Sağlıklı kalabilmek ve yeniden sağlığımızı kazanmak için günde 10.000 adım önerisini her yerde görüyorsunuz? Peki, bu söylemin bilimsel bir dayanağı var mı?
Sağlık ile ilgili tüm dergilerde ya da internet sitelerinde 10.000 adım atmakla ilgili birçok bilgi bulunmaktadır. Peki bu 10.000 adım atmak ilk olarak nereden çıktı, bilimsel araştırmalar bu konu hakkında ne diyor, gelin hep birlikte inceleyelim.
Prof. Dr. Murat Aksoy RU-vid kanalına abone olmak için:
👉bit.ly/MuratAksoy
Prof. Dr. Murat Aksoy sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın:
📌Web sitesi: www.drmurataks...
📌Instagram: / profdrmurataksoy
📌Facebook: / murat.aksoy.14019
📌Twitter: / drmurataksoy
#yürüyüş
Merhaba. Ben Prof.Dr.Murat AKSOY. Genel Cerrahi Uzmanıyım ama tutkum Damar ve Varis Cerrahisi yanında topluma sağlıklı yaşam konusunda doğru bilgileri iletmek. Bu kanalın amacı da hayatta uygulanabilir pratik bilgileri sağlayarak sizlerin daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşamasını sağlamaya çalışmaktır. Siz de bu kanal ile Öğrenin, Uygulayın ve Paylaşın! Bilgi paylaşarak büyür...
6 окт 2024
