From losing everything due to OCD to living again. TOC Granada Association.

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Nuestro compañero, José Costas de Vicente, realizó una ponencia en la XI Reunión Nacional de TOC relatando, valientemente, su experiencia con el trastorno y su recuperación.
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Опубликовано:

21 июл 2024

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Комментарии : 35

@zipi_zape9158 6 месяцев назад

Es una buena historia. Yo también tuve TOC desde los 17 a 35 años. No he visto una obsesión desde entonces, ni la veré. Tomo algo de medicación. Pero sobre todo, estuve solo frente a un dolor constante e irreductible. El TOC te lo quita todo, y no solo bienes terrenales, sino también amigos y mucho, pero mucho tiempo. En fin, enhorabuena a todos.

@TOCGranadaAsociacion 6 месяцев назад

Tienes toda la razón. El TOC te puede quitar todo en casos graves. Muchas gracias por tu comentario. Saludos.

@geovanysalasrobledo5649 6 месяцев назад

Que medicamento tomas si lo puedes compartir

@manfreddickerssantossalaza6908 9 месяцев назад

Método que a mi me ha funcionado y me funciona. 1. Ser consciente de que la cabeza es como un pc. A veces puede rayarse y dar errores. Y esas obsesiones son producto de esos errores. No eres tú. Cuanto más te desesperas cuando el pc se traba, más carga le metes, y más tarda en destrabarse y funcionar con fluidez. Tu cabeza es igual. 2. Observa el proceso que ocurre desde que llega el estímulo, hasta que se produce el fallo y sus efectos. Esto lo digo porque a veces no sabemos distinguir cuando un pensamiento es nuestro y cuándo es una obsesión. Por eso un método es averiguar que es lo que ocurre en nuestra mente cuando se produce el hecho indeseado En mi caso, antes de una obsesión, la mente empieza a procesar datos, pensamientos e información a una velocidad que da miedo. Si el pensamiento en cuestión empieza a repetirse en bucle, y además no lo quiero, ya sea por ser negativo, molesto, o inservible. Es sin dudas una obsesión. 3.Una vez identificada la obsesión, hay que tratar de calmarnos y dejar de pensar durante unos minutos, hasta que inconscientemente nuestra mente se desvié hacia otro lugar. Si el pensamiento vuelve, que vuelva, no lo mires, no le prestes atención, piensa en otra cosa. Algunas de estas obsesiones vienen a raíz de tratar de comprender algo que no entendemos. Una vez que debatamos por primera vez, y nuestro consciente haya quedado conforme, si esta cuestión persiste, no somos nosotros los que seguimos sin entender o queremos volver al debate. Si no la propia obsesión, que es así de tozuda y estúpida. Así que, nosotros a nuestra marcha, y si no entiende que se busque la vida por su cuenta. Ya se cansará. Las obsesiones son como niños pequeños. Cuanta más coba le demos, más seguirá armando el follón. Así que, si no nos interesa, desviamos nuestra atención hacia algo que nos interese, y ya se aburrirá. Muchos animos y para adelante!!🧘‍♂☺😎

@TOCGranadaAsociacion 9 месяцев назад

Muchas gracias por tu comentario y consejos. Saludos.

@yisusgg556 10 месяцев назад

Excelente asociación Dios los continúe iluminando para que ayuden a los que necesitan de ustedes

@TOCGranadaAsociacion 9 месяцев назад

Muchas gracias por tu comentario. Saludos.

@silviasanmiguel5838 9 месяцев назад

Mucho animo José, transmites un mensaje muy esperanzador para los afectados de Toc. Muchísimas gracias por compartir el testimonio de tu vida y que se puede salir de la cárcel del TOC y llevar una vida normal. Dios te bendiga😊

@TOCGranadaAsociacion 9 месяцев назад

Muchas gracias Silvia por tu comentario. Saludos.

@begonac.9798 10 месяцев назад

Un trabajo admirable y esperanzador, lo hemos podido comprobar por un familiar, que gracias a la asociación ha sabido vivir con el toc y cambiar su vida. Es posible salir. Gracias Aurelio

@TOCGranadaAsociacion 10 месяцев назад

Muchas gracias por tus palabras. Saludos.

@jaimepena463 9 месяцев назад

Bravo José los que le conocemos hemos aprendido mucho de el

@TOCGranadaAsociacion 9 месяцев назад

Muchas gracias Jaime por tu comentario. Saludos.

@marcelapeimbert 10 месяцев назад

Me conmueve, me describe y me alienta...

@TOCGranadaAsociacion 10 месяцев назад

Muchas gracias Marcela por tu comentario. Saludos.

@Alex-ic6qf 10 месяцев назад

Muy bonita charla, gracias por compartirla. Enhorabuena Jose.

@TOCGranadaAsociacion 10 месяцев назад

Muchas gracias Alex por tus palabras. Saludos.

@rasg 10 месяцев назад

Es verdad en la profundidad del toc se ahoga uno todo el tiempo mis dias son una compulsion total que me lleva diario a esta oscuridad pero mi fe me levanta saludos gracias

@TOCGranadaAsociacion 10 месяцев назад

Muchas gracias por tu comentario. Saludos.