгасуднева-с7д
@ольгасуднева-с7д 8 месяцев назад
​@@ingainga9266 все тяжело и 2 и 30 скинуть , везде нужны усилия
@Мила-р2ч
@Мила-р2ч 4 месяца назад
Хорошая тема, молодец👍
@малинка-т6о
@малинка-т6о 11 месяцев назад
Молодец,что записал это видео,пу́сть до инки доходит!
@дарьясозинова-ь3к
Виталий, Вы такой хороший человек, а Ваш смех это просто пушка! Супер видео! Спасибо ❤
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
Спасибо, что со мной 🫶🤗❤️
@AnnaVasileva712
@AnnaVasileva712 Год назад
Главное быть здоровыми и счастливыми👏🤗
@БондаренкоОлеся-л6ч
Спасибо, очень интересный и поучительный эфир ! С большим удовольствием послушала Вас, значит не напрасно увлекаетесь книгами по психологии(сегодня для меня Вы раскрылись совсем другим человеком).Да, можно только позавидовать Вашей силы воли. 👍👍🤝Вы супер!!
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@marijahuanovna7146
@marijahuanovna7146 11 месяцев назад
Все предметы вокруг тебя в шоке от истинности твоих высказываний, вот и падают! Я же со своей стороны согласна с тобой, и твоя позиция близка мне. Сейчас я нахожусь в состоянии сброса лишнего веса в связи с тем, что уже стало тяжело носить это тело. Благодарю тебя за мотивацию! Всех благ и развития твоему каналу! 🙏💚💛❤
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov 11 месяцев назад
Вы молодец! Помните об этом! ❤️🤗
@marijahuanovna7146
@marijahuanovna7146 11 месяцев назад
@@vitaliy.tretyakov А ты - ОГРОМНЫЙ молодец!
@Ekaterina-l5o
@Ekaterina-l5o 10 месяцев назад
Виталий,Спасибо Огромное за рассказ-очень интересно и увлекательно.Прислушаюсь к Вам ,к Вашему опыту-согласна с Вами во многом.Вы-Герой!!!Ваш результат-фантастический👍🏼Будьте здоровы😊
@Анна-ы3у3щ
@Анна-ы3у3щ Год назад
Очень интересно было послушать. Многое для себя взяла на заметку 👍👍👍
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@НАРАРЫВАОРТЫ
@НАРАРЫВАОРТЫ Год назад
Золотое правило-дефицит калорий. Расходоваться должно больше, чем потребляться. Ну и конечно немаловажный фактор-метаболизм, который с возрастом замедляется и сбрасывать намного сложнее. А ПП, ИГ, Кето каждый выбирает для себя сам, исходя из общего состояния организма и сопутствующих заболеваний. Короч всё не так просто.😏
@ГалинаДементьева-х3щ
@ГалинаДементьева-х3щ 9 месяцев назад
Браво Виталий, вы молодец
@Olqa73
@Olqa73 Год назад
Виталий, спасибо! Всё четко и ясно!!!!
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@ИринаГраминова
Виталий, очень полезное видео! Разложил все по полочкам- доступно, понятно и информативно. Молодец! Слушать одно удовольствие, спасибо!❤👍👍👍
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
Спасибо 🫶🤗❤️
@Slender16woman
@Slender16woman 9 месяцев назад
Виталька - пухляш мне понравился не меньше, чем обновленный Виталька
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov 9 месяцев назад
❤️❤️❤️
@nina_744
@nina_744 Год назад
Очень классный формат, было очень полезно
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
Спасииибо 🫶🤗❤️
@ДмитрийШипилов-ь1с
Виталий, спасибо большое за видео. Очень было интересно, Молодец ❤. 👍👍👍
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️🤗🫶
@user-nk6xh1sg1q
@user-nk6xh1sg1q Год назад
Воот, "с чувством, с толком, с расстановкой"! Согласна, кстати, от начала и до конца, на себе проверена та же метода. Какой подсчет, какие диеты, я с цифрами не дружу, я филолог 🤣😂 Просто уменьшились порции и включилась та часть мозга, которая отвечает за комфорт (болела спина) и безопасность (призрак диабета маячил). Первые шаги сложны, а там само пошлО. Рассказывать легче, чем соблюдать, это правда. И опять же согласна с Виталием, без разговора с собой, любимым, не обойтись. Виталий, отличное видео 🤩 Мусе привет!
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@Особо_Романтичная_Особа
11:55 по факту я так заработала проблемы с ЖП И ожирение Целый день не ела Вечером все подряд Почему мало лайков удивительно . Все по делу , всё по факту плюс искренность Хорошее видео Мне понра
@viktoriaviktoria7999
@viktoriaviktoria7999 Год назад
Умничка!🎉
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@user77er85u8w
@user77er85u8w 10 месяцев назад
Молодец! Всё сказал правельно.😊
@4Yulik
@4Yulik Год назад
Виталий, привет-привет!👋 спасибо огромное за отличное видео! Как же ты верно все сказал-подписываюсь под каждым словом! Действительно -надо любить себя и главное мера и системность. И еще надо прислушиваться к своему организму)) Какой ты молодец!✊💪 все абсолютно верно!🤗🔥😃
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@Таня-я7ю
@Таня-я7ю 10 месяцев назад
Я поняла. Ваш секрет прост. Вы расстались с той, которая любила точить тортики на ночь. И всё, и всё. 😊
@Veter-v-volosahh
@Veter-v-volosahh Год назад
😂 да долго мы ждали 🤣🤣🤣 очень долго,кто то сам постройоел,кто то наобот 😆 Спасибо за то что поделился с нами 😊❤
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
🤣🤣🤣 🤗🫶❤️
@Sargem
@Sargem 9 месяцев назад
Виталий, огромное спасибо за видео. Узнал от вас кое-что, на что доселе не обращал внимание, да и у других про это не слышал. Спасибо. 🙏
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov 9 месяцев назад
Отличного настроения ✊☀️
@ИнессаК-д9е
@ИнессаК-д9е Год назад
Молодец! 👍 Очень полезное видео, есть над чем задуматься...
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@бабушкабулочка
@бабушкабулочка 9 месяцев назад
Благодарю Будьте Счастливы
@АлександрЯр-я7т
" ооооо не знаю чё я блять там наговорил " Виталя, ты супер 😅
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
Отличного настроения 🌞✊
@Tamara-ow8nw
@Tamara-ow8nw Год назад
Лучше готовить самому, чем покупать☝️
@AnnaVasileva712
@AnnaVasileva712 Год назад
Все ты правельно наговорил 🤗
@lavolkowa
@lavolkowa Год назад
Спасибо, это интересный подход, ❤
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
🤗❤️🫶
@НеллиГордеева-ъ6х
@НеллиГордеева-ъ6х 9 месяцев назад
Виталя , ты прав ,,для каждого человека есть свой рацион питания .Я тоже 10лет назад сильно поправилась и однажды для себя решила срочно похудеть ,чтобы нравиться себе ,когда смотрюсь в зеркало .Я просто перестала есть после 6 ч. вечера , ела всё как обычно ,ну может единственное уменьшила сладости, но не кретично, дозированно кушала пару конфет с кофе или с чаем в день!!!И сейчас я в норме - главное нравлюсь себе!!! От спорта я тоже не в восторге ,я просто хожу пешком !!!
@Жнн-к1д
@Жнн-к1д Год назад
Виталий, 👍, послушала видео с интересом. Каждый в своей жизни сбрасывал лишний вес, у каждого свой метод, но самое главное это небольшие порции. А, кстати, мужчины худеют быстрее, чем женщины... Обидно немного)))) . А вас лишний вес нисколько не портил,вы симпатичный в любом весе.🤗
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@user-foodIDOSHA
@user-foodIDOSHA 9 месяцев назад
Поддерживаю!
@СветланаСандалова-я7ь
@СветланаСандалова-я7ь 10 месяцев назад
Спасибо большое. ❤❤❤
@Ангелина-г2о1в
@Ангелина-г2о1в 8 месяцев назад
Виталий, Вас абсолютно не портил лишний вес!!!!! Вы как раз из той категории людей, которым полнота идёт!!!!!!! Вам повезло!!!!!😉😊
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov 8 месяцев назад
🤣🤣🤣 Пошел пельмени на ночь есть 🤣
@Аня-б5п2ы
@Аня-б5п2ы Год назад
Интересно было послушать. Надо попробовать 😄
@Amazonka888
@Amazonka888 10 месяцев назад
Виталий,Вы молодец. Умный,грамотный,разбираетесь во многом,очень интересно Ввс слушать всегда. Лично я слушаю всегда с удовольствием. А что там с бородавками,у меня тоже пара есть
@Теле2Прайм-п7к
@Теле2Прайм-п7к Год назад
И всё таки физические нагрузки должны присутствовать в нашей жизни.🎉😅😊😊.
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@Ulyanau
@Ulyanau Год назад
Если я буду есть 4-5 р в день хоть и по чуть чуть в дверь невлезу😂
@Особо_Романтичная_Особа
После удаления ЖП все так питаются и худеют на 10 -15 кг Исключения нет
@nroum5876
@nroum5876 9 месяцев назад
Ничоси, молодец! Разница в 15 лет, не меньше. Молодец!
@olesya_lesyaa
@olesya_lesyaa Год назад
Спасибо за видео❤, все супер, и правильно сказано❤
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@mehribankashanli9870
@mehribankashanli9870 Год назад
Добрый вечер,Виталий.Вы молодец конечно.Интересно было послушать.
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@Саморитянка
@Саморитянка Год назад
Ой какой хорошенький славненький был, я прям влюбилась в этого пухляша с первого взгляда на фото😊😊😊. Такого со мной еще не было😂. Сейчас , Виталь, ты тоже очень хорошо выглядишь. Результат шикарный, молодец!!!
@ИринаМатус-л3ж
@ИринаМатус-л3ж Год назад
Виталька молодец 😊👍
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
🤗❤️
@Наташа-е3е6л
@Наташа-е3е6л Год назад
Холестерин очень косвенно зависит от питания. Я на диете сижу давно, жирного не ем, а холестерин все равно выше 6🤷‍♀️там важно соотношение лпнп и лпвп
@ольгасуднева-с7д
@ольгасуднева-с7д 8 месяцев назад
Не нужно боятся масла , сало и продукты с жирностью. Углубитесь в тему кетоза (кето диета ) не хочу тут все расписывать.)))
@Наташа-е3е6л
@Наташа-е3е6л 8 месяцев назад
@@ольгасуднева-с7дмне кето диета не подходит из-за больного жкт
@GEFORCE5
@GEFORCE5 Год назад
С ваших слов тогда если поесть 500 раз в день, то метаболизм еще больше разгонится, а если 1000 раз, то еще быстрее🤡 люди, формула простая: Нужно потреблять меньше, чем вы расходуете калорий в день, тогда вы будете худеть.
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
Нет не с моих слов, а с Ваших. Я говорил о 3-5 разовом питании, не переворачивайте мои слова.
@никакузина-щ2д
@никакузина-щ2д Год назад
Какой молодец. Тоже так попробую😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@AnnaVasileva712
@AnnaVasileva712 Год назад
У всех метаболизм разный👏
@Ulyanau
@Ulyanau Год назад
Привет. Постоянно работающии желудок тоже плохо.
@малинка-т6о
@малинка-т6о 11 месяцев назад
Виталий здравству́йте! Вы большой молодец! Я́ всё собира́юсь похудеть,никак не начну,не пью не курю и мне 45,может поэтому никак,хотя 84 кг всего!
@yanita21
@yanita21 Год назад
Привет 👋 Ты большой молодец!!! Класс !!! Супер !! Красавчик 🎉🎉🎉🎉👏👏👏👏👏
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@Юлия-и1э6ь
@Юлия-и1э6ь Год назад
Насмешил с лампой😂😂😂😂. Смеялась
@moyprofile
@moyprofile Год назад
c 18 августа худею с 88 до 55 кг
@AnnaVasileva712
@AnnaVasileva712 Год назад
Виталя ты правельно говоришь👏
@Елена-й5у9ш
@Елена-й5у9ш 9 месяцев назад
Полностью с тобой согласна
@Anna.1985.
@Anna.1985. Год назад
Есть пельмени на ночь и не толстеть -это я😮
@Аня-б5п2ы
@Аня-б5п2ы Год назад
Завидую белой завистью🙄
@Marina_295
@Marina_295 Год назад
Везëт! 🔥
@ЕленаВласова-ц7т
Чтобы было понятно,снимите, пожалуйста,что вы ели в течении дня(меню на день)
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
Хорошо, я постараюсь снять
@zinaidastasisina771
@zinaidastasisina771 9 месяцев назад
У меня муж терпеть не может худых женщин,любит полных с большим бюстом.
@Дэн-ш4ы
@Дэн-ш4ы 7 месяцев назад
Я люблю худых но с большими буферами
@lenamaksimova7574
@lenamaksimova7574 Год назад
👏👍💪🔥😍🤗😊🤗😊😊🎉💖💖💖❤
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@livelove666
@livelove666 Год назад
Здравствуйте, простите может прослушала , а за какой период Вы так похудели ?
@Ulyanau
@Ulyanau Год назад
2 месяца - 20 кг примерно. Остальные за 1.5 г. В конце видео говорил.
@vesna_02
@vesna_02 7 месяцев назад
Вы полный,намного симпатичней!
@Marina_295
@Marina_295 Год назад
Слушаю тебя Виталь! И поделила бургер на две части! 😂😂😂
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
🫶🤗❤️
@ОльгаОльга-щ6б
@ОльгаОльга-щ6б Год назад
❤❤❤❤❤
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@Марина-ъ9в5е
@Марина-ъ9в5е Год назад
❤❤❤
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@Александра-е2ь8ы
🔥🔥🔥💪💪💪👍👍👍
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@ЕвгенияФилиппова-ы4ч
🤗🤗🤗❤❤❤
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
❤️❤️❤️
@Rubegh7
@Rubegh7 Год назад
15:46 😊
@kristinakristina5233
@kristinakristina5233 Год назад
👍👍👍
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
🤗❤️
@zdrasti
@zdrasti Год назад
У тебя бывают срывы на сладкое, например, когда на нервах?
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
Конечно 😂🤣🤣 как без этого 🤟😆
@zdrasti
@zdrasti Год назад
@@vitaliy.tretyakov я как наркоша срываюсь от нервов на сладкое 🤧и плакал весь режим
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
@@zdrasti ну это не серьезно, или ты специально плакал чтоб сорваться? 😅 Вообще надо себе давать тоже сорваться и отдохнуть эмоционально, но без фанатизма
@zdrasti
@zdrasti Год назад
@@vitaliy.tretyakov имею ввиду что весь режим по звезде идет ))))))) стоит сорваться на сладкое
@Rubegh7
@Rubegh7 Год назад
Виталь, мы упали🤣
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
😅🤣
@Антон-в5с5у
@Антон-в5с5у 11 месяцев назад
Какой у вас рост ?
@москвичиизАдлера
@москвичиизАдлера 9 месяцев назад
А я до 35 лет была секси ,но все мои парни всегда говорили ,что тебе надо похудеть..я попробовала почти все ,сейчас просто в Басс хожу через день ,ну и снег чищу во дворе заместо тренаж зала😅
@ИринаСавина-л1е
👍
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
🫶
@ДинараПавлова-п1с
А какой у вас рост?
@AnnaVasileva712
@AnnaVasileva712 Год назад
Да алкоголь это жесть😬
@ЕкатеринаАрхипова-м7с
@ЕкатеринаАрхипова-м7с 9 месяцев назад
Лпчть упала эта лампа, ебитская сила😂😂😂😂 От вас такая хорошая энергетика, пусть у вас все будет хорошо)
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov 9 месяцев назад
❤️❤️❤️
@tasha_astin
@tasha_astin Год назад
Где фото до? 😂
@vitaliy.tretyakov
@vitaliy.tretyakov Год назад
В видео
@tasha_astin
@tasha_astin Год назад
@@vitaliy.tretyakovуже досмотрела 😂
@nadinekkart642
@nadinekkart642 Год назад
Ничего подобного я не пью алкоголь вообще ни когда, и жирного не ем и сладости шоколад вообще терпеть немогу и полная а мой муж ест один раз в день и потом только кофе и сладкое ест и худой и всё это фигня что вы говорите
@ИринаГраминова
Уменьшать порции, о чем говорит блогер.
@Наташа-е3е6л
@Наташа-е3е6л Год назад
Убрать мучное сдобное, жиры должны быть в питании и расходовать надо больше чем потреблять. Если у вас низкая физ активность, то это в среднем 1600-1800 ккал в сутки. Мужчинам худеть легче😊
@nadinekkart642
@nadinekkart642 Год назад
Мучное сдобное у нас редко когда бывает @@Наташа-е3е6л
@nadinekkart642
@nadinekkart642 Год назад
а муж мой как мы поженились был худым и до сих пор такой сдобу обожает@@Наташа-е3е6л
@ГалинаДементьева-х3щ
@ГалинаДементьева-х3щ 9 месяцев назад
Я подписалась
Далее
TRENDNI BOMBASI💣🔥 LADA
00:28
Просмотров 742 тыс.