Тёмный

GEROOKTE ZALM & PALING SALADE MET WALNOTEN!| Ryan & Laura Ponticorvo| KOOKVLOG #6 

Laura Ponticorvo
Подписаться 147 тыс.
Просмотров 23 тыс.
50% 1

Eindelijk heeft Ryan weer een kook vlog voor jullie. Een overheerlijke maaltijdsalade. Alle ingrediënten komen voor in de video en kun je hieronder terug vinden. Laat je ons weten of je het ook gaat maken? :) En wat zou je graag nog willen zien? We nemen jullie aanvragen mee voor de aankomende kookvlogs! Veel kijk en kook plezier!
Ingrediënten:
- 20 pitloze olijven door tweeën gesnedens
- 18 cherry tomaatjes door vieren gesneden
- 1 rode ui
- cayenne peper
- zout
- zwarte peper
- 2 zakken salade - 200 gram ijsberg mix / 100 gram krulsla
- 300 gram gerookte zalm
- 4 gerookte paling
- 3 eetlepels olijf olie
- 4 eetlepels gele azijn
- handje vol gekruimelde walnoten
- 2 x hard gekookt eitje
* Deze video is NIET gesponsord!
Abonneren kan hier! goo.gl/wQuTUF
UPLOAD SCHEMA: Iedere maandag, donderdag en zaterdag een nieuwe video om 16:00!
Wil je meer over mij weten?
* INSTAGRAM: / lauraponticorvo
* SNAPCHAT: lauraponticorvo
* FACEBOOK: / laura.ponticorvo.5
* TWITTER: / lauraponticorvo
* EMAIL: info@lauraponticorvo.nl ( zakelijk )
Bekijk ook: 'FROM AMSTERDAM TO MALTA': goo.gl/GGH5KC
Of 'FASHION SHOPLOG + GIVEAWAY': goo.gl/bVfzIA
* OVER MIJ
Mijn naam is Laura Ponticorvo, ik ben 31 jaar oud en ik woon in Amsterdam. Na verschillende televisie programma's te hebben gedaan ben ik mijn eigen RU-vid kanaal gestart om jullie een kijkje te geven in mijn leven. Ik vind het ontzettend leuk om video's te maken voor jullie met betrekking tot beauty, fashion, lifestyle & travel!
Elke maandag, donderdag en zaterdag staat er om 16:00 een nieuwe video voor jullie online! Leuke vlogs waarin ik jullie meeneem in mijn drukke Amsterdamse bestaan, beauty tutorials waarbij ik jullie hopelijk met mijn tips kan helpen en inspireren en ik zal iedere keer als ik naar het buitenland vertrek jullie meenemen op reis!
Ik hoop dat jullie je abonneren op mijn kanaal en jullie samen met mij mee gaan op avontuur!
Liefs,
Laura Ponticorvo

Опубликовано:

 

27 июл 2017

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 81   
@almere10
@almere10 7 лет назад
Super leuk!! Ik raak echt gemotiveerd om samen met jullie gezonder te leven. Zou je dagelijks in de vlog willen laten zien welke middagsalade jullie eten? ❤️❤️
@daisbailey4615
@daisbailey4615 7 лет назад
Ziet er super uit Ryan en Laura ! Jullie zijn goed bezig toppers 😁
@ilsevanschaik7261
@ilsevanschaik7261 7 лет назад
Ik krijg letterlijk ALTIJD honger bij het kijken van deze vlogs... xx
@sarahnelec3258
@sarahnelec3258 7 лет назад
Super leuke video Lau!!!! Even een TIP voor Ryan ; als je de gesneden producten van je snij plankje 'schraapt', kun je dit het beste doen met de andere kant van je mes i.p.v de snijkant van het mes !! Zo wordt je mes minder snel bot, blijft het mes recht, en gaat ie dus langer mee! Zo heeft Ryan er veel meer plezier van. Hopelijk geef je het door, want dat zijn echt top messen!! Liefde voor jullie allemaal en keep doing what you're doing! Je bent een inspiratie voor heeeeel veel vrouwen, maar ook mannen! Dikke kus!
@eva240482
@eva240482 6 лет назад
Saar Fargo waar zijn de messen van? Ik zou ze graag iemand kado doen 😃
@sophieploosvanamstel6877
@sophieploosvanamstel6877 7 лет назад
wat heb je dit leuk gevlogd zeg! je merkt echt dat je hier heel veel plezier uit haalt! leuk voor jullie hoor
@sabinadejong7827
@sabinadejong7827 7 лет назад
Super leuk dit! Blijf hier mee doorgaan!!👍🏼👍🏼
@ThaofficialmusiQ
@ThaofficialmusiQ 7 лет назад
Ryan doet me denken aan die gast van NET5 die ook altijd kookte die Surinamer weetjewel, past wel bij hem ook. Word helemaal rustig door zn stem en stap voor stap gebeuren hahahahahaha ☺☺😂😂 ga zo door, hou van de kookvlogs! #foodislife
@lottegeers520
@lottegeers520 7 лет назад
echt leuk dat jullie dit doen ik kijk het altijd ❤❤
@daphneday4660
@daphneday4660 7 лет назад
Super leuk weer!!! ❤
@annelieszwarts4914
@annelieszwarts4914 7 лет назад
❤️❤️❤️ echt besteeee kookvlog ❤️
@laidaya4199
@laidaya4199 7 лет назад
Leukkk! Op naar de andere kookvlogs😍
@sanmoro4758
@sanmoro4758 7 лет назад
Ryan super super leuk je kook vlogs, ook deze ga ik zeker eens maken het lijkt me heerlijk.
@serenakramer2785
@serenakramer2785 7 лет назад
Krijg er trek van ga hem zeker een keer maken !! Super leuk je kookvlogs !
@faz6594
@faz6594 7 лет назад
Ik ga dit zeker maken. Bedankt Rayan. Het ziet er zo lekker uit en ik geloof ook dat het zeker lekker is
@tessaseegers2174
@tessaseegers2174 7 лет назад
Ik ga het zeker een keer maken ziet echt lekker uit!!
@chanelvanalem4008
@chanelvanalem4008 7 лет назад
Geweldig leuke vlog weer !! Ryan je hebt weer een heerlijke salade op tafel gezet !!! Smakelijk ! 🍷🍷
@Anna-yw2bk
@Anna-yw2bk 7 лет назад
Dit is fantastisch!
@henniek9110
@henniek9110 6 лет назад
Gister deze salade gemaakt, en wat hebben we genoten 😍
@angelvalentina2944
@angelvalentina2944 7 лет назад
Hai Ryan, ik vind je kook vlog super. Vaker doen! Ik ben gek op nasi zou je een keer een vlog kunnen maken ( Surinaamse Nasi speciaal ) ( Bojo )
@mariondraaijer7939
@mariondraaijer7939 7 лет назад
Zó ontzettend leuk jóuw kookvlogs!! Graag een keer Surinaamse bami met kip!! Onwijs gaaf je messen trouwens nu nog een prof peper molen hahaha 😙
@sanmoro4758
@sanmoro4758 7 лет назад
Marion Draaijer ja lijkt mij ook heeeeerlijk.
@sandra12076
@sandra12076 7 лет назад
Dit ziet er toch weer heerlijk uit! Elke week een kookvlog zou zo leuk zijn! Zouden jullie een keertje lekkere kip willen maken met bami of nasi en roti is toch zo goddelijk lekker hahaha dus dat is ook goed hoor! :-)
@stephanieterhove8810
@stephanieterhove8810 7 лет назад
Super leuk weer!!! Ik ga het ook snel maken.... lekkaaaahhh I love fish 😍
@hetvissermannetje9611
@hetvissermannetje9611 7 лет назад
Ziet er super lekker uit! Ik zou persoonlijk de vis niet opwarmen.. Vind het koud ook heerlijk! Wel is het zo dat deze warm gerookte zalm het lekkerst ist als het zeker een half uur uit de koelkast is dan komen de smaakaroma's het beste naar boven en dat is ook zo voor de paling :) (mijn man is visser dus eten vaak vis, heerlijk en gezond!)
@michellebommezijn4371
@michellebommezijn4371 7 лет назад
Ga het zeker maken!!! Al vind ik salade met kip altijd nog het lekkerste, beetje ketjap en sambal of een pepertje
@Jolanda002
@Jolanda002 7 лет назад
Vind de kookvlogs wel heel leuk hoor! Dus ga zo door x
@Helen.M878
@Helen.M878 7 лет назад
Eet geen paling maar dat zag er weer Heerlijk uit Ryan!Ja 👌
@rashdaraza9818
@rashdaraza9818 7 лет назад
superrrrrr😚
@saharabloem4129
@saharabloem4129 7 лет назад
Ziet er heerlijk uit, ga ik zeker ook eens proberen. Wil zeker nog meer kookvlogs zien want ik hou van koken 👍🏽
@riri96128
@riri96128 7 лет назад
Super leuk en lekker lijkt het. Ga zo door ! #goals
@Jolanda002
@Jolanda002 7 лет назад
Heerlijke salade en ook zeker gezond. Maar wel belangrijk om te zeggen misschien, is dat deze salade wel zeer hoog in calorieën is!! Veel vette vis, noten, nog extra olijfolie, olijven, ei...! Het is ook belangrijk om (op een dag) een bepaalde ratio eiwit-vet-koolhydraten aan te houden. Zo veel vetten als in deze maaltijd is wel erg veel!
@linlicious25
@linlicious25 6 лет назад
Dat ziet er erg lekker uit 👌👍
@ES-fv5jr
@ES-fv5jr 7 лет назад
Deze ga in maken!!!
@140211max
@140211max 7 лет назад
Zeker ga ik dit na maken😍!!! En ja wil je een keer soto maken? ? Indische soep? ? Dat is zo lekker en ben benieuwd wat jij er allemaal in doet. Dikke like op de video xxxxx😍😍
@TheThamisses
@TheThamisses 7 лет назад
Leuk leuk leuk !!!! Eet smakelijk 😜😜
@shammiria
@shammiria 7 лет назад
Lekker ga het zeker maken
@Lorr-aine_Novi
@Lorr-aine_Novi 7 лет назад
Oooh jam!! Was aan het ontbijten toen ik je vlog keek! Serieus dacht zooo dat ga ik vnv maken! Super cool je messen! Kun je ook iets gezonds en calorie arms maken met couscous en vlees of vis? Thx! Erg inspirerend dit!
@lesleyvanalphen4736
@lesleyvanalphen4736 7 лет назад
leuke vlog weer! volgensmij is gezond eten en je aan het voedingschema houden helemaaaaal niet lastig op deze manier! het ziet er super lekker uit, ik ga het ook een keer proberen. ook zou ik wel een keer een kookvlog willen zien van de khao pad kai, die Ryan in Thailand heeft leren maken! x Lesley
@haarlemse91
@haarlemse91 7 лет назад
Door Ryan ben ik nu ook twee lepels aan het gebruiken tijdens het koken. Werkt echt veel prettiger!! Heerlijk gerecht. Besaha (eetsmakelijk op zn Marokkaans)
@Sun45ger
@Sun45ger 7 лет назад
Ik ben fan van jouw kookkunsten !
@Familiacortezzz
@Familiacortezzz 7 лет назад
Ik gaaaaaa het maken ... eet iedere dag salade deze omega3 bom lijkt me top
@lisahengstman
@lisahengstman 7 лет назад
Jammieeeee deze ga ik zeker eens proberen!!
@Feep03051992
@Feep03051992 7 лет назад
Vaker kookvlogs Ryan 👍🏽
@mm-ts6br
@mm-ts6br 7 лет назад
Sauto / soto soep zou ik heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel graag willen zien😍
@izaaklangendorff
@izaaklangendorff 7 лет назад
zal de lekker uit
@jantien98
@jantien98 7 лет назад
Kan je ook wat anders gebruiken als vis in deze salade?
@ilovebulent
@ilovebulent 7 лет назад
Ik zou Ryan graag roti willen zien maken 😍💕
@SelinaKerknawi
@SelinaKerknawi 7 лет назад
ga ik morgen maken! graag zelfgemaakte lasagne
@amvdwildenberg4966
@amvdwildenberg4966 5 лет назад
Ik krijg er honger van Laura complimenten voor je man wat kan hij heerlijk koken mmmmm
@user-mv2xd4ol5n
@user-mv2xd4ol5n 7 лет назад
Ik ga het zeker maken morgen mmmmm ziet er heerlijk uit 💋
@rosevandijk
@rosevandijk 7 лет назад
goed bezig.. zou er wel voor kiezen om dan dus een mooie saladeschaal te kopen of 2 kleine... ziet er zoveel leuker uit... mixt ook lekkerder goed mes is idd belangrijk..... motiverend!!! ziet er lekker uit
@ElizaDaan
@ElizaDaan 7 лет назад
Ik ben wel benieuwd of jullie wel eens Gyros eten? Zo ja, op wat voor manier?
@ambervoors2045
@ambervoors2045 7 лет назад
Mij lijkt een recept van pittige kip of iets van saté heerlijk!!!
@ivannevesalmeida3708
@ivannevesalmeida3708 7 лет назад
Kan je de zalm en paling vervangen door andere vis
@hetvissermannetje9611
@hetvissermannetje9611 7 лет назад
Ivan Neves Almeida je kan er ook garnaaltjes in doen en rivierkreeftjes
@lilianolijerhoek2407
@lilianolijerhoek2407 7 лет назад
Surinaams eten, maar dan de gezondere versies!
@jwz0251
@jwz0251 7 лет назад
ik ga het ook na maken waneer komt er een nieuwe koolvlog
@norabouimadaghen
@norabouimadaghen 7 лет назад
Ik gaa het zeker namaken mmmmm
@jolandaklinkenberg5038
@jolandaklinkenberg5038 7 лет назад
Ziet er lekker uit ryan
@jwz0251
@jwz0251 7 лет назад
ik vind het leuk als jullie Surinaamse rotti gaan maken x
@sharonpeeters9732
@sharonpeeters9732 7 лет назад
Ryan heeft al een smaller koppie gekregen of zie ik dat verkeerd!?
@lottegeers520
@lottegeers520 7 лет назад
een lekkere pasta
@jaimyvandijke3335
@jaimyvandijke3335 7 лет назад
Heerlijk die vis! In die vissoorten zitten heel veel gezonde vetten, maar zijn jullie je bewust dat er enorm veel calorieën zitten in deze salade voor 2 personen (ong 250 calorieën per persoon in de zalm en als de paling 100 gram per paling is, is dit ong 500kcal pp! voor 2 stuks paling dus.) Alleen de vis is dis 750kcal pp. Niks mis mee, als je er van bewust bent en die paling en zalm is heerlijk!
@estherx4793
@estherx4793 7 лет назад
Voor een avondmaal is dat wel normaal toch.
@Jolanda002
@Jolanda002 7 лет назад
Nou... ik zou eerder zeggen dat een 'evenwichtige' maaltijd rond de 500 kcal zit :-) @esther x
@jaimyvandijke3335
@jaimyvandijke3335 7 лет назад
Ja, dit was voor lunch toch? En dan vind ik een maaltijd met alleen de vis 750 kcal behoorlijk veel, want er zitten ook noten olijven, veel olie ect in. Is slechts een tip hé, zoals ik al zei, als je er van bewust bent en verder je voeding erop aanpast, why not?!
@estherx4793
@estherx4793 7 лет назад
Jaimy van Dijke Hij noemde het maaltijd salade vandaar, dat zie ik altijd als een volledige maal haha. Na het sporten heb je wel een goed maal nodig. Maar geen idee wat ze verder van de dag eten, ben ook maar een leek. Eet wat ik denk dat goed is en lekker is haha.
@miraaaxx
@miraaaxx 7 лет назад
De vis is in principe toch al gaar omdat het is gerookt?
@sjeweet
@sjeweet 7 лет назад
Mira van der hoef Ja, bakken is niet nodig
@kimiekorda8984
@kimiekorda8984 7 лет назад
Waarom neemt hij geen eigen kanaal?😃🎉😘
@sherylbruin
@sherylbruin 7 лет назад
Roti !😊
@isalammers1
@isalammers1 7 лет назад
Is Ryan nou zoveel afgevallen?
@Faithh1111
@Faithh1111 7 лет назад
' kookvlog nummer 6' 0:20 Huh.. Je mist een vinger Ryan, dat is vijf Hihi. #nohate!
@joanwong3874
@joanwong3874 7 лет назад
2e
@mariambouali7252
@mariambouali7252 5 лет назад
kan mijn nasi leren maken
@missmusicalfan1995
@missmusicalfan1995 7 лет назад
Jammer dat er vis in zit bene rgeen fan van maar misschien maak ik het toch keertje siet er erg lekker uit
@sarinafrohn6751
@sarinafrohn6751 7 лет назад
Jullie heb eens kip met kool gegeten dat Zag er lekker uit N delog
@MissLiveLoveLaugh09
@MissLiveLoveLaugh09 7 лет назад
Ziet er echt mega lekker uit! Jammer dat gerookte paling alleen zo duur is (maar oh zo goddelijk lekker). Kijk uit naar het volgende receptje!
@ambergirl5904
@ambergirl5904 7 лет назад
1e
@kelly44
@kelly44 7 лет назад
Paling is een beschermde diersoort. Ik hoop wel dat er besef ontstaat dat je echte paling niet kan kopen of verkopen.
Далее
SUPER GEZONDE VEGETARISCHE LASAGNE! | KOOKVLOG #7 |
16:31
Впервые дал другу машину…
00:57
Conquering fears and slippery slops on two wheels!
00:18
Quick Smoked Salmon Salad | Wild Dish
0:37
Просмотров 13 тыс.
Hoe ultrabewerkt eten ons ziek maakt
15:48
Просмотров 578 тыс.
Recept Toastjes met gerookte zalmmousse - Colruyt
1:34
Впервые дал другу машину…
00:57