Super video, jen makra vám trochu nesedí, po tréninkové jídle kde jsou zdroje sacharidů bataty a bulka, 300g batatu má 50g sacharidů plus bulka a vy tam píšete jen 30g v celku. Jen malá drobnost✌️😄
Super video ale jak jsi řekl, že tohle sním a pak třeba 3 hodiny jsem sytý a nemám vůbec hlad :D já tohle sníst v 8 ráno tak mám hlad až ve 3 odpoledne :D a to mám taky přes 120kg :D Pravda, že v práci toho nespálím tolik jako třeba ty při tréninku ;)
skvely videjko, zase jsi mi trochu zlepsil den pred skolou, jinak vsichni nezapomente na like aby Kuba musel jist testoviny 😂. Taky bych chtel jist 4,7k kcal za den, ted jdu do diety na cca 1800 coz je dost omezujici ale obcas je to holdt potreba. Jinak uzivejte nedelni vecer. ps: nevim jak je to ted s F5 ale opravdu doufam ze uz jste zase zaadobre protoze jinak bychom vsichni prisli o tunu zabavy a to by se asi vetsine lidi nelibilo.
Stejnej problém jako u Lamky. Mám obavu, že to bude tím, že tihle kluci žijí z reklamy, kterou platí výrobci suplementů. Přece nebude doporučovat "blbej" tvaroh, když může dostat love třeba támhle od Nutrendu. Já to chápu, člověk si to musí umět vyfiltrovat.
@@daveurbex s týmto komentárom ťa nechcem uraziť ale ja napríklad nemám rad tvaroh a to znamená že ked to vo videu neje tak to možno znamená že to nemá rad
Post-workout jidlo, jak muze byt v hamburgeru kde je slanina, hovezi mlete a chedar 5g tuku a jen 465kcal? :D Vysvetli mi to nekdo nebo mi neco uniklo?
2 года назад
Bylo to prohozené, to byly makra post workout shakeu 😄
Z te kaše máš hroznou blitku. Taky používám ty od Emca a prostě pomalu zalévám vroucí vodou a zároveň mícham, pak z toho mám proste vláčnou ale ne rozmočenou směs. To tvoje je spíš kokteil :)
Zdarec Kubo - dotaz - často se říká, že kreatin by se neměl kombinovat úplně s proteinem kvůli hodnotě pH, co protein vytváří. Jaké zkušenosti s tím máš ty? Dík za názor ;-) PS: jinak super video!
Rád bych se zeptal pokud to není tajemství ale kolik peněz měsíčně tě stojí jen všechny ty suplementy, doplňky, vitamíny a tak a potom kolik dáš za všechno to kvalitní jídlo. Máš to nějak spočítané aby si obyč člověk mohl udělat představu jestli si to vůbec může dovolit? Díky
2 года назад
Mám na kanále video “kolik stojí fitness životní styl”, všechno je tam 💪
Dám ti takový tip, jestli můžu. Když děláš ty vejce na snídani, jakmile je dáš na pánev, stále je míchej a nepřestávej. Minutu míchej na desce, minutu pak bokem mimo “oheň” a takhle pořád dokola, dokud je nebudeš mít udělané tak jak si přeješ. Vejce budou udělané rovnoměrně, budou vláčnější a neztratíš z nich téměř žádné živiny. Enjoy 🙏🏻
@@CZVergilius Nevím proč by měl byt ze mě Gordon. Byl to pouze tip. Klidně si to zkus sám, uvidíš, že ta vejce chutnají jinak. Takže nechápu toxic komentář. 🤷🏼♂️
Hele Kubo, když říkáš, že si myslíš, že jis málo bílkovin, proc si třeba nedáš do těch vloček třeba protein??? Když budeš mít chutnej protein, ty vlock budou lepší a sežeres i víc bílkovin, tak proč ne??
Obecně je lepší přijímat vodu vlažnou kdykoli jak během dne, tak celého roku (i léto). Není to takový šok pro tělo. A co jsem slyšel, tak když do sebe naliješ fakt něco studenýho, tak dojde k ztužení rozpuštěných tuků v žaludku a ty pak jednak jsou zase hůře stravitelné a mohou být i lehce karcinogenní.
Může si dovolit utratit tolik za jídlo jelikož je pod smlouvou.za jídlo cca 20 za doplňky zhruba 10 000 a ještě nefunkční nebo minimum z toho funguje + sypka.je mladý bez rodiny tak to vráží do tohoto.sice to nechápu ale jeho věc
Neměl bys pít moc filtrovanou vodu. Filtrovaná nemá skoro vůbec žádné přírodní minerály. Ztrácí kvalitu. Pražská voda má cca 400 rozpuštěných látek. Zkus pít třeba občas kláštornou vodu... ta má 1800 cca rozpuštěných látek a navíc je projetá ozónem. Zkus si o tom něco zjistit. Somelieři přes vodu dost borci. Pamatuj ale, že není dobré pít furt jak filtrovanou, tak příliš minerální vodu. Jde o kameny, které se v těle zanesou. (Třeba ledvinové kameny).
@@ondraondra5183 to nevím. To říct nemohu nejsem odborník ale prodavaji to u nás v řeznictví ale podle mě to bude z Polska odněkud to by i tak odpovídalo
