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Galettes de courgette et de quinoa au basilic  

Simply Sandjé
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Recette pour une douzaine de galettes
INGREDIENTS :
2 courgettes moyennes
2 échalottes
1 gousse d'ail
125 g de quinoa cru à cuire
2 œufs
30 g de farine
80 g de parmesan râpé
2 Cs de basilic ciselé
sel et poivre
huile d'olive pour la cuisson
Merci à ceux et celles qui ont regardé cette vidéo.
A bientôt
SANDRINE

Опубликовано:

 

20 окт 2024

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Комментарии : 21   
@christophenaal4022
@christophenaal4022 Год назад
Merci pour cette recette sympa
@fabrice1317
@fabrice1317 3 года назад
Bravo pour cette recette, je viens de les refaire trop bon, moi j'ai fait les galettes dans un cercle a mousse individuelle sur un papier sulfurisé et 30 minutes au congélateur après je les ai cuits. 👍🔥👍
@arthurtron6555
@arthurtron6555 2 года назад
Super, j'avais la même recette sans parmesan et surtout sans quinoa. Faire des galettes avec seulement des courgettes était très long ( tout râpé) et je me suis un peu découragé. Cette recette est parfaite ( sauce japonaise, soja+ vinaigre de riz + huile de sésame c'est pas mal avec ! )
@anne-sophievanvoorden1891
@anne-sophievanvoorden1891 3 года назад
merci pour cette recette inspirante .J'ai adoré les flogs des vacances .Belle journée lumineuse
@simplysandje
@simplysandje 3 года назад
Merci beaucoup Anne -Sophie 😊
@brigittecrisante5099
@brigittecrisante5099 3 года назад
Coucou Sandrine 🤗 C’est délicieux 😋 les courgettes en fin de saison sont encore plus gorgées d’eau 😂 À bientôt gros bisous 😘 prends soin de toi 😍
@simplysandje
@simplysandje 3 года назад
Merci Brigitte 😘😘
@brigittecayre
@brigittecayre 9 месяцев назад
Bonsoir, j'aime beaucoup le goût de ces galettes c'est vrai que le parmesan y fait beaucoup... par contre j'ai été obligée de rajouter un peu de farine car mélange trop humide et ça ne tenait pas dans la poêle... j'essaierai effectivement de passer le tout au congélateur avant la cuisson la prochaine fois
@marie-loum5479
@marie-loum5479 Год назад
Merci pour cette recette, je cherchais des galettes légumes et céréales. Moi je fais cuire celle-ci parfois dans les jus de cuisson de viande, ajouté à l’eau bouillante. J’ai le même torchon de cuisine, le même plat transparent où tu as mis les galettes et plus mon ancien presse-ail que j’ai cassé snif😢
@danysonjan2692
@danysonjan2692 3 года назад
Bonsoir! Merci pour la recette mais c'est pour accompagner quoi?
@simplysandje
@simplysandje 3 года назад
Ce qu'on veut !!! Une viande ou un poisson par exemple.
@ghislainecolleau5624
@ghislainecolleau5624 3 года назад
J'ai fait ces petites galettes (en rajoutant du curry & en substituant le basilic par de la coriandre) et je les ai mangées avec un oeuf poché et une salade de roquette. Délicieux
@edithstyczen8264
@edithstyczen8264 3 года назад
Par quoi puis-je remplacer le quinoa ? Merci
@simplysandje
@simplysandje 3 года назад
Par du boulgour
@mariemontavit7580
@mariemontavit7580 3 года назад
Surtout ne pas jeter l eau la boire elle est remplie de bons nutriments pour votre santé 🙏✨
@martinebrun9089
@martinebrun9089 3 года назад
Oui, avec un jus de citron 🍋 ou vert, un peu de gingembre 😋
@simplysandje
@simplysandje 3 года назад
Merci pour l'info !!!
@nanoubella8763
@nanoubella8763 5 месяцев назад
Dommage on perd beaucoup de minéraux dans le jus de courgette il faut le boire et pas le jeter
@madyt.6926
@madyt.6926 3 года назад
Faut que j achete du quinoa, moi qui n en consomme jamais
@tout.sanschichi1645
@tout.sanschichi1645 3 года назад
Ça peut êtres très bon mais la grimace que tu fais ça fais douter . C'est pour rire bravo
@simplysandje
@simplysandje 3 года назад
Mais de quelle grimace parles-tu ???
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