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Stress kann sich körperlich massiv bemerkbar machen, z.B. durch Herzrasen, erhöhten Blutdruck, Zittern, Schweißausbrüche, Verspannungen von Nacken oder Schultern, verminderte Leistungsfähigkeit, Erschöpfung, Kopf- und Rückenschmerzen, Schlafstörungen oder Magen-Darm-Beschwerden.
In diesem Video stelle ich Ihnen eine Soforthilfe vor, die Sie anwenden können, wenn der Stresspegel zu sehr ausschlägt.
Ich wünsche Ihnen viel Spaß,
Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer
Erwähnte Studien:
Melissa officinalis L. - A review of its traditional uses, phytochemistry and pharmacology
▶︎pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27167...
Pilot trial of Melissa officinalis L. leaf extract in the treatment of volunteers suffering from mild-to-moderate anxiety disorders and sleep disturbances
▶︎www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
▶︎content.iospress.com/articles...
Neuroprotective and Neurological Properties of Melissa officinalis
▶︎link.springer.com/article/10....
Melisse - mehr als nur Einschlafhilfe
▶︎www.deutsche-apotheker-zeitun...
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DDr. med. Ulrich Bauhofer war 1980 einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, der den Ayurveda von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen konnte. Er war an der Neuordnung der Jahrtausenden alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt. Seitdem hat er seine Patienten sowohl schulmedizinisch als auch ayurvedisch ganzheitlich behandelt. Er ist Vorstand und Gründungsmitglied der deutschen Gesellschaft für Ayurveda, Bestseller Autor, international als Speaker tätig und berät Führungskräfte aus Dax-Unternehmen.
Holistic House ist Ihr Portal für holistische = ganzheitliche Gesundheit an der Schnittstelle zwischen Schulmedizin und komplementären Heilansätzen. Unsere Ärzte sind in beiden Welten ausgebildet. Ein wichtiger Schlüssel zu Gesundheit ist heute, die unterschiedlichen Methoden umfassend zu verstehen. Wir integrieren das Wissen Jahrtausende alter Heilkunst aus Ost und West. Damit Sie so lange wie möglich so gesund wie möglich bleiben. Damit Sie sich revitalisieren, stärken und Ihr biologisches Alter reduzieren können.
#gesundheit #cholesterin #blutdruck
5 авг 2023
