Bu videoda cocukluk travmalarindan dolayi yada disosyatif amnezi sebebiyle gecmisini, anilarini hatirlayamayan insanlarin yetiskin iken davranislarinda bu durumlari nasil okuruz konusunu ele aldik.
Hocam merhabalar, kisideki odipal çatışmaları nasıl saptariz, saptadiktan sonra nasıl bir çözüm süreci izleyebiliriz? Yardımcı olursanız çok mutlu olurum.
Hocam selamun aleyküm tekrar.. Benim son 10 yılımda hatırlama sorunu var.. Okuduğum yabancı kaynaklı makaleler essitalopram ın (Lexapro - Cipralex yani malıim SSRİ) hafıza da sorun da yapabiliyormuş.. Mesela isim hatırlamama sorunu. 1 yıl önce tanıştım 3 5 kez gördüğüm biri. Yada 3 yıl önce bana kabalık eden birini.. Yada kız arkadaşım ile ayrılmış olmamın ana sebeblerini.. Farkındayım hepsi negatif.. Ama pozitif olanda var.. Gidip gezdiğim keyif aldığım anlar vs. 10 yıllık tecrübe 3 kere bırakıp başlama.. Yani 2011 den beri içtiğim zamanlarda beyin bazı seyleri unutması sanırım ilaç etkeni. Hayatımda hiç olmamıştı.. Yanılıyorum mu bilmiyorum ama okuduklarım makale boyutunda.. Hissişleştirme, duygusuzlaştırma vb etkiler.. Peki sonuç biz bunları görüp ilaçları almayacakmıyız diye soran olursa maalesef hayır...yan etkileri bilmemiz nasılki bi apranax bi vb agrı kesici içmememize ağrımı olunca engel olmuyor ise sanırım huda öyle.. Saygılar sevgiler
Cocukluk geçmişimi çok kuvvetli hatırlarım fakat yakın geçmişimi hatırlayamıyorum duygularımın aktif olmadığını ve olaylarda duygu uretemedigimi görüyorum Bir işi bitirince diğerine koyul ayetini çokça önemsiyorum bunun için çabalıyorum. Allah razı olsun
Muhtemelen yakın geçmişinizde travmatik olaylar fazlaca olmuş, ama siz pes etmeden gayret ve azimle devam ediyorsunuz. Duyguya girmeyi zorlayın derim hatırladıklarınıza dair. Duygusal uyuşma zorlayıcı bir durum gerçekten. 🖖
Siz de muhtemelen unutmayayım ki bir daha zarar vermesin noktasında aşırı hassasiyet kazanmış tarafta olabilirsiniz. O tarafı da açmak lazım bir gün ☺️🖖
Bunu gecenlerde annemle tartistık.bazi cocukluk anilarimi hatirlayamiyorum yani annemle ilgili olan,kötüleride unutamiyorum.ama nasil hatirlamazsin diye ben suçlandim.ama anlattiginiz şeyleri eşimdede görüyorum.cok zor bi cocukluk gecirmis.hic cocukluk anisi anlatmaz.ben cok anlatirim.Hocam birde söylemek istedigim seyle söyledigim bambaşka olabiliyor bazen.mesaj yazarken defalarca yazıp siliyorum.hep bi yanliş anlasikirmiyim,
Kendinden şüphe duymak acaba yanlış anlaşılırmıyım hissini yaygın taşımanıza sebep olur genelde. Kendinden neden şüphe duyar kişi, yine çocuklukta kendi fikrine güvenmemesi gerektiğine inandırılmıştır kişi, gerek bakım veren kişi tarafından, gerekse çevresindeki abi abla öğretmen arkadaş tarafından.
@@PskZeynepÜnal ogretmen diyince ,hiç unutmam ilkokul ögretmenim anneme 5.siniftan sonra beni okutmamasininsöylemişti.Hiç o kadar asagilanmamistım.Ve hayrandim kendisine.universiteden mezun oldum ama yinede hep o söz peşimden geldi.
Merhaba Zeynep hanım,bir süredir sizi takip ediyorum, videolarınız çok anlaşılır ve hap niteliğinde. Öncelikle bunun için çok teşekkür ederim. Bu videoda bahsedilenlerin hemen hemen hepsi 16 yaşındaki kızımda var fakat psikologla görüşme konusunda önyargılı ve uğraşmak istemiyor. Ona nasıl yardımcı olabilirim.
Zeynep hocam çocukluk anilarimi kotu olanlarida iyi olanlaruda hatırlıyorum ama bu beni nasıl etkiliyor hiç bilemiyorum bir türlü.Ayni anılardan ablamda yaşadı o bu durumdan çok etkilenmis psikologa falan gitti.Bende hep yapıcı olma özelliği varmış ondan kötü anların bana verdiği zararlar bastırmaya çalışmışım yıllarca.Ama son 4 5 yıldır farkı daligim attı çocuklarına karşı sabirsizligimin sebepleri falan derken yapıcı olmaya çalışan benliğim patlama yaşadı ve artık çocukluğumla yüzleşmeye başladım. Eğitim kitaplarını cocuuklarim için okuyordum BENİ çocukluğuma indirdi ve ondan sonra olanlar oldu hocam.Sonra kendimi düzeltmeden cocularımada faydam olmayacak.Cıktim bir yola bu sene beşinci senem çok yol katettigimi düşünüyorum.Sizi bu sene tanıdım bana Rahmetli Doğan cuceloglu hocamla Adem Güneş hocamin çok faydası oldu Allah sizden ve bu yolda emek harcayan danışmanlarımızdan razı olsun.Hocam birde şunu soracaktım şimdi insan psikolojisi kitapları okuyorum hepsindede çocukluktaki kötü anıların verdiği zarardan bidemlik kurtulmak için psikoloğa gidin diyor.Gitmekten biraz cekiniyorum su anki durumum iyi gibi ama tam bilemiyorum bazen ani çıkışlarım ve ara ara az derecede öfke problemim oluyor hiç beklemediğim anda çok uzun sürmüyor Sizce ne yapmalıyım Saygılar 🤔❤🌞
Hocam psikoloğa gidimmi diye sormuştum size gitmeye karar verdim ama ne nasıl anlatıp nerden başlayacağını hiç bilemiyorum.Arayınca bir sorun yok gibi ama kriz anları olunca anlıyorum gitmem gerekiyor.Herhangi bir tavsiyeniz varmı bu konuda hocam.
Çok faydalandigim bir video oldu. Allah razı olsun. Sadece tespit yok videonuzda, çözümde söylemişsiniz. Teşekkür ederiz. 💐😊 Ramazan bayramınız mübarek olsun bu arada. 🎉🌹
gecmisimi nerrdeyse hic hatirlamiyorum okul anilarimida cocuklugumuda taciz yada travmatik birsey yasamadim bence ama suanda herseye sinirlenebiliyorum ve sabrim yok ofke var ve sevgi bekliyorum çoğu insandan bu neden acaba
O kadar güzel ifade ediyorsunuz ki travmaları, duygusal patolojileri ve yansımalarını; hayran kalıyorum her video da 🙌🏻. Verdiğiniz örnekler çok anlaşılır🙏🏻 Yalnız video sonrası düşündürdükleri yüzünden deprese oldum. Gerçekten bu durumları çözmek rahatlamak ve tekrar hayata katılmak mümkün mü? Yapılacaklar ve iyi gelecek şeylere de değinmişsiniz ama biraz ümitsizim sanırım bu anlamda. Allah razı olsun sizden harika videolar ve harika anlatım için.
Esra hanım şükürler olsun bu şekilde hissettirene. Kalpten kalbe ulaşması çok güzel. Sizin ümitsiz ve depresif hissetmeniz kabul edilebilir hele de yaşadığınız şeyler bu noktalarda salık veriyorsa, ancak geleceğin belirleyicisi olmaması bizim anda yaşayabilmemizle ve her 24 saatimizi altın niteliğinde görebilmemizle epeyce alakalı. Gün içinde planlarınıza sadık kalın, gün sonunda da gününüzün değerlendirmesiniz muhasebesini yapın, bir sene sonra kendinize bir bakın hala aynı yerde misiniz? 🙏🏻
Yıllardır ben hep böyle yaşadım düğünümüz bile hatırlamıyorum kimselere anlatamıyorsunuz bunu çok zor bir durum sadece yaşadıklarinizi değil öğrendiklerinizi de hatırlamiyorsunuz ve kaç yaşima geldim sürekli birseyler öğrenmeye araştırmaya kendimi nasıl daha iyi eğitebilirim diye hep bir merakla çabalaarım ama bu durumu düzeltemedim
Merhaba hocam benim eşimin panik atak dışarı çıkamama hiçbişey den zevk alamama hastalığı var acaba nasıl bi tedavi alıp nasıl iyileşir eşimle birlikte bende çok kötü oluyorum lütfen yardımcı olursanız çok sevinirim nereye veya hangi doktora gidip tedavi olabilir
