Grazie per gli spunti. Io divido la mia giornata in "ruoli". So che in quel determinato momento sono la "mamma": devo fare X e Y. Poi sono la "signora delle pulizie" e ho altre faccende e solo mezz'ora di tempo. Poi la libera professionista ecc...😅 Mi aiuta ad essere più focalizzata e a non perdere tempo in mille lavoretti sparsi, o peggio, farli contemporaneamente. 😂🎉
Io a lavoro mi sono creato un tabellone grande visual style con dei post colorati per la gestione delle squadre e processi di lavoro...poi per me uso il google calendar sempre sincronizzato con tutti i miei dispositivo e mi trovo bene...
Non lo dico per fare una marchetta che non me ne viene niente ma mi ha aiutato molto l’agenda inclusa al kit di efficacemente “365 un’anno epico” Infatti ti rilancio l’idea di realizzare un’agenda di efficacemente a sestante con tante belle frasi e spunti che solo tu sai dare
Il quarto suggerimento è indubbiamente il più potente e, probabilmente, la base di tutto. Essere consapevoli del fatto che siamo ciò che mangiamo è fondamentale per poter capire che ciò che introduciamo nel nostro corpo è il quantitativo di energia utile per poter svolgere tutti gli appuntamenti che fissiamo nei nostri calendari e che, in fin dei conti, determinano la nostra tariffa oraria.
Grazie Andrea per questi utili spunti 💪 Riguardo alle strategie personali ho riscontrato anche essere utile, qualora volessimo eliminare eventuali distrazioni/interruzioni essendo rispettosi e non magari in preda a rabbia o scocciature scaturite dall'essere interrotti mentre operiamo, avvisare prima chi ci circonda o chi sappiamo che ci cercherà sul nostro cellulare dicendo chiaramente che in quel periodo di tempo non ci sarai ... è anche un boost perché involontariamente ti imponi una scadenza entro la quale terminare quel lavoro sapendo che poi dovrai tornare disponibile per un collega/cliente . Grazie ancora per le lezioni super interessanti che dai con Efficacemente💪❤️
Caro Andrea, una delle tue strategie è stata quella che ho applicato nel percorso universitario. Segnare gli orari dedicati alle varie attività. Cioè fare un programma orario di studio quotidiano da rispettare, a cui toglievo le pause pranzo, ecc... Mi è andata molto bene, perché mi sono laureata presto e ho seguito la stessa organizzazione per lo studio dei concorsi, tutti superati in modo brillante e grazie ai quali oggi lavoro a tempo indeterminato. Tuttavia oggi avrei bisogno di darmi una organizzazione nuova per ottimizzare quello che faccio. Spero quindi che i tuoi consigli mi siano utili. Grazie
Grande Andrea! Avevo già letto nel libro di Matthew Walker (perché dormiamo) della suddivisione del nostro sonno in cicli da 90 minuti, ma non sapevo dell’esistenza dello stesso ciclo durante le ore diurne. Sicuramente approfondirò per migliorare le mie performance in allenamento! Grazie 🙏
imho la todo list è importante se però associata giustamente al calendario perché da un lato il calendario ti permette di pianificare e prendere coscienza della limitazione del tempo, dall'altro però la todo list tiene traccia se hai completato l'attività o meno, perché il calendario passa e poi te lo scordi. per non parlare della botta di soddisfazione a mettere la spunta ✅ p.s. io sono avanti in quanto corsista storico di crea tempo 😊
Ciao io mi sono abituato a metter timer calcolando l’orario d’attività produttiva e tempo dedicato invece a cose da fare in generale che negli ho procrastinato, in pratica il tempo ⏱ libero lo suddivo in tematiche diciamo, anche esercizio fisico ecc. per non trascurar nulla, anche a suon di sveglia, può sembrare esagerato ma son soddisfatto così perché riesco a rispettare tutti i tempi e non rimandare o venir meno ad impegni presi con me stesso.
Ciao adrea, non ho molto chiaro il punto numero 3, non ho capito in che senso dobbiamo darci una tariffa oraria per migliorare la nostra gestione del tempo
Ciao. Io penso e so di avere molte doti organizzative (quasi.. maniacali) Mi preoccupi molto della gestione del mio tempo, della mia produttività, delle mie finanze.. Non penso siano attitudini scontate e vorrei quindi "monetizzare" queste abilità. Cosa intendo? Intendo che ho lavorato in diversi ambienti lavorativi e non ho mai avuto la possibilità di esaltare queste caratteristiche. In quale modo, o in quale ambito, potrei realizzare/concretizzare questa prospettiva? Grazie
