Тёмный
No video :(

GEEN EXCUUS om NIET TE TRAINEN! Trainen met ROTJOCH 101Barz | Sporten Met BN'ers | DAY1 

DAY1
Подписаться 429 тыс.
Просмотров 163 тыс.
50% 1

VOLG MIJ OP SOCIAL MEDIA:
/ jayjayboske
/ jayjayboske
/ jayjayboske
Wil jij deze aflevering vertalen naar het Engels? Dat kan nu! Klik op het tandwieltje rechts onderin en volg vervolgens de stappen!
Tussen het weer back in shape worden gaan we natuurlijk gewoon verder met de normale series. Dit keer hebben we weer een sport video voor jullie. Als je aan Rotjoch denkt denk je niet meteen aan sporten en fit zijn. Maar de koning van de Nederlandse Hiphop kan wel degelijk een uurtje rammen in de sportschool. Waarom wil hij weer fit worden? Zie het in de nieuwe aflevering van #DAY1...
ENJOY, LIKE & SUBSCRIBE!
Kijk elke week op zaterdag om 17:00 een nieuwe aflevering!
---------------------------------------­---------------------
Tof dat je kijkt naar DAY1! DAY1 is een Sport & Lifestyle kanaal speciaal gemaakt voor mannen die meer willen weten over sporten, tips&tricks en een gezonde levensstijl met soms een knipoog (JA! We trekken allemaal wel eens een kroket uit de muur!). Elke week op zaterdag kan je hier sport video's bekijken waarin ik met een bekende Nederlander de gym induik. Verder gaan wij je uitleggen hoe je een gezonde levensstijl kan behouden door middel van kookvideos. Bekijk alle videos op mijn kanaal!

Опубликовано:

 

6 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 258   
@mickitaesthetic484
@mickitaesthetic484 7 лет назад
Ga binnekort met ITAesthetic trainen, anders.. JAB JAB HOEK A SAHBI, like dit als je vind dat JayJay Boske samen met ITAesthetic moet gaan trainen! Show some love! ❤🏋
@Castro-rc4br
@Castro-rc4br 7 лет назад
Zou tof zijn als je keer met ITaestethic zou trainen, zij zijn een van de weinige in NL die ECHT REAL zijn !!!! 🙏
@DAY1lifestyle
@DAY1lifestyle 7 лет назад
Meer toffe filmpjes of foto's zien? Volg mij dan ook op: Instagram instagram.com/jayjayboske/ En Facebook m.facebook.com/jayjayboske/ Zie je daar! ✊️🔥 #DAY1
@hanadvdb7679
@hanadvdb7679 7 лет назад
JayJay Boske wat is een goede leeftijd om te gaan trainen ???🤔🤔
@dennisz0455
@dennisz0455 7 лет назад
ja
@mystb5628
@mystb5628 7 лет назад
Hanad VDB ik ben op mijn 16e begonnen . Net voordat ik 17 werd was me bench press al 100kg 5x . Ik had wel een coach met 20+ jaar ervaring in bodybuilding en fysio. Dus alles werd met goede stappen gedaan. De meeste mensen die 2-3 jaar trainen en tips gaan geven raad ik aan om niet naar te luisteren. Want dat is gewoon te weining ervaring
@flipmanonline
@flipmanonline 7 лет назад
Mooi gewicht Cb.
@bartwelling1659
@bartwelling1659 7 лет назад
yo geen gewichten aan raken op je 12 tot 17 is onzin ben op me 15 begonnen ben nu 16 en ben sterker dan de meesten van 19 gwn doen jongens
@imEdYo
@imEdYo 7 лет назад
We willen de boys uit Nijmegen zien!!
@larsh140
@larsh140 7 лет назад
Gaaa met itaestatics #gekkehuissss
@MAYORmb344
@MAYORmb344 7 лет назад
Train met itaestheticc neeff
@milanhoffmann2218
@milanhoffmann2218 7 лет назад
Ga met De boys uit nijmegen trainen !! #itaaaa
@BillerKiller21
@BillerKiller21 7 лет назад
Doe met ITAesthetic!
@bn9320
@bn9320 7 лет назад
Itaaaaaestheatic #positivisme ❤️
@JoshuaDanielGeorge
@JoshuaDanielGeorge 7 лет назад
Hele toffe videos! Motiverend/inspirerend/entertaining maar ook leerzaam! Ga zo door!
@qlf3896
@qlf3896 7 лет назад
6:58, ik dacht hij gaat dipsaus zeggen haha
@Rob-cq3ci
@Rob-cq3ci 7 лет назад
Eej jayjay train met dario en bekir dat zijn pas strijders
@anomm2511
@anomm2511 7 лет назад
train met ITAesthetic
@modsilent1992
@modsilent1992 7 лет назад
train met ITaestetics
@goldproductions2518
@goldproductions2518 7 лет назад
dit is echt heel leuk jay, en ook heel motiverend. blijf zo doorgaan man💪💪💪
@marvins3298
@marvins3298 7 лет назад
Train met ITAesthetic zou echt hard zijn.
@krazyeend6965
@krazyeend6965 7 лет назад
jaman
@marianneroukens8151
@marianneroukens8151 7 лет назад
heel nice Jayjay👉❤
@So-gn3su
@So-gn3su 6 лет назад
heel mooi deze! zet hem op rotjoch keep it going 💪
@toygunbilir3991
@toygunbilir3991 6 лет назад
Tof filmpje, doe zeket door ,Day One is de beste kanaal ooit
@dillonkools3477
@dillonkools3477 7 лет назад
heel dope #so naar rotjoch
@WtfQuint
@WtfQuint 7 лет назад
Mooie video!
@xblondf
@xblondf 7 лет назад
Wat een tof kanaal is dit zeg! echt goeie content! wil je ook keer samentrainen met joel beukersss?
@Roeloel
@Roeloel 7 лет назад
Super dope dat je de nummers van Jiggy in je video's gebruikt! ARK! 👌🏼
@suzannegelderblom4269
@suzannegelderblom4269 7 лет назад
lekker Jay❤
@LegendLuuk
@LegendLuuk 7 лет назад
goede video man
@jason-ian-Van-Sloten
@jason-ian-Van-Sloten 6 лет назад
Respect en props en s.o. sowieso naar Rotjoch!!
@ruudtops722
@ruudtops722 7 лет назад
toffe video
@SPI265
@SPI265 7 лет назад
Ik zit zelf ook op fitness en ik heb geluisterd wat er gezegd word en ik ben zelf ook eraan te werken wat er in dat vlog is gezegd en ik neem die tips mee
@jopolivierwesterhof4522
@jopolivierwesterhof4522 7 лет назад
Je bent echt een beest jayjay ik doe zelf ook aan trainen💪💪💪
@snuifsnuifsens2244
@snuifsnuifsens2244 6 лет назад
Wat een baas
@misterpapito3419
@misterpapito3419 7 лет назад
Hahaha staat er dat je niet zonder shirt mag trainen, loopt er vervolgens iemand zonder shirt
@stijngamingwoude326
@stijngamingwoude326 7 лет назад
INSTAVUUR die meneer heeft een roze shirt aan
@jaspert1013
@jaspert1013 3 года назад
T feit dat je niet met blote voeten mag squatten is echt fking raar
@PhiloSZN
@PhiloSZN 7 лет назад
Wil je proberen te regelen dat je met badr hari te kunnen kickboksen
@sjoerdknoppeldam6180
@sjoerdknoppeldam6180 7 лет назад
Top video! train zelf ook als beginner bij mike's gym, top gym
@woutersingelenberg6571
@woutersingelenberg6571 4 года назад
respectt❤️❤️
@ho3520
@ho3520 7 лет назад
Train met ITAesthetic! Zij zijn beesten en real.
@krazyeend6965
@krazyeend6965 7 лет назад
idd
@JaimeDrost
@JaimeDrost 7 лет назад
Boys, JayJay, Ik vind het trainen fijn, ben echt een botje, ik heb ooit een rugby-clinic van JayJay gekregen bij mij op school.. Back in the day toen ik nog op de middelbare school zat hahaha. Maar ik zit hier wel met pizza en een biertje hahaha
@cainestuart8975
@cainestuart8975 7 лет назад
JayJay ga een keer een Calisthenics training doen, dat laat ook een ander aspect van sporten zien dan alleen gewichten in de sportschool
@geengeintjes1234
@geengeintjes1234 7 лет назад
respect man rotjoch lekker bezig ouwe ik train daar eerst ook mis weer overstappen ze hebben echt veel shit daar
@marianneroukens8151
@marianneroukens8151 7 лет назад
terwijl ik deze video kijk ben k aant opdrukken en andere dingetjes om te trainen🙈❤💪
@Pepijnvdhorst
@Pepijnvdhorst 7 лет назад
Beter train je met Joel Beukers de volgende keer
@roellie5272
@roellie5272 7 лет назад
Zeer veel respect 💯 ga een keer trainen met Mo bicep en misschien kerim babo
@-jamalhah-9280
@-jamalhah-9280 7 лет назад
Raul Peters babo Mag niet naar buiten.. Hij heeft een enkelband huisarrest hij is net uit de gevangenis.. 6 maanden mag hij niet naar buiten.
@plakarifi9563
@plakarifi9563 7 лет назад
Rotjoch baass
@TainRahzy
@TainRahzy 7 лет назад
Ha Jay! Bouw een feestje met Joel Beukers! En breek samen die hele gym af. #lachen
@neokstop272
@neokstop272 7 лет назад
wanneer komt de aflevering met laura smulders in de gym van Speijers?
@rowenvandervelden5012
@rowenvandervelden5012 7 лет назад
ga eens met die gekken van itaesthetic trainen
@hetisjechillerboyjwz
@hetisjechillerboyjwz 7 лет назад
Welk model schoenen heb je precies?
@MathijsJoling
@MathijsJoling 7 лет назад
1x ITAesthetic is genoeg right?
@fightclub126
@fightclub126 7 лет назад
Hoezo kan je niet tussen 12-17 trainen? Ik ben op mn 16e begonnen met fitness en ben nu 17
@mystb5628
@mystb5628 7 лет назад
Ik ben op me 16e begonnen met fitness. En ook zware gewichten wel onder toezicht van een ervaren persoon in bodybuilding met 20+ jaren ervaring in Amerika. Mijn bench was net voor dat ik 17 was al 100kg . Als je goed eet. De juiste stappen neemt . Met een ervaren persoon naast je zeide. Niet iemand die net 2-3 jaar traint en wel goed lichaam heeft. Kan het gewoon. Ik weeg op dit moment 85kg met een vet percentage van 8% en ben 1.80
@jisseluttikhuizen6126
@jisseluttikhuizen6126 7 лет назад
Jay jay heb je een nieuwe camera want volgens mij is de kualiteit beter is
@poepchinees990
@poepchinees990 7 лет назад
Ewa train met de boys van itaesthetic
@janbootsma4512
@janbootsma4512 7 лет назад
train met 0fux
@skateboardingzz2964
@skateboardingzz2964 7 лет назад
Ja hoor shirt aanhouden wat zie ik op 4.07 links in de spiegel
@FineTunerDJ
@FineTunerDJ 7 лет назад
+1 voor de muziek weer!
@koen96
@koen96 7 лет назад
de echte hiphop
@briandercksen9452
@briandercksen9452 4 года назад
Naam nummer?
@karin151270
@karin151270 7 лет назад
Yo jay, ga een keer met tavi castro trainen
@a.hitler8301
@a.hitler8301 7 лет назад
hoe heet dat liedje op 6:45 ???
@sevnalias2216
@sevnalias2216 7 лет назад
faka waarom alleen 'train met IT aesthetics' fack die shit man , mad respect voor rotjoch
@djpieter-thomas4143
@djpieter-thomas4143 7 лет назад
yo gozer, ik ben het er niet helemaal mee eens dat wanneer je 16 bent niet mag gaan/zou kunnen zwaar trainen man. Ik begon zelf toen ik 14 was en ik heb nu een beste wel resultaat. Er worden veel dingen verteld over dat het je groei zou stoppen en dat het slecht voor je gevrichten enz is maar daar ben ik het niet helemaal mee eens ik voel me zelf sterker worden en meer opleven en ik presteer ook beter op bvb school en m'n andere sporten en ik voel me ook meer zelfverzekerd ik ben nu ook maar 1,70 en ik zou ook niet veel groter worden volgens de docter m'n ouders zijn ook niet groter, kleiner zelfs. ik vind wel dat wanneer je jong bent beter op je houding moet letten omdat je wel schaden toe kan brengen maar dat kan je ook wanneer je 18 ofz bent. ik zou hier ook best wel is een discussie over willen hebben ofz. maar voor de rest groot fan vind je top!!!
@SP050
@SP050 7 лет назад
zet je sirieus zn link niet in de beschrijving😑🤔
@W00fer
@W00fer 7 лет назад
Wat ik niet begrijp Jay, jij neemt het hele jaar door video's op voor dit kanaal: trainen met allerlei BN'ers. En dan toch moet je nog op speciale training met Rockstars Lifestyle ism Men's Health? Overigens zou ik het vet vinden als je met Andy van der Meijde gaat trainen. Goed dat de gebruikte muziek op het eindshot staat.
@BAAAASJE
@BAAAASJE 7 лет назад
Jay, zou je ooit een marathon rennen?
@YousefEntertainment
@YousefEntertainment 7 лет назад
hoelang ben je jayjay?
@LEVILEVI
@LEVILEVI 7 лет назад
jooo echt supervette video!! ga echt door met youtube :D ik ging over ijs rennen en zakte er diep in hahah (heb video ervan) ga zeker door :D check die allemaal :D
@cas7292
@cas7292 7 лет назад
Ga eens een keer trainen met Joel Beukers! BREEK DIE TENT AF! GA VOOR GOUD! GROEI LEKKER!
@jasonkopmels6274
@jasonkopmels6274 7 лет назад
kempi legendarische 101 barz
@keesstevense6113
@keesstevense6113 7 лет назад
101 barz
@markgroenendijk7919
@markgroenendijk7919 7 лет назад
jay jay ga met dogan tekin trainen
@Stijsito
@Stijsito 7 лет назад
JayJay wat versta jij onder 'kinderen'? Want ik snap best dat kinderen van 12 niet al aan de gewichten moeten gaan. Maar ik ben zelf 16 jaar op het moment en ik ga wel gewoon 3x per week naar de gym, en nee dan zit ik natuurlijk niet aan de zwaarste gewichten (40 kg dumbells, 100 kg bankdrukken etc.) maar gewoon aan de wat lichtere gewichten die voor mij al zwaar genoeg zijn. Zou jij dit persoonlijk ook afkeuren?
@raymondvalentine1140
@raymondvalentine1140 7 лет назад
Squadrex niet luisteren naar de gasten die dat afkeuren. Ik begon met gymen met 13. Gewoon zorgen dat je niet te gek doet en jezelf verwond.
@David-123-
@David-123- 7 лет назад
Squadrex Ik begon ook op 14, ik ben nu 16 en fitness 4x a 5x per week, ik squat 110 kg, deadlift 160 kg en bench 85 kg en ik heb nog nooit blessures gehad. Als je maar gwn niet te gek doet kan je makkelijk zwaar trainen na een jaar bijvoorbeeld
@WTD24
@WTD24 7 лет назад
David Gast das ziek veel voor een 16 jarige als je spieren nog niet volgroeid zijn, je spieren worden dan korter en dit gaat je op de lange termijn lastig vallen. Zoals Rotjoch zn PT en Jayjay al zeiden is dit gewoon niet verstandig met zoveel kilo's. Eigen lichaamsgewicht is prima, denk aan pull ups e.d.
@raymondvalentine1140
@raymondvalentine1140 7 лет назад
Wessel Ten Damme brosience hierzo
@wesleyhoi8458
@wesleyhoi8458 7 лет назад
Squadrex waarom mogen kinderen van 12 niet met zware gewichten trainen?
@m-otv1373
@m-otv1373 7 лет назад
"je shirt aanhouden, dus hier mag je alleen met shirt aan" 15 seconde later zie je een shirtloze man achter ze lopen 😂 dope video trouwens probs voor rotjoch!
@thijsmeeuwsen4028
@thijsmeeuwsen4028 7 лет назад
Is het voldoende als je op je 15e 40 pushups met je handen onder je schouders en neus tegen de grond doet?
@yayabutok3008
@yayabutok3008 7 лет назад
Thijs Meeuwsen nee je hebt obesitad
@mvrtjeextoenss1088
@mvrtjeextoenss1088 7 лет назад
''Je mag hier niet zonder shirt lopen'' 2 seconde later iemand achter hun zonder shirt 😂😂😂 4:06
@roank7628
@roank7628 7 лет назад
shirt aanhouden maar om 4:14 zie ik toch echt iemand met shirt uit
@bitchyboyable
@bitchyboyable 7 лет назад
dikste video tot nu toe
@tangobravo7424
@tangobravo7424 7 лет назад
ga met rico verhoeven trainen😂
@arminbayat4852
@arminbayat4852 7 лет назад
Er staat in die gym "shirt aanhouden" maar op 4:10 zie je gwn zo'n man zonder shirt 😂😂
@Damian-ph8eu
@Damian-ph8eu 7 лет назад
Redarzed die man heeft gewoon z'n shirt aan
@diogenesfromsinope6212
@diogenesfromsinope6212 7 лет назад
"Wat we vandaag gaan doen is een upper-body workout!" eerste oefening squats...xD
@aestheticsmotivation1030
@aestheticsmotivation1030 7 лет назад
Met student aesthetics
@spacekonijn312
@spacekonijn312 7 лет назад
Ben 14 jaar sqaud 75 bench 70 deadlift 110 , stuur jullie personal record met leeftijd lijkt me leuk beetje vergelijken
@tkranenburg9436
@tkranenburg9436 7 лет назад
Space Konijn nee
@bramk6720
@bramk6720 7 лет назад
Hé jay ik wil eerst even zeggen toffe video Maar ik wou even vragen ik ben 13 en zit wel aan de zware gewichten ( 50 kilo bij armen ) Maar geen gewicht op me zeg maar geen squats en geen legpress mag het zo wel of adviezeer je me te stoppen met zware gewichten ?
@FineTunerDJ
@FineTunerDJ 7 лет назад
GEKKIGHEID BLIJFT GEK jezus gek stop met die gewichten, je hebt zo kans om je pezen etc af te scheuren.
@bramk6720
@bramk6720 7 лет назад
Jerry Veen maar het is wel het juiste gewicht en het schema is ingevuld door iemand die daar werkt dus u ben ik een beetje verwart ...
@rockbottom2k179
@rockbottom2k179 7 лет назад
50kg bij de armen lol
@bramk6720
@bramk6720 7 лет назад
RockBottom2k17 wat ? 😂
@bramk6720
@bramk6720 7 лет назад
Hidde de Roos chest press en trekken naar je toe van voren en van boven
@gamenmetiann3324
@gamenmetiann3324 7 лет назад
ga een keer met sandydhd
@aligan3594
@aligan3594 7 лет назад
Ga is met badr hari trainen
@kankercell6557
@kankercell6557 7 лет назад
Ik ben vijftien he en ik train 2 keer perweek in de gym is dat echt slecht of niet
@franzbauer7703
@franzbauer7703 7 лет назад
Kanker Cell nee
@valentijn8702
@valentijn8702 7 лет назад
Train met mo bicep
@KingMette
@KingMette 7 лет назад
train met tshirt aan, en op 4:10 zie je iemand in bloot bovenlijf lopen :)
@mickmirko9788
@mickmirko9788 7 лет назад
ga trainen met nesim
@Sintaxx2
@Sintaxx2 6 лет назад
"Shirt aanhouden!!" Loopt kerel in de achtergrond zonder shirt haha -> 4:06
@sashimi879
@sashimi879 4 года назад
Dan ben je kleurenblind
@colinveldheer3358
@colinveldheer3358 7 лет назад
heee jay, je zegt mijn videos zijn niet gesponsord door reebok. maar nu zag ik pas geleden ook jou op rtl7 en daar was het programma gesponsord door reebok. is de reden dat je hier reebok laat zien door wat je daar doet?
@pyr0teamfriesland402
@pyr0teamfriesland402 7 лет назад
itaesthetic
@lorenzobloem6509
@lorenzobloem6509 7 лет назад
Jay jay leest shirt aanhouden achter hem een man zonder shirt😂😂😂
@rubenpoelman3806
@rubenpoelman3806 7 лет назад
Ga met Rico Verhoeven
@szczepanik139
@szczepanik139 7 лет назад
Ik train al 2 jaar en nu ben ik 16
@koen37
@koen37 7 лет назад
smith machine bench, gvd
@Junior157819
@Junior157819 7 лет назад
Koen Dercksen wat is daar mis mee dan?
@Gtgymbuddy
@Gtgymbuddy 7 лет назад
Ga met itaesthetics traine
@lalbazpacha2266
@lalbazpacha2266 6 лет назад
gaa met rico verhoeven trainen
@selvmortsydd
@selvmortsydd 5 лет назад
Mike's gym in Amsterdam? Is nog altijd Oostzaan...
@jmarcalliste3162
@jmarcalliste3162 6 лет назад
Ga weer naar migiboss
@pawesomestory
@pawesomestory 7 лет назад
Haha s/o naar Ex
@svenr.9669
@svenr.9669 5 лет назад
Chocoladedip ja
@ruilmotor
@ruilmotor 7 лет назад
valt het mij als enige op dat er terwijl hij verteld dat je je shirt aan moet houden, iemand zonder shirt achter hem langsloopt?:)
@SchijtsmurfYUNO
@SchijtsmurfYUNO 7 лет назад
of quece
Далее
Schoolboy - Часть 2
00:12
Просмотров 5 млн
🤯️ Vini Jr. ✖️ Brahim 🤯
00:13
Просмотров 3,1 млн
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
12:22
Просмотров 1,7 млн
ROTJOCH vs MIGIBOSS - Fitness | 101Barz
5:04
Просмотров 304 тыс.
Wilders krijgt staande ovatie na vurig betoog
9:39
Просмотров 35 тыс.
I Asked 100 Gym Goers if They'd Take Steroids
24:14
Просмотров 2,3 млн