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OCD Obsessive Thoughts. What should I do. Obsessive Compulsive Disorder. Response prevention. 

TOC Granada Asociación
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The psychologist from the Granada OCD Association, Mar Torrecillas Molina, a specialist in OCD, talks to us about what we should do when obsessive thoughts arise, the desire to carry out a compulsion or the desire to avoid it. She tells us about one of the tools that we use at the Granada TOC Association as response prevention in the treatment of OCD.
If you want to know our therapy protocol, click on the following link: tocgranada.com/nuestro-protoc...
If you want to know our association, click on the following links to our websites:
tocgranada.com/
www.asociaciontocgranada.com/
Get to know all our videos by visiting our RU-vid Channel "TOC GRANADA". Click on the following link:
/ tocgranadaasociacion
INFORMATION AND HELP TELEPHONES FOR OCD: 626 39 70 77 - 958 958 062

Наука

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12 янв 2022

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Комментарии : 400   
@marlendeasturias
@marlendeasturias Год назад
Hay gente que "romantiza" el TOC. Lo confuenden con simples manías. En realidad es el TOC es horrible e incapacitante, duele hasta respirar, tu lado lógico te dice algo, pero tu compulsión te obliga a hacer otra cosa, y sentirte pésimo, luego te sientes aún peor. El medicamento y el psicólogo se vuelven tus mejores aliados. Yo vengo a los videos a no sentirme sola y saber que no soy solo yo la que se siente así.
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Muchas gracias Gaby por tu comentario. Te deseamos todo lo mejor. Saludos.
@alejandrojavierortiz5625
@alejandrojavierortiz5625 2 года назад
Que gran ayuda 🥺🙌🏻 Yo desde mi embarazo estoy haci y mi bebe tiene 8 meses Pense muchas veces en suicidarme por lo que se me venia siempre en la cabeza. Primero mi toc era con cosas religiosas después esos miedos fueron aumentando y asi... espero que todos los que estan pasando por esto puedan salir adelante incluyendome
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Muchas gracias alejandro por tu comentario. Ojalá puedas mejorar. Saludos.
@mayloissoza7253
@mayloissoza7253 Год назад
Hla la verdad que a mi me ha pasado igual que a ti es muy dificil, CONFIEMOS EN DIOS JESUS.
@mariapaulagomezgonzalez7441
Dios te bendiga, yo estoy igual, pero debemos resistir.
@MRLD438
@MRLD438 Год назад
Lo bueno es que se puede salir de ese tormento
@boykamasterbrenasilva751
@boykamasterbrenasilva751 Год назад
​@@MRLD438 yo llevo tomando sertrelina o como se llame con clonazepam y no hace efecto parece que mas aumenta
@isabelf.2690
@isabelf.2690 2 года назад
Mi hija Rakel es una persona recuperada de TOC, que gracias a vuestra asociación y al excelente trabajo de terapia integral que llevais a cabo ha podido volver a vivir de nuevo y nosotros con ella. Gracias Mar
@guillermobrito3558
@guillermobrito3558 Год назад
Muy buena información, muy asertado , y es tal cual como sucede, sufro de TOC y realmente me a costado muchísimo , gracias a Jehová y a la ayuda profesional e mejorado bastante, pero aveces culminó el dia con un dolor de cabeza de tanto luchar . Gracias por ese material tan bueno y nos ayuda . Jehová Dios Todopoderoso los bendiga
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Muchas gracias Guillermo por tu comentario. Te deseamos lo mejor. Saludos.
@danielbarretoromero7662
@danielbarretoromero7662 3 месяца назад
hola como estas te podría preguntar como estas
@marilyngroomer
@marilyngroomer Год назад
Con la ayuda de Dios, se que para Dios no hay nada imposible como lo dice la Biblia, como me gustaría que formaramos un grupo de apoyo de los que hemos estado afectado para apoyarnos , ya que lamentablemente no me encuentro en España 😭
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Hola Marilyn, muchas gracias por tu comentario. Te dejamos enlace a un proyecto gratuito de nuestra asociación sobre grupos de apoyo y acompañamiento llamado " Obsesivos Altruistas " por si fuera de tu interés. Saludos. tocgranada.com/proyecto-de-ayuda-obsesivos-altruistas/
@josefasalinas5708
@josefasalinas5708 2 года назад
Infinitas gracias
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Muchas gracias a ti Josefa. Saludos.
@rakeldelacruz8467
@rakeldelacruz8467 2 года назад
Muchísimas gracias!!
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
A ti.
@Delmiroblemos
@Delmiroblemos Год назад
Muchas gracias
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Gracias a ti. Saludos.
@zoraidaoliveros8951
@zoraidaoliveros8951 11 месяцев назад
Y cuando te dejas llevar por la obsesión se sufre más que antes de sentirla, te sientes feliz cuando la vences, muy útil el vídeo
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 11 месяцев назад
Muchas gracias Zoraida por tu comentario. Te deseamos todo lo mejor. Saludos.
@Subcriminal29
@Subcriminal29 2 года назад
Muy bueno realmente
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Muchas gracias Flavio por tu comentario. Saludos.
@adrianamatos5633
@adrianamatos5633 Год назад
Muchas gracias ❤
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
De nada 😊
@Cesar-fv8qd
@Cesar-fv8qd 5 месяцев назад
Gracias Doctora
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 5 месяцев назад
Gracias a ti Cesar. Saludos.
@anitadulceamor
@anitadulceamor 7 месяцев назад
Muchas gracias!!!!!
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 7 месяцев назад
Gracias a ti Anita.
@normaduron5090
@normaduron5090 2 года назад
Gracias!!!!!
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Gracias a ti Norma. Saludos.
@mariagrullon8536
@mariagrullon8536 Год назад
Mi buena explicación gracias
@incraseenergy1523
@incraseenergy1523 Год назад
Que buen video
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Muchas gracias Incrase Energy por tu comentario. Saludos.
@Augani_11003
@Augani_11003 2 года назад
GRACIAS
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Gracias a ti Boreal.
@lorenafernandezfernandez6501
Mil gracias, ha sido de gran ayuda
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Muchas gracias Lorena por tu comentario. Nos alegramos que nuestros videos te ayuden. Saludos.
@mariaeugeniavazquezvega1607
@mariaeugeniavazquezvega1607 2 года назад
Gracias!🙏que dios los bendiga siempre
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Muchas gracias Maria Eugenia por tu comentario. Saludos.
@geybiidoot7944
@geybiidoot7944 8 месяцев назад
Muchas gracias enserio!! ❤
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 8 месяцев назад
Muchas gracias a ti por tu comentario. Saludos.
@naisha3955
@naisha3955 2 года назад
Muchas gracias Mar, tu vídeo me ha servido de gran ayuda. Un saludo
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Muchas gracias Beatriz por tu comentario. Nos alegramos mucho que nuestros videos te puedan ayudar. Saludos.
@franciscopadovan7250
@franciscopadovan7250 Год назад
muchas gracias amiga, este video me ayudo muchisimo
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Muchas gracias Francisco Padovan por tu comentario. Te dejamos enlace a todos los videos de nuestro canal de You tube esperando te sirvan de más ayuda. Te deseamos lo mejor. Saludos. www.youtube.com/@TOCGranadaAsociacion/videos
@Sunnigl
@Sunnigl Год назад
Mil gracias por esta práctica
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Gracias a ti Sunni. Saludos.
@fl4805
@fl4805 2 года назад
Muchas gracias por estos videos. sigo todos los videos de este canal. lamentablemente en Argentina no existe un canal como este que nos ayude a las personas con TOC con información y tampoco hay profesionales capacitados en TOC específicamente. tengo toc hago terapia, meditación y bueno estoy trabajando día a día contra este malestar. por suerte, las compulsiones se han detenido después de mucho tiempo pero siguen los pensamientos y es difícil sacarlos. pero seguimos adelante. la vida es eso, es aprender y seguir. gracias por la información, por el canal y por la doctora que brinda la información. Saludos
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Muchas gracias F L por tu comentario. Nos alegramos mucho que nuestros videos te puedan ayudar.. Saludos para ti y todos los compañeros de Argentina.
@Acristty1
@Acristty1 2 года назад
Así es lo importante es seguir adelante 💪 si se puede con determinación y constancia.
@Artur26996
@Artur26996 Год назад
Me ha sido de gran ayuda el video, gracias.
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Muchas gracias LoterBoss por tu comentario. Saludos.
@medlupis5383
@medlupis5383 25 дней назад
Yo también tengo TOC pero sé que saldré de esto ❤❤❤❤❤ Les envío mucho amor ❤️❣️❣️
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 25 дней назад
Muchas gracias por tu comentario. Te enviamos mucho animo y te deseamos lo mejor. Saludos.
@andread5672
@andread5672 Год назад
Excelente referencia y pasos a ejecutar ante el toc.
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Muchas gracias Andrea D por tu comentario. Te deseamos todo lo mejor. Saludos.
@lulufaz330
@lulufaz330 2 года назад
Gracias y un saludo desde Texas
@ibanruiz4208
@ibanruiz4208 2 года назад
Gran video y sirve de muchísima ayuda para entender dicho problema. Perfectamente explicado.
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Muchas gracias Iban Ruiz por tu comentario. Nos alegramos que nuestros videos te puedan ayudar. Saludos.
@gracielalegua2835
@gracielalegua2835 Год назад
Gracias doctora , me ha hecho comprender muchas cosas.
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Muchas gracias Graciela por tu comentario. Te deseamos lo mejor y te dejamos enlace a todos nuestros videos por si otros te pueden ayudar. Saludos. www.youtube.com/@TOCGranadaAsociacion/videos
@mauricioxd394
@mauricioxd394 Месяц назад
Buen video 👌👌👌
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Месяц назад
Muchas gracias por tu comentario. Saludos.
@m.carmenredondoquirosa9549
@m.carmenredondoquirosa9549 2 года назад
Muchas gracias!!!! Vuestros vídeos me ayudan mucho!!!!
@jcam4071
@jcam4071 Год назад
Capisimos estos señores, gran ayuda para quienes sufren de toc. De algo sirvió esta asquerosa pandemia del Covid-19, antes no existian estos tratamientos, la pandemia y la desesperación de lo desconocido y masivos contagios generó que muchos desarrollen un cuadro de TOC severo, estas terapias ayudarán a muchos. Gracias TOC Granada!
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Muchas gracias jcam por tu comentario. Saludos.
@martinperu6207
@martinperu6207 2 года назад
Linda música de fondo..
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Gracias Martin. Saludos.
@melissamartinez1199
@melissamartinez1199 6 месяцев назад
Me encantó el vídeo. Es un gran apoyo para mi
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 6 месяцев назад
Muchas gracias Melissa por tu comentario. Nos alegra que nuestros videos te ayuden. Saludos.
@Don_Florito
@Don_Florito 2 года назад
Muchas gracias por compartir tan valioso material 🙌🏼
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Muchas gracias Francisco por tu comentario. Saludos.
@roberto6383able
@roberto6383able 2 года назад
Muchas Gracias! Sigan adelante con este tipo de videos que ayudan mucho!
@MrVitalyc
@MrVitalyc Год назад
Una pena la lista de espera tan larga os felicito por vuestra gran labor ❤
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Sí BooS Huron , es una pena pero no podemos hacer mas. Te deseamos lo mejor. Saludos.
@martincarnevale6932
@martincarnevale6932 Год назад
Gracias por la auyda!! Saludos desde Uruguay.
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Muchas gracias Martin Carnevale por tu comentario. Saludos desde España.
@franciscojavierpalomeque758
Hacéis una labor impagable Muchas gracias
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Muchas gracias a ti Francisco Javier por tus emotivas palabras. Un saludo.
@AveCanelaActrizyCantante
@AveCanelaActrizyCantante 2 месяца назад
gracias
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 месяца назад
Gracias a ti. Saludos.
@jacklogan6155
@jacklogan6155 20 дней назад
Muy buen video gracias! Me encanta como explica 🙌🏻😁
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 20 дней назад
Muchas gracias por tu comentario. Saludos.
@mariaeugeniavazquez-vega7901
@mariaeugeniavazquez-vega7901 2 года назад
Gracias. Yo como persona con TOC se lo que esto que se muestra en el vídeo se siente. A veces no es fácil hAcer estos pasos, pero cuando los haces ayudan mucho a dejar de sufrir. Gracias por su ayuda y bendiciones
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Muchas gracias Maria Eugenia por tu comentario. Te deseamos lo mejor. Saludos.
@Roset_friky
@Roset_friky Год назад
Pero como aceptas, por ejemplo barrí pero si no lo vuelvo a hacer en mi comida habrá restos humanos y si no lo hago me sabrá a restos humanos yo no quiero volver a barrer pero......
@sstarlingarcia1238
@sstarlingarcia1238 Месяц назад
​@@Roset_friky vaya
@federicoroncal7753
@federicoroncal7753 Год назад
Les felicito! Me será muy útil con los pacientes. Saludos desde Guatemala!
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Muchas gracias Federico Roncal por tu comentario. Saludos desde España.
@florv4852
@florv4852 8 месяцев назад
Gracias por su ayuda no sabía que era lo que me estaba pasando.
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 8 месяцев назад
Muchas gracias por tu comentario. Saludos.
@mpazmartin9631
@mpazmartin9631 Год назад
Excelente vídeo, se identifican muy bien los cuatro pasos. Me ha resultado muy útil. Muchas, muchas gracias!
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Muchas gracias M Paz por tu comentario. Te deseamos todo lo mejor. Saludos.
@mariaelenaacevesmijares3577
@mariaelenaacevesmijares3577 2 года назад
Felicidades hasta que encontré a alguien que puso el ejemplo como debe ser, bendiciones.
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Muchas gracias maria elena por tu comentario. Saludos.
@rosamedina6050
@rosamedina6050 27 дней назад
Clara explicación, la mejor explicación que vi que me ayudara mucho 😊
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 27 дней назад
Muchas gracias Rosa por tu comentario. Nos alegra que nuestros videos te puedan ayudar. Saludos.
@martinperu6207
@martinperu6207 2 года назад
Visitaré esta organización de TOC Granada
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Muchas gracias Martin, por supuesto. Saludos.
@franciscowilcox1810
@franciscowilcox1810 10 месяцев назад
Muy buena la información muy didáctica .Se ve que con mucho cariño hacen su trabajo para ayudar a las personas con TOC, felicitaciones .
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 10 месяцев назад
Muchas gracias Francisco por tu comentario. Saludos.
@andresitoo_e39
@andresitoo_e39 Год назад
muchas gracias
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Muchas gracias a ti Andres. Saludos.
@sarmar.2453
@sarmar.2453 Год назад
Millones de gracias no supe explicar disculpas mi hijo es el que esta en madrid por favor agradesco que le brinden ayuda el sufre mucho por los pensamientos agradesco me brinden su numero de conctato para que mi hijo se comunique millones de gracias que le brinden la ayuda el esta desempleado
@sarmar.2453
@sarmar.2453 Год назад
El toc no lo deja vivir
@Acristty1
@Acristty1 2 года назад
Que excelente video. Claro, concreto y puntual. Gracias por explicar y analizar la técnica. El video que enseñaron ya había tenido la oportunidad de verlo y esto ha sido un tesoro en proceso de educación cognitiva conductual. Un abrazo son un gran equipo. Gracias por compartir.
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Muchas gracias Adriana por tu comentario. Bien dicho " educación cognitiva conductual " . Nos alegramos que te guste. Un abrazo.
@adalbertahernandezbonilla8316
Dios le Bendiga Doctora muy buena información le es de mucha ayuda ami esposo y AMI
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Muchas gracias Adalberta por tu comentario. Nos alegra que nuestros videos os puedan ayudar. Saludos.
@elsafigueroa5258
@elsafigueroa5258 2 года назад
DIOS LES BENDIGA POR ESTO QUE TANTOS NOS AYUDAN A MI!! ME ESTA AYUDANDO INFINITAS GRACIAS GRACIAS
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Muchas gracias Elsa por tu comentario. Nos alegramos que te sirvan de ayuda. Saludos.
@ginagrijalva7934
@ginagrijalva7934 2 года назад
Que excelente video !! No sabe cuánto me ha ayudado 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Muchas gracias Gina por tu comentario. Nos alegramos mucho que te pueda servir de ayuda. Saludos.
@carlosblo2511
@carlosblo2511 Год назад
@@TOCGranadaAsociacion yo tengo diez años mareado , podria ser el toc ya que cuento con eso???
@emyperez8726
@emyperez8726 2 года назад
Buen vídeo gracias saludos desde puerto rico
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Muchas gracias Emy por tu comentario. Saludos a ti y todos los compañeros de Puerto Rico.
@emyperez8726
@emyperez8726 2 года назад
@@TOCGranadaAsociacion gracias
@aliciaaguirre1145
@aliciaaguirre1145 Год назад
Muchas gracias, me están sirviendo sus consejos !!!!
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Muchas gracias alicia por tu comentario. Nos alegramos que nuestros videos te ayuden. Te deseamos lo mejor. Saludos.
@aliciaaguirre1145
@aliciaaguirre1145 Год назад
@@TOCGranadaAsociacion que lindo que me contestaron, soy de Argentina , los estoy viendo por RU-vid todos los días, hice terapia por mi TOC, pero ustedes me están ayudando gracias
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
@@aliciaaguirre1145 nos gustaria comentarte que para las personas que tienen soledad con respecto al TOC nuestra Asociación tiene un proyecto llamado " Obsesivos Altruistas . No es una terapia sino un acompañamiento dos horas semanales gratuitas . Te dejamos enlace donde debajo del video tienes mas información, por si fuera de tu interés. Saludos. tocgranada.com/proyecto-de-ayuda-obsesivos-altruistas/
@nomarazira5677
@nomarazira5677 2 года назад
GRACIAS MUCHAS GRACIAS, NO ESTÁMOS SÓLOS,LOS TENEMOS A USTDS. A.TOC GRANADA DIÓS LOS BENDIGA SIEMPRE
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Muchas gracias Nomar por tu agradecido comentario. Saludos
@rmbr4903
@rmbr4903 2 года назад
Excelente video y más me encanta yo tengo TOC mágico lo mismo que ella en el vídeo y se vienen exageradamente pensamiento.
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Muchas gracias R M B R por tu comentario. Saludos.
@marcoantoniovillasantearap3305
@marcoantoniovillasantearap3305 11 месяцев назад
Interesante
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 11 месяцев назад
Muchas gracias por tu comentario. Saludos.
@ulisesvalle7196
@ulisesvalle7196 2 года назад
Muuuchas Gracias por compartir tan excelente material, es muy importante! Soy estudiante de psicología, saludos desde Nicaragua
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Muchas gracias Ulises Valle por tu comentario. Nos alegramos que te sea de utilidad. Saludos desde España.
@guillermobrito3558
@guillermobrito3558 8 месяцев назад
Buen día . Gracias por tan buenos contenidos y terapias a mí me ha resultado muchísimo esas terapias y videos que ustedes publican , los recomendé con mi psiquiatra, gracias por el el apoyó, Jehová les bendiga. Estos contenidos me han ayudado también a poder ayudar y comprender a los seres humanos que sufren afecciones mentales
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 8 месяцев назад
Muchas gracias Guillermo por tu comentario. Nos alegra que nuestros videos te ayuden. Saludos.
@enriquesanchez3554
@enriquesanchez3554 2 года назад
Sois muy buenos en toca pero
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Muchas gracias Enrique. Saludos.
@lucasolano7355
@lucasolano7355 Месяц назад
Muchas gracias por el video, es un gran alivio. Gracias por el mensaje de que las personas con toc podemos ser felices y tener una buena calidad de vida apesar del toc.
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Месяц назад
Muchas gracias Lucas por tus palabras. Saludos.
@Rubiipp
@Rubiipp Год назад
Muchas gracias, ayuda mucho escuchar que no es culpa tuya el toc pero que está en tu mano mejorarlo y que él no te controle, un vídeo muy interesante y muy bien explicado.
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Muchas gracias Rubiipp por tu comentario. Nos alegramos que te guste y te deseamos lo mejor. Saludos.
@jaimehuanco3500
@jaimehuanco3500 2 года назад
Gracias lo e escuchado detenidamente y fue muy importante la verdad no lo quería aceptar que mi nuera tiene se que sufre no me di cuenta este video me ayudó a entender se que es difícil.ella se lava mucho las manos
@abelmoreno5858
@abelmoreno5858 2 года назад
Que buen video!! Hacéis muy buena labor, padezco de TOC y tanto el video como vuestro canal me ayudan bastante, tengo 32 años y llevo cerca de 10 con esto y se pasa bastante mal, gracias por vuestra dedicación en el canal!!
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Muchas gracias Abel por tus palabras. Saludos.
@franciscojaviergomezgarcia112
@franciscojaviergomezgarcia112 2 года назад
@@TOCGranadaAsociacion hola soy Francisco Javier Gomez Garcia de Tarragona pues un día más y una vez más con ustedes asociación del Toc en Granada daros infinitas gracias sobre todo a esta asociación y Aurelio López Reyes reina por ser el gran fundador de esta asociación pues bueno tras este inciso yo me pregunto entre mí que la persona que padece de Toc contaminante es muy incapacitante eso ya lo sabemos muy incapacitante pero pienso porque pienso que la persona que padece contaminación o que se piensa que se va le van a contaminar algo a contagiar algo con microbios con gérmenes tampoco para trabajar de muchos trabajos porque claro es muy incapacitante porque por ejemplo si tienen asco a la sangre o miedo a la sangre de otras personas no se no pueden hacer de enfermeros no digo yo me pregunto yo no sé esto es o a la gente que tiene epilepsia por ejemplo o a cambiar a personas el pañal por ejemplo madre mía yo tengo Toc y se me pegó y me contagió como ya sabéis algunas veces que he llamado ese escrito pues fue con calcular las facturas y lo que me quedaba la libreta y lo que no me quedaba cosas muy absurdas que yo mismo me comprobaba una y otra vez hace 30 años que lo tengo en mi mente y gracias a ustedes yo he perdido ese miedo o lo voy perdiendo porque aquí no pasa nada digo yo no pasa nada se dejan las cosas que vayan a mamá a menos y así poquito a poco va desapareciendo todo es decir que todas las noches os oigo y siempre os estoy escuchando hace un mes que os escucho y que voy siguiendo vuestros consejos y puedo decir que esto se me está yendo a base de escucharos y escucharos miles y miles de veces de verdad gracias por la labor que hacéis tan grande pertenezco a la 11 Y gracias al Toc por por no decir otra cosa pues se me incapacitó cierto cierto día cuando ya falto mi madre y todo se me incapacito y yo así estoy tengo 54 hoy en día años y como ya sabéis se me manifestó a los 24 años por genes de mis antepasados mi padre pero bueno hay queda todo y se coge por los es contágiante por los ambientes bueno estoy muy nervioso espero que me disculpen muchísimas gracias por todo gracias infinitas y vosotros sois la salvación de muchas personas pero lo he dicho me pregunto que la persona que parece contaminación no puedo hacer muchos trabajos porque claro si hay trabajos que tengan que intervenir con necesidades de los demás por ejemplo como puesto antes el ejemplo de la sangre heces en fin etc. etc. etc. etc. etc. etc. no van a poder nunca hacer esto es el más cualquier toque es muy difícil de aguantar y no se puede resistir pero esto de la contaminación me pregunto que es también bastante difícil yo el de las facturas y todo he salido pero el de la contaminación no tanto pero ahí voy luchando todos los días y se me hace un infierno muchísimas gracias por todo
@elzibernauta
@elzibernauta Год назад
Magnífico video, muy buena la comparativa en las dos secuencias del parque, deja de manera muy clara (y fácil de entender) de como manejar correctamente el TOC 😊👍
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Muchas gracias El zibernauta por tu comentario. Nos alegramos que el video te ayude y te dejamos otro, del mismo grupo , que tambien te podria ayudar. Saludos. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-L2LnOdwDR8Q.html
@elzibernauta
@elzibernauta Год назад
@@TOCGranadaAsociacion muchas gracias por responder 🤝
@acuarioenero2576
@acuarioenero2576 Год назад
Agosto 2022, tengo toc y es algo muy fuerte que me limita muchas cosas,el vídeo me sirvió de mucho, para identificar mi compulsión y saber cómo reenfocarlo,muchas gracias!!!!
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Muchas gracias Acuario por tu comentario. Nos alegra que el video te ayude. Saludos.
@xaviersuarez2500
@xaviersuarez2500 6 месяцев назад
Excelente explicación, y por sobretodo el video muestra tal cual el sufrimiento, los felicito, y desde ya estoy enviando un correo para que puedan ayudarme, un abrazo!!
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 6 месяцев назад
Muchas gracias Xavier por tu comentario. Nos alegra que nuestros videos te puedan ayudar Saludos.
@luisfemeze1693
@luisfemeze1693 Год назад
Yo se que la terapia presencial es lo mejor pero acá donde yo vivo prácticamente no hay nada, ninguna terapia ni nada, gracias a estos videos descubrí que tengo toc y que hacer, aunque también sé que es un camino largo y quizá doloroso no tengo que desfallecer
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Asi es luisfe meze. Te deseamos lo mejor. Saludos.
@BerserkerLP
@BerserkerLP 2 года назад
Muchas gracias, entender qué es lo que te pasa ayuda mucho a combatir el problema, ojalá todas las personas con TOC vean este vídeo.
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Muchas gracias BerserkerLP por tu comentario. Nos alegramos que nuestro video te ayude. Saludos.
@itsdiegho9970
@itsdiegho9970 Год назад
Muchas gracias, llevo un mes con pensamientos muy molestos y este video me ha servido mucho.
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Muchas gracias itsDiegho 99 por tu comentario. Nos alegramos que te ayude. Saludos.
@angelicapaez909
@angelicapaez909 Год назад
Les ame!. Muchas gracias por hacer esto. Desde Colombia un abrazo y mil gracias gigante.🙏
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Muchas gracias Angélica por tu comentario. Te deseamos lo mejor. Saludos para ti y todos los compañeros de Colombia.
@angelicapaez909
@angelicapaez909 Год назад
@@TOCGranadaAsociacion Ayer me ayudaron mucho. Tengo una duda. Algun video de TOC que no deja dormir? como aplico el mindfulness mientras estoy en estado medio dormida? o intentando volver a agarrar sueño, en ese estado somos más debiles, y aun no la logro. Porfa!!
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
@@angelicapaez909 no conocemos ningún video de la temática que nos preguntas. Como sabras el mindfulness es vivir el presente de manera consciente, el aquí y el ahora, por tanto cuando te acuestas y quieres dormir puedes dirigir tu parte consciente en sentir tu relajación muscular , tu respiración o disfrutar de algún recuerdo agradable. Acepta que te quedaras dormida cuando tu cerebro lo haga pero JAMAS te digas quiero dormirme YA , pues cuanto mas te lo digas posiblemente mas tardaras. Incluso el decirte " no me importa dormirme en unas horas mas pronto te dormiras. Saludos y felices sueños.
@angelicapaez909
@angelicapaez909 Год назад
@@TOCGranadaAsociacion ufffff!! Que gran explicación, listo! Lo haré. (Anoche también trataba de sentir la textura de las cobijas y respirar) . Gracias en serio muchísimas gracias. Les amo! Un abrazo gigante. Me han ayudado mucho. 🙏
@japbob2728
@japbob2728 Год назад
Doc muchas gracias por exelente explicación he visto mil videos y no habia podido entender lo que me estaba pasando y como actuar de aquí en adelante aplicaré los cuatro pasos muchas gracias y un gran saludo desde bogota Colombia 🇨🇴
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Muchas gracias JaP BoB por tu comentario. Nos alegramos que nuestros videos te ayuden. Saludos.
@ale-12otaku9
@ale-12otaku9 Год назад
@@TOCGranadaAsociacion muchas gracias doc. Tengo toc antes no lo entendía. Pensamientos. Y el tener q hacer cosas para q no pase lo tenido empese sverr sus videos y boy a seguir los 4 pasos. Un abrazo y gracias por slludarnos desde Medellín Colombia
@joseluisbarrera4337
@joseluisbarrera4337 Год назад
El toc son pensamientos que están tdo el rato en tu cabeza que no los quieres pensar pero siempre están ahí pero si pasas de elllos se irán esto me ah enseñado el video gracias
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Muchas gracias jose luis barrera por tu comentario. Te deseamos lo mejor. Saludos.
@hernangomez234
@hernangomez234 2 года назад
Saludos desde Ecuador, en mi toc una de las cosas que se me ha hecho más difícil es cuando alguien me hace o me dice algo que yo considero malo, eso no deja de estar en mi mente todo el tiempo y siento muchos deseos de vengarme, hacer daño y eso no me deja tranquilo esos deseos, cuando veo a esa persona, el sentimiento es peor y ahí me llega la idea de que tengo que hacerle daño. También algo que me ha pegado muy duro es cuando me entero de algo del mundo que yo considero muy malo, eso no deja de estar todo el tiempo en mi mente atormentandome como si yo hubiera pasado por esas desgracias. Gracias por la ayuda.
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Hola Hernán. Es bueno que tengas esa sensibilidad sobre las cosas malas del mundo pero si por tu TOC se convierte en obsesivo haciendote sufrir y te afecta mucho emocionalmente debes trabajar el tema buscando ayuda profesional. Te deseamos lo mejor. Saludos.
@hernangomez234
@hernangomez234 2 года назад
@@TOCGranadaAsociacion muchas gracias, saludos 🤗
@luh4682
@luh4682 2 года назад
como sigues hernan la verdad es dificil pasar esto del toc 😩
@yenyortega0747
@yenyortega0747 Год назад
Hernán .Gomes a mí me pasa igual a todo miedo ...no puedo ver o escuchar. Noticias trajicas porq se queda en mi mente como si me fuera a pasar .a mi. O como si me fuera a pasar a mi más q todo de enfermedades de la .ente me aterroriza horrrible y se sufre mucho este momento estoy en una recaída muy mal con dr dp toc deprecion por mucha anciedad 😢😢
@Alejandro-448
@Alejandro-448 2 года назад
Gracias por hacer estos vídeos para las personas como yo que tenemos toc da un poco de tranquilidad 👍
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Muchas gracias Alejandro por tu comentario. Saludos.
@elizabethcornejo6154
@elizabethcornejo6154 2 года назад
A mi me pasa con mis mascotas tuve muchos gatitos y unos por dejarlos afuera se murieron envenados, cada noche me aseguro que esten adentro que las puertas y las ventanas esten serradas, y aveces dudo de que deje algo abierto me paro cuando estoy acostada y hago crecer mi TOC pensando que si hago caso a ese pensamiento voy a aliviar mi dolor, este video me esta ayudando mucho, gracias por darme esperanza de que esto porfin acabe.
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Muchas gracias Elizabeth por tu comentario. Saludos.
@elvisguachallaalanoca2750
@elvisguachallaalanoca2750 2 года назад
Muchas gracias, Dios los bendiga mucho. Me ayudó bastante. Tengo una pregunta que me tiene confundido y me genera mucho estrés y ansiedad. Los 4 pasos son muy buenos, pero me siento confundido por que algunos psicólogos me indican que es bueno posponer el pensamiento o dejarse llevar etc.. Sobre eso que opinan?
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Hola elvis. Los primeros meses para ayudarte a salir del pensamiento obsesivo y seguir con lo que estas haciendo es bueno aplicar los 4 pasos. Saludos.
@adelasilveira4057
@adelasilveira4057 Год назад
Primero pienso negativo después me doy cuenta y cambio enseguida pero siempre es más fuerte lo negro que lo blanco lo.importante es que me di cuenta y estoy luchando cada segundo de mi vida para sanar
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Muchas gracias Adela Silveira por tu comentario. Te deseamos todo lo mejor. Saludos.
@Capitanjacksparrow1
@Capitanjacksparrow1 2 года назад
y tengo que equilibrar todo continuamente
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Hola Sergio. Esos 4 pasos del video, con mucha practica, debes realizarlos en solo varios segundos y reeenfocar en lo que estés haciendo o lo que quieras hacer ( si no estas haciendo nada ). No es facil pero si sigues haciendo lo que te dice tu TOC cada vez serás más su prisionero. Saludos.
@albertoavila6125
@albertoavila6125 Год назад
De verdad muchas gracias sus videos me an servido demasiado quisiera preguntar si una molestia que siento en mi coronilla que al venir un pensamiento es como si sintiera dormido y de ahí es como siguieran los pensamientos con esa molestia. Espero me puedan ayudar e informar cuál podría ser la causa de la molestia. Gracias Dios los bendiga
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Muchas gracias Alberto Avila por tu comentario. Te recomendamos acudir a un profesional pues seria muy irresponsable por nuestra parte responderte por este medio. Te deseamos lo mejor . Saludos.
@margacat
@margacat 2 года назад
Siempre he tenido pensamientos obsesivos pero desde hace 3 días, por culpa de una tontería de vídeo que vi, estoy como la chica del banco. Sin podérmelo quitar de la cabeza y sin entender por qué me pasa esto. Me ha afectado a la salud y todo. Saber que podría ser a causa del TOC (tengo 48 años y nunca me lo hubiera imaginado) me ha ayudado mucho. Sospechaba que el mindfulness podría ayudar, ahora mismo me pongo a ello. Gracias.
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Muchas gracias Lady por tu comentario. Saludos.
@mariangeljara5099
@mariangeljara5099 Год назад
Me pasa igual
@marlendeasturias
@marlendeasturias Год назад
Me pasó hace un mes y fué viendo una serie. De un día a otro no pude ni levantarme, los pensamientos no se van. Fuí al psiquiatra y él me diagnosticó con TOC. Me mandó medicamentos y hay días buenos, y días malos. Hoy es un día malo. También me está viendo psicología. Espero que pronto pase por que me siento fatal
@fernandoortiz2051
@fernandoortiz2051 10 месяцев назад
Hola muy guapa la psicolaga que opina de las regreciones
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 10 месяцев назад
Gracias Fernando. Saludos.
@BORICUAENUSA
@BORICUAENUSA Год назад
Podrian hacer un video asi mismo pero con el toc de contaminacion por favor
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Hola, te dejamos enlace a un video sobre la exposición de contaminación. Saludos. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tOJS5RhhWS8.html
@ladymandados1448
@ladymandados1448 Год назад
Yo por ejemplo todos los días tengo que hacer las mismas cosas de la misma forma porque creo que si no lo hago algo va a ir mal. A veces me harto tanto que cambio o dejo de hacer algo para liberarme. Todo el día me tiro así. Todo a partir de la menopausia. Es todo por ansuedas y lo mezclamos con hipocondría. También pienso en cosas que pueden pasar no muy buenas. He somatizado a veces veo rayas o como un mar y dejó de ver bien, otras tengo visión borrosa y otras ataques en el oído de un timbre que se dispara. Bueno ahí vamos.
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Ladymandados te deseamos todo lo mejor. Saludos.
@jesuscruz748
@jesuscruz748 Год назад
Yo sufro desde niño y no e podido curarme yse aufre bastante
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Muchas gracias Jesus Cruz por tu comentario. Te deseamos lo mejor. Saludos.
@elvisguachallaalanoca3251
@elvisguachallaalanoca3251 2 года назад
Hola, los 4 pasos es sólo para el toc mágico supersticioso o también para diferentes toc?
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Hola Elvis. Los 4 pasos se aplican para cualquier tipo de TOC. Saludos.
@onepunchboi8526
@onepunchboi8526 9 месяцев назад
Punto importante amigos, no piensen de que lo que piensen, sienten o sientan impulsos por parte del toc no significa que tal pensamiento, sensación, etc haya ocurrido, solo es un efecto del toc, no piensen de que lo que les llegue a su mente o sientan significa que ya ocurrió o va a pasar. Saludos
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 9 месяцев назад
Muchas gracias por tu comentario. Saludos.
@susanaalbella5706
@susanaalbella5706 2 года назад
Muchas gracias por el video. Para mí el problema es como pasar de estar convencido de que tu pensamiento es real a verlo como un pensamiento mágico. Para mí mis miedos no son inventados. Ustedes ofrecen terapia on-line? Muchos recuerdos
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Hola Susana, es cierto, muchas veces los pensamientos obsesivos parecen muy reales. Si quieres escribenos al correo : asociaciontocgranada@gmail.com . Saludos.
@susanaalbella5706
@susanaalbella5706 2 года назад
@@TOCGranadaAsociacion muchísimas gracias. Lo voy a hacer. Saludos
@GuiselleAlvarado
@GuiselleAlvarado 2 года назад
Como hago para recuperarme o una consulta, soy de Costa Rica.
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Hola Guiselle, todo nuestro proyecto es presencial tanto terapias, coterapias, talleres y grupos de ayuda. Si tu idea de terapia es presencial puedes escribirnos a : asociaciontocgranada@gmail.com . Si no puedes venir tenemos un proyecto de acompañamiento y ayuda mutua de manera gratuita y podriamos incluirte en el grupo dirigido por Yoselyn de Costa Rica, te dejamos enlace al proyecto ( no es una terapia ). Un saludo desde España. tocgranada.com/proyecto-de-ayuda-obsesivos-altruistas/
@gustavomendez2785
@gustavomendez2785 Год назад
Hola, lo mio escibiendolo en el buscador... no hay resultados. mi mente canta de manera involuntaria y hasta canciiones que no me gustan, (no las elijo) hasta cuando duermo, me despierto y me doy cuenta que repetia 1 o 2 estrofas, sin parar. Ahora bien si estoy enfocado en algo esto no ocurre. Es cuando me relajo. Lo puedo parar, pero me relajo y vuelve, fui diagnosticado con "TRASTORNO DE LA ANSIEDAD" y si, por lo general estoy super acelerado. Gracias, saludos
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Hola Gustavo. Muchas gracias por tu comentario. Te deseamos lo mejor. Saludos.
@mariajoseroamedina8755
@mariajoseroamedina8755 2 года назад
Es que es muy difícil
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Sí, lo sabemos Maria, tan dificil como al adicto cuando su mente le pide droga pero o me voy con la droga o me voy con la vida, es decir , o me voy con el TOC o sigo con lo que estoy haciendo o quiero hacer y dirijo mi vida. Saludos.
@lorenadiaz1130
@lorenadiaz1130 7 месяцев назад
Hola soy lorena como me pueden ayudarme vivo en ecuador y he vivido con toc desde los 14 años ahora tengo 49
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 7 месяцев назад
Hola Lorena, todo nuestro tratamiento es presencial pero tenemos un proyecto de ayuda online, que aunque no es una terapia, es un acompañamiento. Miralo por si te puede interesar y es gratuito. Saludos. tocgranada.com/proyecto-de-ayuda-obsesivos-altruistas/
@user-jg1sd7ej8v
@user-jg1sd7ej8v Год назад
Hola podrían ayudarme
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Escribenos al correo : asociaciontocgranada@gmail.com . Saludos.
@luisguzman6406
@luisguzman6406 2 года назад
Hola, ofrecen terapia en linea a personas de otros países?
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Lo sentimos. Todo nuestro proyecto es presencial. Saludos.
@ricardozamora9732
@ricardozamora9732 Год назад
Te escribo desde USA y vi tu video y me parece muy interesante pero tengo algunas preguntas para hacerte y ojala tenga sea afortunado en que me las puedas aclarar> 1) La razon del porque de la obsesion o sea la causa de donde viene no es importante hallarla ? Te doy un ejemplo sencillo para ver si hay analogia. Tienes un coche que hace un ruido y no detectas de donde viene. Si no encuentras la causa es obvio que le ruido continuara. Si esta en el motor y le falta aceite por mas que le pongas gasolina y agua el problema continuara. Podras taparte los oidos y n oescucharlo pero no se va a ir. Soy una persona de 70 años y sufro de TC desde adolescente. hay una causa que me produce esto y conjeturas tuve a lo largo de mi vida muchas pero ninguna logro identificar la causa. Mi pregunta basica es de que si yo la invalido o como tu dices quitarle credibilidad esto hara que se vaya ? No es como tapar un agujero de la pileta de la cocina pero dejar la llave abierta ? 2) Que tan necesaria es la ayuda de un terapeuta de TOC ? Segun este video se puede solo pero cuando el TOC tiene añales existiendo la ayuda profesional ayuda en algo ? De veras se puede solo ? Que hace realmente un terapeuta de TOC que pueda ayudar ademas de lo que mencionas en este video ? 3) Estoy proximo a tomar una medicina para las obsesiones recetada por una psiquiatra. No queria tomar psicofarmacos pero los psiquiatras recomiendan que esto ayuda. Que piensas y en que casos consideras que se necesitan tambien ? Te aclaro que la psiquiatra no esta en contra de tener tratamiento psicologico alterno incluso lo recomienda pero con medicamentos tambien. 4) Existe una tecnica llamada EDMR que trata a travez de la vista. La conoces ? Gracias
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion Год назад
Hola Ricardo, la ciencia no conoce la causa del porqué se origina el TOC lamentablemente, por tanto todo el trabajo esta centrado en perderle la credibilidad a esos falsos mensajes y que ya no te impacten emocionalmente. Debes reeducar tu cerebro a funcionar de una manera sana debido a la neuroplasticidad cerebral. La ayuda de un psicólogo especialista es muy importante. En los casos graves si puedes tomar medicación. La EDMR no la trabajamos para el TOC. Mira este video que te podria ayudar : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-L2LnOdwDR8Q.html Te deseamos todo lo mejor. Saludos.
@lupeorellana298
@lupeorellana298 Год назад
Dios le bendiga. Tengo un hijo con. Toca que debo a ser para ayudarlo. El se lava mucho las manos se tarda mucho para bañarse porque se supone que no está limpio le agradesco por su respuesta y atención nosotros somos de. El Salvador el tiene tratamiento. Pero solo le está dando medicamentos la squiatra
@carloscoral8728
@carloscoral8728 2 года назад
Iomegor te bendigo My cura
@TOCGranadaAsociacion
@TOCGranadaAsociacion 2 года назад
Muchas Gracias por tu comentario, Carlos. Saludos.
Далее
Впервые дал другу машину…
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Cómo manejar el trastorno obsesivo compulsivo
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